Sebutkan langkah-langkah yang benar dalam melakukan smash pada olahraga bola voli?

Table of Contents Show

Macam-Macam Pukulan Smash Dalam Bola Voli
2. Straight
3. Open Spike
4. Semi All Round
5. Bola 3 Meter atau Back Attack
7. Double Step
8. Dummy / Tip
Jenis-jenis Smash Bola Voli
1. Smash Bola Voli Berdasarkan Arah Bola
2. Smash Bola Voli Berdasarkan Awalan
3. Smash Bola Voli Berdasarkan Umpan / Set Up
4. Smash Bola Voli Berdasarkan Kurve Bola
Macam-macam Teknik Smash Bola Voli
1. Teknik Awalan Smash Bola Voli
2. Teknik Tolakan
3. Teknik Pukulan Smash
4. Teknik Mendarat
Video yang berhubungan

Ilustrasi olahraga bola voli. (Photo on Pixabay)

Bola.com, Jakarta - Servis adalah teknik dasar untuk memulai suatu set dalam permainan olahraga bola voli, dengan memukul bola ke arah lapangan permainan lawan.

Secara sederhananya, servis adalah pukulan pembuka dalam permainan olahraga bola voli. Jika seorang pemain gagal dalam melakukan pukulan servis maka akan dirugikan karena sama artinya dengan memberikan lawan satu poin.

Itulah mengapa, memiliki teknik pukulan servis yang baik merupakan hal penting oleh setiap pemain. Tujuannya tentu agar bisa mencuri poin dengan mudah di awal pertandingan.

Dalam praktiknya, daerah pukulan servis dalam permainan olahraga bola voli berada pada luar garis belakang dari masing-masing tim.

Pukulan servis dalam permainan olahraga bola voli terbagi menjadi beberapa cara. Lalu apa saja macam-macam servis dalam permainan bola voli?

Berikut ini macam-macam servis yang ada di dalam permainan olahraga bola voli, dikutip dari laman Penjasorkes, Jumat (3/9/2021).

Berita video Sportylife kali ini membahas tentang pernikahan yang terjadi antara sesama atlet. Siapa saja pasangan atlet yang serasi dan mesra tersebut?

Servis bola voli yang pertama adalah servis bawah. Servis bawah merupakan teknik yang paling mudah untuk dilakukan.

Caranya, yakni dengan mengayunkan lengan dari bawah menuju ke arah bola sehingga tercipta pukulan lambung ke arah permainan lawan.

Meski terdengar mudah, nyatanya masih ada pemain yang mengalami kesulitan, khususnya bagi pemula. Penyebabnya beragam, mulai gugup maupun salah ketika posisi memukul bola.

Banyak yang melakukan pukulan memakai kepalan tangan, padahal seharusnya menggunakan pergelangan tangan. Jika kamu mengalami kesulitan menghafal teknik dasar servis bawah bola voli, bisa menyimak panduannya berikut ini:

Posisikan tubuh berdiri dan sedikit condongkan ke arah depan.
Setelah itu letakkan kaki kiri sedikit ke depan dan kaki kanan sedikit ke belakang. Namun, untuk pemain kidal, posisi kaki dapat menyesuaikan.
Gunakan tangan kiri untuk melambungkan bola.
Setelah itu ayunkan tangan kanan secara lurus ketika ketinggian bola mencapai pinggang.
Pukul bola tersebut dengan kekuatan genggaman tangan.

Selanjutnya ada teknik servis atas, yaitu teknik dengan tingkat kesulitan menengah. Servis atas memiliki keunggulan yang terletak pada akurasi dan kecepatan bola lebih tinggi sehingga bisa memberikan serangan pertama ke arah permainan lawan.

Bola yang dipukul akan bersifat mendatar dan membuat musuh sulit dalam mengantisipasi arah datangnya bola.

Cara melakukan servis atas adalah mengayunkan tangan dari belakang ke depan dengan posisi bola berada di atas kepala.

