Jelaskan apa dan bagaimana itu menggiring bola kaki?

16 Desember 2021 06:12

Pertanyaan

Mau dijawab kurang dari 3 menit? Coba roboguru plus!

Mahasiswa/Alumni Universitas Negeri Surabaya

04 Februari 2022 13:13

Hallo Putri, kakak bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan diatas adalah sebagai berikut : Pada teknik dribbling, pemain harus menggunakan ketiga sisi kakinya untuk menggiring bola. Ketiga sisi tersebut adalah kaki bagian dalam, bagian luar, dan punggung kaki. Berikut adalah cara melakukan teknik dasar dribbling sepak bola: 1. Kaki Bagian Dalam Teknik dribbling menggunakan kaki bagian dalam umumnya dipakai saat pemain menguasai bola dengan penuh, kemudian dapat mengecoh lawan lebih mudah. Bagian kaki dalam juga bisa menciptakan tendangan melambung yang akurat sebagai bentuk umpan kepada penyerang. Berikut ini adalah cara melakukan dribbling sepak bola dengan kaki bagian dalam: 1. Salah satu kaki melangkah ke depan dan berada di depan bola. 2. Bagian kaki yang menghadap bola adalah kaki bagian dalam. 3. Bola didorong dengan kaki secara perlahan. Kemudian, tidak jauh dari kaki ketika bola bergerak ke depan. 4. Secara bergantian, kaki kanan dan kaki kiri digunakan untuk menggiring bola ke depan. 5. Pandangan mata mengarah fokus ke depan. 2. Kaki Bagian Luar Kaki bagian luar digunakan dalam teknik dribbling agar mudah mengecoh lawan dari sisi samping. Kaki bagian luar juga biasa digunakan untuk speed dribbling. Berikut ini adalah cara melakukannya: 1. Berdiri dengan kaki terbuka. 2. Salah satu kaki berada di depan (kaki melangkah). 3. Kaki yang paling depan tepat berada di depan bola. 4. Kaki depan digunakan untuk mendorong bola secara perlahan ke arah depan. Lalu, bagian kaki yang digunakan adalah kaki bagian luar. 5. Bola yang digiring ke depan tidak jauh dari kaki atau jaraknya masih dekat. 6. Giring bola ke depan secara bergantian dengan kaki kiri dan kanan. Kemudian, pandangan mata tertuju ke arah depan. 3. Kaki Bagian Atas (Punggung) Teknik dribbling dengan menggunakan punggung kaki berfungsi untuk menggiring bola ke area pertahanan lawan dengan tingkat akurasi tinggi. Berikut ini adalah caranya: 1. Kedua kaki di buka. 2. Salah satu kaki yang berada di bagian depan dekat dengan bola. 3. Bola didorong dengan kaki bagian tengah atau punggung kaki. 4. Dorong secara perlahan dan tidak jauh dari kaki. 5. Giring bola secara bergantian menggunakan kaki kiri dan kaki kanan agar kemampuan dribbling makin sempurna. Jadi, jawaban dari pertanyaan tersebut terdapat pada penjelasan di atas. Semoga membantu.

tirto.id - Cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki merupakan varian dari salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola, yakni dribbling (mendribel). Dribbling termasuk 10 teknik dasar di permainan sepak bola yang penting untuk dikuasai oleh setiap pemain.

Untuk bisa menggiring bola dengan baik, seorang pemain sepak bola tidak hanya memerlukan penguasaan teknik yang baik, tapi juga kelincahan saat mengecoh lawan. Pasalnya, dribbling dilakukan terutama ketika pemain tidak memiliki kesempatan untuk mengoper bola pada rekan satu tim.

Dalam sepak bola, teknik menggiring setidaknya bisa dilakukan dengan 3 cara di atas. Merujuk penjelasan dalam buku Tim Kesebelasan Sepak Bola terbitan Kemdikbud, menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.

