Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

Sabtu, 09 Jun 2018 12:37 WIB

Frieda Isyana Putri - detikHealth

Mengantisipasi masalah kesehatan saat mudik, Kemenkes RI bagi tips buat pemudik untuk halau rasa mual dan pusing dengan pijat akupresur. Dijamin manjur!

Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan
Rasa pusing dan mual sering terjadi saat kita melakukan perjalan mudik berjam-jam. (Foto: Frieda Isyana Putri/detikHealth)

1/9

  • 1

    Heboh PSK Bongkar Alasan Pria Hobi 'Jajan' Seks, Begini Risiko yang Mengintai

  • 2

    Pria 'Insecure' gegara Cepat Loyo di Ranjang? Bisa Jadi Ini 3 Biang Keroknya

  • 3

    Wanita Perdarahan Sampai Pingsan Saat Malam Pertama, Dokter Ungkap Penyebabnya

  • 4

    Ssst... Ini Lho Tanda Wanita Pura-pura Orgasme saat Bercinta, Penasaran?

  • 5

    Hewan yang Pertama Kali Terlihat Bisa Menggambarkan Kepribadianmu, Cobain Yuk!

  • 6

    10 Makanan Pembersih Paru-paru, Diyakini Mempan Bikin 'Plong' Pernapasan

  • 7

    Blak-blakan PSK soal Pria Beristri Doyan 'Jajan', Ini Pesannya buat Para Istri

  • 8

    DKI Jakarta Catat 687, Ini Sebaran 1.724 Kasus COVID-19 Baru RI 24 September

  • 9

    33 Persen Pasien Corona di RI Kena Long COVID, Apa Saja Gejalanya?

  • 10

    Anjasmara Jadi Instruktur Yoga, Begini Sederet Potret Aksinya

  • SELENGKAPNYA

  • Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

    Konsultasi Kulit dan Kelamin

    Cara Menghilangkan Bintik Hitam Bekas Bisul di Pantat

  • Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

    Konsultasi Kulit dan Kelamin

    Wanita 'Bening' Karena Rajin Pakai Krim Pemutih Sejak Kecil?

  • Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

    Konsultasi Kulit dan Kelamin

    Kena Panu, Bolehkah Pakai Obat Salep dan Sabun Antijamur Sekaligus?

  • Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

    Konsultasi Kulit dan Kelamin

    Kenapa Buah Zakar Sering Terasa Gatal Tengah Malam?

  • Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

    Konsultasi Mata

    Pinggiran Kornea Mata Tampak Putih, Tanda Penumpukan Kolesterol?

Serangan pusing sakit kepala bisa terjadi kapan saja. Pijatan, adalah salah satu  solusi yang sering dipilih untuk menghilangkan gejalanya. Namun tahukah Anda, bahwa titik pijatan yang berhubungan di sakit kepala tak hanya berada di kepala saja. Beberapa bagian tubuh yang lain justru menjadi titik pijatan alternatif yang terhubung langsung dengan pusat sakit kepala. Titik mana sajakah itu?

Wajah

Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

Sebagai bagian yang sangat dekat dengan kepala, beberapa titik di wajah adalah titik pijatan yang tepat untuk menghilangkan pusing sakit kepala. Anda bisa mencoba memijat bagian ‘mata ketiga’ atau titik tengah di antara kedua pangkal alis. Selain itu bagian lekukan di kedua sisi ‘jembatan’ hidung Anda bertemu dengan sudut mata bagian dalam juga merupakan salah satu titik pijatan. Kedua bagian tersebut, disinyalir dari healthline.com dapat meredakan pusing sakit kepala akibat mata lelah dan gangguan sinus.

Leher

Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

Di bagian belakang leher Anda, tepatnya di pangkal tengkorak antara dua otot leher vertikal, adalah bagian yang sering tegang akibat kegiatan dan kebiasaan sehari-hari. Dengan memberi pijatan yang kuat pada bagian tersebut, maka Anda bisa meredakan ketegangan otot leher yang dapat memicu timbulnya pusing sakit kepala.

Titik antara jempol dan telunjuk

Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

Rabalah bagian tangan Anda, tepatnya pada titik pertemuan antara pangkal jempol dan jari telunjuk. Pijatlah dengan menggunakan jempol tangan yang satunya. Pijatan pada bagian ini dipercaya dapat meredakan ketegangan pada bagian kepala dan leher yang seringkali menjadi penyebab pusing sakit kepala.

Jempol kaki

Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

Beralih ke bagian tubuh, beri tekanan pada bagian tengah jempol kaki Anda sambil melakukan gerakan memutar. Titik ini terhubung langsung pada kepala dan otak yang seringkali menjadi sehingga mampu meredakan pusing sakit kepala.

Jika sakit kepala Anda tak terlalu berat, memijat titik-titik di atas layak dicoba dan cukup ampuh untuk meredakan—bahkan menghilangkan pusing sakit kepala. Namun, jika keluhan berlanjut bahkan semakin parah, segera periksakan diri ke dokter, ya!

ARTIKEL TERKAIT

Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan

Apa yang dipijat ketika mual?

Untuk meringankan mual dan muntah kamu harus menekan titik tekan Neiguan (P-6). Cara menemukannya letakkan tiga jari (telunjuk, tengah, manis) melintang para pergelangan tangan. Setelah itu letakkan ibu jari tepat di bawah jari telunjuk, lalu tekan selama tiga menit untuk meringankan rasa mual dan muntah.

Apa yang harus dipijat saat pusing?

Berikut titik pijatan untuk sakit kepala yang efektif dan ampuh:.
Sisi tulang belakang, di dasar leher. IDN Times/Rully Bunga..
Tepat di tengah leher. IDN Times/Rully Bunga..
Sisi leher, di dasar tengkorak. ... .
Tepat di bagian kedua tulang baji. ... .
Bagian atas telinga. ... .
6. Tulang di atas telinga. ... .
Jembatan hidung. ... .
Di bawah alis..

Bagaimana cara memijat kepala yang pusing?

Caranya:.
Letakkan jari telunjuk dan jari tengah dari kedua tangan pada titik-titik akupresur ini..
Tekan dengan kuat selama 2-3 menit. Arahkan jari Anda menghadap ke atas, lalu lepaskan. Ulangi cara ini sampai sakit kepala Anda terasa lebih ringan..

Masuk angin pijat dimana?

Titik pijat masuk angin di telapak kaki Nomor 1 merupakan titik refleksi otak kecil sebelah kanan dan kiri. Titik no 2 adalah titik refleksi lambung yang berada di telapak kaki kanan dan kiri. Nomor 3 adalah titik refleksi serabut syaraf lambung di telapak kaki kanan dan kiri.