Kenapa kaki tiba tiba sakit untuk berjalan

Halooc, Jakara – Jar klngkng kak kamu ba-ba rasa nyr paahal ak rbnur apa pun? Nah, alam bbrapa kasus kons rsbu bsa mnana gjala pnyak asam ura. Asam ura aalah jns raang sn yang sbabkan olh pnumpukan krsal asam ura prsnan. 

Gjala pnyak n basanya ana ngan munculnya nyr yang ba-ba paa sn yang rkna ku olh rasa hanga, bngkak, kmrahan an nyr kan. Sn kcl pangkal jmpol kak mmang mnja bagan ubuh yang srng rsrang asam ura, ap bukan ak mungkn gjala juga bsa mula ar jar klngkng. 

Nyr Jar Klngkng Kak Bsa Mnanakan Asam Ura

Asam ura aalah prouk hasl pmcahan purn yang mrupakan kanungan ar banyak makanan yang srng ka konsums. Basanya, asam ura laru alam arah an mlwa gnjal k alam urn. Namun, rkaang ubuh mnghaslkan rlalu banyak asam ura aau gnjal mngluarkan rlalu sk asam ura.

Nah, kka u rja, asam ura apa mnumpuk, mmbnuk krsal ura ajam spr jarum sn aau jarngan skarnya, yang mnybabkan rasa sak, praangan, an pmbngkakan.

Paa asarnya, sap sn alam ubuh bsa rkna srangan asam ura, ap pnyak n basanya mmngaruh sn arah ujung anggoa baan, spr jar jmpol kak, prglangan kak, luu an jar angan.

Namun fakanya, ak aa pola unggal unuk srangan raang sn akba asam ura. Pnyak n juga bsa mnyrang sn-sn kcl jar kak, spr jar klngkng, kmuan mnybar hngga mnybabkan praangan paa kak. 

Wllam C. Shl Jr., MD, sorang rhumaologs Calforna, Amrka Srka, mngaku suah mlha banyak kasus asam ura yang ak basa yang mlbakan jar-jar yang ak umum. Conohnya spr bu jar, prglangan angan, an sku. 

Ia bahkan prnah mnmukan krsal asam ura yang rsmpan jarngan yang mnuup maa (konjungva). Ja, bukan ak mungkn asam ura juga bsa mnyrang jar klngkng kakmu.

Namun, prlu nga bahwa jns raang sn lannya juga bsa mnybabkan praangan paa jar kak an kak. D anaranya aalah rhumao arhrs, rakf arhrs, an psorac arhrs.

Gjala Asam Ura

Agar kamu bsa mwaspaa asam ura saa muncul nyr jar klngkng kak, brku aalah ana an gjala asam ura yang prlu paham:

Sak parah paa sau aau lbh sn.Prsnan rasa panas an sanga lmbu.Pmbngkakan alam an skar sn yang rkna.Kul mmrah an ampak mngklap aas sn yang rkna.

Gjala asam ura basanya brkmbang cpa slama bbrapa jam an bsa brlangsung ga sampa 10 har. Slah waku n rasa sak akan hlang an sn akan kmbal normal.

Namun, bla kamu curga kamu mngalam asam ura an blum prnah agnoss sblumnya, ruama jka rasa saknya rus mmburuk an sra mam, aa baknya mnmu okr. Kamu bsa broba k okr ngan bua janj ms rumah sak plhan mlalu aplkas Halooc.

Cara Mngaas Gjala Asam Ura

Unuk mrakan gjala asam ura, kamu bsa mlakukan bbrapa prawaan rumah. Conohnya spr mnrapkan komprs s paa sn yang rampak, an mnum oba-obaan spr oba annflamas nonsro (NSAID), colchcn, aau korkosro.

Sangkan unuk mncgah pnyak rsbu kambuh, kamu prlu mlakukan prubahan gaya hup. Msalnya, mnurunkan bra baan bla mmlk klbhan bra baan, mnjaga pola makan sha, sra mnghnar makanan ngan kanungan ngg purn. Kamu juga bsa mngonsums oba yang bsa mnurunkan kaar asam ura, spr allopurnol.

Iulah pnjlasan mngna nyr jar klngkng kak yang bsa mnja prana asam ura. Jangan lupa, ownloa Halooc skarang juga Apps Sor an Googl Play, unuk mmuahkan kamu mnapakan solus kshaan rlngkap.

Slan u, pnng juga unuk mlakukan pmrksaan ms guna mmaskan pnybab ar nyr um. Dngan bgu, pngobaan yang pa bsa lakukan. Sbab, nyr um aalah salah sau gangguan yang apa mmbua ssorang sul brjalan. Saa oba, akvas apa kmbal normal anpa gangguan.

Pnybab Nyr Tum

Pnybab umum ar munculnya nyr um aalah planar fascs yang  mngalam krusakan an mnbal. Planar fasca mrupakan jarngan bal an flksbl yang mnghubungkan ulang um ngan ulang-ulang lan lapak kak. Planar fasca juga brfungs sbaga pnyrap bnuran.

Krusakan jarngan n bsa rja scara:

Brahap. Jka jarngan planar fasca ssorang aus an robk. Basanya rja saa brusa 40 ahun kaas.Mnaak. Kka rja cra paa planar fasca saa brolahraga aau bransa.Bbrapa hal yang apa mnngkakan rsko robknya jarngan planar fasca aalah obsas. Srng brakvas ngan poss brr, an mngnakan alas kak ngan sol raa.

