KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG
Pebasket putra Indonesia Valentino Wuwungan saat bertanding melawan pebasket India saat laga final bola basket 18th Asian Games Invitation Tournament di Hall Basket Senayan, Jakarta, Senin (12/2/2018). Timnas basket Indonesia mengalahkan Timnas basket India dengan skor akhir 78-68 (21-20, 18-10, 19-15, 20-23).
KOMPAS.com - Contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemukan dalam olahraga bola basket. Misalnya, aktivitas gerak melempar dan menangkap bola setinggi dada dalam bola basket merupakan contoh gerak dasar manipulatif.
Dalam olahraga bola basket terdapat berbagai gerakan. Mulai dari berjalan, berlari, melempar dan menangkap bola, hingga menembakkan bola ke dalam keranjang.
Gerakan-gerakan dalam bola basket tersebut dapat dibedakan menjadi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.
Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif?
Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti
Pengertian gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
Gerak lokomotorDikutip dari Bobo.Grid.id, pengertian gerak lokomotor adalah suatu gerakan berpindah tempat.
Dalam gerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat. Misalnya berjalan, berlari, dan melompat.
Gerak non-lokomotorGerak non-lokomotor adalah suatu gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya.
Contoh gerak non-lokomotor adalah menggelengkan kepala, membungkuk, dan menganyunkan lengan.
Baca juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Sepak Bola
Gerak manipulatifGerak manipulatif benyak ditemui dalam aktivitas olahraga, khususnya yang menggunakan bola seperti bola basket atau sepak bola.
Pengertian gerak manipulatif adalah adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat.
ANTARA FOTO/NYOMAN BUDHIANA
Pemain Timnas Indonesia Ronaldo Kwateh (kedua kiri) berebut bola dengan pemain Timnas Timor Leste Tomas Sarmento dalam pertandingan sepak bola Leg 2 FIFA Matchday di Stadion I Wayan Dipta, Gianyar Bali, Minggu (30/1/2022). Indonesia berhasil memenangkan pertandingan dengan skor 3-0.
KOMPAS.com - Saat bermain sepak bola, bagian tubuh akan melakukan banyak gerak dasar yang terdiri dari gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.
Namun dalam artikel ini hanya akan membahas kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam sepak bola.
Sebelum membahas kombinasi gerak, akan dibahas dulu apa itu gerak lokomotor dan manipulatif?
Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Baca juga: Tugas Kiper dalam Sepak Bola
Pada permainan sepak bola gerakan lokomotornya adalah mengejar atau mengikuti arah bola, berlari dan melompat.
Sementara itu, gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat.
Contoh gerak manipulatif dalam sepak bola adalah kemampuan untuk membawa serta memindahkan bola.
Gerakan manipulatif pada permainan sepak bola meliputi gerakan menggiring bola dengan kaki, mengoper bola dengan kepala, menendang bola, serta gerakan kiper ketika menangkap bola menggunakan tangan.
Dalam permainan sepak bola, ada gerakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif.
Sebutkan contoh kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola. Berikut adalah contoh kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola.
Baca juga: Penyerang dalam Sepak Bola: Nama Lain, Tugas, dan Macam-macam Peran
Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola – Apa olahraga kegemaranmu? Apakah sepak bola, bola voli, atau bola basket? Ketiga olahraga tersebut termasuk permainan bola besar. Dalam permainan bola besar, terdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.
Contoh bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif pada permainan sepak bola terdiri dari berjalan dan berlari dengan menendang bola, berlari dan melompat dengan menendang bola ke arah gawang, berjalan dan berlari dengan menggiring bola, berlari dan melompat dengan menyundul bola. Berikut ini penjelasannya.
1. Berjalan dan Berlari dengan Menendang Bola
Amatilah variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif pada gambar diatas! Praktikkan gerakan seperti gambar, kemudian komunikasikan langkah-langkahnya kepada guru.
Gerakan menendang bola untuk mengoper atau mengumpan kepada teman. Gerak menendang bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau kura-kura (punggung) kaki.
2. Berlari dan Melompat dengan Menendang Bola ke Arah Gawang
Bagaimana berlari dan melompat dengan kombinasi menendang bola ke arah gawang (shooting)? Gerak dasar ini untuk menendang bola ke arah gawang. Kegiatan ini dapat dilakukan bersama teman.
Mintalah temanmu menendang bola ke arahmu. Kamu berlari dan melompat menyambut bola. Pada saat bola berada di depanmu, lakukan tendangan dengan punggung kaki. Arahkan tendanganmu gawang.
3. Berjalan dan Berlari dengan Menggiring Bola
Menggiring bola adalah aktivitas mendorong bola dengan posisi bola tetap dalam jangkauan dan penguasaan sambil berjalan dan/atau berlari ke arah tertentu. Dalam permainan sepak bola, menggiring bola bertujuan melewati pemain lawan dan membawa bola sedekat mungkin ke daerah pertahanan lawan.
Agar terampil menggiring bola, pemain sepak bola harus berlatih dengan disiplin, tekun, dan semangat. Menggiring bola menunjukkan variasi gerak dasar lokomotor (berjalan dan berlari) dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (menggiring bola).
4. Berlari dan Melompat dengan Menyundul Bola
Bagaimana variasi gerak dasar berjalan dan melompat dengan kombinasi menyundul bola? Gerakan ini diawali dengan berlari, kemudian melompat menyambut datangnya bola. Saat bola di depan atas kepala, lakukan gerakan menyundul bola. Usahakan bola menyentuh kening dan dahimu. pada kening atau dahi.
Baca Juga: Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dan Kombinasi Manipulatif Sepak Bola
Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah… Untuk menjawab pertanyaan tersebut, kamu wajib membaca dan memahami materi tentang gerakan dalam permainan bola basket, meliputi mengoper bola, menangkap bola dan menggiring bola.
Pada permainan bola basket, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Gerak lokomotor dalam permainan bola basket meliputi kegiatan berjalan dan berlari.
Gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket, misalnya menekuk lutut sebelum mengoper bola dan menekuk siku sebelum menangkap bola. Gerak manipulatif dalam permainan bola basket, misalnya menangkap bola, memantulkan bola, dan mengoper bola.
Soal dan Pembahasan Kunci Jawaban :
Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah…
A. menekuk lutut sambil memantulkan bola B. berlari sambil memantulkan bola C. menjaga pergerakan pemain lawan
D. berdiri sambil memegang bola
Jawaban : B
Berlari merupakan salah satu contoh gerak lokomotor dalam permainan bola basket. Sedangkan memantulkan bola merupakan gerak manipulatif.
Cara Menangkan dan Melempar Bola Basket
Bagaimana kombinasi gerak dasar menangkap dan melempar bola basket? Berikut langkah-langkahnya.
1. Buat kelompok beranggotakan delapan orang. Setiap kelompok dibagi dua, misalnya A dan B. Anggota kelompok A berdiri berhadapan dengan kelompok B.
2. Siswa pertama kelompok A (A1) memegang dan melempar bola kepada siswa pertama kelompok B (B1). Siswa A1 segera berlari kebelakang kelompoknya.
3. Sebelum menangkap bola, siswa B1 menekuk dan mengangkat kedua lengan di atas dada. Selanjutnya, kedua lengan ditekuk sesaat bola mengenai kedua telapak tangan. Arahkan bola ke dada untuk meredam dorongan bola.
4. Siswa B1 melempar kembali bola kepada siswa A2. Setelah melempar bola, siswa B1 berlari ke belakang kelompoknya. Begitu seterusnya.
5. Lakukan aktivitas ini berulang-ulang hingga semua anggota kelompok mendapatkan gilirannya.
Soal lainnya terkait dengan materi ini :
- Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah
- Irfan berlari dan menendang bola kepada teman. Kombinasi gerak yang dilakukan Irfan adalah
- Gerakan menghentikan bola dengan cara seperti tampak pada gambar bertujuan…
- Dalam permainan sepak bola, bagian dada dapat digunakan untuk menghentikan bola
- Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket adalah
- Agar operan antarpemain berjalan sukses, tindakan yang perlu dilakukan adalah