Jakarta - Show
Pada orang dewasa gejala asam urat seringkali di rasakan. Tujuh makanan berikut dikatakan ahli bisa atasi asam urat. Nyeri sendi yang kerap kali dirasakan oleh orang dewasa bisa saja menjadi salah satu gejala asam urat yang muncul. Khususnya di malam hari, biasanya nyeri yang terasa hingga membuat tubuh begitu kaku dan sulit digerakkan. Biasanya asam urat ini seringkali terjadi di daerah persendian jari tangan, lutut, pergelangan kaki hingga jari kaki. Rasa sakit yang ditimbulkan bahkan bisa bertahan mulai 3 hingga 10 hari. Khususnya bagi orang dewasa yang berusia di atas 30 tahun atau pada perempuan yang telah mengalami menopause. Ternyata asam urat ini bisa diatasi dan dicegah dengan konsumsi beberapa makanan secara rutin. Berikut ini 7 makanan yang ampuh untuk menetralkan asam urat menurut Times of India (16/4): 1. ApelUngkapan makan satu buah apel setiap hari untuk menjauhkan dokter ternyata benar adanya. Bukan hanya menjaga kesehatan secara menyeluruh, ternyata apel juga mengandung asam malic yang dapat menetralkan asam urat di dalam aliran darah. Para ahli kesehatan juga seringkali memberikan apel untuk dikonsumsi pasien-pasien yang menderita asam urat. Secara rutin konsumsi satu buah apel dalam sehari dikatakan sudah cukup untuk membantu menetralkan dan mencegah gejala asam urat yang menyakitkan. 2. Cuka ApelMenambahkan sedikit cuka apel dalam makanan yang dikonsumsi ternyata dapat membantu para penderita asam urat. Cuka apel dapat membantu menetralkan kadar asam urat yang tinggi di dalam darah. Ketika kadar asam urat mulai menurun maka gejala yang tidak akan dirasakan dengan begitu menyakitkan. Menambahkan 3 sendok teh cuka apel pada segelas air disarankan untuk dikonsumsi secara rutin agar kadar asam urat dapat menurun. Minum campuran air dengan cuka apel sebanyak 2 sampai 3 kali sehari dikatakan akan ampuh untuk mencegah lonjakan asam urat di dalam darah. Baca juga: Ini Makanan Penyebab Asam Urat yang Perlu Dihindari
Rabu, 2 Maret 2022 08:08 WIBTEMPO.CO, Jakarta - Asam urat merupakan penyakit yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan di area persendian. Ini akibat banyaknya asam urat dalam tubuh, atau disebut juga hiperurisemia. Obat Herbal untuk Asam UratMengutip situs Madinah di alamat medindia.net, berikut 6 pengobatan alami redakan nyeri sendi akibat asam urat untuk dicoba di rumah: 1. Ceri Ceri dikemas dengan antioksidan dan dapat dikonsumsi untuk mengurangi nyeri asam urat. Kadar antosianin yang tinggi dalam ceri dapat membantu mengurangi peradangan dan serangan asam urat. Jadi, cobalah makan 15 hingga 20 buah ceri sehari untuk mencegah gejala asam urat. 2. Apel Apel mengandung asam malat, yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Asam malat membuat apel menjadi bagian dalam diet penurun asam urat, karena dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit. Anda bisa mengkonsumsi satu apel setiap habis makan untuk mencegah asam urat. 3. Jahe Jahe segar memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat digunakan sebagai obat rumah yang efektif mengobati asam urat. Menambahkan jahe ke makanan sehari-hari saat memasak bisa menjadi cara termudah mencegah asam urat. Minum segelas air jahe setiap hari juga dapat membantu meredakan gejala asam urat secara efektif. 