Jumat, 22 Juli 2022 | 21:28 WIB
Jumat, 22 Juli 2022 | 14:39 WIB
Jumat, 22 Juli 2022 | 14:08 WIB
Jumat, 22 Juli 2022 | 10:16 WIB
Jumat, 22 Juli 2022 | 09:09 WIB
Jumat, 22 Juli 2022 | 06:00 WIB
Jumat, 22 Juli 2022 | 05:31 WIB
Kamis, 21 Juli 2022 | 18:43 WIB
Kamis, 21 Juli 2022 | 12:04 WIB
Kamis, 21 Juli 2022 | 09:25 WIB
Kamis, 21 Juli 2022 | 07:34 WIB
Kamis, 21 Juli 2022 | 06:53 WIB
Rabu, 20 Juli 2022 | 19:34 WIB
Rabu, 20 Juli 2022 | 12:03 WIB
Selasa, 19 Juli 2022 | 10:25 WIB
Selasa, 19 Juli 2022 | 07:31 WIB
Senin, 18 Juli 2022 | 12:48 WIB
Senin, 18 Juli 2022 | 11:30 WIB
Senin, 18 Juli 2022 | 11:14 WIB
Senin, 18 Juli 2022 | 08:53 WIB Page 2
Page 3
Chest Pass – Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket yakni cara melempar bola atau passing. Dan teknik cara melempar bola dalam permainan bola basket juga cukup bervariasi dan salah satunya denga teknik Chest Pass atau melakukan lemparan atau passing searah dada. Untuk bisa melakukan teknik ini, dengan melakukan lemparan yang menggunakan kedua tangan dengan posisi serarah dada. Dan teknik ini biasanya digunakan dalam kompilasi mengoper bola ke rekan satu tim yang posisinya dirasa cukup dekat atau akan mamu dijangkau dengan mudah, karena akan mudah untuk kemudian ditangkap. Adapun cara untuk melakukan teknik ini juga terbilang cukup mudah. Meski begitu, harung juga memperhatikan beberapa hal agar bisa dilakukan dengan baik benar. Untuk melakukan teknik chest pass, terdapat beberapa ururan tekniknya yang harus dipelajari dengan meliputi. Teknik Dasar Chest Pass1. Cara memegang bola 2. Awalan 3. Tolak atau lemparan 4. Gerakan lanjutan 5. Menerima bola Cara Melakukan Chest PassSeperti yang sudah disebutkan tadi, bahwa chest pass tidak boleh dilakukan secara sembarang atau tanpa teknik. Dalam melakukan operan searah dada ada beberapa langkah yang harus dilakukan supaya operan bisa tepat sasaran pada teman satu tim yang di tuju dan juga mampu ditangkap dengan baik. Berikut langkah-langkah cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket. 1. Pegang bola dengan menggunakan kedua tangan dan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua tangan. 2. Semantara posisi ibu jari diletakan pada bagian belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar ke arah sisi-sisi bola. 3. Posisikan siku dekat dengan tubuh. 4. Letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang berada di belakang. 5. Selanjutnya pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk melakukan operan atau mengoper bola. 6. Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bagian bawah, sehingga posisi tangan lurus pada saat melakukan tolakan dan akhiri dengan setakan pergelangan tangan. 7. Padangan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan. Nah, demikian tadi terkait ulasan cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket yang harus dipahami oleh setiap pemain dan juga team dengan baik dan benar. Karena dengan sudah mengetahui atau menguasi teknik-teknik cara melakukan chest pass, maka pemain akan mampu bermain dengan baik dan memiliki potensi untuk membantu team mendapatkan poin-poin atau nilai. Baca juga: 6 teknik passing basket lainnya Dalam permainan bola basket, selain harus memiliki skill yang mumpuni, setiap pemain juga harus mampu berkerja sama dengan teman satu team dengan baik. Smoga artikel ini bisa memiliki manfaat dan menambah pengetahuan kita tentang permainan bola basket. Salam olahraga. Info layanan: jasa buat baju bola Pasca-Putusan MK Tolak Ganja Medis, Masih Terbuka Peluang Legalisasi? Ilustrasi basket ( Image by Eric ROLLAND from Pixabay ) Liputan6.com, Jakarta Chest Pass adalah teknik yang digunakan untuk mengoper bola basket. Chest Pass adalah teknik mengoper bola dari depan. Basket merupakan cabang olahraga yang sangat populer di seluruh penjuru dunia. Dalam permainannya, ada teknik oper, dribble, hingga lemparan yang perlu dikuasai. Chest Pass adalah salah satu teknik dasar dalam mengoper bola. Chest Pass adalah teknik mengoper bola yang paling umum digunakan. Chest Pass adalah teknik yang pastinya harus diketahui para pebasket. Chest Pass adalah teknik yang digunakan untuk mengoper bola dengan cepat dari satu pemain ke pemain lain. Mengetahui cara melakukan Chest Pass adalah dasar yang penting bagi pebasket pemula. Berikut pengertian apa itu Chest Pass dan bagaimana melakukannya, dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Jumat (27/5/2022). Penampilan