Tyas Wening Selasa, 5 Februari 2019 | 18:04 WIB
Kenapa kita menggerakkan tangan saat berjalan? (Pixabay)
Bobo.id - Ketika kita berjalan, kaki kita sudah pasti bergerak, teman-teman.
Tapi coba teman-teman perhatikan, saat berjalan ternyata kadang kita tidak hanya menggerakkan kaki saja, lo, tapi juga menggerakkan lengan kita.
Ketika berjalan, secara tidak sadar seseorang akan mengayunkan lengannya ke depan, belakang, atau bahkan ke samping.
Mengapa kita juga menggerakkan lengen saat berjalan, ya?
Apakah ada hubungannya antara kemampuan berjalan seseorang dengan lengan yang selalu bergerak?
Baca Juga : Kita Tidak Bisa Berjalan Lurus dengan Mata Tertutup, Ini Sebabnya!
Ternyata hal ini juga menjadi pertanyaan bagi para peneliti yang kemudian melakukan penelitian pada tahun 2009 silam.
Mengayunkan Lengan Saat Berjalan Mengurangi Penggunaan Energi
Walaupun terlihat tidak ada pengaruhnya dengan cara berjalan seseorang, mengayunkan lengan saat berjalan ternyata ada tujuannya, lo, teman-teman.
Ayunan lengan kita ini ternyata bisa mengurangi jumlah total energi yang diperlukan saat seseroang berjalan.
Page 2
Pixabay
Ilustrasi anak menunjuk
Bobo.id - Pernahkah teman-teman memperhatikan gerakan tangan seseorang saat sedang berbicara dengan kita atau orang lain?
Kalau diperhatikan, orang yang sedang berbicara biasanya akan sering menggerakkan tangan, baik itu gerakan dengan satu tangan atau dengan kedua tangan.
Apakah teman-teman pernah secara tidak sadar juga menggerakkan tangan saat sedang berbicara dengan orang lain?
Wah, apa sebabnya kita menggerakkan tangan saat bicara, ya, bahkan kadang gerakan itu muncul secara tidak sadar?
Baca Juga : Apakah Sering Berkeringat di Telapak Tangan Berbahaya bagi Kesehatan?
Gerakan Tangan sebagai Ekspresi Pikiran
Ketika teman-teman menceritakan kepada orang lain apa yang kita lakukan saat liburan, secara tidak sadar kita akan menggerakkan tangan.
Misalnya, saat menceritakan kalau kita melihat hewan berukuran besar, maka kita akan membentangkan tangan untuk menunjukkan seberapa besar hewan tersebut.
Ternyata gerakan tangan ini berfungsi untuk membantu teman-teman mengekspresikan ingatan dengan lebih efektif, lo.
kemdikbud
Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan
KOMPAS.com - Gerak langkah kaki dan ayunan lengan merupakan kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama, selain kekuatan dan kelenturan tubuh.
Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik dan menampilkan keindahan.
Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), ada tiga gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam gerak berirama.
Baca juga: Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama
Berikut kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan:
Kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua tangan
Berikut adalah langkah-langkahnya:
- Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
- Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
- Kaki kanan melangkah ke depan dan lengan kiri diayunkan ke belakang.
- Kaki kanan berada di depan kaki kiri dan posisi lengan kiri kembali lurus ke depan.
- Kaki kiri melangkah ke depan dan lengan kanan diayunkan ke belakang.
- Kaki kiri berada di depan kaki kanan dan posisi lengan kanan kembali diluruskan ke depan.
Kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lengan
Berikut adalah langkah-langkahnya:
- Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
- Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
- Kaki kiri mundur dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke belakang.
- Kaki kanan maju dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke depan.
Kombinasi gerak melangkah ke kiri dan ke kanan dengan ayunan kedua lengan
Berikut adalah langkah-langkahnya:
- Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
- Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
- Kaki kiri melangkah ke samping kiri disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kanan,
- Kaki kanan melangkah ke samping kanan disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kiri.
Baca berikutnya
Kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua tangan. Gerak ayunan satu lengan dari belakang ke depan.
Top 1: ketika berjalan atau berlari,,ayunan lengan yang benar ketika tungkai ...
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 109
Ringkasan: . tolong ya kakak jangan ngasal gampang kok kak pelajaran anak kls enam cuman 2 soal yg gk terisi . Dibawah ini merupakan gaya didalam renang, kecuali… . tolong dijawab ya nanti dikirim . Sikap berdiri dengan kedua tangan dengan posisi kaki rapat dan lurus keatas merupakan Gerakan senam lantai yang disebut… . Posisi tubuh untuk renang gaya dada, bebas dan kupu – kupu adalah… . Lakukan kegiatan berikut! 1. Bertanyalah kepada oran
Hasil pencarian yang cocok: Ketika berjalan atau berlari,,ayunan lengan yang benar ketika tungkai kiri melangkah adalah.... - 30289599. ...
Top 2: Ketika berjalan ayunan lengan yang benar ketika tungkai kiri melangkah ...
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 110
Ringkasan: . kuissss(≧▽≦)siapa cepat dia dapat｡◕‿◕｡1.tuliskan 3contoh tari tradisional!2.unsur utama tari adalah.......3.apa yg dimaksud tari kreasi baru?4.tarian. … yg telah mengalami perjalanan sejarah cukup lama disebut tari........5.sebutkan ciri khas gerak tari daerah Bali!#no google#no b.alien contoh(jssujdbs)#ngasal saya reportburuan dikerjakan!,poin nya banyak lohh(≧▽≦) plis jawab yang bener ya no ngawur no salah ntar ku follow tp no.1,2,3,&5 nya jangan ya .