Saat melakukan gerakan menggiring bola dengan tiga cara tersebut, hal penting yang harus diperhatikan adalah pandangan pemain tidak mengarah pada bola, melainkan fokus ke depan.

Pandangan fokus ke depan diperlukan agar pemain bisa melakukan dribble dengan baik, yakni mengetahui posisi lawan yang perlu dihindari maupun keberadaan rekan yang bisa menerima operan bola. Selain itu, diperlukan pula latihan berulang agar kemampuan dribbling seorang pemain bisa terasah secara matang.

Berikut detail langkah-langkah yang perlu dilakukan saat menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.

1. Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Tahapan cara menggiring bola bisa menggunakan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut:

• Posisi awal berdiri dengan menghadap ke arah gerak, pandangan lurus ke depan.
• Usahakan lengan untuk rileks dan tidak kaku.
• Pergelangan kaki utama yang digunakan untuk dribbling, diputar ke arah luar.
• Berikutnya, bola didorong dengan kaki bagian dalam, lalu kaki melangkah mengikuti arah bola.
• Lakukan dengan cara serupa untuk giringan berikutnya.
• Apabila hendak menghentikan bola, gunakan telapak kaki dengan menekan bagian atas bola.
• Selanjutnya, pandangan tetap fokus ke depan sembari menggunakan salah satu kaki untuk menumpu berat badan.

2. Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar

Beberapa tahapan cara menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian luar bisa dicermati dalam detail di bawah ini:

• Posisi berdiri menghadap ke arah tujuan dengan mata tetap fokus ke arah depan.
• Lengan agak direntangkan di kedua sisi tubuh.
• Pergelangan kaki utama yang digunakan untuk menggiring, diputar ke arah dalam.
• Berikutnya, sentuh bola ke arah depan menggunakan kaki bagian luar.
• Ikuti arah laju bola, lalu ulangi sikap sebelumnya saat dribbling.
• Selama men-dribble, kaki yang tak digunakan untuk menggiring digunakan untuk menumpu berat tubuh.
• Gunakan telapak kaki jika ingin menghentikan laju bola.
• Saat berhenti menggiring, pandangan tetap fokus ke depan, bukan ke bola.

3. Cara Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

Sejumlah langkah dalam menerapkan cara menggiring bola dengan punggung kaki adalah berikut ini:

• Sikap awal berdiri menghadap pada arah gerak.
• Tangan dikondisikan untuk rileks.
• Pandangan mata mengarah ke depan.
• Selanjutnya, dorong bola menggunakan bagian punggung kaki.
• Saat melakukannya, posisi kaki bagian ujung menghadap ke arah tanah.
• Bola diarahkan ke depan di permukaan tanah
• Pada saat yang sama, bola dijaga agar tetap dekat dengan kaki utama yang digunakan untuk mendribel.
• Saat akan berhenti, gunakan telapak kaki untuk menghentikan laju bola dengan menginjak bagian atas bola.
• Sementara itu, kaki lain yang tak digunakan untuk menggiring dijadikan tumpuan berat badan.
• Saat berhenti menggiring bola, pandangan tetap fokus ke depan.

Subscribe for updates Unsubscribe from updates

Cara menggiring bola sambil berlari dalam permainan sepak bola dinamakan dengan speed dribbling.

Pada permainan sepak bola, dribbling merupakan teknik yang dilakukan oleh pemain saat menggiring bola dengan kaki. Teknik ini digunakan untuk mengontrol dan menggerakkan bola di lapangan.

Dribbling juga dilakukan ketika bola hendak digiring ke area gawang lawan, kemudian tidak ada pemain yang akan diberikan operan.

Teknik dasar menggiring bola ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu speed dribbling dan closed dribbling. Keduanya memiliki perbedaan dari segi praktik dan manfaatnya.

Kali ini, Info Sport akan jelaskan cara menggiring bola sambil berlari dalam olahraga sepak bola. Simak artikelnya di bawah ini.