4. Jus lemon Jus lemon dapat membantu menyeimbangkan kadar asam urat, karena membuat tubuh lebih basa. Oleh karena itu, meminum segelas jus lemon segar setiap hari dapat meredakan nyeri dan bengkak asam urat. 5. Garam epsom Garam epsom tinggi kadar magnesium yang dapat membantu menurunkan risiko asam urat. Merendam bagian tubuh yang sakit dalam air hangat yang dicampur garam epsom dapat meredakan nyeri secara instan, mengurangi pembengkakan, dan mencegah serangan asam urat. 6. Konsumsi sayuran hijau Mengkonsumsi banyak sayuran hijau seperti kacang Prancis, lentil, dan sayuran berdaun hijau dapat membantu mencegah serangan asam urat. 7. Cuka apel Cuka apel merupakan salah satu obat herbal dan alami untuk nyeri asam urat dan pembengkakan. Keasaman dalam cuka membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan. Anda bisa menambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air dan meminumnya 2 hingga 3 kali sehari untuk mengobati asam urat. DELFI ANA HARAHAP Baca: Mengubah Gaya Hidup Perlu untuk Mengatasi Sakit Asam Urat Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. Rekomendasi BeritaSelain Minum Obat, Asam Urat Dapat Diobati dengan Mengubah Gaya Hidup15 jam laluSelain mengonsumsi obat-obatan, asam urat dapat diobati dengan mengubah gaya hidup yang lebih sehat. Inilah 3 Minuman yang dapat Menurunkan Kadar Asam Urat16 jam laluWalau dibutuhkan penelitian lebih lanjut, tetapi beberapa minuman ini dipercayai dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Berikut Beberapa Makanan yang Dapat Menurunkan Kadar Asam Urat16 jam laluSelain mengkonsumsi obat, asam urat juga dapat diredakan dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan alami. 6 Makanan yang Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh21 jam laluBerikut ini adalah beberapa makanan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Menunggu Sirop Obat Batuk Aman, Coba 4 Bahan Alami untuk Redakan Batuk1 hari laluBeberapa merek obat batuk ditarik dari apotek, sambil menunggu kepastian untuk meredakan batuk bisa coba bahan alami ini, dari jahe sampai madu. 6 Manfaat Jahe untuk Kesehatan1 hari laluRimpang jahe sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan baku pengobatan tradisional Alternatif Penurun Demam buat Bayi, Coba Kunyit5 hari laluOrang tua bisa menggantikan madu dengan kunyit sebagai bahan ramuan herbal untuk meredakan demam pada anak di bawah usia 1 tahun. Jahe Termasuk Superfood, Mengapa Bisa Turunkan Berat Badan?8 hari laluJahe jenis rempah-rempah yang simpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, dari turunkan berat bedan hingga hindari risiko kanker. Apa sebabnya? 3 Metode Diagnosis Penyakit Kawasaki9 hari laluPenyakit kawasaki rentan dialami anak-anak berusia di bawah lima tahun atau balita 4 Tips Mengatasi Demam Ringan11 hari laluDemam adalah mekanisme pertahanan alami, biasanya dipicu oleh infeksi. Berikut beberapa tips mengatasi demam ringan. Apakah cuka boleh untuk asam urat?Cuka apel dipercaya ampuh menurunkan asam urat tinggi. Dengan catatan, Anda mengonsumsi cuka apel dengan benar. Mengutip dari Kompas.com, Anda cukup melarutkan tiga sendok teh cuka apel ke dalam segelas air. Anda minum dua sampai tiga kali sehari secara rutin.
Apa pantangan dari asam urat?“Ada beberapa jenis makanan dan minuman pantangan asam urat. Misalnya makanan dan minuman manis, pemanis buatan, jeroan, alkohol, dan makanan laut. ” Halodoc, Jakarta – Pengidap asam urat harus menjauhi makanan yang mengandung purin.
Makanan apa yang bisa menurunkan asam urat?Rutin Konsumsi 5 Makanan Penurun Asam Urat Ini, Terbukti Beri Hasil Efektif. Sayur-sayuran. Melansir Kompas.com, sayur adalah salah satu makanan yang efektif menurunkan kadar asam urat. ... . Buah-buahan. Buah mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. ... . Air Putih. ... . Olahan Susu. ... . Minyak Zaitun.. Apakah cuka apel Bagus buat asam urat?Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam cuka apel tersebut dapat membantu tubuh mengurangi kadar asam urat. Selain itu, vitamin C yang bersifat antioksidan secara perlahan mampu menghilangkan berbagai zat patogen termasuk purin yang diubah menjadi asam urat secara berlebihan di dalam tubuh.
|
Apakah asam urat bisa makan cuka?
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
