Show
149 Pelajaran 13 Permainan Bulu Tangkis Cara berdiri dalam permainan bulu tangkis sebenarnya mudah, akan tetapi apabila cara berdiri ini kurang tepat maka akan mengakibatkan gerakan yang dilakukan kurang efisien dan merugikan pada pemain yang melakukannya. Oleh karena itu cara berdiri ini relatif mudah tetapi harus tetap dipelajari agar dapat bermain bulu tangkis dengan baik dan benar. Beberapa bentuk stance yang perlu diketahui dan dikuasai pada dasarnya dapat dibagi menjadi tiga bagian, yaitu sebagai berikut: Stance pada saat servis dapat dibagi menjadi dua bagian yaitu servis forehand dan servis backhand. Berikut ini cara berdiri untuk pemain saat melakukan servis. a. Servis forehand dilakukan dengan cara sebagai berikut. 1 Berdiri di sudut depan garis tengah pada daerah servis kira-kira setengah meter di belakang garis servis pendek. 2 Kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang. 3 Berat badan berada di kaki belakang. Pada saat servis dilakukan, pindahkan berat badan ke depan. Gambar 13.1 Servis forehand Sumber: cache.daylife.com b. Servis backhand dilakukan dengan cara sebagai berikut. 1 Berdiri di sudut depan garis tengah pada daerah servis kira-kira setengah meter di belakang garis servis pendek. 2 Kaki kanan berada di depan dan kaki kiri di belakang. 3 Berat badan berada di tengah. Pada saat servis dilakukan, pindahkan berat badan ke depan. Di unduh dari : Bukupaket.com 150 Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMPMTs Kelas IX Gambar 13.2 Servis backhand Sumber: www.newham.com Stance pada saat menerima servis yang baik dapat dilakukan dengan forehand maupun backhand. Caranya adalah sebagai berikut. a. Untuk permainan tunggal, berdiri pada daerah servis kira-kira di tengah- tengah daerah servis dan satu meter di belakang garis servis pendek. Sedangkan pada permainan ganda biasanya lebih maju ke depan tetapi tidak melewati garis servis pendek. b. Kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang. c. Pada saat servis dilakukan, pindahkan berat badan ke arah datangnya kok tergantung jenis servis yang dilakukan. Stance pada saat rally sangat bervariasi tergantung pada posisi pemain apakah sedang melakukan penyerangan atau pertahanan. Hal lain kemudian yang juga harus diperhatikan adalah arah datangnya kok, apakah dari depan, dari belakang, Gambar 13.3 Stance pada saat menerima servis Sumber: www.corbis.com Di unduh dari : Bukupaket.com 151 Pelajaran 13 Permainan Bulu Tangkis Pelatihan 1 1. Sebutkan beberapa bentuk stance dalam permainan bulu tangkis 2. Jelaskan pengertian servis forehand dan backhand Pelatihan 2 1. Jelaskan pengertian footwork 2. Apa prinsip dasar footwork bagi pemain yang menggunakan tangan kanan? dari atas kepala, dari samping atau dari bawah. Sebagai patokan, pemain single dianjurkan untuk selalu berdiri di tengah-tengah lapangan dan kedua kaki tidak sejajar, atau satu di depan dan satu di belakang. Lihat dokumen lengkap (12 Halaman - 522.13KB)
Atlet tenis meja Korea Utara bersiap melakukan servis dengan latar belakang bendera Korea Utara, saat mengikuti ajang kejuaraan tenis meja tahunan Pyongyang Open pada Juni 2018. KOMPAS.com - Siapa yang tidak mengenal permainan tenis meja? Permainan ini dimainkan dengan memukul bola pingpong dengan bet atau pemukul yang dilapisi karet. Tujuan utama dari permainan tenis meja atau pingpong adalah memukul bola ke area lawan agar bisa mencetak poin dan akhirnya memenangkan pertandingan. Agar bisa mahir, setiap pemain harus membekali diri dengan pengetahuan tentang teknik dasar dalam permainan tenis meja. Salah satu teknik yang sangat penting untuk dipelajari dalam permainan tenis meja adalah teknik stance. Walau terkesan mudah, namun teknik ini perlu pelatihan yang rutin. Secara garis besar, teknik stance mengatur posisi tubuh, kaki serta tangan ketika berlatih atau sedang bertanding pingpong. Baca juga: Aktivitas Pembelajaran Bermain Tenis Meja Teknik stance dibagi menjadi tiga jenis, yakni square stance, side stance dan open stance. Semuanya memiliki perbedaan posisi tubuh, tangan dan kaki ketika bermain pingpong. Stance harus disesuaikan dengan tipe permainan dan kategori pemain (kategori tunggal atau kategori ganda). Berikut penjelasan square stance dalam permainan tenis meja. Dalam Buku Seri Olahraga Tenis Meja (2019) karya Wawan Sumarsono, dijelaskan jika square stance sangat efektif digunakan untuk menerima service dari lawan main. Selain itu, teknik square stance juga sangat efektif digunakan untuk menerima pukulan atau serangan dari lawan main.
Cabang tenis meja SEA Games XXVIII KOMPAS.com - Permainan tenis meja atau pingpong membutuhkan konsentrasi dan koordinasi gerak yang baik antara tangan, kaki dan mata. Para pemain juga membutuhkan penguasaan teknik yang baik. Hal ini merupakan modal utama untuk menjadi pemain yang handal. Secara garis besar, teknik dasar dalam permainan tenis meja dibagi menjadi empat jenis, yakni teknik memegang bet, teknik stance, teknik footwork, dan teknik pukulan. Seluruh teknik tersebut sangat penting untuk dipelajari, karena memengaruhi performa ketika sedang berlatih atau bertanding. Teknik stance adalah salah satu teknik yang sering dianggap mudah, namun sebenarnya membutuhkan penguasaan yang baik. Baca juga: Gerak Spesifik Side Stance dalam Permainan Tenis Meja Stance merupakan posisi tubuh pemain ketika sedang bermain pingpong. Teknik tersebut dibagi menjadi tiga, yakni square stance, side stance dan juga open stance. Square stance merupakan posisi tubuh, kaki dan tangan pemain yang menghadap tepan ke depan meja atau net. Sedangkan untuk side stance adalah posisi tubuh, kaki, dan tangan pemain yang menghadap samping kanan atau kiri. Side stance mengharuskan posisi salah satu bahu dan kaki pemain untuk berdekatan dengan meja atau net. Posisi ini juga bergantung pada teknik pukulan yang digunakan. Lalu, bagaimana dengan open stance?
Dalam tenis meja sebagaimana yang telah kita ketahui bersama, ada beberapa posisi stance [siap sedia] yang perlu anda kuasai agar supaya bisa menjadi pemain tenis meja yang baik. Namun sebelum itu, kita harus ketahui dulu apa yang dimaksud dengan stance ? stance atau yang biasa disebut juga dengan sikap sedia merupakan posisi kaki, badan dan tangan pada saat siap menunggu bola atau pada saat memukul bola. Dalam tenis meja, ada beberapa stance [siap sedia] yang biasa digunakan, yaitu:
Apakah sikap square stance itu ? Square stance ini adalah stance yang paling banyak digunakan dan menurut saya paling mudah, sikap ini dilakukan dengan menghadapkan tubuh sepenuhnya pada meja sambil menunggu lawan melakukan servis atau bisa juga untuk mengembalikan pukulan lawan.Untuk pemain all round bisa mengambil posisi dibagian tengah meja menghadap meja, yang akan memungkinkan pemain menutup seluruh lapangan tanpa banyak kesulitan yang dialami. Dengan kemampuan melakukan langkah ke segala arah dengan mudah, maka diharapkan pemain dapat melakukan pukulan pengembalian bola dengan baik. Pada saat melakukan square stance, maka berat badan berasa pada posisi seimbang di kedua telapak kaki, kedua lutut bengkok, kedua lengan bawah posisinya horizontal, sedangkan lengan atas vertical. Badan sedikit condong ke depan. Stance seperti ini biasanya digunakan ketika akan menerima servis ataupun saat menunggu serangan dari lawan. Dari stance ini diharapkan dapat memungkinkan pemain bergerak cepat ke segala arah, kemudian dapat mengembalikan bola lawan dengan baik, baik itu dengan menggunakan gerakan forehand maupun backhand. Jarak normal antara badan pemain dengan meja bermacam-macam dan ini ditentukan pula, antara lain oleh tipe permainan seseorang, seperti berikut ini:
Khusus untuk posisi ketika akan menerima servis, jangan berdiri lebih dari 1 meter di belakang base line, hal ini tentu saja berlaku untuk semua tipe permainan. Sikap stance dengan model seperti ini biasanya dijadikan sebagai sikap dasar dalam permaina tenis meja. Side stance dari asal katanya sudah bisa kita simpulkan bahwa stance ini sikapnya adalah menyamping, yaitu posisi dimana hanya salah satu bahu yang lebih dekat dengan meja. Pada saat memukul bola, orang-orang biasanya menggunakan gaya ini, kecuali saat menunggu pukulan dari lawan maka yang sering digunakan adalah gaya pertama tadi, hal ini tentu saja karena memang gaya pertama tadi lebih mudah dan praktis dalam bergerak. Side stance merupakan modifikasi dari side stance, stance ini biasanya digunakan untuk menahan [blok] menggunakan bagian belakang bet [backhand block] kaki kiri agak terbuka keluar dan agak kedepan [khusus pemain tangan kanan]. Beberapa kesalahan yang sering dilakukan dalam melakukan stance beserta cara untuk memperbaikinya, yaitu sebagai berikut:
Sikap siap sedia antara jenis pukulan yang satu dengan yang lainnya ada sedikit perbedaan. Sikap siap sedia pada waktu menunggu servis adalah posisi kaki sejajar, sedangkan sikap sedia untuk jenis-jenis pukulan yang lainnya salah satu kaki sedikit berada di depan dari pada kaki yang lainnya. Walaupun begitu pada umumnya sikap siap sedia adalah sebagai berikut:
Masih banyak pemain yang mempunyai kebiasaan kurang baik, yaitu lengan dan tangan menjulur ke bawah setiap kali selesai melakukan pukulan. Posisi demikian akan membuat hambatan untuk melakukan pukulan selanjutnya. Dalam melakukan sikap sedia sebaiknya berjarak kurang lebih satu meter dari meja. Dengan jarak satu meter tersebut pemain masih dapat bergerak untuk mendekati bola yang dipukul oleh lawan. Kalau berdiri terlalu dekat dengan meja pada waktu menanti servis dari lawan ataupun pukula bola dari lawan, pukulan tidak dapat berkembang dengan sempurna. Dengan kemungkinan melakngkah maju untuk mendekati bola, pemain akan dapat memukul bola tersebut dengan lebih keras. Posisi berdiri disebelah kiri atau sebelah kanan tidak dapat ditentukan begitu saja, hal ini tergantung dari cara bermain masing-masing pemain. Bagi pemain yang menggunakan tangan kanan dan mempunyai jenis pukulan top spin atau drive [lurus ke depan] sebaiknya mengambil posisi d sebelah kiri meja, yaitu sisi bagian backhand sehingga dapat menguasai daerah permainan degan menggunakan pukulan pukulan-pukualn yang dominan. Bagi mereka yang mempunyai jenis pukulan back spin sebainya mengambil posisi di tengah-tengah atau di bagian pusat meja. Dengan demikian, pemain tersebut dapat menguasai daerah permainan baik sisi kiri maupun sisi kanan dengan pukulan forehand atau dengan pukulan backhand. Satu hal yang tidak boleh dilupakan oleh siapapun setiap siap sedia [stance] yang digunakan pemain harus dalam keadaan posisi siap sedia yang digunakan, pemain harus dalam keadan posisi siap. Begitu pihak lawan mulai bergerak untuk melakukan suatu pukulan pemain harus sudah dalam keadaan siap jangan sampai menunggu bola melewati net, apabila bergerak pada waktu bola sudah maju melewati net maka gerakan-gerakan yang dilakukan sudah terlambat. Teknik Stance [Siap Sedia] Dalam Tenis Meja 2018-01-08T11:52:00-08:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H LIHAT SEMUA: Variasi posisi berdiri stance dalam permainan tenis meja adalah sikap siap melakukanSkor Ani 420 dengan kebenaran gerak [156], Skor Siti 425 dengan kebenaran gerak gerak [159], skor Lia 440 dengan kebenaran gerak [173], Skor Anisa 440 … dengan kebenaran gerak [ 172], skor dina 421 dengan kebenaran gerak [155]. Urutkan dan tentukan kemenangan berdasarkan skor total dan kebenaran gerak berikut……MAPEL:SILAT Perhatikan gambar lapangan bola kasti di bawah ini ! Bagian yang ditandai dengan huruf merupakan posisi pemain dalam permainan bola kasti. Pada kot … ak bagian C menunjukkan tempat ruang untuk pemain ...... nama batas akhir loncatan pada cabang atletik loncat jauh .....A batas akhirB pijakan/ tolakanC garis startD batas disk Salah satu tujuan dalam bermain bola basket adalah memasukkan bola kedalam ring lawan sebanyak-banyaknya sesuai alokasi waktu yang sudah ditentukan pa … da masing-masing quarter. Pada saat pemain melempar bola dan berusaha memasukkan bola kedalam ring, lintasan bola yang dihasilkan adalah berupa lintasan .... A. horisontal B. vertikal C. parabola D. Putus-putus Ketika Budi berhasil melakukan smash sebanyak 10 kali dan tidak bisa dikembalikan oleh Andi sebanyak 4 kali, sedangkan Andi hanya 7 kali smash namun s … emuanya tidak bisa dikembalikan oleh Budi, maka siapakah yang poinnya lebih besar? Top 1: jelaskan cara melakukan variasi posisi berdiri [stance] dalam ...Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 101 Ringkasan: . gerakan yang dimulai setelah telapak tangan masuk beberapa inci dari permukaan air disebut fase . Pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan di sebut...... . 1-jelaskan apa yang dimaksud dengan senam irama2-bagaimana cara melakukan variasi mendorong lengan ke depan dengan kombinasi berjalan3-sebutkan tiga m. … acam variasi langkah kaki dan ayunan lengan senam irama sebutkan 2 macam rangkaian gerak senam lantai . tolong di ban Hasil pencarian yang cocok: Posisi ini biasa digunakan dalam permainan tenis meja untuk siap menelima bola servis atau siap kembalu setelah mengembalikan pukulan lawan. • ... ... Top 2: jelaskan cara melakukan variasi posisi berdiri [stance] saat ...Pengarang: serbailmu.live - Peringkat 130 Ringkasan: daenk41190048 . daenk41190048 Jawaban: posisi berdiri saat servis ada dua yaitu servis forehand dan servis backhand . Hasil pencarian yang cocok: 23 Okt 2021 — Pertama terjawab jelaskan cara melakukan variasi posisi berdiri stance saat melakukan servis dalam permainan bulu tangkis daenk41190048 ... ... Top 3: Gerak Spesifik Square Stance dalam Permainan Tenis Meja Halaman allPengarang: amp.kompas.com - Peringkat 177 Ringkasan: . Lihat FotoAFP / ED JONES Atlet tenis meja Korea Utara bersiap melakukan servis dengan latar belakang bendera Korea Utara, saat mengikuti ajang kejuaraan tenis meja tahunan Pyongyang Open pada Juni 2018. KOMPAS.com - Siapa yang tidak mengenal permainan tenis meja? Permainan ini dimainkan dengan memukul bola pingpong dengan bet atau pemukul yang dilapisi karet.. Tujuan utama dari permainan tenis meja atau pingpong adalah memukul bola ke area lawan agar bisa mencetak poin dan akhirnya memenan Hasil pencarian yang cocok: 4 Des 2020 — Berikut langkah-langkah melakukan square stance: Berdiri dengan posisi kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Berat badan bertumpu pada kedua kaki ... ... Top 4: Gerak Spesifik Side Stance dalam Permainan Tenis