Kenapa saat hamil berdiri kepala pusing dan mual?

Halodoc, Jakarta - Vertigo selama masa kehamilan umum terjadi. Vertigo atau pusing dapat membuat bumil (ibu hamil) merasa seperti ruangan berputar atau mungkin merasa akan pingsan, tidak stabil, atau lemah. Kondisi ini bisa terjadi selama kehamilan biasanya terjadi karena perubahan hormon dan tekanan darah yang turun. Kadar hormon bumil berubah untuk membantu meningkatkan aliran darah di tubuh. Ini membantu bayi berkembang dalam rahim. 

Peningkatan aliran darah dapat menyebabkan tekanan darah berubah. Sering kali tekanan darah akan turun selama kehamilan, juga dikenal sebagai hipotensi atau tekanan darah rendah. Tekanan darah rendah dapat menyebabkan bumil merasa pusing, terutama ketika bergerak dari berbaring atau duduk ke berdiri. Biasanya, dokter akan memeriksa tekanan darah setiap bumil saat setiap pemeriksaan kandungan setiap bulan untuk membantu tekanan darah. Secara umum tekanan darah yang lebih rendah tidak perlu dikhawatirkan dan akan kembali ke tingkat normal setelah kehamilan. 

Baca juga: Kenali Tanda Penyebab Vertigo Berikut Ini

Penyebab Vertigo Pada Trimester Tertentu

Dehidrasi dapat terjadi kapan saja dalam kehamilan. Ibu mungkin mengalaminya pada trimester pertama jika mual atau muntah. Ibu mungkin mengalami dehidrasi di akhir kehamilan karena tubuh membutuhkan lebih banyak air. Itulah sebabnya ibu hamil harus minum setidaknya 8 hingga 10 gelas air sehari pada awal kehamilan. Selain itu, ibu hamil sebaiknya menambah jumlah itu saat ibu menambahkan lebih banyak kalori ke dalam makanan, umumnya pada trimester kedua dan ketiga. 

1. Vertigo Di Trimester Kedua

Beberapa alasan ibu hamil mengalami pusing pada trimester pertama mungkin akan terbawa ke trimester kedua, seperti tekanan darah rendah atau hiperemesis gravidarum. Ada beberapa kondisi lain yang mungkin muncul saat kehamilan berlanjut.

  • Tekanan pada rahim. Ibu mungkin mengalami pusing jika tekanan dari rahim yang semakin besar menekan pembuluh darah. Ini dapat terjadi pada trimester kedua atau ketiga dan lebih sering terjadi ketika bayi membesar.

  • Berbaring terlentang juga bisa menyebabkan pusing. Itu karena berbaring telentang di masa kehamilan nanti dapat menyebabkan rahim yang membesar menghalangi aliran darah dari ekstremitas bawah ke jantung. Ini dapat menyebabkan pusing dan gejala lainnya. 

  • Diabetes gestasional. Ibu mungkin mengalami pusing dengan diabetes gestasional jika gula darah terlalu rendah. Diabetes ini terjadi ketika hormon memengaruhi cara tubuh memproduksi insulin. 

Baca juga: 4 Fakta & Mitos Vertigo pada Wanita

Dokter kemungkinan akan merekomendasikan pemeriksaan diabetes gestasional antara minggu ke 24 dan 28 kehamilan. Jika didiagnosis dengan kondisi tersebut, ibu perlu memantau gula darah secara teratur dan tetap menjalankan diet ketat dan rencana olahraga hamil. Jika kamu mengalami gejala vertigo, sebaiknya segera memeriksakan diri pada dokter via chat melalui aplikasi Halodoc untuk mendapatkan saran penanganan yang tepat. 

Vertigo dan pusing, bersama dengan gejala lain seperti berkeringat, gemetar, dan sakit kepala, dapat menunjukkan bahwa gula darah ibu rendah. Untuk meningkatkannya, ibu harus makan makanan ringan seperti sepotong buah atau beberapa potong permen keras. Periksa kadar gula ibu setelah beberapa menit untuk memastikan kadar gula berada dalam kisaran normal. 

