Dalam keseharian kita, mungkin sudah sering mendengar ucapan terima kasih maupun mengucapkan terima kasih. Entah hanya sebatas basa-basi ataupun dengan tulus yang pasti mengucapkan terima kasih merupakan salah satu etika dasar yang wajib dalam berkomunikasi dengan orang lain terutama saat menerima sesuatu atau bantuan dari orang lain. Nah, ucapan terima kasih bagi lawan bicara yang mendengarnya merupakan suatu bentuk penghargaan lho jadi supaya ucapakan terima kasihmu lebih bermakna tentu ada caranya nih. Penasaran? Berikut cara mengucapkan terima kasih yang baik. Yuk simak!  Ya, kamu seharusnya sudah tahu tentang hal ini bukan? Jangan lupa, senyuman biasanya meninggalkan kesan yang lebih dalam lho meskipun senyuman itu merupakan senyum palsu atau tidak tulus. Karena, tentu sulit untuk bisa menjaga mood baik setiap saat sehingga selalu bisa tersenyum dengan tulus. Tapi, percayalah tersenyum saat mengucapkan terima kasih jauh lebih baik daripada berterima kasih dengan muka masam atau cemberut. Karena, bisa-bisa orang jadi salah paham nih kalau kamu memasang muka cemberut saat berterima kasih. Jadi, keep smiling ya! Mengucapkan maksud berterima kasih pada hal tertentu juga lebih baik daripada sekadar mengucapkan kata 'terima kasih' saja. Karena, hal itu memperjelas maksud berterima kasih dan terasa lebih tulus kecuali berterima kasih hanya sekadar basa-basi. Misalnya, seorang teman membantumu mengerjakan tugas kuliah sampai selesai, kira-kira apa yang kamu ucapkan? 'Terima kasih ya, sudah membantuku mengerjakan tugas kuliah' atau 'terima kasih' saja? Kamu tentu sudah tahu mana ucapakan terima kasih yang lebih 'enak' didengar pada contoh situasi di atas. Baca Juga: 5 Aktivitas yang Bikin Kamu Bersyukur Setiap Hari, Yuk Terapkan!
Mengucapkan terima kasih sambil menyebut nama lawan bicara bisa membuat hubungan komunikasi dengan orang tersebut jauh lebih baik lho, karena terkesan lebih pribadi dan bersahabat.
Jadi, terlihat jelas bukan perbedaannya dibandingkan hanya mengucapkan 2 kata 'terima kasih' saja? Ingat, bahwa bahasa tubuh juga alat komunikasi yang penting yang bisa menunjukkan apakah kamu benar-benar berterima kasih atau tidak. Misalkan saja kamu mendapat ucapan terima kasih dari orang lain, namun orang tersebut mengucapkan sambil memalingkan mukanya bagaimana perasaanmu? Ya, banyak bahasa tubuh lain yang menunjukkan bagaimana perasaan sebenarnya dibanding ucapan di mulut. Jadi, berhati-hatilah sebab sedikit banyak orang lain juga pasti memperhatikan bahasa tubuhmu ketika berbicara. Nah, yang terakhir sebenarnya ucapan terima kasih tidak perlu cara apapun asalkan kamu benar-benar tulus maka gestur maupun ucapanmu pasti lebih bermakna bagi orang yang mendengarnya. Namun, bila kamu memang belum bisa tulus cobalah lagi untuk lebih tulus sambil mempraktikkan tips-tips di atas ya. Semoga bermanfaat! Baca Juga: 7 Alasan Kamu Harus Sering Berterima Kasih Kepada Diri Sendiri
Baca Artikel Selengkapnya IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Ilustrasi wanita sedang duduk dan bercermin. /cottonbro/Pexels Page 2Melakukan meditasi selama 5-60 menit atau lebih lama akan membantu relaksasi tubuh dan menyeimbangkan kembali setelah beberapa hari bekerja keras. Manfaat dari meditasi tersebut adalah sebagai penyokong kebugaran dalam diri. Baca Juga: BLACKPINK Rilis Teaser ‘Around The World’, Respon BLINK Indonesia Bikin Ngakak 2. Gerakkan tubuh anda dengan penuh perhatian Berbeda dengan olahraga, anda dapat menentukan segala bentuk gerak yang membuat tubuh dan pikiran anda terasa