Kombinasi gerak apa saja yang termasuk keterampilan dalam permainan sepakbola?

A. Permainan bola besar melalui permainan sepak bola

Variasi keterampilan gerak permainan sepak bola

Untuk dapat bermain sepak bola dengan baik dan terampil, seorang pemain sepak bola dituntut untuk menguasai variasi keterampila gerak permainan sepak bola. Adapun bentuk variasi gerakannya sebagai berikut.

a. Variasi pengumpan

Mengumpan menggunakan kaki bagian dalam
Mengumpan menggunakan kaki bagian luar.
Mengumpan menggunakan punggung kaki

B. Variasi menghentikan bola

Dalam menerima bola ada dua macam yaitu, bola yang langsung di hentikan (stopping) dan menerima dalam arti menguasai bola (controlling) dalam hal ini setelah di hentikan terus di mainkan dibawa bergerak atau diberikan teman.

Variasi menghentikan bola di bagi menjadi dua 1) bola datar (mengguling di atas tanah). 2) bola melambung.

c. Variasi menggiring

Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
Menggiring bola dengan kaki bagian luar

d. Variasi menembak bola ke gawang

Menembak bola dengan kaki bagian dalam
Menembak bola menggubakan punggung kaki.

2. Kombibasi keterampilan gerak permainan sepak bola

Kombinasi gerak dalam permai an sepak bola, diantaranya memberhentikan dengan mengumpan, memberhentikan dengan menendang , dan menggiring dengan mengumpan.

Menendang/mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar , dan pu ggu g kaki dengan arah bola datar dan melambung .
Menendang/mengumoan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki secara langsung dengan arah bola datar, melambung, melengkung melewati tengah gawang atau garis.
Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar menghentikan bola.
Pembelajaran variasi dengan kombinasi gerak dasar menggiring bola, menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.

3. Bermain sepak bola dengan peraturan yang di modifikasi

Tempat tiga orang pemain di setiap bidang.

Tim A , 3 pemain di bidang 1
Tim B, 3 pemain di bidang 2
Tim C, 3 pemain di bidang 3
Tim D, 3 pemain di bidang 4

Setiap tim berusaha menendang /mengumpan bola ke arah teman satu tim dan lawan tim berusaha untuk menggadangnya
Setiap tim di beri satu bola (membawa bola) dan tidak boleh keluar dari bidangnya masing-masing.
Tim mendapat sayu poin bila umpan bolanya lolos kr tekannya di bidang lain
Permai an di lakukan selama 10-15 menit, tim dianggap menang bila memperoleg poin terbanyak.

Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola - Kombinasi gerak permainan sepakbola, diatara keterampilan tersebut adalah: memberhentikan dengan mengumpan, memberhentikan dengan menendang, dan menggiring dengan mengumpan.

Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar (mengumpan dan mengontrol bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik.

Menendang/mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki dengan arah bola datar dan melambung

Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagi berikut :

Lakukan secara berapasangan.

Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 5 m.

Bola dilambung oleh teman.

Latihan ini dilakukan secara berpasangan.

Latihan ini dilakukan di tempat, dilanjutkan dengan bergerak maju-mundur, dan bergerak ke kanan dan kiri.

Lakukan berulang-ulang dan bergantian.

Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

Gambar 1.9 Menendang atau mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung kaki

Menendang/mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki secara langsung dengan arah bola datar, melambung dan melengkung melewati tengah gawang atau atas gawang

Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagi berikut :

Berdiri saling berhadapan diantara gawang dengan jarak ± 7 m.

Dilakukan secara berpasangan atau kelompok.

Dilakukan di tempat dan dilanjutkan bergerak ke kanan dan ke kiri.

Lakukan berulang-ulang dan bergantian.

Dilakukan Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar menghentikan bola

Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung dan telapak kaki dengan arah bola datar dan melambung

Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagi berikut :

Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 5 m.

Bola dipantul, digulir, dan dilambung dari depan.

Latihan ini dilakukan secara berpasangan/berkelompok.

Latihan ini dilakukan di tempat, dilanjutkan maju-mundur dan menyamping.

Lakukan berulang-ulang dan bergantian.

Dilakukan Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

Gambar 1.12 Menghentikan bola menggunakan telapak kaki berpasangan

Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung dan telapak kaki dengan arah bola datar dan melambung.

Gambar 1.13 Menghentikan bola menggunakan berbagai bagian kaki berpasangan

Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagi berikut :

Berdiri saling berhadapan dengan jarak

Bola ditendang/dioper secara bergantian.

Dilakukan secara berpasangan/ berkelompok.

Latihan ini dilakukan di tempat, dilanjutkan dengan bergerak maju, mundur, dan menyamping.

Lakukan berulang-ulang dan bergantian.

Dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar menggiring bola

Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki

Pelaksanaannya dilakukan sebagi berikut :

Berdiri membentuk satu barisan ke belakang dengan jarak antara satu dengan yang lain ± 2 m.

Dilakukan dengan mengikuti gerak teman yang berada di depannya.

Latihan ini dilakukan secara perorangan dan berkelompok.

Lakukan berulang-ulang dan bergantian.

Dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

Gambar 1.14 Menggiring bola pada garis lurus

b. Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki

Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagi berikut :

Berdiri berbanjar dengan jarak antara satu dengan yang lain ± 2 m.

Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki

bagian luar, dan punggung kaki dilakukan dengan mengikuti gerak teman yang berada di depannya.

Lakukan berulang-ulang dan bergantian.

Dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

Gambar 1.15 Menggiring bola simpang siur

c. Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.

Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagi berikut :

Berdiri membentuk satu banjar dengan jarak antara satu dengan yang lain ± 2 m.

Buat satu lingkaran yang di dalamnya terdapat bendera yang ditancapkan sebagai rintangannya.

Antar sesama teman tidak boleh bersentuhan.

Latihan ini dilakukan secara perorangan dalam bentuk kelompok.

Dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

Gambar 1.16 Menggiring bola dalam lingkaran

Pemain-pemain yang mengambil bagian aktif dalam formasi W.M adalah;

• Belakang kanan • Kanan dalam

• Belakang kiri • Penyerang tengah

• Poros halang • Kiri dalam

• Gelandanga kiri • Kiri luar

• Gelandang kanan • Penjaga gawang

Kanan luar

Pemain-pemain yang mengambil bagian aktif dalam formasi 4 – 2 – 4 adalah :

• Belakang kanan • Kanan luar

• Poros halangan • Kanan dalam

• Poros halang • Kiri dalam

• Belakang kiri • Kiri luar

• Gelandang kiri • Penjaga gawang

Gelandang kanan

Sekian postingan artikel yang membahas tentang Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola. Semoga bermanfaat dan anda semakin mengerti dan paham akan permainan sepakbola itu sendiri.