Lihat Foto Show
KOMPAS.com - Bagi seorang pemain voli, pemahaman terhadap teknik dasar bola voli adalah hal yang sangat penting. Berikut adalah penjelasan mengenai macam-macam teknik dasar permainan bola voli. Bola voli termasuk ke dalam jenis permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu atau tim secara berlawanan. Jumlah pemain bola voli untuk masing-masing regu adalah enam orang yang berada di lapangan. Penguasaan teknik dasar adalah hal penting dalam permainan bola voli. Lantas mengapa setiap pemain harus menguasai teknik dalam permainan bola voli? Baca juga: Pola Penyerangan dalam Bola Voli Seorang pemain voli harus menguasai teknik dasar agar dia bisa memainkannya secara benar. Jika seorang pemain voli menguasai teknik dasar permainan bola voli dengan baik dan benar, ia bisa membantu tim mendapatkan angka dan meraih kemenangan. Teknik Dasar Bola VoliDikutip dari Modul Tema 11 Meraih Kebugaran pada Permainan Bola (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, teknik dasar permainan bola voli meliputi teknik servis, mengumpan, smash, dan block. 1. Teknik Servis Servis atau service dalam permainan bola voli adalah pukulaan pembuka untuk memulai pertandingan. Ada dua jenis teknik servis dalam bola voli yaitu servis atas dan servis bawah. Baca juga: Mengenal Operan dan Jenis-jenisnya dalam Permainan Bola Voli
Teknik Dasar Bola Voli – Permainan bola voli adalah cabang permainan dalam olahraga yang dimainkan oleh 2 tim yang saling berlawanan dengan masing-masing tim memiliki 6 orang pemain. Dalam permainan bola voli ada 4 peranan penting, yaitu tosser [setter], spiker [smash], libero dan defender [pemain bertahan. Tosser adalah orang yang bertugas mengumpan bola kepada teman dan mengatur jalanya permainan. Spiker adalah orang yang bertugas memukul bola dengan keras agar jatuh ke daerah lawan. Libero merupakan pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh melakukan smash ke seberang net. Defender adalah pemain bertahan yang bertugas menerima serangan dari lawan. 4 Teknik Dasar Bola VoliAda 4 teknik dasar dalam permainan bola voli, yaitu :
Keempat teknik dasar diatas wajib dikuasai oleh semua para pemain bola voli. Berikut penjelasan keempat teknik tersebut. 1. Teknik ServisTeknik dasar bola voli yang pertama adalah servis. Servis adalah serangan atau pukulan pertama untuk memulai permainan dalam bola voli. Servis dilakukan dari belakang garis agar bola melambung melewati net sampai masuk ke daerah lawan. Teknik servis terdiri dari 2 jenis, yaitu servis atas dan servis bawah. Kedua teknik tersebut memiliki kekuatan tersendiri. Cara Melakukan Servis Atas Servis Atas Mengapung
Servis Atas Overhand Around House
Jumping Service
Setelah mengetahui tentang berbagai jenis servis atas, kamu juga harus mengetahui cara melakukan servis bawah. Cara Melakukan Servis Bawah
Teknik servis bawah adalah teknik termudah dan umum digunakan. Servis bawah sering digunakan oleh pemain yang masih pemula. 2. Teknik PassingTeknik dasar bola voli yang kedua adalah passing. Passing bola voli adalah gerakan mengumpan bola kepada teman atau mengembalikan bola servis / smash dari pemain lawan. Ada 2 jenis passing dalam permainan bola voli, yaitu passing atas dan passing bawah. Cara melakukan passing atas :
Passing atas biasanya digunakan untuk mengoper bola ke arah toser, yang kemudian bisa di smash ke daerah lawan. Cara melakukan passing bawah :
Kelebihan passing bawah :