Jika kamu mengalami kesulitan menghafal teknik dasar servis atas bola voli, bisa menyimak panduannya berikut ini:

Posisikan tubuh dalam keadaan siap. Setelah itu, kaki kiri sedikit ditekuk dan diletakkan di bagian depan.
Pegang bola menggunakan kedua tangan. Setelah itu tangan kanan diletakkan di bagian atas bola dan tangan kiri diletakkan di bagian bawah bola.
Gunakan tangan kiri untuk melambungkan bola ke atas. Lalu tarik kebelakang tangan kanan sampai ke belakang atas kepala dalam keadaan siap untuk memukul.
Ayunkan tangan kanan ketika posisi bola berada di atas kepala sehingga bola dapat dipukul dengan keras.
Untuk hasil pukulan yang kencang, lakukan servis seperti melakukan smash, namun arah bola tidak menukik ke bawah.

Jump serve adalah teknik servis tingkat tinggi dalam permainan olahraga bola voli. Dalam melakukannya, pemain dituntut memiliki power besar. Selain itu, pemain harus menguasai perhitungan serta akurasi ketika melakukan jump serve.

Secara garis besar, teknik ini mengombinasikan gerakan servis atas dan teknik spike sehingga terciptakan pukulan keras layaknya smash yang bisa mengeksekusi lini pertahanan musuh.

Di tangan pemain ahli, jump serve bisa menjadi kunci untuk mendapatkan poin lebih cepat lewat satu pukulan saja. Adapun cara melakukan jump serve dalam permainan olahraga bola voli, sebagai berikut:

Posisikan tubuh seperti ingin melakukan smash (spike).
Pegang bola menggunakan tangan kiri. Setelah itu lambungkan bola ke atas dengan tangan kiri.
Kejar bola setelah dalam keadaan melambung seperti halnya pelaksanaan smash pada umumnya.
Segera lompat dan pukul bola ketika posisinya sampai ke titik jatuh.
Lakukan pukulan dengan lecutan tangan agar pukulan bola dapat berputar (spin) dan hasilnya lebih kencang.

Sumber: penjasorkes.com

AdaHobi, Smash bola voli – Di dunia ini, ada banyak sekali ragam jenis olahraga dan semuanya mempunyai teknik-teknik tersendiri yang mampu menciptakan gerakan epik untuk menghasilkan poin.

Salah satu teknik yang cukup populer adalah melakukan smash dalam permainan bola voli. Teknik ini identik dengan pukulan keras yang diarahkan ke bidang lawan yang mana harus dilakukan dengan baik dan benar.

Cara melakukan smash bola voli memang susah-susah gampang, bagi Anda yang ingin mengetahui apa saja teknik, gambar dan penjelasannya bisa simak ulasan berikut.

Macam-Macam Pukulan Smash Dalam Bola Voli

Smash dalam bola voli

Pada setiap tim voli, mempunyai peran anggota masing-masing. Salah satunya adalah melakukan smash atau spike. Ini merupakan sebuah cara memukul dalam bola voli yang sangat kuat sehingga berkecepatan tinggi. Kemudian, smasher akan memukulnya ke arah bawah untuk menciptakan poin.

Adapun 10 macam pukulan smash dalam bola voli adalah sebagai berikut:

Quick
Straight
Open spike
Semi all round
Bola 3 meter / back attack
Step L
Double step
Dummy / tip
Kijang
Drive

Apakah kamu sudah mengetahui istilah-istilah pukulan smash dalam bola voli seperti di atas? Jika belum, yuk kita kupas satu per satu di bawah ini:

1. Quick

Jenis pukulan smash bola voli yang pertama adalah quick. Bola cepat menjadi salah satu kesukaan para pemain karena mempunyai kekuatan penuh. Namun, terdapat tantangan tersendiri yakni berupa sulitnya menebak arah datangnya bola. Hal tersebut karena setter bisa secara tiba-tiba memberikan umpan.

Untuk dapat melakukan smash quick dalam bola voli, maka ketika melihat pemain memberikan umpan, lakukan awalan dengan cepat. Sebagai quicker harus mampu memukul bola di atas net tidak terlalu tinggi namun cepat. Sehingga, yang berperan melakukan pukulan smash tersebut adalah yang paling tinggi badannya.

2. Straight

Dalam melakukan smash, pemain juga dapat melakukan jenis pukulan straight. Dengan memukul cara yang satu ini akan menghasilkan kekuatan penuh sehingga akan menyebrang secara kuat menuju daerah lawan.

