Apa efek samping tidur Pakai bra?

Jakarta - Saat tidur, sebagian wanita memilih untuk mengenakan bra karena disebut bisa membuat payudara melorot. Namun, ada juga yang menganggap tidur mengenakan bra justru tak baik untuk kesehatan, selain soal kenyamanan.

Jadi apakah tidur mengenakan bra bisa bermanfaat bagi kesehatan dan berpengaruh pada bentuk atau kekencangan payudara? Apakah kita sebaiknya tidur mengenakan bra, atau tidak?

"Payudara yang melorot merupakan fakta yang tak bisa ditolak pada wanita semakin ia bertambah umur. Itu disebabkan jaringan ikat penyokong payudara kehilangan kelenturannya seiring waktu," jawab Dr Seth Rankin, pemilik London Doctors Clinic, dikutip dari Cosmopolitan.

Tentu ada banyak faktor yang bisa berkontribusi menyebabkan payudara melorot, lanjutnya. Yakni termasuk kehamilan, menyusui, genetik, merokok, penurunan atau kenaikan bobot drastis, dan mungkin juga aktivitas dengan intensitas tinggi.

Ia menyebut cukup sulit untuk mengukur apa dampak mengenakan bra saat tidur, karena banyak faktor lain yang lebih memiliki dampak signifikan. Tapi ia menegaskan bahwa belum tentu mengenakan bra tidak berdampak pada melorotnya payudara.

"Coba kita lihat dari sudut pandang sains. Payudara melorot ke bawah disebabkan oleh tarikan gravitasi pada massa yang ada di payudaramu. Maka dari itu mereka yang memiliki payudara besar akan lebih mudah melorot, karena banyaknya lemak dalam jaringan yang akan tertarik gravitasi," terangnya.

Kemudian ia mengatakan, saat kita berbaring, efek gravitasi mendorong jaringan payudara kembali ke dada, bukan lagi ke bawah ke arah kaki. Sehingga mengenakan bra sebenarnya tidak berdampak-dampak amat, karena payudara secara alamiah akan terdorong kembali ke dada.

Berdasarkan logika gravitasi ini, memakai bra atau tidak dalam posisi berbaring yang lama mungkin bisa mencegah cepatnya payudara melorot. Sayangnya, untuk bisa mencapai hal ini kita membutuhkan waktu berbaring lebih dari 20 jam per hari.

Di sisi lain, mengenakan bra yang mengikat daerah dada juga bisa menyebabkan kulit untuk pulih dan menyebabkan 'bekas' pada kulit karena penggunaan bra yang kencang. Di area dada banyak melintang otot, pembuluh darah, jaringan limfe hingga saraf. Oleh karena itu jika bra terlalu kencang, bisa saja membatasi suplai darah ke payudara dan area sekitarnya.

"Sama seperti sistem limfe, bra yang kencang bisa membatasi aliran limfe ke banyak kelenjar limfe di sekitar payudara dan ketiak, mengganggu fungsi vital sistem tubuh untuk membuang racun," jelasnya lagi.

Oleh karena itu, ia menyarankan untuk melepaskan payudara apabila ingin tidur. Dan tak perlu khawatir payudaramu akan melorot karenanya.

Simak Video "Penggunaan Bra Picu Kanker Payudara, Mitos atau Fakta?"
[Gambas:Video 20detik]
(frp/up)

1. Home
2. Wellness
3. Health

Natasha Riyandani | Beautynesia

Senin, 25 Jul 2022 15:30 WIB

Saat tidur di malam hari, beberapa perempuan memilih untuk tidak melepaskan bra yang digunakan dan tetap memakainya. Sebagin orang berpikir bisa saja payudara mengendur karena tidak menggunakan bra saat tidur.

Hal tersebut karena kita semua mengetahui fungsi dari bra itu sendiri yakni untuk menopang payudara agar tetap kencang. Namun, sebagian orang mengatakan bahwa mengenakan bra saat tidur tidak baik untuk kesehatan.

Nah, kira-kira penggunaan bra saat beristirahat di malam hari berdampak apa untuk tubuh? Melansir dari beberapa sumber, salah satunya Firstcry Parenting, berikut dampak yang bisa saja terjadi bagi kesehatan karena penggunaan bra saat tidur. Simak yuk, Beauties!

1. Menghambat Sirkulasi Darah

Mengenakan bra saat tidur dapat menghambat sirkulasi darah dalam tubuh, sehingga tidak dapat bergerak bebas. Selain itu, jika Beauties mengenakan bra kawat saat tidur dapat membuat tubuh terasa sesak dan sempit. Bahkan efek buruknya, kawat pada bra dapat menusuk kulit.

2. Pigmentasi

Apabila Beauties mengenakan bra secara terus menerus saat tidur dapat menyebabkan pigmentasi atau iritasi kulit di sekitar payudara. Kulit di sekitar payudara akan terasa gatal dan sakit karena penggunaan bra kawat yang menyentuh permukaan kulit payudara yang lembut.

Hal ini dapat membuat warna kulit di sekitar payudara menggelap. Sehingga, sebaiknya Beauties tidak menggunakan bra saat tidur atau menggunakan bra yang longgar dan lembut.

3. Tidur Tidak Nyaman

Kenyamanan saat tidur dapat dilakukan dengan memposisikan tubuh agar dapat bergerak bebas. Sementara itu, mengenakan bra di malam hari dapat membuat tidur tidak nyaman, yang akhirnya dapat memengaruhi kualitas tidur yang Beauties miliki.

4. Kanker Payudara

Meski belum ada penelitian yang membuktikan dampak menggunakan bra saat tidur menyebabkan kanker payudara. Namun, seiring penggunaan yang terus menerus dilakukan dapat memberi dampak pada kesehatan.

Karena bra menarik bagian payudara terlalu kencang dan dapat membuat payudara terasa sakit. Sehingga, memungkinkan terjadinya kanker payudara.

5. Menyebabkan Benjolan di Payudara

Benjolan atau kista payudara dapat terjadi pada orang yang menggunakan bra di malam hari. Payudara terasa kencang dan tertarik sehingga memicu penyebab peradangan kulit dan drainase yang dapat menyebabkan munculnya benjolan jinak di payudara.

6. Menyebabkan Jamur di Payudara

Menggunakan bra seharian dan tetap dikenakan hingga malam hari dapat menciptakan suasana lembap. Karena keringat yang terserap pada bra dapat berkembang biak dan memicu munculnya jamur.

Kulit di sekitar payudara dapat terasa gatal dan kemerahan. Jadi, sebaiknya bra harus diganti ya Beauties saat akan tidur di malam hari.

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

Pilihan Redaksi

• Kabar Baik! Satu Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Kanker Payudara Pada Perempuan!

• Hati-hati, 5 Kebiasaan Buruk Ini Dinilai Bisa Memicu Payudara Jadi Kendur!

• 5 Makanan Enak Favorit Banyak Orang Ini Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Tubuh, Lho Kenapa?

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE

Apa akibat memakai bra saat tidur?

Apakah saat tidur tidak boleh memakai bra?

Apakah benar dengan tidak memakai bra saat tidur bisa memperbesar payudara?

Apakah tidur tanpa bra bisa menyebabkan payudara kendur?