Cara Menggiring Bola Sambil Berlari

Pada sepak bola, cara menggiring bola sambil berlari adalah speed dribbling. Speed dribbling merupakan teknik dalam sepak bola yang dilakukan dengan cara menendang bola ke arah depan, kemudian pemain mengejarnya secepat mungkin.

Saat melakukan speed dribbling, maka pemain harus menggiring bola dengan cepat agar lawan tidak mendahului kecepatanmu. Jika pemain kalah cepat, bola dapat direbut dengan mudah oleh lawan.

Pemain yang ingin melakukan dribble harus melakukan gerakan dengan cepat, karena sangat cocok dilakukan dari jarak dekat. Speed dribbling juga membutuhkan fokus yang tinggi dari pemainnya.

Selain speed dribbling, ada pula teknik closed dribbling. Teknik dasar sepak bola ini dilakukan jika jarak bola sangat dekat dengan pemain.

Pemain memiliki kontrol penuh saat menggiring bola, karena jaraknya tidak jauh. Namun, biasanya lawan ada di sekitar pemain dan berusaha untuk merebut bola dari kakimu.

Saat melakukan teknik ini, pemain harus tetap fokus dan jangan goyah agar bola tak mudah direbut oleh pemain lawan.

Cara Melakukan Teknik Dribbling dalam Sepak Bola

Pada teknik dribbling, pemain harus menggunakan ketiga sisi kakinya untuk menggiring bola. Ketiga sisi tersebut adalah kaki bagian dalam, bagian luar, dan punggung kaki. Berikut adalah cara melakukan teknik dasar dribbling sepak bola:

Teknik dribbling menggunakan kaki bagian dalam umumnya dipakai saat pemain menguasai bola dengan penuh, kemudian dapat mengecoh lawan lebih mudah.

Bagian kaki dalam juga bisa menciptakan tendangan melambung yang akurat sebagai bentuk umpan kepada penyerang. Berikut ini adalah cara melakukan dribbling sepak bola dengan kaki bagian dalam:

1. Salah satu kaki melangkah ke depan dan berada di depan bola.

2. Bagian kaki yang menghadap bola adalah kaki bagian dalam.

3. Bola didorong dengan kaki secara perlahan. Kemudian, tidak jauh dari kaki ketika bola bergerak ke depan.

4. Secara bergantian, kaki kanan dan kaki kiri digunakan untuk menggiring bola ke depan.

5. Pandangan mata mengarah fokus ke depan.

Kaki bagian luar digunakan dalam teknik dribbling agar mudah mengecoh lawan dari sisi samping. Kaki bagian luar juga biasa digunakan untuk speed dribbling. Berikut ini adalah cara melakukannya:

1. Berdiri dengan kaki terbuka.

2. Salah satu kaki berada di depan (kaki melangkah).

3. Kaki yang paling depan tepat berada di depan bola.

4. Kaki depan digunakan untuk mendorong bola secara perlahan ke arah depan. Lalu, bagian kaki yang digunakan adalah kaki bagian luar.

5. Bola yang digiring ke depan tidak jauh dari kaki atau jaraknya masih dekat.

6. Giring bola ke depan secara bergantian dengan kaki kiri dan kanan. Kemudian, pandangan mata tertuju ke arah depan.

3. Kaki Bagian Atas (Punggung)

Teknik dribbling dengan menggunakan punggung kaki berfungsi untuk menggiring bola ke area pertahanan lawan dengan tingkat akurasi tinggi. Berikut ini adalah caranya:

1. Salah satu kaki yang berada di bagian depan dekat dengan bola.

2. Bola didorong dengan kaki bagian tengah atau punggung kaki.

3. Dorong secara perlahan dan tidak jauh dari kaki.

4. Giring bola secara bergantian menggunakan kaki kiri dan kaki kanan agar kemampuan dribbling makin sempurna.

Itulah cara menggiring bola sambil berlari dalam permainan sepak bola. Jika menguasai teknik ini, maka lawan akan terkecoh dan tidak berkutik saat kamu melewatinya.