Baca juga: Jarang Diketahui, Ini 5 Fakta Seputar Vertigo

2. Vertigo di Trimester Ketiga

Banyak penyebab vertigo dan pusing pada trimester pertama dan kedua dapat menyebabkan gejala yang sama di kemudian hari dalam kehamilan. Penting bagi ibu untuk memeriksakannya pada dokter secara teratur pada trimester ketiga untuk memantau kondisi yang berpotensi berbahaya yang dapat menyebabkan vertigo. Perhatikan tanda-tanda perasaan pingsan untuk menghindari jatuh, terutama selama trimester ketiga. Berdiri perlahan dan raih pegangan untuk menghindari sakit kepala ringan, dan pastikan duduk sesering mungkin untuk menghindari berdiri dalam waktu lama. 

Kenapa saat hamil berdiri kepala pusing dan mual?
Referensi:

Healthline. Diakses pada 2019. What Causes Dizziness in Pregnancy?

Ilustrasi/copyright shutterstock.com

Fimela.com, Jakarta Seseorang yang sedang berada di masa kehamilan biasanya akan sering mengalami pusing. Pusing merupakan salah satu gejala ke hamilan yang paling umum, hal ini biasanya tidak menimbulkan kekhawatiran akan tetapi dapat menjadi masalah yang cukup serius bagi beberapa perempuan.

Pusing adalah Hormonal saat tubuh bersiap untuk sembilan bulan di masa kehamilan, tekanan darah yang paling rendah selama pertengahan trimester kedua dapat membuat beberapa perempuan mengalami pusing. Tak hanya itu pusing selama masa kehamilan juga dapat membuat seseorang merasa seperti ruangan berputar atau disebut vertigo.

Meskipun sering disepelekan akan tetapi jika hal ini sering terjadi dikhawatirkan ada gangguan atau tanda masalah yang cukup parah. Ada baiknya untuk berkonsultasi dan periksa ke dokter tentang pusing yang kamu alami. Berikut beberapa penyebab pusing di masa kehamilan:

Pusing di Awal Kehamilan

Kenapa saat hamil berdiri kepala pusing dan mual?

Ilustrasi Hamil/https://www.shutterstock.com/SNeG17

Mengubah Hormon dan Menurunkan Tekanan Darah

Setelah kamu mengetahui hamil, kadar hormon biasanya akan berubah untuk membantu meningkatkan aliran darah di dalam tubuh. Hal ini biasanya dapat membantu bayi berkembang di dalam rahim, peningkatan aliran darah juga dapat menyebabkan tekanan darah yang berubah.

Hiperemesis Gravidarium

Pusing juga dapat terjadi jika kamu mengalami mual serta muntah yang cukup ekstrim selama masa kehamilan, hal ini dikenal sebagai Hiperemesis gravidarum. Hal ini juga sering terjadi di awal ke hamilan karena adanya perubahan kadar hormon, jika kamu berada di kondisi ini mungkin tidak dapat menahan makanan atau air akan tetapi dapat mengakibatkan pusing serta penurunan berat badan.

Kehamilan Ektopik

Pusing dapat terjadi akibat kehamilan ektopik, hal ini terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi menanamkan dirinya dalam sistem reproduksi di luar rahim. Ketika kondisi ini terjadi biasanya ke hamilan tidak dapat dilakukan akan tetapi kamu mungkin mengalami pusing serta nyeri di perut dan pendarahan pada vagina.

Pusing Trimenster Kedua

Kenapa saat hamil berdiri kepala pusing dan mual?

Ilustrasi Pusing/https://www.shutterstock.com/El Nariz

Tekanan Pada Rahim

Mungkin kamu akan mengalami pusing jika tekanan dari rahim yang tumbuh menekan ke pembuluh darah, hal ini dapat terjadi pada trimester kedua atau ketiga dan lebih sering terjadi ketika bayi besar. Berbaring terlentang juga bisa menyebabkan pusing karena berbaringdapat menyebabkan rahim yang membesar menghalangi aliran darah dari ekstrimitas bawah ke jantung.