Ketika menggunakan cara pukulan straight dalam smash bola voli, maka smasher harus melakukan awalan menuju arah luar lapangan. Kemudian mulai mendekat ke net. Saat bola sudah dekat batas pinggiran jaring dengan tinggi optimal, lakukan lompatan lalu memukul bola secepatnya.

3. Open Spike

Jenis pukulan smash berikutnya adalah Open Spike. Ini menjadi yang paling sering pemain lakukan. gerakan tersebut biasanya menggunakan bola-bola tinggi atau terbuka. Seorang spiker tidak harus berpostur tinggi, namun lompatannya harus tinggi untuk mendapatkan jangkauan maksimal.

Tantangan yang cukup sulit dalam melakukan pukulan open spike dalam smash voli adalah pemain harus mampu melewati blocker di mana biasanya akan sangat rapat dan kuat. Namun, dengan kemampuan melompat tinggi, maka pasti dapat melewati pemain penghalang tim lawan tersebut.

4. Semi All Round

Semi All Round merupakan jenis pukulan smash dalam bola voli yang mempunyai umpanan bola rendah. Biasanya lebih mengenainya dengan memanfaatkan bola-bola tanggung. Ketika sudah mendapatkan umpan berketinggian 1 m, maka pemain harus segera meloncat dan memukulnya lebih cepat daripada open.

Cara untuk melakukan gerakan pukulan Semi All Round dalam bola voli yaitu setelah mendapatkan umpan, pemukul mulai melangkah ke depan. Pemain dengan peran ini harus mampu menyerang atau bertahan dan juga mengolah bola tanggung. Biasanya mereka berada pada posisi 2.

5. Bola 3 Meter atau Back Attack

Pemain garis belakang juga dapat melakukan smash. Nama pukulan smash yang satu ini adalah bola 3 meter atau lebih dikenal sebagai Back Attack. Oleh sebab itu, mereka yang menggunakan teknik tersebut harus mempunyai postur tinggi.

Smash area belakang garis serang ini mempunyai fungsi bagi pemain posisi belakang dalam melakukan tolakan. Hal tersebut karena posisi tersebut tidak boleh menginjak maupun melewati garis serang. Tetapi, mereka dapat saja jatuh ke garis serang itu.

6. Step L

Pada jenis pukulan smash voli berikutnya adalah Step-L. Ini masih masuk ke dalam kategori spike normal atau pada umumnya, namun hanya menggunakan teknik awalan yang berbeda. Pemain akan melakukan langkah ke depan lalu ke samping dalam rangka melakukan tolakan untuk meloncat.

Ketika pemain akan melakukan pendaratan, maka sebaiknya menggunakan persendian pada kaki untuk bertumpu supaya lebih ringan. Saat akan memukul memakai gerakan ini maka akan terlihat seolah-olah Straight. Di sinilah peran pemukul akan bergerak ke tengah dan menyerang.

7. Double Step

Jenis pukulan spike berikutnya adalah Double Step. Dalam melakukan gerakan ini, maka seorang pemain akan bergerak sebanyak dua kali untuk membuat tolakan meloncat. Dengan demikian, akan terlihat seperti sebuah gerak tipuan.

Ketika melakukan tolakan pertama, tujuan pemain adalah untuk melakukan tipuan atau mengecoh block. Setelah itu, pada saat tolakan kedua kalinya, barulah memukul meloncat serta membuat serangan. Dengan demikian, dapat menghasilkan poin.

8. Dummy / Tip

Pada jenis smash bola voli berikutnya adalah dummy. Gerakannya sama ketika melakukan spike, namun ketika akan menyentuh bola, sebenarnya hanya menggunakan sentuhan jari tangan saja. Ini sering sekali membuat pemain lawan terkecoh.

Dalam melakukan dummy, maka lengan pemukul sebaiknya tetap bergerak serta menggunakan gerakan jari tangan. Ketika menggerakkan jari tersebut, pemain harus mengarahkannya ke tempat kosong pada daerah lawan. Bentuknya berupa lambungan pendek atau panjang.

9. Kijang

Kijang merupakan jenis smash berupa umpan bola balikan. Ketika melakukan gerakan tersebut, maka pemukul harus melakukan langkah panjang serta baik menggunakan tolakan loncatan. Caranya adalah memakai satu kaki.

