Loading Preview
Sorry, preview is currently unavailable. You can download the paper by clicking the button above.
Lihat Foto
KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG
Pebola voli Indonesia Andriyanti melepas smash ke tim voli Korea pada pertandingan babak perempatfinal bola voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (29/8/2018). Tim voli Korea Selatan menang dan melanjutkan ke semifinal.
KOMPAS.com - Poin dalam permainan bola voli bisa didapatkan dengan menempatkan atau mendaratkan bola ke wilayah permainan lawan.
Bentuk upaya sebuah tim memperoleh poin dalam permainan bola voli disebut sebagai serangan atau langkah menyerang.
Ragam teknik serangan dalam permainan bola voli salah satunya adalah melalui pukulan smash, yang juga disebut sebagai teknik pukulan utama dalam permainan bola voli.
Menurut buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) karya Winarno dan kawan-kawan, smash merupakan salah satu keterampilan dalam permainan bola voli dengan tujuan untuk menyerang lawan dengan pukulan bola keras, menukik, dan cepat agar dapat meraih skor.
Baca juga: Kesalahan Umum dalam Melakukan Smash pada Bola Voli
Pukulan smash dilakukan dengan keras ketika bola berada di atas jaring pembatas (net), untuk diarahkan ke wilayah permainan lawan.
Istilah lain untuk menyebut smash dalam bola voli adalah spike, yang kemudian dipakai menamakan pemain yang melakukan teknik spike sebagai spiker.
Ada empat tahapan teknik melakukan smash dalam bola voli yakni awalan, tolakan (tumpuan), pukulan, dan mendarat.
Berikut urutan yang benar ketika melakukan teknik smash adalah:
Baca juga: Kenapa Bola dalam Bola Voli Berwarna Kuning dan Biru?
Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang.
Dalam melakukan langkah awalan untuk melakukan smash, salah satu kaki berada di belakang kaki yang lain sesuai dengan kaki dominan seorang pemain.
18
adalah bagian paling eksplosif dari permainan dan paling mendapat perhatian besar Kinda S. Lenberg, 2006:54.
2.1.3. Teknik Dasar Smash
Smash merupakan pukulan yang utama dalam penyerangan dalam usaha mencapai kemenangan M. Yunus, 1992:108. Menurut Kinda S. Lenberg
2006:54, menyerang adalah ketrampilan yang paling dikenali dalam bolavoli, terutama bagi penonton. Bagi pemain, teknik menyerang merupakan teknik yang
paling menyenangkan dan merupakan teknik yang paling dinamis. Teknik menyerang adalah bagian yang paling eksplosif dari suatu permainan dan
menjadi perhatian yang lebih besar. Untuk menjadi smasher yang baik, pemain harus mampu membaca
jalannya sebuah permainan. Smasher harus dapat membaca situasi kemudian membuat keputusan cepat dan membuat gerakan terhadap bola dengan tepat.
Selain mampu membaca permainan, smasher juga harus menguasai teknik yang sempurna. Mulai gerakan awalan yang sempurna, bila memungkinkan
menggunakan gerakan awalan empat langkah, memukul bola dengan keras, dan memukul dengan raihan tangan maksimal sesuai dengan kerja biomekanika
sehingga memungkinkan smasher untuk meloncat setinggi mungkin Kinda S. Lenberg, 2006: 54.
Smash merupakan suatu teknik yang mempunyai gerakan yang komplek yang terdiri atas: 1 langkah awalan, 2 tolakan untuk meloncat, 3 memukul bola
saat melayang di udara, 4 saat mendarat kembali setelah memukul bola. Proses gerakan keseluruhan dalam melakukan smash dapat diuraikan sebagai berikut:
1 Awalan
19
Berdiri dengan salah satu kaki di belakang sesuai dengan kebiasaan individu tergantung smasher normal atau smasher kidal melangkahkan kaki
satu langkah ke depan pemain yang baik dapat mengambil ancang-ancang sebanyak 2 sampai 4 langkah.
Menurut Kinda S. Lenberg 2006:57, langkah kedua harus berada di garis serang dan ayunan lengan dimulai pada saat langkah ini, lengan harus
maju tidak menghadap ke atas tidak lebih tinggi dari pinggang. Pada langkah ketiga, tangan ditarik kembali dan diayunkan ke belakang jauh semaksimal
mungkin. Pada langkah keempat, kaki sejajar dengan net, sementara tangan dan lengan naik di depan tubuh dengan mengangkat semua kedua lengan. Ambil
langkah awalan dari lambat ke cepat. Dua langkah terakhir merupakan langkah tercepat untuk membentuk tolakan loncatan vertikal yang tinggi mengggunakan
dua kaki. 2 Tolakan
Melangkahkan kaki selanjutnya sehingga kedua telapak kaki hampir sejajar dan salah satu kaki agak ke depan sedikit untuk mengerem gerak ke
depan dan sebagai persiapan meloncat kearah vertikal. Mengayunkan kedua lengan ke belakang atas sebatas kemampuan dan posisi badan berangsur-
angsur merendah untuk membantu tolakan, kaki ditekuk sehingga lutut membuat sudut kurang dari 110
, dan badan siap untuk meloncat dengan berat badan lebih banyak bertumpu pada kaki yang di depan.
3 Meloncat Mulai meloncat dengan menggunakan tumit dan jari kaki menghentak
lantai dan mengayun kedua lengan ke depan atas saat kedua kaki mendorong
20
naik ke atas. Telapak kaki, pergelangan kaki, pinggul dan batang tubuh digerakkan serasi merupakan rangkaian gerak yang sempurna.