Diabetes Gestasional

Mungkin kamu akan mengalami pusing dengan Diabetes gestasional jika gula darah terlalu rendah, diabetes gestasional juga terjadi ketika hormon mempengaruhi cara tubuh untuk memproduksi insuli in. Ada baiknya jika kamu untuk periksa ke dokter jika mengalami hal ini, maka jika pusing bersamaan dengan gejala lain seperti berkeringat, komentar, dan sakit kepala dapat di indikasikan bahwa gula darah rendah.

Pusing di Trimester Ketiga

Kenapa saat hamil berdiri kepala pusing dan mual?

Ilustrasi Pusing/https://www.shutterstock.com/Nattakorn_Maneerat

Banyak penyebab pusing pada trimester pertama dan kedua yang menyebabkan gejala yang sama di kemudian hari pada ke hamilan. Penting untuk mengunjungi dokter secara teratur pada trimester ketiga untuk memantau kondisi yang berpotensi berbahaya dan dapat menyebabkan pusing.

Pusing Selama Kehamilan

Kenapa saat hamil berdiri kepala pusing dan mual?

ilustrasi sedih bingung stres/ PR Image Factory/Shuttertsock

Anemia

Mungkin kamu mengalami penurunan jumlah sel darah merah yang sehat dari kehamilan dan dapat menyebabkan anemia. Hal ini terjadi ketika kamu tidak memiliki cukup zat besi dan asam folat dalam tubuh, selain pusing anemia juga dapat menyebabkan rasa lelah, pucat, dan sesak nafas.

Dehidrasi

Dehidrasi juga dapat terjadi kapan saja dalam masa kehamilan, mungkin kamu akan mengalaminya pada trimester pertama jika ada mual atau muntah. Kemungkinan kamu akan mengalami dehidrasi di kemudian hari dalam ke hamilan karena tubuh membutuhkan lebih banyak air.

Pusing merupakan gejala umum kehamilan dan banyak faktor yang berbeda dari penyebab nya, ada baiknya untuk periksa ke dokter atau bidan jika kamu mengalami pusing yang terlalu sering. Menghindari berdiri atau berbaring dalam waktu lama dan menjaga tubuh tetap bergizi dengan makanan sehat serta memperbanyak air ternyata dapat membantu mengurangi masa pusing pada kehamilan.

  • Kenapa saat hamil berdiri kepala pusing dan mual?

What's On Fimela

powered by

Kenapa saat hamil berdiri lama kepala pusing?

Berdiri terlalu lama juga dapat menyebabkan pusing saat hamil karena darah banyak terkumpul di area kaki. Untuk mengatasinya, cobalah duduk atau berbaring hingga pusing mereda. Tak hanya itu, Anda juga bisa menggerak-gerakkan kaki selama beberapa menit untuk membantu melancarkan sirkulasi darah.

Kenapa ibu hamil kepala pusing dan mual?

Perubahan Fisik Ibu Kadar hormonal dan volume darah mengalami perubahan pada masa kehamilan awal. Hal ini berdampak pada timbulnya keluhan seperti mual dan pusing saat hamil. Salah satu hormon yang cukup berperan dalam timbulnya keluhan pusing dan mual pada ibu hamil ada hormon beta-HCG.

Bagaimana cara mengatasi mual dan pusing saat hamil?

Cara Mengatasi Mual saat Hamil.
Pilih Makanan dengan Hati-Hati. ... .
Perbanyak Makan Camilan. ... .
Minum Banyak Cairan. ... .
Hindari Pemicu Mual. ... .
Hirup Udara Segar. ... .
Hati-hati dengan Vitamin Prenatal. ... .
Bilas Mulut Usai Muntah..

Kenapa setiap bangun tidur kepala pusing dan mual saat hamil?

Perubahan hormon Perubahan hormon adalah penyebab utama pusing saat hamil. Peningkatan hormon saat hamil sebenarnya membuat pembuluh darah rileks dan melebar, sehingga membantu meningkatkan aliran darah pada bayi dalam kandungan.