3. Teknik SmashTeknik dasar bola voli yang selanjutnya adalah smash. Smash adalah pukulan keras saat bola di atas net yang diarahkan ke daerah lawan dengan tujuan untuk menghasilkan angka. Teknik dasar ini perlu diperhatikan pada awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Cara melakukan smash :
4. Teknik BlockingTeknik dasar bola voli yang terakhir yaitu blocking. Block merupakan suatu upaya yang dilakukan oleh pemain bola voli untuk membendung atau menahan serangan lawan yang berupa smash agar tidak mendapatkan angka. Cara melakukan blocking :
Ada dua macam jenis block yaitu :
Baca Juga : Teknik Dasar Bulu Tangkis Seorang pemuda muslim yang senang menulis dan berbagi informasi bermanfaat. Teknik Dasar Bola Voli – Permainan bola voli merupakan permainan yang biasa kita mainkan secara beregu dalam berbagai kompetisi dan kejuaraan. Bila kita tinggal dipedesaan, setiap sore pemuda-pemuda desa biasa memainkannya sebagai ajang mempererat pertemanan sekaligus olahraga. Keseruannya begitu terasa ketika memainkan permainan yang menggunakan media bola ini. Bola voli dimainkan dengan memakai bola khusus. Caranya adalah dengan memukul bola menggunakan tangan untuk menyebrangi net. William G. Morgan adalah pencipta bola voli pada tahun 1895. Nah untuk bisa memainkanya dengan benar, maka kita harus berlatih, berlatih dan berlatih agar bisa menguasai teknik-tekniknya. Berikut teknik permainan bola voli tersebut: Macam macam Teknik Dasar Bola VoliTeknik dasar permainan bola voli dapat dibagi menjadi empat jenis teknik dasar, berikut ini jurnalponsel sebutkan selengkapnya :
Simak uraian berikut untuk mengetahui lebih lanjut mengenai masing-masing teknik dasar. 1. Teknik Dasar ServiceService merupakan jenis pukulan dalam permainan bola voli yang bertujuan untuk melemparkan bola agar bisa melambung ke atas net dan masuk atau mendarat di daerah lawan. Pukulan ini dilakukan pada beberapa kondisi tertentu, yaitu saat awal permainan, saat poin tim bertambah, dan juga saat terjadi pelanggaran oleh tim lawan. Ada empat jenis teknik dasar service dalam permainan bola voli, yaitu service bawah, service mengapung, overhand around service, dan jumping service. a. Teknik Dasar Gerakan Service BawahTeknik service bawah merupakan gerakan service yang dilakukan dengan posisi bola berada dekat bagian bawah tubuh. Teknik ini merupakan teknik service yang paling mudah dilakukan, sehingga banyak dilakukan terutama oleh pemain pemula. Berikut adalah cara untuk melakukan gerakan service bawah dalam permainan bola voli:
b. Teknik Dasar Gerakan Service MengapungTeknik service mengapung merupakan gerakan service yang dilakukan pada saat posisi bola mengapung di udara. Bola yang dilambungkan tidak berputar sehingga terlihat seperti mengapung atau mengambang di udara. Berikut adalah cara untuk melakukan gerakan service mengapung dalam permainan bola voli:
c. Teknik Dasar Gerakan Overhand Around House ServiceTeknik overhand around house service dilakukan saat bola berada di atas kepala. Berbeda dengan gerakan service mengapung, pada gerakan overhand around house service ini bola harus berputar. Fungsinya agar bola yang dipukul memiliki arah gerak yang menukik. Berikut adalah cara untuk melakukan gerakan overhand around house service:
d. Teknik Dasar Gerakan Jumping ServiceTeknik jumping service merupakan teknik service dalam permainan bola voli yang dilakukan sambil meloncat. Teknik ini merupakan salah satu teknik service yang tersulit. Berikut adalah cara untuk melakukan gerakan jumping service:
Video teknik dasar bola voli servis 2. Teknik Dasar PassingDalam permainan bola voli, gerakan passing merupakan gerakan yang bertujuan untuk menerima, menahan, atau mengendalikan bola dari pemain lain. Ada dua jenis gerakan passing dalam permainan bola voli, yaitu gerakan passing atas dan gerakan passing bawah. Gerakan passing bawah sendiri bisa dibagi menjadi dua jenis yaitu gerakan passing bawah menggunakan satu tangan dan gerakan passing bawah menggunakan dua tangan. a. Teknik Dasar Gerakan Passing AtasGerakan passing atas dalam permainan bola voli merupakan gerakan yang dilakukan untuk memberikan umpan ke pemain lain yang dilakukan dengan posisi bola berada dekat dengan bagian atas tubuh. Gerakan passing atas terdiri dari dua jenis, yaitu teknik passing atas setinggi wajah dan passing atas normal. Perbedaan dari dua gerakan ini yaitu posisi bola. Posisi bola pada teknik passing atas setinggi wajah berapa di bagian agak atas wajah pemain, sedangkan pada passing atas normal posisi bola berapa tepat di depan wajah pemain. Berikut adalah cara untuk melakukan gerakan passing atas dalam permainan bola voli:
Latihan Dasar Passing Atas Bola Voli b. Teknik Dasar Gerakan Passing BawahGerakan passing bawah dalam permainan bola voli merupakan gerakan yang dilakukan untuk memberikan umpan ke pemain lain yang dilakukan dengan posisi bola berada dekat dengan bagian bawah tubuh. Gerakan ini biasanya dilakukan saat menerima service atau smash dari pemain tim lawan. Secara umum, gerakan passig bawah dibagi menjadi dua jenis, yaitu passing bawah menggunakan satu tangan dan passing bawah menggunakan dua tangan.
Teknik Passing Bawah [Posisi Badan] – Tutorial Bola Voli 3. Teknik Dasar BlockingPada permainan bola voli, teknik blocking dilakukan untuk menahan dan mencegah serangan yang berasal dari tim pemain lawan. Pemain yang memiliki postur badan cukup tinggi akan diuntungkan sehingga lebih mudah untuk melakukan teknik blocking ini. Cara untuk melakukan teknik dasar blocking dalam permainan bola voli :
Berdasarkan jumlah pemainnya, teknik blocking dibagi menjadi dua jenis yaitu block tunggal dan block berkawan:
Sedangkan berdasarkan gerakannya, teknik blocking dibagi menjadi dua jenis yaitu blocking aktif dan blocking pasif:
TEKNIK BLOCKING – Tutorial Bola Voli 4. Teknik Dasar Smash atau SpikeDalam permainan bola voli, teknik smash atau spike merupakan gerakan memukul bola voli dengan cara melompat dan memukul menggunakan tangan agar bola bergerak dengan arah kemiringan terkecil dan kekuatan yang terbesar ke daerah pemain lawan. Teknik ini sangat berguna dan jika dilakukan akan menambah kesempatan pemain untuk mendapatkan skor. Berikut adalah teknik dasar dalam melakukan gerakan smash atau spike dalam permainan bola voli:
Dua Jenis SmashBerdasarkan arah bolanya, teknik smash bisa dibagi menjadi dua jenis, yaitu smash silang dan smash lurus:
Empat Teknik SmashBerdasarkan awalannya, teknik smash bisa dibagi menjadi empat jenis, yaitu smash tanpa awalan, smash dengan awalan, smash dengan satu kaki, dan smash dengan dua kaki:
Berdasarkan kurva gerakan bolanya, gerakan smash bisa dibagi menjadi tiga jenis, yaitu drive smash, top spin, dan lob smash:
Tutorial Cara Smas Yang Benar Baca juga : Ukuran Lapangan Bola voli Menguasai berbagai teknik permainan bola voli di atas memang bukan berarti akan menjadi pemain profesional. Sebab masih harus ditunjang dengan latihan, latihan dan latihan keras. Referensi: //id.wikipedia.org/wiki/Bola_voliVideo yang berhubungan |