nyaman. Salah satunya adalah dengan cara berjalan di luar ruang bersama anjing kesayangan sambil menikmati langit yang cerah dan melihat pepohonan yang berjajar rapi. 3. Memilih bacaan yang bagus Pergilah ke toko buku terdekat, carilah buku yang membuatmu sadar akan pentingnya mencintai diri sendiri. Anda dapat memetik pesan yang terkandung dalam buku tersebut dan menerapkan dalam kehidupan nyata. Baca Juga: Ungkap Makna 4 Pilar MPR RI, Wakil Ketua MPR: Indonesia Tidak Akan Ada Tanpa Nilai-nilai Tersebut 4. Meminta bantuan Page 3Saat anda mengalami kesulitan, tidak memaksa diri anda dan menerima bantuan teman adalah satu cara terbaik untuk melewati masa sulit. Dalam situasi seperti ini, dukungan dari teman adalah hal yang anda butuhkan. Intinya adalah, Anda tidak harus melakukannya sendirian. Meminta dukungan yang anda butuhkan adalah hadiah yang bisa Anda berikan sendiri. Baca Juga: Aktivitas Gempa Gunung Merapi Hingga Guguran Tebing Lava, BPPTKG Himbau Masyarakat Agar Tidak Panik 5. Temukan tempat kebahagiaan anda Anda pasti memiliki beberapa tempat yang mungkin akan membuat anda lebih bahagia dan merasa tenang. Misalnya taman dan kedai kopi. Ketika anda ingin berbuat baik pada orang lain, tentu anda harus memiliki energi positif dalam diri. Ibarat mengisi cangkir Anda sendiri. Saat cangkir Anda penuh, Anda bisa melayani orang lain dengan lebih baik. 6. Bercermin Berbicara kepada diri sendiri akan menimbulkan cinta kasih dan kepedulian. Self-talk terbukti berhasil. Page 4
Ilustrasi wanita sedang duduk dan bercermin. /cottonbro/Pexels
Jakarta: Mengucapkan "terima kasih" kepada orang lain adalah sesuatu yang kamu pelajari sejak usia dini. Tapi seberapa sering kamu berterima kasih pada diri sendiri? Berterima kasih kepada tubuh adalah salah satu hal terpenting yang dapat kamu lakukan. Ini bukan kebiasaan yang muncul secara alami karena masyarakat terus-menerus menyuruh kita mengubah diri kita sendiri agar sesuai dengan standar yang diterima secara sosial. Melansir Healthline, kamu dapat melakukan beberapa hal sederhana untuk mencintai dan berterimakasih kepada diri kamu sendiri. Meditasi adalah cara yang bagus untuk memusatkan diri kamu. Saat hidup penuh tekanan atau pikiran terasa lelah, kamu selalu dapat beralih ke meditasi. Ini juga dapat diakses oleh semua orang karena kamu dapat melakukannya di mana saja, tentunya di tempat yang tenang dan nyaman. Menggerakkan tubuh dengan cara yang penuh perhatian jauh berbeda dengan berolahraga. Ini tentang menyesuaikan diri dan bertanya pada diri sendiri apa yang kamu butuhkan. Temukan cara untuk bergerak yang membuat tubuh dan pikiran kamu terasa nyaman. Mungkin mendaki atau kelas yoga yang kamu cari? Jika kamu belum menemukan pilihan gerakan sadar kamu, teruslah mencari. Ciptakan lingkungan yang benar-benar kamu sukai. Buat tempat kamu senyaman mungkin, misalnya meletakkan bunga segar, notes positif, foto orang tercinta, lampu tumblr atau minyak esensial. Ini adalah tindakan mencintai diri sendiri dimana kamu berada di lingkungan yang nyaman, penuh dengan hal-hal yang membuat kamu bahagia. Pikirkan ke mana kamu ingin pergi. Kamu harus memiliki satu tempat yang bisa kamu kunjungi dan merasa bahagia ketika mengunjunginya. Misalnya, ketika kamu membutuhkan pick-me-up atau tempat untuk meremajakan jiwa. Mencintai diri sendiri adalah tentang mengisi cangkir. Saat cangkir kamu penuh, kamu jadi bisa melayani orang lain dengan lebih baik! (YDH) |
Sebutkan 2 cara berterima kasih terhadap tubuh kita
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