Gerakan kijang mempunyai kekuatan yang baik sehingga pada bagian tangan mampu memukul sercara kuat. Ketika pemukul melakukan tolakan, maka menggunakan kaki sisi kirinya. Jenis pukulan smash ini dapat memberikan poin jika mampu membaca situasi secara bagus.

10. Drive

Jenis gerakan smash berikutnya adalah Drive. Ini pemain lakukan ketika bola berada pada posisi jauh dari net. Ketika melakukan loncatan, maka posisi smasher adalah berada pada dekat bawah bola. Setelah itu, memukulnya saat ada di bawah lengan bahu bagian kanan.

Gerakan lecutan yang pemain lakukan berasal dari arah depan atas lalu memutarnya secara berlawanan arah jarum jam. Hal tersebut akan membuat bentuk seperti cekungan sendok. Setelah itu, melakukan cambukan keras dari arah belakang. Maka, bola bergerak secara tajam dan meluncur cepat.

Jenis-jenis Smash Bola Voli

Jenis smash bola voli

Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa jenis smash berdasarkan sejumlah hal. Untuk lebih memahaminya, simak daftar pembagiannya berikut ini:

Smash bola voli berdasarkan arah bola
Berdasarkan awalan
Berdasarkan Umpan / Set up
Berdasarkan Kurve Bola

Nah untuk lebih jelasnya, kamu bisa simak pembahasan tentang jenis smash bola voli sepertia yang ada di bawah ini:

1. Smash Bola Voli Berdasarkan Arah Bola

Gerakan smash menurut arah bola, terbagi menjadi dua yakni:

Smash silang atau cross spike adalah jenis pukulan berdasarkan arah sudut smash. Pemain akan memberikan pukulan kerasnya dengan arah menyilang dari penerima bola sehingga tempat jatuhnya berlawanan.

Jenis smash berdasarkan arah bola berikutnya adalah spike lurus. Berbanding dari gerakan silang, maka pemukul atau smasher akan memukul bola secara lurus dengan memperhatikan daerah kosong permaianan lawan supaya bisa masuk dan mendapatkan poin.

2. Smash Bola Voli Berdasarkan Awalan

Berdasarkan awalannya, pukulan smash dalam bola voli terbagi ke dalam empat jenis. Berikut penjelasannya.

Smash pertama adalah menggunakan awalan. Dalam melakukan pukulan serangan ini, maka pemain akan membuat ancang-ancang terlebih dahulu sehingga mampu menebak arah bola serta menempatkannya ke tempat kosong.

Jenis yang kedua adalah melakukan smash menggunakan satu kaki. Dengan demikian, pemain akan melakukan pukulan spike dengan membuat awalan memakai salah satu sisi kakinya.

Smash selanjutnya adalah menggunakan dua kaki. Seperti namanya, pemain akan membuat awalan sebelum melakukan serangans spike mamakai kedua kakinya.

Pukulan serangan spike juga dapat pemain lakukan tanpa menggunakan awalan. Hal tersebut terlihat cukup menantang, karena pemain harus mampu membaca keadaan sehingga pukulan benar-benar terarah serta mampu melewati blocker lawan dan mencetak poin untuk timnya.

3. Smash Bola Voli Berdasarkan Umpan / Set Up

Smash dalam bola voli jika melihatnya berdasarkan umpan, maka terbagi menjadi kategori. Berikut daftar dan penjelasannya.

Jenis umpan yang pertama adalah open smash. Biasanya sering disebut sebagai umpanan normal. Caranya adalah bola diumpankan ke atas menggunakan dorongan lengan, jari, pergelangan tangan, juga ayunan kaki.

Semi smash adalah sebuah umpan bola dengan memberikannya tepat berada di depan pemukul. Ketinggian bolanya kurang lebih 0.5 sampai dengan 1 meter di atas net. Selain itu, umpanan berada pada ssi sebelah kiri dari lapangan.

Bola-bola smash merupakan jenis yang paling pemain sukai. Hal tersebut karena mempunyai kecepatan tinggi. Selain itu, terdapat tantangan berupa sulitnya menebak arah datang bola. Oleh sebab itu, pemain harus mempunyai ketepatan serta konsentrasi tinggi.