Hasil pencarian yang cocok: Ketika berjalan ayunan lengan yang benar ketika tungkai kiri melangkah adalah. 1. Lihat jawaban. Lencana tidak terkunci yang menunjukkan ... ...
Top 3: KD 3.3 (6 Elisha) | Physical Ed - Quizizz
Pengarang: quizizz.com - Peringkat 111
Hasil pencarian yang cocok: Ketika berjalan atau berlari, ayunan lengan yang benar ketika tungkai atau kaki kiri melangkah adalah .... answer choices. lengan kiri mengayun lurus ke depan. ...
Top 4: Kombinasi Langkah Kaki dan Gerakan Ayunan Lengan
Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 151
Ringkasan: . Lihat Fotokemdikbud Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan KOMPAS.com - Gerak langkah kaki dan ayunan lengan merupakan kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama, selain kekuatan dan kelenturan tubuh.. Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik dan menampilkan keindahan.. Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), ada tiga gerakan kombinasi langkah
Hasil pencarian yang cocok: 13 Okt 2020 — Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik dan menampilkan keindahan. ...
Top 5: Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama - Kompas.com
Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 174
Ringkasan: . Lihat Fotokemdikbud Ilustrasi gerak berirama dengan gerakan ayunan lengan. KOMPAS.com - Senam irama adalah gerakan yang dilakukan dengan latar musik sebagai pengiringnya. Senam irama memiliki unsur-unsur yang harus dikuasai, seperti ketepatan, keseimbangan, dan lainnya. . Senam irama bisa dilakukan perseorangan atau kelompok. Gerakan pada senam irama memiliki koreografi yang memiliki tema akrobatik, balet, maupun tari modern. . Berdasarkan situs resmi kementerian Pendid
Hasil pencarian yang cocok: 13 Okt 2020 — Agar bisa menciptakan koordinasi yang baik antara tangan dan kaki, dibutuhkan keterampilan dasar atau penguasaan gerak ayunan lengan dan ... ...
Top 6: Sering Mengayunkan Lengan Saat Sedang Berjalan? Ini Alasannya
Pengarang: bobo.grid.id - Peringkat 156
Ringkasan: Tyas WeningSelasa, 5 Februari 2019 | 18:04 WIB Kenapa kita menggerakkan tangan saat berjalan? (Pixabay) . Bobo.id - Ketika kita berjalan, kaki kita sudah pasti bergerak, teman-teman. Tapi coba teman-teman perhatikan, saat berjalan ternyata kadang kita tidak hanya menggerakkan kaki saja, lo, tapi juga menggerakkan lengan kita. Ketika berjalan, secara tidak sadar seseorang akan mengayunkan lengannya ke depan, belakang, atau bahkan ke samping. Mengapa kita juga menggerakkan lengen saat berjalan, ya
Hasil pencarian yang cocok: 5 Feb 2019 — Apakah ayunan lengan ini ada fungsinya? ... yaitu menggerakkan lengan kiri ke depan saat kaki kiri melangkah justru lebih sulit dilakukan, ... ...
Top 7: Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019 - AnyFlip
Pengarang: anyflip.com - Peringkat 107
Ringkasan: . Bagaimana gerakan mendarat yang benar? Amatilah Gambar 6.7dengan saksama. Peragakan gerakan mendarat dengan mengikutilangkah-langkah gerakan berikut.1. Tekuk lutut hingga membentuk sudut kurang dari 90o.2. Gerakan mendarat dilakukan seperti orang hendak duduk di kursi.3. Bagian kaki yang pertama kali mendarat ialah ujung telapak kaki, diikuti tumit dan persendian kaki, serta lutut dan punggung dibungkukkan.4. Usahakan tumit tidak terangkat dari lantai saat mendarat.Gambar 6.7 Saat mendarat, uj
Hasil pencarian yang cocok: 19 Agu 2020 — Amatilah kombinasi gerak berlari dan melompati peti lompat seperti ... Kaki kiri melangkah ke depan dikombinasikan ayunan lengan ...
Top 8: PJK.04.C.05.99 TOPIK : JALAN CEPAT POKOK BAHASAN
Pengarang: staffnew.uny.ac.id - Peringkat 127
Hasil pencarian yang cocok: perlu dapat menjelaskan perbedaan yang nyata antara berjalan dan berlari, ... Siku di tekuk kurang lebih 90 derajat, ayunan lengan kiri ke depan bersamaan. ...
Top 9: b. Gerakannya 1) Hitungan 1 : kedua lengan diayunkan ke kanan ...
Pengarang: siapbelajar.com - Peringkat 147
Hasil pencarian yang cocok: Setiap gerakan ini diulang, ayunan lengan dari samping kiri ... Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan merupakan gerakan. ...
Top 10: Cara Berjalan dengan Benar - wikiHow
Pengarang: id.wikihow.com - Peringkat 86
Ringkasan: . X . . wikiHow adalah suatu "wiki", yang berarti ada banyak artikel kami yang disusun oleh lebih dari satu orang. Untuk membuat artikel ini, 10 penyusun, beberapa di antaranya anonim, menyunting dan memperbaiki dari waktu ke waktu. . Artikel ini telah dilihat 192.029 kali. . . Berjalan kaki adalah salah satu latihan fisik benturan ringan yang bermanfaat bagi kesehatan. Selain bisa memperbaiki suasana hati, berjalan kaki juga membantu mengatasi depresi.[1]
Hasil pencarian yang cocok: Gerakan berjalan yang efektif melibatkan hampir semua otot tungkai, ... Berjalan sambil mengayunkan lengan membantu Anda melangkah lebih lebar dengan energi ... ...