Jelaskan cara melakukan Teknik Dasar tenis meja

Lihat Foto

Table of Contents Show

Cara melakukan pukulan forehand drive
Teknik Dasar Tenis Meja Secara Singkat
2. Teknik Stance [Sikap atau Posisi Tubuh]
3. Teknik Footwork [Gerakan Kaki]
4. Teknik Pukulan [Stroke]
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

Encyclopaedia Britannica

Ilustrasi Permainan Tenis Meja

KOMPAS.com - Ada berbagai jenis pukulan dalam permainan tenis meja. Salah satu adalah pukulan drive.

Drive merupakan salah satu jenis pukulan dalam permainan tenis meja selain service, push, chop, block, lob, spin, dan smash.

Dalam permainan tenis meja pukulan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup, disebut juga dengan pukulan drive.

Jenis pukulan ini akan menghasilkan pukulan bola yang cepat, keras dan juga mendatar.

Baca juga: Teknik Stance dalam Tenis Meja

Pukulan drive biasanya sering digunakan untuk menyerang pertahanan lawan.

Dalam permainan tenis meja, ada dua jenis pukulan drive, yaitu forehand drive dan backhand drive.

Pada artikel ini akan membahas bagaimana cara melakukan pukulan forehand drive.

Cara melakukan pukulan forehand drive

Berikut adalah cara melakukan pukulan forehand drive dalam tenis meja:

Baca juga: Teknik Pukulan Spin dalam Tenis Meja

Lengan atas berada di dekat tubuh dan membentuk sudut 90 derajat.
Berat badan bertumpu pada kaki kanan.
Gunakan siku sebagai titik untuk melakukan pukulan bola. Posisi lengan tidak boleh terlalu banyak bergerak ke atas ataupun ke bawah.
Pastikan untuk memukul bola dengan posisi dari samping kiri atau kanan badan

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8604 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6474 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6465 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5191 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5190 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4373 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4256 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3693 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3633 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3303 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3284 persons

Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 3261 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2867 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2779 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 2776 persons

Ilustrasi Teknik Dasar Tenis Meja [Sumber: Pixabay]

Teknik dasar tenis meja perlu dikuasai oleh setiap pemain pemula. Olahraga ini cukup populer di Indonesia dan termasuk ke dalam kategori permainan bola kecil. Tenis meja menggunakan bola pingpong kecil dalam alur permainannya.

Meski terlihat mudah, namun nyatanya para pemain mesti menguasai beberapa teknik dasar tenis meja. Teknik ini harus dikuasai dengan baik oleh setiap pemain untuk meraih kemenangan.

Apa saja teknik dasar dari olahraga tenis meja? Berikut ini adalah penjelasan mengenai teknik pukulan dasar tenis meja:

Teknik Dasar Tenis Meja Secara Singkat

Mengutip dari Pinpongruler, berikut ini adalah rangkuman teknik dasar tenis meja yang mesti dikuasai:

Ilustrasi Teknik Dasar Tenis Meja [Sumber: Flickr]

Pada olahraga tenis meja, salah satu teknik dasar yang mesti dipelajari adalah memegang bet dengan benar. Teknik ini dapat menentukan hasil pukulan yang dilakukan oleh pemain. Berikut adalah jenisnya:

Shakehand grip menjadi salah satu teknik yang umum digunakan dalam olahraga tenis meja. Para pemain bisa melakukan pukulan backhand dengan teknik tersebut secara mudah.

Jika ingin menerapkan teknik ini, kamu dapat menggenggam bet dengan seluruh jari seperti sedang berjabat tangan. Sementara itu, kepala bet dapat diposisikan ke atas.

Teknik ini dilakukan dengan cara memegang pena atau penhold grip. Penhold grip juga dikenal juga dengan nama Asian grip. Dengan cara ini, kamu hanya bisa memukul dengan satu sisi bet.

Hampir mirip dengan teknik shakehand grip, namun ada sedikit perbedaan pada jari telunjuk. Teknik ini dilakukan dengan menempatkan jari telunjuk untuk memegang seluruh bagian bet. Lalu, putar bet 20-90 derajat ke arah badan.

2. Teknik Stance [Sikap atau Posisi Tubuh]

Ilustrasi teknik stance dalam olahraga tenis meja. [Pexels/cottonbro]

Stance adalah teknik dasar tenis meja meliputi penempatan posisi badan, kaki, dan tangan saat kondisi bertahan atau menyerang lawan. Teknik stance terdiri dari dua jenis, yaitu:

Square stance bisa disebut dengan teknik positioning, yaitu posisi tubuh mengarah ke meja. Umumnya, teknik digunakan saat menerima bola servis atau posisi siap kembali saat mendapatkan serangan dari lawan.

Caranya, gerakkan satu kaki selangkah ke depan, belakang, kanan, kiri, atau diagonal.

Teknik ini akan membuat pemain berada di posisi menyamping baik di sisi kiri atau kanan. Saat melakukan serangan, pemain harus mendekatkan bahunya ke net. Tujuannya adalah agar pemain dapat menyerang dengan lebih mudah.

3. Teknik Footwork [Gerakan Kaki]

Teknik footwork merupakan teknik gerakan kaki untuk mendekati arah bola baik ketika menyerang atau bertahan. Berikut ini adalah cara melakukan footwork:

Tekuk sedikit lutut kamu, kemudian berat badan dibagi kepada dua kaki dan ditumpukan pada ujung kaki.

Kaki kanan mengikuti kaki kiri. Jika ingin melakukan forehand, kaki kanan ditarik ke belakang. Sehingga, persis seperti posisi awal saat melakukan pukulan.

Kembalilah ke posisi awal dan perhatikan arah bola setelah melakukan pukulan.

Jika ingin mencoba pukulan forehand, tarik kaki kanan ke belakang. Sehingga, badan tepat pada posisi awal teknik saat melakukan serangan. Lihat arah bola dahulu, lalu kembali ke posisi awal. Saat memukul bola, jangan memberikan gerakan tubuh dan perhatikan posisi lawan.

4. Teknik Pukulan [Stroke]

Ilustrasi teknik dasar tenis meja. [Pexels/Sascha Duser]

Peraturan dan teknik dasar tenis meja juga terdiri dari dua jenis pukulan, yaitu forehand dan backhand. Keduanya dapat dilakukan secara lurus maupun menyilang meja. Berikut ini adalah teknik dasar tenis meja forehand dan backhand.

Teknik forehand drive biasanya diterapkan saat bola berada di kanan tubuh. Berikut adalah langkah-langkahnya:

Rendahkan posisi tubuh, kemudian gerakkan tangan dengan memegang bet ke arah pinggang. Jika tidak kidal, gerakan bet ke arah kanan. Jika kidal, pemain dapat menggerakkannya ke arah kiri.

Posisikan siku membentuk sudut 90 derajat.

Jika sudah, gerakkan tangan ke arah depan tanpa mengubah siku.

Backhand drive umumnya dilakukan jika bola berada di sebelah kiri badan pemain. Berikut ini adalah langkahnya:

Rendahkan posisi tubuh, kemudian gerakkan tangan ke arah pinggang sebelah kiri.

Posisikan siku membentuk sudut 90 derajat.

Setelah itu, gerakkan tangan dan bet ke arah depan sambil menjaga siku agar tetap dalam posisi 90 derajat.

Tak kalah pentingnya dengan beberapa teknik lainnya, service juga menjadi salah satu teknik yang mesti dipelajari dan dikuasai oleh para pemain. Servis merupakan gerakan yang dilakukan untuk memulai permainan. Berikut ini adalah cara melakukannya: