Apakah buah pir bisa untuk asam lambung

Penderita penyakit refluks asam lambung atau GERD perlu berhati-hati dalam mengonsumsi buah. Sebab, ada sejumlah buah yang tinggi asam dan berpotensi membuat asam lambung kambuh. Lantas, apa saja buah untuk asam lambung yang aman untuk disantap?

Table of Contents Show

Buah apa yang cocok untuk penderita asam lambung?
Apa efek samping buah pir?
Bagaimana agar asam lambung cepat sembuh?
Buah pir untuk obat apa?

Mulai dari pisang hingga buah kelapa, berikut adalah berbagai buah yang bagus untuk asam lambung.

1. Pisang

Pisang adalah salah satu buah untuk asam lambung yang lezat. Buah pisang untuk asam lambung dianggap aman karena memiliki sifat alkalin (basa).

Selain itu, buah ini juga dinilai membantu menyeimbangkan asam di lambung sehingga gejala asam lambung naik atau GERD dapat dicegah.

2. Melon

Sama seperti pisang, manfaat buah melon untuk asam lambung berasal dari sifat alkalin-nya.

Dilansir dari Johns Hopkins Medicine, buah yang rasanya manis ini dipercaya dapat meredakan asam lambung dan mencegah iritasi akibat refluks asam lambung.

Ada beragam jenis melon yang aman untuk dikonsumsi penderita refluks asam lambung, di antaranya melon honeydew, cantaloupe (blewah), sampai watermelon (semangka).

3. Apel

Buah apel untuk asam lambung dipercaya aman karena mengandung mineral bersifat alkalin, seperti kalsium, magnesium, dan kalium, yang diklaim dapat meringankan gejala refluks asam lambung.

4. Pir

Karena tidak mengandung asam setinggi buah-buahan sitrus dan tomat, Anda bisa mengonsumsi buah pir untuk asam lambung.

Berkat kandungan asam yang rendah ini, buah pir dinilai tidak akan memicu kambuhnya gejala refluks asam lambung.

5. Kelapa

Kelapa dapat menjadi pilihan yang aman bagi penderita asam lambung karena dianggap sebagai salah satu buah dengan kandungan asam terendah.

Terlebih lagi, buah yang mengandung banyak air ini diyakini dapat meningkatkan fungsi otak, berpotensi mencegah penyakit jantung, hingga menurunkan risiko stroke.

(Foto: everyday health)

Sumber: https://kapsulmetama.com/

Namun tahukah kamu bahwa ada buah yang bisa digunakan untuk mengatasi permasalahan pada asam lambung? Buah itu adalah buah pir. Buah yang kaya akan serat ini bisa kita manfaatkan untuk mengobati penyakit asam lambung.

Jadi selain menghindari makanan pantangan asam lambung, kamu juga bisa mengonsumsi buah pir untuk menjaga kesehatan lambungmu. Nah, di bawah ini beberapa kandungan yang terdapat pada buah pir yang bisa kamu rasakan manfaatnya guna menjaga kesehatan lambung dan untuk mengobati penyakit asam lambung yang sedang diderita.

1. Mengobati asam lambung.

Buah pir adalah salah satu buah yang memiliki kandungan serat paling tinggi. Penderita asam lambung yang mengonsumsi buah pir secara rutin, maka penyakt itu akan sembuh secara perlahan. Sebab buah pir dapat membantu melancarkan pembuangan kotoran dalam lambung, mencegah lambung dari konstipasi, serta mencegah terjadinya asam lambung kambuh kembali.

2. Meredakan gejala asam lambung.

Terjadinya asam lambung sering kali menimbulkan beberapa gejala yang kerap kali membuat penderitanya tidak nyaman. Gejala yang akan dialami seperti rasa asam atau pahit di area mulut, kembung, mual, dan sakit perut. Tenang saja, dengan buah pir yang memiliki kandungan vitamin B6, maka gejala tersebut bisa dikurangi jika kamu rutin mengonsumsi buah pir.

3. Menjaga kesehatan lambung.

Ini juga penting, dengan memiliki lambung yang sehat maka kamu bisa terhindar dari berbagai penyakit yang bisa menyerang lambung, salah satunya asam lambung. Buah pir juga mengandung vitamin A dan B yang dapat membantu menjaga kesehatan lambungmu. Selain itu kandungan antioksidan yang terdapat di dalamnya juga berguna untuk melidungi tubuh dari serangan infeksi dan radikal bebas.

4. Mencegah Heartburn.

Heartburn merupakan hal yang paling dihindari oleh penderita asam lambung sebab kondisi ini bisa membuat dada seakan terasa panas seperti terbakar. Kondisi ini dialami jika asam lambung telah naik ke esofagus atau kerongkongan. Nah, bagi kamu yang tidak mau mengalami kondisi tersebut, bisa mengonsumsi buah pir secara teratur.

Itulah beberapa khasiat buah pir untuk mengobati penyakit asam lambung. Di samping itu dengan mengonsumsi buah pir secara rutin maka kamu bisa terbebas dari penyakit yang bisa menyerang lambung.

Buah apa yang cocok untuk penderita asam lambung?

Dengan begitu, kamu bisa mengetahui apa saja jenis buah yang bisa dikonsumsi saat terserang maag..

Apel. Pada dasarnya, apel mengandung pektin yang merupakan senyawa untuk melapisi dinding lambung. ... .

Pir. ... .

3. Alpukat. ... .

Pepaya. ... .

Pisang. ... .

6. Semangka..

Apa efek samping buah pir?

Buah pir jika dimakan terlalu banyak akan menyebabkan perut kembung. Selain mengandung serat, vitamin, dan antioksida. Pir juga memiliki kandungan fruktosa (gula buah) yang sulit dicerna bagi sebagian orang, serta mengandung sorbitol yang berpotensi menyebabkan kembung.

Bagaimana agar asam lambung cepat sembuh?

Dikutip dari WebMD, berikut ini tips-tips sederhana yang membantu meredakan asam lambung:.

Hindari makanan pemicu refluks. ... .

Makan lebih banyak serat. ... .

Atur porsi makan. ... .

Jangan makan sebelum tidur. ... .

Makan perlahan. ... .

Jangan merokok. ... .

Kenakan pakaian longgar. ... .

Tinggikan kepala..

Buah pir untuk obat apa?

membantu melancarkan buang air besar (BAB) dan dapat mencegah sembelit. Dengan buang air besar yang terarur, usus anda juga akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Kandungan vitamin C dalam buah pir dapat membantu meningkatkan stamina.

Pantangan buah pir