Slan planar fascs, pnybab lan munculnya nyr um, mlpu:

Tulang um rak, akba kanan brulang kal.Taj ulang, aalah prumbuhan brlbhan ar ulang yang apa rja paa um.Tarsal unnl synrom. Trbnuknya ksa aau aanya krusakan paa clah kcl prglangan kak yang lalu olh saraf shngga saraf rsbu rjp.Burss aalah praangan sau aau lbh kanung caran paa prsnan sra anara oo an ulang.Pnyak Svr aalah kons oo-oo bs mngang an mngncang sbaga rspons ar prumbuhan paa anak. Pngangan oo n akan mnark non achlls, shngga ulang um mnja lbh mnonjol an mnybabkan rasa nyr.Pnpsan banalan lmak. Lapsan lmak bawah ulang um mnps akba mnahan bban rlalu bra.

Fakor Rsko Nyr Tum

Aa bbrapa fakor yang apa mnngkakan rsko rjanya nyr um, anara lan:

Cara brjalan yang ak normal, yang mnmpakan kanan brlbh paa um, lgamn, an saraf ka um.Run brlar aau joggng, ruama prmukaan yang kras.Mnggunakan spau yang ak pas aau ak mmlk pnyangga lngkung yang ssua.Klbhan bra baan.Srng brr saa brakvas.

Lalu, fakor lannya yang apa mnngkakan rsko rjanya planar fascs aalah:

Prambahan usa yang mnurunkan flksblas planar fasca an mnpskan banalan lmak plnung um.Alam abs.Banyak brjalan kak sap har.Mmlk kak raa aau lngkungan yang ngg.

Gjala Nyr Tum

Gangguan paa um n umumnya mnghaslkan nyr unlaral yang apa rasakan, bak bawah maupun blakang um, an apa juga mlbakan lngkung ar kak. Gjala n umum rja paa pngap yang mmlk rwaya pnambahan bra baan aau pnngkaan jumlah kgaan aau olahraga aau ssorang yang mmlk rwaya luka paa kak.

Banyak orang yang mnggambarkan rasa sak paa um ngan rancapnya psau aau pn bagan bawah kak. Bahkan, prasaan n rasakan prama kal saa brr pag har. Slahnya rasa sak rsbu brubah mnja nyr umpul. Prasaan sak rasakan kmbal saa brr ar poss uuk alam waku yang lama.

Dagnoss Nyr Tum

Pross pnnuan agnoss ar nyr um apa lakukan brasarkan wawancara ms yang mnal an pmrksaan fsk scara langsung. Aa juga pmrksaan pnunjang rnu unuk mnmukan pnybab ar nyr um.

Bla pnybab blum apa nukan ar wawancara ms an pmrksaan fsk, bbrapa jns pmrksaan pnunjang akan lakukan. Spr pmrksaan unuk mmrksa aanya praangan, pmrksaan rongn kak unuk mlha srukur ulang kak, an brbaga pmrksaan lannya.

Pngobaan Nyr Tum

Nyr um umumnya hlang ngan snrnya anpa pngobaan. Unuk nyr um yang rngan, pnanganan yang apa lakukan, mlpu:

Israha. Bla mmungknkan, hnar akvas yang mnybabkan rjanya pnkanan paa um pngap, spr brlar, brr alam jangka waku yang lama, aau brjalan paa lapsan yang kras.Spau. Bla run brolahraga, gunakan spau yang ssua ngan jns olahraga an gan scara run.Gunakan unjangan kak. Tunjangan kak unuk spau hak ngg aau spau jns rnu apa gunakan unuk mncgah nyr um.Oba an nyr. Bla nyr um smakn mngganggu, okr apa mrspkan oba an nyr unuk mmbanu mrakan nyr an praangan yang rja. Lakkan kanong brs s paa um pngap skar 15–20 mn. Lakukan hngga ga kal shar slama nyr mash rasakan.Gan alas kak. Paskan bahwa alas kak yang gunakan ak rlalu smp aau longgar an apa mmbrkan unjangan yang bak bag kak 

Komplkas Nyr Tum

Nyr paa um apa mngganggu akvas haran, spr saa brjalan, bkrja, brolahraga, an hal lannya yang harus mnggunakan kak. Hal n mmbua ssorang mmlk gaya hup yang ak akf an akhrnya mngalam obsas hngga prs. 

Slan u, jka masalah n sbabkan olh nons achlls an ak oba, non bsa mngalam krusakan. Akhrnya, nok achlls bsa robk aau pcah. Pngobaan yang bsa lakukan aalah pmbahan.

Pncgahan Nyr Tum

Mmlk bra baan yang brlbh apa mnngkakan kanan paa kak, ruama um yang akhrnya mmcu nyr um. Bbrapa cara pncgahan yang bsa lakukan aalah:

Mnggunakan spau ngan ukuran yang pas an mampu mnopang kak.Mnggunakan spau yang pa unuk akvas fsk.Mlakukan prgangan oo sblum brolahraga.Ssuakan kcpaan slama mlakukan akvas fsk.Prahankan pola makan yang sha.Brsrahalah kka mrasa llah aau kka oo rasa sak.Prahankan bra baan yang sha an smbang.

Kapan Harus k Dokr?

Jka ssorang mngalam gjala ar nyr um, aa baknya sgra mlakukan pmrksaan agar bsa oba sgra. Smakn cpa pnybabnya kahu, smakn muah pngobaan yang lakukan. Dngan bgu, akvas haran ak rganggu sra komplkas juga bsa hnar.

Knapa kak ba

Apa yang mnybabkan sak kak scara ba

Tlapak kak sak saa brjalan sak apa?

Kak sak apakah kolsrol?