Apa yang dimaksud pukulan lob Long dalam permainan bulu tangkis?

tirto.id - Pukulan lob merupakan salah satu jenis di antara berbagai macam pukulan dalam permainan badminton. Pukulan lob bisa menjadi andalan pemain bulu tangkis untuk menguras energi lawan.

Mengutip Modul Pembelajaran PJOK Kelas X (2020) terbitan Kemdikbud, definisi pukulan lob adalah teknik pukulan yang mengarahkan shuttlecock (kok) setinggi-tingginya menuju ke bagian belakang lapangan lawan. Saat pukulan lob dilakukan, kok diharapkan terbang tinggi dengan titik jatuh berada jauh dari jangkauan lawan.

Pukulan Lob merupakan salah satu jenis pukulan dalam bulu tangkis yang bisa menyulitkan lawan. Karena tujuan dari teknik ini untuk mengarahkan shuttlecock ke belakang posisi lawan, pukulan lob bisa membuat lawan cepat lelah sehingga mudah kewalahan saat menghadapi rangkaian serangan berikutnya.

Latihan untuk menguasai pukulan lob dapat dilakukan melalui berbagai cara. Misalnya, dengan cara menggunakan kok yang digantung atau diumpan, serta secara drill (berulang-ulang) dan berpasangan.

Cara Melakukan Pukulan Lob dalam Permainan Bulu Tangkis

Overhead lob berarti lob dari atas kepala. Pukulan lob ini hanya bisa dilakukan bila shuttlecock melambung di atas kepala pemain. Pemain tinggal memukul shuttlecock dari atas kepala menuju jauh ke titik belakang garis lapangan lawan.

2. Underhand Lob

Underhand lob dilakukan dengan memukul dari bawah. Shuttle cock yang berada di bawah badan dapat langsung dipukul hingga melambung tinggi dan menuju ke arah bagian belakang gari lapangan lawan.

• Posisikan badan di belakang shuttlecock
• Salah satu kaki berada di depan
• Berat badan bertumpu ke kaki belakang
• Setelah itu, ayunkan raket dari posisi atas atau bawah tergantung keinginan
• Sesaat setelah raket mengenai shuttlecock, lecutkan pergelangan tangan.

Pertama, pukulan Deep Lob (Clear), yakni memukul shuttlecock setinggi mungkin sehingga bisa terjatuh di bagian belakang lapangan lawan (Backout). Kedua, pukulan Attacking Lob/Clear (Lob Serang), yakni memukul dengan ketinggian sedang, tapi laju shuttlecock tetap menuju lapangan lawan bagian belakang.

Adapun langkah-langkah melakukan pukulan lob sesuai rekomendasi PB Djarum adalah sebagai berikut:

• Posisikan tangan di pegangan forehand
• Pegang raket dan posisikan di samping bahu
• Posisi badan menyamping (vertikal) dengan arah net
• Posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri pada mulanya
• Saat memukul shuttlecock, harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri
• Posisi dalam keadaan siap untuk memukul
• Ayunkan raket dan pukul shuttlecock seperti gerakan melempar
• Lecut pergelangan tangan saat raket mengenai shuttlecock
• Saat shuttlecock menyentuh raket, tangan harus lurus
• Posisi akhir raket mengikuti arah shuttlecock, lalu dilepas, dan raket jatuh di depan badan
• Biarkan ayunan raket terus ke arah bawah pinggang, jangan ditahan
• Setelah memukul, kaki kiri mendarat lebih dulu
• Di bagian depan, kaki (agak berjingkat) dan badan harus condong ke depan.

Jenis-jenis Pukulan dalam Permainan Bulu Tangkis

Pukulan servis dalam bulutangkis ada 2 macam, yakni servis pendek dan servis panjang. Servis pendek dilakukan dengan memukul shuttlecock dengan kekuatan rendah ke depan lawan.

Sedangkan servis panjang dilakukan dengan memukul shuttlecock melambung ke belakang lawan. Keduanya dapat dilakukan dengan pukulan forehand maupun backhand.

2. Smash

Pukulan smash merupakan jenis pukulan keras dalam permainan bulutangkis. Smash dilakukan dengan memukul shuttlecock sekuat tenaga ke posisi bawah lawan. Jenis pukulan ini digunakan untuk menyerang dan mendapatkan poin.

Pukulan smash dapat dilakukan dengan berdiri ataupun sembari meloncat. Ragam pukulan smash ada beberapa macam, yakni smash penuh, smash potong, smash backhand, dan smash melingkar di atas kepala.

3. Dropshot

Pukulan dropshot adalah pukulan menyerang dengan menempatkan bola tipis di dekat net pada lapangan lawan. Pukulan ini mirip dengan smash. Namun, dropshot tidak membutuhkan kekuatan penuh dan dengan dorongan kecil saja.

