Show
Cara melakukan teknik gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah gerakan kaki sedemikian rupa naik dan turun secara rileks sebagai keseimbangan, dengan cara:
Yang dimaksud dengan kaki adalah pergelangan tangan ke bawah / sampai ujung jari kaki, sedangkan tungkai kaki itu seluruh bagian yang digunakan untuk berjalan yaitu pangkal paha sampai ujung jari kaki, yang berarti kaki merupakan bagian dari pangkal paha. Ya intinya, kaki itu yang biasanya dipakai untuk sepatu. Pada prinsipnya gerak kaki ketika berenang gaya bebas adalah naik dan turun secara bergantian, secara rileks, menyesuaikan koordinasi gerakan lain sebab fungsinya yang berupa keseimbangan. Makanya seorang perenang yang melakukan gerakan kaki terlalu ke samping akan merugikan diri sendiri, karena akan menarik air yang menghambat gerakan ke depan. Jelaskan bagaimana cara melakukan teknik gerakan kaki renang gaya bebasCara melakukan teknik gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah naik dan turun bergantian dengan rileks, dengan langkah sebagai berikut:
Pada penjelasan di atas, gerakan dilakukan dengan rileks, karena fungsinya untuk menjaga keseimbangan, sedangan gerak dorongan lebih banyak didapat dari gerakan lengan tangan. JawabannyaJelaskan bagaimana cara melakukan teknik gerakan kaki renang gaya bebas Cara melakukan teknik dasar gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah dengan gerakan naik dan turun secara pelan dan rileks sebagai keseimbangan:1. Kaki kiri memukul ke bawah, dan kaki kanan memukul ke atas.2. Tungkai kaki kiri bergerak ke atas dengan rileks, sedangkan tungkai kakai kanan memukul ke belakang bawah dengan punggung telapak kaki, diikuti gerakan lutut menekuk. 3. Kaki kiri digerakan ke atas dengan lutut menekuk, sedangkan kaki kanan diturunkan ke bawah dengan kuat, paha digerakan ke bawah, dan lutut diluruskan. Jawaban di atas mengutip buku paket kelas 11 pada haman 192. Jawaban belum dikoreksi.
Ragam Lainnya 5 Bentuk Gerakan Kaki Pada Renang Gaya Bebas Lengkap Foto: Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas sangat menentukan saat kita berenang agar tidak tenggelam. (Foto: Reuters)
Renang Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah mengayun naik turun seperti menendang atau berjalan. Gerakan kaki pada renang memberi dorongan ke depan mengatur keseimbangan tubuh. Pengertian Gerakan Kaki Pada RenangDikutip dari berbagai sumber, kaki yang mengayuh secara halus dan dan stabil sangat penting untuk mencegah tubuh tenggelam. Sebaliknya, kayuhan yang cepat tidak akan membawa banyak perubahan pada kecepatan laju. Kecepatan dalam renang dipengaruhi oleh gerak tangan, bukan kaki. Baca Juga : Sportpedia: Teknik Dasar Renang Gaya Bebas Mengayuh dengan lebar dari lutut yang menghasilkan banyak tekanan keluar dari air juga cenderung kurang efektif. Kayuhan kaki yang baik seharusnya berasal dari pinggul. Tendangan yang berasal dari lutut hanya menghasilkan kelelahan belaka. Sementara kayuhan yang terlalu tinggi dan menghasilkan banyak cipratan air hanya akan membuang energi. A. Tendangan dan kayuhan kaki berasal dari pinggul dan berukuran tidak lebih dari lebar tubuh. B. Kayuhan berlangsung terus menerus secara bergantian dan berirama. Baca Juga : Sportpedia: Sejarah Lahirnya Induk Olahraga Renang Indonesia C. Jari kaki berada dalam posisi runcing dengan telapak kaki menghadap ke atas, pergelangan kaki dan lutut rileks. D. Lutut sedikit ditekuk untuk menghasilkan akselerasi yang mengarah ke bawah. Baca Juga : Sportpedia: Teknik Dasar Renang Gaya Punggung E. Kayuhan kaki menghasilkan cipratan yang kecil dan berada di permukaan air. Tadi merupakan rangkuman singkat tentang bentuk gerakan kaki pada renang. Semoga kalian mendapat referensi setelah membaca ini ya. (rania adyanti) Editor : Maruf 26 Desember 2021 09:09 Pertanyaan Mau dijawab kurang dari 3 menit? Coba roboguru plus! 126 1 Jawaban terverifikasiMahasiswa/Alumni Universitas Muria Kudus 18 Maret 2022 15:09 Halo Numi A. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah mengayun naik turun seperti menendang atau berjalan. Yuk simak pembahasan berikut. Berenang gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian "dicambukkan" naik turun ke atas dan ke bawah. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah seperti orang berjalan santai. Gerakan tersebut merupakan gerakan naluri manusia ketika berjalan, bukan berlari. Gerakan kaki yang dilakukan dengan turun naik secara bergantian dengan sumber gerakan dari pangkal paha, termasuk dalam renang gaya bebas. Perbedaannya lainnya adalah pada engkel kaki. Pada renang gaya bebas, engkel kaki lurus dengan betis. Sementara saat berjalan ditekuk membentuk 90 derajat. Jadi, jawaban yang tepat adalah mengayun naik turun seperti menendang atau berjalan. Terima kasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru. Semoga membantu ya :)Balas |
Teknik gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
