Sebutkan macam-macam barang tambang sumber energi

Seperti yang telah diketahui, sumber daya alam terbagi menjadi dua, yakni sumber daya alam yang dapat diperbaharui dan tidak dapat diperbaharui. Manusia tidak bisa lepas dari sumber daya alam karena dalam setiap kegiatan sehari-hari akan manusia membutuhkan sumber daya alam untuk memenuhi kebutuhan hidup.

Barang tambang merupakan salah satu sumber daya alam yang tidak dapat diperbaharui. Meski hasil barang tambang memberikan banyak manfaat dan keuntungan, kita tidak boleh memakainya secara berlebihan.

Karena, barang tambang akan pulih dalam waktu yang sangat lama. Contoh barang tambang yang ada di bumi adalah batu bara, bauksit, emas, intan, nikel, hingga tembaga.

Agar kamu semakin paham mengenai manfaat barang tambang, yuk simak penjelasan jenis barang tambang dan manfaatnya yang telah Popmama.com rangkum sebagai berikut.

1. Batu bara

Batu bara adalah sumber daya alam jenis bahan bakar fosil yang berbentuk batuan sedimen yang mudah terbakar. Sumber daya alam satu ini banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari, seperti sumber energi pembangkit listrik, bahan baku pembuatan semen dan baja, serta bahan bakar industri dan rumah tangga.

Tidak hanya itu, batu bara juga sering dimanfaatkan untuk peleburan biji logam dan kerap digunakan di perindustrian. Akan tetapi, untuk mendapatkan batu bara kamu harus melakukan penambangan dan penggalian terlebih dahulu di tempat tertentu.

Di Indonesia daerah penghasil batu bara terbesar adalah Meulaboh, di Aceh Barat, Sawahlunto di Sumatera Barat, Tanjung Enim di Lahat, Sumatera Selatan, Samarinda Kalimantan Timur, Pulau Laut Kalimantan Selatan, dan Sorong di Papua.

Hasil tambang batu bara di Indonesia mencapai 246 ton dengan suku cadang hanya 0,5 persen.

2. Bauksit

Bauksit merupakan barang tambang campuran untuk bahan dasar pembuatan alumunium. Agar bisa dijadikan alumunium, bauksit harus ditambang terlebih dahulu, proses pertambangannya dimulai dari lumpur basah yang dibersihkan hingga lumpur tersebut tidak menempel lagi.

Ada tiga komponen yang harus dihilangkan dalam proses tersebut, yaitu ferioksida, silikon dioksida, dan titanium dioksida. Sementara itu, biji bauksit mengandung tiga mineral utama dan berkaitan dengan mineral silikat berupa kaolin dan mineral besi. Kandungan mineral utama tersebut, yaitu boehmite, gibsit, dan diaspora.

Di Indonesia, tambang bauksit dapat ditemukan di Kepulauan Bintan, Kalimantan Tengah, Kalimantan Barat, dan Bangka Belitung. Manfaat yang bisa didapatkan dari bauksit selain membuat alumunium adalah sebagai bahan abrasif dalam berbagai macam peralatan yang dapat digunakan oleh manusia, seperti perkakas rumah tangga dan badan pesawat terbang.

3. Besi

Besi juga merupakan salah satu barang tambang. Sebelum diolah, besi umumnya berbentuk butiran pasir. Besi terbuat dari unsur Ferrum (fe) yang jika diolah, akan sangat berguna bagi manusia.

Biasanya, besi dimanfaatkan sebagai bahan baku perkakas atau alat rumah tangga. Selain itu, besi juga digunakan untuk proses pembangunan gedung, rumah, atau bangunan lainnya, serta pembuatan baja.

Daerah penghasil bijih besi di Indonesia, yaitu Pulau Obi, Pegunungan Verbeek, Kotawaringin, Cilacap, dan Cilegon.

4. Emas

Hasil tambang selanjutnya adalah emas. Barang tambang satu ini juga banyak diminati oleh manusia karena harganya yang tinggi di pasaran.

Emas sendiri merupakan logam mulia berwarna kuning. Biasanya, emas digunakan sebagai bahan baku untuk membuat perhiasan, aksesoris, dan emas batangan.

Selain itu, emas juga bisa digunakan sebagai alat investasi jangka panjang karena harganya yang setiap tahunnya selalu mengalami peningkatan. Belakangan ini, emas juga dimanfaatkan untuk campuran bahan atau tambahan topping makanan. Dengan begitu, makanan tersebut dapat dibanderol dengan harga selangit.

Daerah di Indonesia yang menjadi penghasil emas dan perak, antara lain Tembagapura, Gunung Pongkor, Rejang Lebong, Bengkalis, Logas, Cikotok, dan Meulaboh.