Cara melakukan dropshot yakni dengan seolah-olah akan melakukan smash, tetapi pukulan raket tidak kencang. Dengan melakukan pukulan ini, lawan akan terkecoh karena terlanjur mundur untuk mengantisipasi ancang-ancang smash pemain.

4. Drive

Pukulan drive adalah jenis pukulan keras dan cepat dengan arah mendatar. Jenis pukulan ini biasanya digunakan untuk menyerang atau mengembalikan bola dengan cepat lurus ke arah lawan ataupun menyilang.

Manfaat pukulan ini adalah untuk mempercepat tempo permainan dengan meluncurkan shuttlecock serendah-rendahnya rata dengan net. Selain itu, pukulan drive juga berguna untuk mengacaukan posisi lawan.

5. Netting

Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan di depan net. Netting biasanya sulit dikembalikan oleh lawan dan kerap mengecoh pergerakan lawan.

Pukulan jenis netting dilakukan dengan cara mendorong shuttlecock dari depan net. Shuttlecock harus bisa tipis menyeberangi net untuk dapat menghasilkan netting yang sempurna dan mendapat poin.

KOMPAS.com - Dalam permainan bulu tangkis atau badminton terdapat teknik pukulan lob. Lantas apa yang dimaksud dengan pukulan lob dan apa tujuan dari pukulan lob?

Ada berbagai teknik pukulan dalam bulu tangkis, salah satunya adalah teknik pukulan lob.

Ketika bertanding, pukulan lob kerap digunakan oleh pemain bulu tangkis untuk mencetak poin atau angka.

Dikutip dari laman resmi PB Djarum, pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock (kok) setinggi mungkin sehingga mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan.

Baca juga: 7 Pukulan Bulu Tangkis dan Tujuannya

Tujuan Pukulan Lob dalam Bulu Tangkis

Pukulan lob dalam bulu tangkis memiliki beberapa tujuan, di antaranya adalah sebagai berikut.

1. Menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin sehingga jatuh di wilayah belakang lapangan pemain lawan.
2. Mengatur ritme permainan dan memberikan sedikit waktu untuk mengambil napas ketika terjadi rally.
3. Memberikan waktu melakukan kuda-kuda untuk mengembalikan shuttlecock.
4. Membuat lawan kesulitan mengembalikan shuttlecock.

Baca juga: Jenis Pukulan Servis dalam Bulu Tangkis

Ragam Pukulan Lob dalam Bulu Tangkis

Ragam pukulan lob dibagi dua yaitu deep lob dan attacking lob.

Deep lob adalah teknik pukulan lob dengan memukul shuttlecock tinggi sehingga shuttlecock jatuh ke lapangan bagian belakang lawan.

Attacking lob atau disebut juga lob serang adalah teknik pukulan lob di mana shuttlecock dipukul dengan ketinggian sedang, tetapi lajunya menuju ke bagian belakang lapangan lawan.

Cara Melakukan Pukulan Lob Bulu Tangkis

Berikut adalah langkah-langkah melakukan pukulan lob dalam permainan bulu tangkis.

1. Gunakanlah teknik pegangan raket forehand. Peganglah raket dengan posisi di samping bahu.

Baca juga: Pukulan Pembuka dalam Bulu Tangkis

2. Posisikanlah badan menyamping atau vertikal dengan arah net. Posisikanlah kaki kanan di belakang kaki kiri. Pada saat memukul bola atau shuttlecock, harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri.

3. Ketika bola datang, pastikanlah posisi dalam keadaan siap memukul.

4. Ayunkanlah raket. Pukullah shuttlecock seperti gerakan melempar yakni lecutkanlah pergelangan tangan pada saat raket mengenai shuttlecock.

5. Ketika shuttlecock menyentuh raket, tangan harus lurus. Posisi akhir raket mengikuti arah bola.

6. Biarkanlah ayunan raket ke arah bawah pinggang.

7. Setelah memukul, kaki kiri mendarat lebih dulu dan badan harus condong ke depan.

Pukulan lob ialah pukulan dalam permainan bulu tangkis yang tujuannya merupakan menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin dan mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan.

Permainan badminton mempunyai lapangan yang berbentuk persegi panjang dan digolongkan atas dua yaitu bidang permainan yang saling berhadapan dan terpisah dengan net yang membentang di tengah

Materi yang serupa :

brainly.co.id/tugas/6191444

Semoga Membantu  

Mapel:  Penjas Kes

Kelas:  9

Materi:  Bulu Tangkis

Kata Kunci:  Pukulan Lob

Kode soal:  22

Kode Kategorisasi : 9.22.13

#optitimcompetition