Dalam melakukan push smash, pemain akan berlari keluar dari lapangan menuju dekat tiang net. Kemudian, melakukan gerakan awalan menggunakan arah paralel. Setelah bola sampai pada ketinggian yang tepat, maka langsung melompat serta memukulnya.

Dalam melakukan umpanan yang satu ini, maka memberikanya dengan mendorong bola. Ini biasanya pemain lakukan untuk dapat membuat tempo permainan semakin cepat serta lebih bervariasi.

4. Smash Bola Voli Berdasarkan Kurve Bola

Menurut Kurve bolanya, jenis smash yang satu ini tergolong menjadi tiga jenis, yakni:

Lob smash adalah jenis pukulan yang membuat pemain harus melakukan sentuhan polesan sehingga bola berputar dan tidak jatuh dari luar garis lapangan. Jenis ini biasanya dimainkan ketika tim lawan sudah mati sehingga membuatnya memberikan bola untuk musuhnya.

Drive smash pemain gunakan ketika bola jauh dari net. Ketika melakukan loncatan, maka pemukul berada pada posisi dekat di bawah bola. Hal tersebut merupakan kebalikan dari jenis spike normal.

Pukulan top spin adalah sebuah smash yang membuat bola seperti berputar dari arah jam 12 hingga 6. Ini dapat pemain lihat dari posisi sebelah samping kiri.

Macam-macam Teknik Smash Bola Voli

teknik smash bola voli

Dalam melakukan pukulan smash, maka harus memperhatikan sejumlah hal. Ini supaya dapat menciptakan gerakan tepat sehingga mampu menciptakan skor untuk tim. Untuk, itu perhatikan faktor penting berikut.

1. Teknik Awalan Smash Bola Voli

Langkah pertama ketika akan melakukan pukulan adalah memperhatikan teknik awalan. Ketika membuat gerakan ini, maka harus mengetahui pijakan serta waktu melompat yang tepat. Selain itu, juga perlu mengetahui jarak dari net, usahakan tidak terlalu dekat.

Ketika melakukan lompatan dengan memperhatikan posisi diri dari net agar tidak terlalu dekat, mempunyai tujuan supaya mudah melakukan ancangan. Biasanya awalan terjadi pada jarak 2.4 meter dari jaring-jaring.

2. Teknik Tolakan

Teknik berikutnya setelah melakukan awalan adalah tolakan. Bagian tubuh yang mendapatkan tumpuan utama adalah otot pergelangan kaki dan pinggul. Supaya mendapatkan lompatan tinggi, maka pemain membutuhkan latihan rutin, misalkan lompatan atau squat jump.

Dalam melakukan ayunan, maka harus membuat tolakan. Tujuannya adalah supaya lompatan dapat semakin tinggi karena adanya dorongan ayunan dari bagian tangan.

3. Teknik Pukulan Smash

Pada hal penting berikutnya ini menjadi inti dari teknik melakukan smash. Dengan demikian, harus mampu mengerahkan tenaga sekuat mungkin sehingga tim lawan tidak mampu membendungnya. Hal tersebut tentu akan menciptakan poin.

Supaya mampu menghasilkan pukulan keras dan penuh power, maka sebaiknya pemain menggunakan kekuatan otot perut. Selain itu, salah satu hal yang wajib menjadi perhatian adalah jarak badan dengan bola. Apabila terlalu dekat, maka hasil pukulannya tidak akan bertenaga sehingga mudah diblock.

4. Teknik Mendarat

Teknik mendarat menjadi hal yang sangat penting untuk menjadi perhatian. Hal tersebut tentu saja karena mempengaruhi keselamatan pemain. Jika gagal melakukan pendaratan secara baik, akan mengakibatkan terjadinya cedera pada kaki.

Agar mampu melakukan pendaratan secara baik, maka ada baiknya pemain membungkukkan badannya dengan telapak kaki depan mendarat lebih dulu. Keselamatan ini juga sangat dipengaruhi oleh faktor kondisi lapangan yang bagus serta rata.

Demikian ulasan tentang smash bola voli yang dapat kamu pelajari, jika kamu masih belum paham, coba deh kamu baca ulang satu kali lagi biar lebih jelas. Kalau masih ada yang perlu ditanyakan jangan sungkan-sungkan untuk meninggalkan jejak dikolom komentar ya, semoga bermanfaat.