5. Intan

Intan merupakan bahan tambang yang biasa digunakan sebagai pembuatan mata bor. Namun, seiring berjalannya waktu, intan kerap dijadikan sebagai berlian atau batu permata.

Untuk mendapatkan hasil tambang intan ini menjadi permata yang cantik, kamu perlu menggosoknya terlebih dahulu.

Di Indonesia, daerah penghasil intan berada di Martapura, Banjarbaru, Kabupaten Brito, dan Kabupaten Sampit.

6. Nikel

Dalam prosesnya, barang tambang yang satu ini perlu dicampur dengan besi terlebih dahulu agar mendapatkan kualitas yang baik.

Tidak hanya besi, nikel juga bisa dicampur dengan logam lainnya, seperti tembaga dan kuningan. Nikel sendiri di dalamnya mengandung unsur logam berwarna putih perak yang memiliki sifat lentur dengan bobot atom sekitar 58,71.

Manfaat hasil barang tambang ini bisa dijadikan sebagai bahan dasar pembuatan uang logam.

Daerah penghasil nikel di Indonesia, yaitu Luwu Timur, Kolaka, Morowali, Halmahera, dan Pulau Gag.

7. Tembaga

Barang tambang selanjutnya adalah tembaga. Selain memiliki banyak manfaat, hasil barang tambang ini juga sangat menguntungkan bagi manusia.

Tembaga merupakan logam berwarna kemerahan yang dapat menghantarkan panas dan listrik dengan baik, sehingga sering digunakan sebagai peralatan dalam kelistrikan. Tidak hanya itu, tembaga juga bisa dimanfaatkan untuk bahan pembuatan suku cadang, pipa air, industri konstruksi, dan pembuatan kuningan. 

Indonesia memiliki presentasi 10,4 persen sebagai negara penghasil tambang tertinggi. Daerah penghasil tembaga di Indonesia berada di Cikotok, Tirtomoyo, Sangkarapi, dan Kompara.

Itu dia 7 jenis barang tambang dan manfaatnya yang ada di bumi. Meski Indonesia memiliki sumber daya alam yang banyak, kita harus tetap bijak dalam memanfaatkannya. Jangan sampai dieksploitasi gila-gilaan hingga menyebabkan kerusakan alam.

Baca juga:

Saat bergerak, kita tidak pernah lepas dari keseimbangan tubuh, terlebih ketika berolahraga. Sebab, keseimbangan memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Gerak keseimbangan tersebut bahkan bisa membantu kita untuk menjaga kestabilan saraf, menjaga berat badan, hingga tubuh menjadi lebih bugar. Hal tersebut dikarenakan ketika tubuh melakukan gerak keseimbangan, tubuh akan bergerak dan membuat otot-otot di dalamnya menjadi lebih kuat, serta terlatih dengan baik.

Akan tetapi, tahukah Mama pengertian keseimbangan itu sendiri, tujuan, dan apa saja manfaat lain yang bisa didapatkan?

Kali ini, Popmama.com telah merangkumkan informasi tentang pengertian gerak keseimbangan, tujuan, manfaat, dan contohnya yang bisa Mama ajarkan kepada anak kesayangan mama. Yuk disimak, Ma!

1. Pengertian keseimbangan

Secara umum, pengertian keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan perilaku tubuh yang sempurna saat di tempatkan di berbagai posisi.

Dikutip dari buku Physical Rehabilitation karya O’Sullivan, keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu terutama ketika saat posisi tegak.

Sementara menurut Ann Thomson, keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan tubuh dalam posisi kesetimbangan maupun dalam keadaan statik atau dinamik, serta menggunakan aktivitas otot yang minimal.

Selain itu, berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kesimbangan dapat diartikan sebagai keadaan yang terjadi apabila semua gaya dan kecenderungan yang ada tepat diimbangi atau dinetralkan oleh gaya dan kecenderungan yang sama, tetapi berlawanan; kemampuan seseorang mengontrol keseimbangan tubuh dalam beberapa hal.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa keseimbangan merupakan sebuah kemampuan seseorang yang mempertahankan tubuh dalam berbagai posisi.

2. Tujuan melakukan latihan gerak keseimbangan

Keseimbangan dapat membantu pengendalian tubuh dari berbagai gerakan yang dilakukan. Tidak heran jika keseimbangan menjadi salah satu unsur dari kebugaran jasmani yang dapat dilatih.

Latihan keseimbangan secara rutin akan sangat membantu untuk mengantisipasi berbagai masalah, khususnya masalah kesehatan jangka panjang.

Melatih keseimbangan tidak harus dengan melakukan olahraga berat. Mama cukup melakukan olahraga ringan, seperti mengayunkan satu kaki ke depan, berdiri dengan satu kaki, berjalan dengan benda di atas kepala, berjalan dalam garis lurus, mengangkat satu kaki ke belakang, hingga menahan tubuh dengan satu tangan.