Meja - Kompas.comPengarang: amp.kompas.com - Peringkat 174 Ringkasan: . Lihat FotoANTARA FOTO/MOHAMMAD AYUDHA Foto dirilis Selasa [1/12/2020], memperlihatkan atlet National Paralympic Committee [NPC] cabang olahraga tenis meja Komet Akbar [kanan] dan David Jacobs [kiri] saat menjalani Pelatnas di Hartono Trade Center [HTC], Grogol, Sukoharjo, Jawa Tengah. Meski Pelatnas dilaksanakan pada masa pandemi Covid-19, namun tidak menyurutkan semangat para atlet untuk terus mengikuti program latihan guna persiapan Paralimpiade Tokyo 2021. KOMPAS.com - Permainan tenis m Hasil pencarian yang cocok: 4 Des 2020 — Berikut langkah-langkah melakukan teknik side stance dalam tenis meja: Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Kedua lutut kaki ditekuk ... ... Top 5: coba jelaskan bagaimanakan cara melakukan variasi berdiri pada ...Pengarang: jawabsoal.live - Peringkat 128 Ringkasan: . gerakan yang dimulai setelah telapak tangan masuk beberapa inci dari permukaan air disebut fase . Pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan di sebut...... . 1-jelaskan apa yang dimaksud dengan senam irama2-bagaimana cara melakukan variasi mendorong lengan ke depan dengan kombinasi berjalan3-sebutkan tiga m. … acam variasi langkah kaki dan ayunan lengan senam irama sebutkan 2 macam rangkaian gerak senam lantai . tolong di ban Hasil pencarian yang cocok: 24 Feb 2018 — terjawab terverifikasi oleh ahli Coba jelaskan bagaimanakan cara melakukan variasi berdiri pada permainan tenis meja hendrap hendrap Kelas: ... ... Top 6: Posisi Berdiri [Stance] Saat Menerima Service pada BulutangkisPengarang: penjasorkes.com - Peringkat 141 Ringkasan: . Ditulis penjasorkes Minggu, 06 Maret 2022. . Edit Posisi Berdiri [Stance] Saat Menerima Service pada Bulutangkis - Badminton merupakan olahraga yang menuntut kordinasi gerak kaki, tangan, dan posisi yang baik. Pemain pun dituntut harus menguasai semua teknik mulai dari cara memegang raket, melakukan service, sampai hard smash. Sayangnya, hanya sedikit yang mengetahui pentingnya cara mengembalikan service yang dilakukan oleh lawan.Apa yang dimaksud posisi sta Hasil pencarian yang cocok: 6 Mar 2022 — Pemain pun dituntut harus menguasai semua teknik mulai dari cara memegang raket, melakukan service, sampai hard smash. Sayangnya, hanya sedikit ... ... Top 7: Tuliskan cara melakukan variasi gerakan backhand pada permainan ...Pengarang: dimanakahletak.com - Peringkat 172 Hasil pencarian yang cocok: Bagaimana cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja adalah sikap tubuh dan kedua kaki berdiri sejajar dengan meja, kemudian tungkai kanan ... ... Top 8: Dalam kombinasi gerakan pukulan backhand tanpa net jenis pukulan...Pengarang: mcqpoint.com - Peringkat 184 Hasil pencarian yang cocok: Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi servis panjang dan pukulan ... Bagaimana cara melakukan pukulan backhand topspin dalam permainan tenis meja ... ... Top 9: KURIKULUM 2013Pengarang: files1.simpkb.id - Peringkat 75 Hasil pencarian yang cocok: Menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan ... Terdapat beberapa teknik pukulan dasar dalam permainan tenis meja, antara lain:. ... Video yang berhubungan |
Apa yang dimaksud dengan teknik posisi berdiri stance?
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