Pada saat tubuh naik dan kedua lengan telah diayunkan ke atas, siku lengan yang akan memukul ditarik turun sekitar bahu sementara secara
bersamaan membuka bahu untuk bola. Posisi ini menyerupai posisi memanah siku di atas bahu Kinda S. Lenberg, 2006:57.
4 Memukul bola Jarak bola di depan atas sejangkauan lengan smasher, segera
melecutkan lengan ke belakang kepala dan dengan cepat melecutkan ke depan sejangkauan lengan terpanjang dan tertinggi terhadap bola. Memukul bola
secara cepat dan setinggi mungkin, perkenaan bola dengan telapak tangan tepat di atas tengah bola bagian atas. Pergelangan tangan aktif menghentak ke depan
dengan telapak tangan dan jari menutup bola. Kombinasikan rotasi bahu, bersama dengan lecutan pergelangan tangan
yang sama kuat. Tangan harus terbuka dan tegas, dengan jari membuka supaya perkenaan permukaan pada bola lebih luas saat menyerang. Hasil ini dalam
kontrol bola yang lebih baik Kinda S. Lenberg, 2006:59. Setelah perkenaan bola, lengan smasher membuat gerakan lanjutan
kegaris tengah dan diikuti gerak tubuh yang membungkuk. Gerak lecutan lengan, telapak tangan, badan dan tangan yang tidak memukul harus harmonis untuk
menjaga keseimbangan saat berada di udara. Pukulan yang benar akan menghasilkan bola keras dan cepat turun ke lantai.
5 Mendarat Banyak pelatih mengabaikan mengajarkan tahap pendaratan setelah
melakukan serangan, tetapi pemain yang mendarat salah pasti mengetahui
21
perbedaannya dapat mengakibatkan cedera pada pergelangan kaki atau lutut. Hal yang paling penting untuk diingat adalah untuk menekuk lutut sedikit untuk
meredam hentakan saat mendarat terhadap lantai yang keras. Penyerang harus mendarat dengan berat badan tertumpu secara merata pada kedua kaki dan
posisi lutut sedikit menekuk. Bila memungkinkan, hindari menggunakan satu kaki pada saat mendarat Kinda S. Lenberg, 2006:59-60.
Gambar 2. Gerakan smash Sumber:
www.google.ac.id Penulis
menyimpulkan bahwa
mendarat saat
smash dengan
menggunakan kedua kaki dengan gerakan lutut yang lentur pada saat mendarat akan meredam perkenaan kaki dengan lantai, mendarat dengan jari-jari kaki
telapak kaki bagian depan dan sikap badan condong ke depan supaya menyeimbangkan berat badan agar tidak jatuh ke belakang.
Dari penjelasan tentang teknik smash di atas ada beberapa jenis smash menurut Suharno HP yaitu: 1 smash normal, 2 smash semi, 3 smash push, 4
smash pool, 5 smash cekis 1981:37 1 Smash normal
22
Proses smash yang dimulai dari sikap permulaan, gerak pelaksanaan dan gerak lanjutan yang sama dengan gerakan smash pada umumnya. Adapun ciri
khusus dari smash normal adalah: a lambungan bola cukup tinggi mencapai 3 m ke atas, b jarak lintasan bola yang diumpankan sekitar 20 sampai 50 cm dari
net, c titik jatuhnya bola yang diumpankan berada di sekitar garis tengah antara pengumpan dan smasher, d langkah awalan dimulai setelah bola lepas dari
tangan pengumpan, e meraih dan memukul bola setinggi-tingginya dari net. 2 Smash semi
Sikap permulaan, gerak pelaksanaan dan gerak lanjutan sama dengan smash normal. Perbedaan ada pada ketinggian umpan yang diberikan dan timing
mengambil langkah awalan. Awalan langkah ke depan dimulai pelan-pelan sejak bola mengarah ke pengumpan, dengan begitu saat bola diumpan oleh
pengumpan, smasher segera meloncat dan memukul bola secepat-cepatnya di atas net.
3 Push smash Dalam melakukan smash ini smasher harus melakukan awalan yakni
segera menempatkan diri keluar lapangan mendekati tiang net dan menghadap kearah pengumpan. Saat bola datang kearah pengumpan, smasher langsung
bergerak menyongsong bola dan lari sejajar dengan net. Ketika bola umpan sampai ketepi jaring, maka smasher segera meloncat dan memukul bola
secepat-cepatnya, dengan bola antara 30 sampai 40 cm di atas net. Setelah melakukan pukulan segera mendarat dengan kedua kaki mengeper, tempat
pendaratan agak ke depan tempat menolak karena arah lari awalan yang sejajar dengan net.
4 Smash cekis
23
Pada smash ini sikap awalan pada dasarnya sama dengan smash normal perbedaannya adalah pada ayunan lengan saat memukul bola. Lengan
pemukul diayunkan ke kanan atas membentuk gerak melingkar, jalannya bola berputar ke puncak top-spin, karena lecutan pergelangan tangan bergerak dari
bawah menuju ke atas dan ke depan. Untuk gerakan pendaratan pada smash ini juga tidak berbeda dengan smash pada umumnya yaitu dengan kedua kaki
mengeper, serta mengambil sikap siap normal bermain atau menerima bola selanjutnya.
5 Smash pull Teknik smash pull digunakan untuk permainan cepat dan untuk variasi-
variasi serangan Suharno HP, 1981:67. Bila tim telah menguasai teknik quick smash ini dan dapat menerapkan di dalam pertandingan, seni gerak dan mutu
pertandingan kelihatan tinggi. Smash pull menjadi pola serangan yang menguntungkan tetapi sulit dilakukan oleh pemula.
2.1.4. Smash Pull quick
Video yang berhubungan