Timnas Bola Basket 3x3 Indonesia Putra di SEA Games, Hanoi (Sumber: PERBASI). Chest Pass adalah teknik mengoper bola dari bagian depan dada. Ini adalah jenis operan dalam bola basket di mana pemain yang memiliki bola melempar operan dua tangan dari dadanya, dan dalam garis lurus, ke dada pemain yang menerima bola. Saat menggunakan operan dada, pemain mengoper bola mulai dari dada, mengulurkan tangan, dan mendorong bola ke depan menggunakan kedua tangan ke arah rekan setimnya. Chest Pass adalah teknik yang biasanya menghasilkan lebih banyak kekuatan karena pemain harus menggunakan dua tangan saat mengoper dan melangkah ke operan dengan kaki mereka. Chest Pass bisa menjadi umpan yang kuat, karena pemain dapat mengerahkan seluruh bebannya ke dalam lemparan. Ilustrasi Basket ( Image by taoonex from Pixabay ) Cara melakukan Chest Pass adalah dengan bola dipegang di antara bantalan jari, dengan ibu jari bertemu di bagian belakang bola. Bola dipegang di dada dengan siku diluruskan ke luar. Bola kemudian dilempar dalam garis lurus ke penerima. Ini bisa menjadi umpan yang kuat, karena pemain dapat mengerahkan seluruh bebannya ke dalam lemparan. Berikut cara melakukan Chest Pass: 1. Pegang bola di kedua tangan, setinggi dada. 2. Melangkah ke depan, rentangkan tangan, dan arahkan pergelangan tangan untuk melempar bola dalam garis lurus ke dada rekan setim. 3. Selesaikan dengan tangan di depan, setinggi dada. 4. Gunakan bila memungkinkan karena ini adalah umpan yang paling akurat. Saat menggunakan operan dada, ingatlah untuk mewaspadai pemain bertahan di lapangan, dan jangan melakukan operan dada jika ada lawan di antara kamu dan rekan setimmu. Ilustrasi basket ( Image by Haysion from Pixabay ) Bounce Pass Bounce Pass atau umpan pantul adalah teknik mengoper bola dengan cara dilempar dengan gerakan yang sama dengan Chest Pass namun ditujukan ke lantai. Ia harus dilempar cukup jauh sehingga bola memantul setinggi pinggang ke penerima. Agar berhasil menyelesaikan operan pantul, satu pemain harus memantulkan bola dari lapangan ke pemain lain di tangan timnya. Bola hanya boleh memantul sekali dan tidak boleh disentuh oleh pemain bertahan mana pun dalam perjalanannya ke pemain lain. Overhead Pass Overhead pass dalam bola basket adalah ketika pemain melempar bola dengan kedua tangan dimulai dari belakang kepala dan melepaskan bola ke depan. Overhead pass sering digunakan sebagai outlet pass. Bawa bola tepat di atas dahi dengan kedua tangan di sisi bola dan ikuti terus. Bidik dagu rekan setimnya. Beberapa pelatih menyarankan untuk tidak membawa bola ke belakang kepala, karena itu bisa dicuri dan butuh sepersekian detik lebih lama untuk melempar operan. Wrap Around Pass Melangkah di sekitar pertahanan dengan kaki non-pivot. Mengoper bola dengan satu tangan (tangan luar). Ini dapat digunakan sebagai umpan udara atau bouncing. Kamu akan sering melihat wrap-around, air pass di perimeter dan wrap-around, bounce pass untuk membuat entri ke dalam pos. Baseball pass Baseball pass adalah operan satu tangan yang menggunakan gerakan yang sama seperti lemparan baseball. Ini sering digunakan untuk membuat umpan panjang. Baseball pass bergerak di udara atau memantul di lantai dalam perjalanannya ke rekan setimnya. Pemain menggunakan satu tangan untuk melempar bola bisbol alih-alih dua tangan biasa. Dribble pass Dribble pass digunakan untuk mengoper bola dengan cepat dengan satu tangan terlepas dari dribble. Ini bisa berupa operan udara atau pantulan. Behind-the-Back Pass Behind-the-Back Pass adalah saat kamu membungkus bola di sekitar punggung untuk melempar bola. Ini digunakan untuk menghindari bek saat melakukan operan di depan akan berisiko. Ini juga dapat digunakan untuk melempar bola ke pemain yang tertinggal saat istirahat cepat. Pick and Roll Pass Ini adalah operan yang digunakan ketika bek melakukan double-team atau mengaktifkan pick and roll. Jika menggiring bola ke kanan, sisi kiri menghadap sasaran dan kamu membawa bola ke atas dari sisi kanan untuk melempar bola ke atas ke screener yang telah menggelinding ke keranjang atau melompat ke perimeter. Umpan digunakan untuk melindungi bola dari pemain bertahan, dan berkali-kali dilempar dengan gaya "hook shot". Pemain tingkat lanjut dapat melakukan ini sambil sedikit menjauh dari bek. Lanjutkan Membaca ↓ |
Jelaskan pengertian chest pass dalam permainan bola basket
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
