Kapan Waktu Terbaik minum jahe merah?

Rondanelli, M., Fossari, F., Vecchio, V., Gasparri, C., Peroni, G., Spadaccini, D., Riva, A., Petrangolini, G., Iannello, G., Nichetti, M., Infantino, V., & Perna, S. (2020). Clinical trials on pain lowering effect of ginger: A narrative review. Phytotherapy Research, 34(11), 2843-2856. https://doi.org/10.1002/ptr.6730

Table of Contents Show

Minuman jahe merah sebaiknya diminum kapan?
Kapan waktunya minum air jahe?
Apakah boleh minum air jahe sebelum tidur?
Berapa kali minum jahe merah dalam sehari?

Lete, I., & Allué, J. (2016). The Effectiveness of Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting during Pregnancy and Chemotherapy. Integrative Medicine Insights, 11, 11-17. https://doi.org/10.4137/IMI.S36273

Giacosa, A., Morazzoni, P., Bombardelli, E., Riva, A., Bianchi Porro, G., & Rondanelli, M. (2015). Can nausea and vomiting be treated with ginger extract. Eur Rev Med Pharmacol Sci, 19(7), 1291-6. https://www.europeanreview.org/article/8750

Marx, W., Ried, K., McCarthy, A. L., Vitetta, L., Sali, A., McKavanagh, D., & Isenring, L. (2017). Ginger—Mechanism of action in chemotherapy-induced nausea and vomiting: A review. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 57(1), 141-146. https://doi.org/10.1080/10408398.2013.865590

Yamprasert, R., Chanvimalueng, W., Mukkasombut, N., & Itharat, A. (2020). Ginger extract versus Loratadine in the treatment of allergic rhinitis: a randomized controlled trial. BMC Complementary Medicine and Therapies, 20. https://doi.org/10.1186/s12906-020-2875-z

Khandouzi, N., Shidfar, F., Rajab, A., Rahideh, T., Hosseini, P., & Taheri, M. M. (2015). The Effects of Ginger on Fasting Blood Sugar, Hemoglobin A1c, Apolipoprotein B, Apolipoprotein A-I and Malondialdehyde in Type 2 Diabetic Patients. Iranian Journal of Pharmaceutical Research : IJPR, 14(1), 131-140. https://doi.org/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277626/

Ma H, Li J. The ginger extract could improve diabetic retinopathy by inhibiting the expression of e/iNOS and G6PDH, apoptosis, inflammation, and angiogenesis. J Food Biochem. 2022 May;46(5):e14084. https://doi.org/10.1111/jfbc.14084. Epub 2022 Jan 20. PMID: 35060143.

Mansour, M. S., Ni, M., Roberts, A. L., Kelleman, M., RoyChoudhury, A., & St-Onge, P. (2012). Ginger consumption enhances the thermic effect of food and promotes feelings of satiety without affecting metabolic and hormonal parameters in overweight men: A pilot study. Metabolism: clinical and experimental, 61(10), 1347. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2012.03.016

Ma ZJ , Wang HJ , Ma XJ , Li Y , Yang HJ , Li H , Su JR , Zhang CE , Huang LQ . Modulation of gut microbiota and intestinal barrier function during alleviation of antibiotic-associated diarrhea with Rhizoma Zingiber officinale (Ginger) extract. Food Funct. 2020 Dec 1;11(12):10839-10851. https://doi.org/10.1039/d0fo01536a. Epub 2020 Nov 26. PMID: 33241234.

Modi, M., & Modi, K. (2021). Ginger Root. Statpearls Publishing. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK565886/

Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity: Review of Current Evidence. International Journal of Preventive Medicine, 4(Suppl 1), S36. https://doi.org/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/

Ginger Benefits. (2022). Retrieved 12 October 2022, from https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/ginger-benefits

P zingiber officinale (Zingiberaceae) pdf. Dr. Duke’s Phytochemical and Ethnobotanical Databases at NAL. (n.d.). Retrieved October 13, 2022, from https://phytochem.nal.usda.gov/phytochem/plants/show/2129?qlookup=ginger&offset=0&max=20&et=

PortalJember.com - Jahe, kunyit atau temulawak merupakan beberapa jenis rimpan yang seringkali dicari masyrakat untuk meningkatkan imunitas tubuh di tengah pandemi saat ini. Jenis rimpang-rimpangan ini dinilai memiliki berbagai macam khasiat yang sangat baik bagi kesehatan.

Pada kesempatan ini, salah satu penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dan dokter yaitu dr. Zaidul Akbar memberikan sebuah informasi mengenai waktu yang baik untuk mengonsumsi jenis rimpang seperti jahe, kunyit dan temulawak ini agar mendapatkan manfaat yang maksimal.

Dikutip PortalJember.com dari salah satu unggahan video di Kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official pada 12 September 2020.

Baca Juga: Kolesterol, Asam Urat, dan Semua Kanker Sembuh dengan Minum Air Rendaman 1 Rimpang Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Ada salah satu pertanyaan yang mengatakan bahwa sebaiknya minum rimpang, pagi atau malam?

Setelah mendapatkan pertanyaan tersebut, dr. Zaidul Akbar mulai memberikan penjelasan mengenai waktu yang baik untuk meminum rimpang atau rempah-rempah.

"Minum rimpang hangat itu lebih baik di pagi atau malam hari ya? Kalau saya gini, prinsipnya kita ambil bagaimana tubuh kita bermetabolisme," ucap dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: 1 Buah Ini Ampuh Menurunkan Kolesterol Jahat dan Tekanan Darah Tinggi dalam Sekejap kata dr. Samuel Oetoro

"Kita tahu malam hari itu kan dalam Al-Quran menjelaskan 'wajaalna lailala libasa' dan kami jadikan malam itu sebagai istirahat. Jadi, malam itu tubuh kita bersih-bersih." tambah dr. Zaidul Akbar dalam penjelasannya.

Sumber: YouTube dr. Zaidul Akbar Official

Minuman jahe merah sebaiknya diminum kapan?

Nah jadi untuk mengonsumsinair jahe atau air rempah, sebaiknya konsumsi sebelum tidur ya.

Kapan waktunya minum air jahe?

Wedang jahe yang diminum pagi hari saat perut kosong bisa menjaga kadar darah tetap seimbang dan menekan nafsu makan. Selain itu, wedang jahe mengurangi risiko penyakit jantung dengan menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Apakah boleh minum air jahe sebelum tidur?

Melansir dari Healthline, air jahe sangat baik diminum sebelum tidur karena bisa membantu Anda rileks dan beristirahat.

Berapa kali minum jahe merah dalam sehari?

Minum Jahe 2-3 Kali Sehari, dr. Zaidul Akbar Sebut Salah Satu Minuman Penghuni Surga. PORTAL JEMBER - Jahe merupakan salah satu tanaman rimpang yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman ini sudah banyak digunakan sebagai bahan obat-obatan maupun rempah atau bahan baku pengobatan tradisional.