3. Manfaat yang didapatkan dari latihan keseimbangan

Selain meningkatkan keseimbangan tubuh itu sendiri, latihan keseimbangan juga memiliki banyak manfaat lainnya bagi tubuh manusia, Ma. Dengan melakukan latihan keseimbangan secara rutin, tubuh bisa jadi lebih mudah dikendalikan dan meminimalisir kemungkinan cedera.

Adapun manfaat yang bisa didapatkan adalah sebagai berikut.

1. Meningkatkan respons tubuh
2. Menopang tubuh dengan baik
3. Menjaga tubuh tetap stabil
4. Meningkatkan kelincahan
5. Kontrol tubuh semangat meningkat
6. Kemampuan sensorik akan semakin meningkat
7. Meningkatnya kekuatan persendian

4. Contoh latihan keseimbangan yang bisa dilakukan

Latihan keseimbangan sangat berguna untuk menunjang kebugaran, bahkan mengurangi risiko cedera, baik ketika masih muda maupun saat sudah lanjut usia.Tidak perlu menggunakan alat, Mama juga bisa melakukan latihan keseimbangan dengan melibatkan otot-otot inti, punggung bagian bawah, dan kaki.

Berikut ini adalah jenis-jenis latihan keseimbangan yang bisa Mama dan anak mama lakukan di rumah.

1. Berdiri dengan satu kaki

Biasanya, berdiri dengan satu kaki akan membuat tubuh menjadi limbung atau seperti akan terjatuh. Namun, jika Mama secara rutin melakukan latihan keseimbangan yang satu ini, tubuh Mama akan mampu menopangnya dengan baik.

Untuk melakukan latihan keseimbangan berdiri dengan satu kaki, pertama-tama yang harus dilakukan adalah berdiri tegak dan tekuk salah satu lutut ke arah belakang. Kemudian, tahan selama beberapa menit dan pindahkan lutut ke arah depan. Lalu, tahan beberapa menit.

Mama bisa lakukan gerakan ini pada kaki yang lain secara bergantian dengan rentang waktu 30 detik.

2. Berjalan menggunakan tumit dan jari kaki

Melatih keseimbangan juga bisa dilakukan dengan berjalan. Namun, Mama perlu memberthatikan bahwa berjalan yang dimaksud adalah dengan menggunakan tumis dan jari kaki.

Mama bisa berjalan sebanyak 20 langkah ke depan dengan tumit, lalu kemudian lakukan pergantian dengan jari kaki. Tidak hanya berjalan ke depan, latihan keseimbangan ini juga bisa dilakukan dengan berjalan mundur.

3. Squat

Squat merupakan salah satu gerakan untuk melatih keseimbangan tubuh yang sangat mudah dilakukan. Squat ini berguna untuk melatih kekuatan otot kaki yang berperan sebagai tumpuan utama dan mengencangkan otot paha bagian depan.

Cara melakukannya, Mama hanya perlu merentangkan kaki dan menekuk kedua lutut. Kemudian, turunkan pinggul seolah-olah Mama ingin berjongkok. Lakukan hal tersebut secara perlahan.

Gerakan squat dapat dilakukan sebanyak 8-10 kali secara rutin. Kaki yang kuat dapat menurunkan risiko terjatuh, lho.

4. Berjalan sambil mengangkat lutut secara bergantian

Latihan keseimbangan selanjutnya adalah dengan berjalan sambil mengangkat lutut secara bergantian di setiap langkah. Apabila Mama atau anak mama kesulitan untuk menjaga keseimbangan tubuh saat latihan keseimbangan ini, cobalah untuk lakukan gerakan sambil berpegangan pada dinding.

Lakukan latihan ini secara rutin hingga Mama dan anak mama mampu menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan latihan ini ya.

5. Berjalan di atas garis lurus

Berbeda dengan jenis latihan keseimbangan lainnya, latihan keseimbangan satu ini membutuhkan sebuah garis lurus sepanjang lima meter untuk tempat latihan. Jika sudah, Mama harus berdiri di ujung garis yang telah dibuat, lalu melangkah dan berjalan seperti biasa.

Akan tetapi, hal yang harus diperhatikan adalah setiap langkah kaki harus berada di atas garis yang telah dibuat. Selain itu, pandangan harus lurus ke depan sekitar 2 meter dari tempat berdiri selama berjalan.

Itu dia penjelasan tentang pengertian gerak keseimbangan, tujuan, manfaat, dan contohnya.

Selain melakukan latihan keseimbangan, Mama juga harus memerhatikan hal-hal lain seperti pola makan, pola tidur, aktivitas fisik, dan stres. Dengan begitu, Mama dan anak mama dapat memiliki keseimbangan tubuh yang lebih optimal.

Baca juga: