Cara mengetahui kita minus berapa tanpa ke optik

Aplikasi tes mata minus dapat anda unduh pada perangkat Android melalui Google Play Store. Aplikasi ini dapat menjadi langkah awal dalam mengatasi mata minus yang anda alami sebelum selanjutnya berkonsultasi ke dokter.

Table of Contents Show

Aplikasi Tes Mata Minus yang Perlu Diketahui
Waktu paling tepat untuk menjalani tes mata minus
Jenis-jenis tes mata minus
Perawatan yang bisa dilakukan setelah tes mata minus
Video yang berhubungan

Dengan kemajuan teknologi saat ini, membuat segala hal dapat terlaksana dengan cepat dan mudah. Mulai dari berkomunikasi, belajar secara online, hingga mendeteksi kesehatan.

Melalui teknologi yang semakin canggih ini, anda dapat mendeteksi kesehatan dengan menggunakan aplikasi yang terdapat pada Android. Salah satunya mengenai kesehatan mata yang perlu anda perhatikan.

Baca Juga: Aplikasi Termometer Android Terbaik, Pantau Suhu Tubuh Lebih Efektif

Aplikasi Tes Mata Minus yang Perlu Diketahui

Mata adalah salah satu dari panca indera manusia. Tidak jarang kita kurang memperhatikan kesehatan mata. Tanpa sadar, beragam kebiasaan kurang baik dapat mengurangi kualitas kerja mata kita.

Salah satunya adalah penggunaan gadget secara terus-menerus. Sedangkan kita ketahui, pancaran radiasi yang keluar dari gadget, jika tertangkap oleh mata kita secara berlebihan justru akan merusak mata kita.

Bagi anda pengguna gadget secara aktif atau kegiatan lainnya yang menggunakan kerja aktif mata, maka perlu memperhatikan kesehatan mata. Selain menjaga pola hidup sehat, anda juga dapat menggunakan aplikasi Android untuk mengecek kesehatan mata anda.

Berikut ini beberapa pilihan aplikasi tes mata minus terbaik untuk anda, antara lain:

Eye Exercise – Eye Care Plus

Salah satu aplikasi Android ini dapat anda gunakan untuk mengecek kesehatan mata anda. Dengan aplikasi ini, anda dapat mengetahui keadaan mata, apakah minus atau normal.

Pada aplikasi ini mempunyai fitur pelatihan visi serta mata harian dalam satu layanan aplikasi tes mata. Eye Exercise – Eye Care Plus hadir menggunakan teknik yang paling terjamin dalam oftalmologi.

Selain itu, aplikasi tes mata minus ini juga memanfaatkan algoritma pelatihan otak yang sangat berguna dalam membantu melihat dunia secara lebih baik. Bagi anda pengguna Android, dapat download aplikasi ini secara gratis pada Google Play Store.

Baca Juga: Aplikasi Edukasi Tri, Simak Cara Daftar dan Manfaatnya!

Eye Test

Merupakan salah satu aplikasi yang berisi serangkaian tes yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata. Dengan menggunakan aplikasi Eye Test, anda dapat melakukan test mata sendiri di rumah.

Dalam aplikasi ini terdapat enam tipe tes mata yang dapat anda coba. Seperti tes mata untuk penderita age relatex macular degeneration, tes buta warna ishihara, tes ketajaman visual, survey glikoma, tes 4 amsler, serta tes tertulis mengenai pengetahuan pengguna mata.

Aplikasi Eye Test juga dapat anda gunakan untuk tes mata minus anda. Aplikasi ini dapat anda download secara gratis pada Google Play Store bagi para pengguna Android 4.03 ke atas.

Aplikasi tes mata minus selanjutnya adalah Kuku Kube. Penggunaan aplikasi tersebut cukup mudah dalam mendeteksi kesehatan mata anda. Anda tinggal pilih satu kotak yang memiliki mata beda dari kotak lainnya.

Saat anda berhasil memilih warna yang berbeda, maka rangkaian kotak tersebut akan terus bertambah. Hingga pada akhirnya warna pada semua kontak sekilas memiliki warna yang sama.

Pada tingkat ini, anda benar-benar diuji kejeliannya. Setelah anda berhasil membedakan warna pada kotak tersebut, maka akan ada penilaian yang menunjukkan mata normal, mata lemah, atau mata burung. Selanjutnya anda perlu segera memeriksakan mata anda tersebut ke dokter mata.

Baca Juga: Aplikasi Ivive Apk, Hadirkan Video Lagu Indonesia Raya pada Uang 75ribu

Test – Eye Exam

Salah satu aplikasi tes mata minus terbaik ini cukup recommended untuk anda. Dengan menggunakan aplikasi ini, maka dapat membantu anda untuk mengetahui apakah terdapat gangguan atau tidak pada indera penglihatan anda.

Aplikasi tes kesehatan mata satu ini cukup mudah untuk anda gunakan. Selain itu, dengan menggunakan aplikasi Eye Exam, dapat melacak penglihatan serta memastikan anda memperoleh perawatan yang sesuai dengan mata anda.

Eye Exam merupakan aplikasi yang pengembangannya dengan bantuan profesional perawatan mata. Tes mata ini juga berdasarkan pada teknik yang paling terbukti dalam oftalmologi.

Aplikasi Eye Test – Eye Exam dan Eye Exercise – Eye Care Plus adalah aplikasi sejenis yang dapat anda gunakan untuk mengecek kesehatan mata anda. Dalam hal ini, anda dapat memilih salah satu dari dua aplikasi tersebut yang anda anggap paling efektif.

Hadirnya beragam pilihan aplikasi tes mata minus di atas, dapat anda manfaatkan untuk mengetahui kesehatan mata anda. Dengan menggunakan aplikasi ini, anda dapat melakukan beberapa tes mata sederhana yang biasa anda terima dari dokter mata. (R10/HR Online)

Tes mata minus adalah serangkaian tes berupa pemeriksaan ketajaman penglihatan, retinoskopi, dan pinhole test. Tes ini sebaiknya segera dijalani jika Anda sudah merasakan gejala seperti pusing, mata cepat lelah, dan kesulitan melihat objek yang jauh.

07 Nov 2020|Nina Hertiwi Putri

Ditinjau olehdr. Reni Utari

Tes mata minus perlu dilakukan sebelum memakai kacamata

Saat mata sudah mulai terasa tidak nyaman dan kesulitan melihat atau membaca sesuatu pada jarak yang sedikit jauh, maka sebaiknya Anda mulai menjadwalkan tes mata minus untuk memastikan kondisi tersebut. Tes mata minus di dokter akan dilakukan untuk mengetahui kondisi yang Anda rasakan, benar-benar rabun jauh atau bukan. Setelah itu, dokter akan melihat tingkat keparahannya dan meresepkan kacamata atau lensa kontak sesuai kondisi mata Anda.

Waktu paling tepat untuk menjalani tes mata minus

Pandangan kabur, salah satu gejala mata minus

Waktu paling tepat untuk menjalani tes mata minus adalah saat Anda sudah mulai merasakan gejala-gejala miopia, istilah medis untuk kondisi rabun jauh. Beberapa ciri rabun jauh yang dapat dirasakan antara lain:

Pandangan kabur saat melihat objek yang jauh
Harus mengernyitkan mata untuk melihat sesuatu secara lebih jelas
Pusing
Mata terasa lelah terus menerus
Sulit melihat dengan jelas saat malam hari

Saat ini, rabun jauh juga sering dialami oleh anak-anak. Oleh karena itu, saat gejala di bawah ini mulai dialami anak, orangtua sebaiknya segera membawanya untuk tes mata minus.

Sering mengernyitkan mata
Perlu duduk terlalu dekat dengan televisi atau gadget
Terlihat tidak sadar akan objek yang letaknya jauh
Sering berkedip
Sering mengusap mata tanpa sebab yang jelas

Baik anak-anak maupun orang dewasa, sebaiknya segera menjalani tes mata minus apabila gejala-gejala di atas sudah mulai mengganggu aktivitas sehari-hari seperti sekolah, mengendarai kendaraan bermotor, hingga bekerja.

Jenis-jenis tes mata minus

Materi tes ketajaman penglihatan pada saat tes mata minus

Saat Anda menjalani tes mata minus di dokter spesialis mata, dokter terlebih dahulu akan menanyakan tentang gejala yang dirasakan. Selain itu, dokter juga akan bertanya seputar riwayat kesehatan secara umum, obat-obatan yang sedang dikonsumsi, hingga kebiasaan dalam menjalani kegiatan sehari-hari.Setelah melakukan pemeriksaan awal, dokter akan menjalankan tes mata minus dengan metode-metode di bawah ini.Tes kejaman penglihatan atau pemeriksaan visus, dilakukan dengan cara melihat objek dalam jarak tertentu. Anda mungkin sudah sering melihat selembar poster yang berisi huruf dari ukuran besar hingga kecil di ruangan dokter mata.Huruf di poster tersebut bertindak sebagai objek, dan pasien akan diinstruksikan untuk melihatnya dari jarak 20 kaki atau kurang lebih 6 meter. Jika berhasil menyebutkan semua objek dengan tepat, maka hasil pemeriksaan Anda adalah 20/20.Jika hasil pemeriksaan Anda 20/40, misalnya, maka artinya Anda perlu berdiri di jarak 20 kaki untuk melihat objek yang oleh mata normal bisa dilihat dengan jelas dari jarak 40 kaki. Ini membuktikan Anda kesulitan melihat dari jarak jauh.Retinoskopi adalah pemeriksaan mata menggunakan alat bernama retinoskop. Alat ini akan mengukur kemampuan mata dalam menangkap cahaya. Sebelum mengukur kemampuan tersebut, dokter akan menempatkan sejumlah lensa menggunakan alat yang disebut phoropter. Hasil dari pemeriksaan retinoskopi ini bisa memperlihatkan kondisi rabun jauh. Lalu, dokter memakai alat phoropter yang ada, untuk mengetahui jumlah minus yang dibutuhkan untuk membuat Anda melihat dengan jelas.Baca Juga: 9 Cara Mengatasi Rabun Jauh Secara Alami di RumahMelansir dari jurnal tentang pemeriksaan rabun jauh, pinhole test disebut lebih sering digunakan untuk tes mata minus remaja dan dewasa.Sebab, anak-anak yang berusia di bawah 7-8 tahun akan kesulitan untuk melakukannya, sehingga hasil pemeriksaan bisa tidak akurat.Pinhole test adalah pemeriksaan mata minus dengan alat bernama pinhole, yang berbentuk seperti kacamata yang terbuat dari papan gelap dan memiliki satu atau lebih lubang.Pasien yang menjalani tes ini, akan diinstruksikan untuk melihat objek yang ada di depannya melalui lubang kecil tersebut. Hasil pemeriksaan ini bisa memberikan informasi pada dokter mengenai penyebab pasti gangguan penglihatan yang dirasakan.Apabila saat melihat menggunakan pinhole, pasien merasa penglihatannya jadi lebih jelas, maka kemungkinan gangguan yang dialami disebabkan oleh kerusakan refrakasi, seperti rabun jauh.Namun jika melihat menggunakan pinhole membuat penglihatan semakin memburuk, maka gangguan mata kemungkinan disebabkan oleh masalah pada makular (bagian mata yang ada di belakang retina) maupun kekeruhan pada lensa.Masalah pada makular biasanya berkaitan dengan penurunan fungsi penglihatan akibat usia.Sementara itu, jika penggunaan pinhole sama sekali tidak menimbulkan perubahan apapun pada penglihatan pasien, maka gangguan penglihatan yang dialami kemungkinan disebabkan oleh ambliopia atau mata malas.

Perawatan yang bisa dilakukan setelah tes mata minus

Kacamata bisa jadi solusi mata minus

Setelah melakukan tes mata minus, dokter akan menentukan jenis perawatan yang paling tepat untuk Anda. Jenis perawatan yang paling sering diberikan pada pasien dengan mata minus adalah kacamata atau lensa kontak.Jenis kacamata maupun lensa kontak yang digunakan pun akan disesuaikan dengan tingkat keparahan rabun jauh yang dialami. Selain kedua alat tersebut, Anda juga bisa menjalani operasi untuk mengembalikan fungsi mata kembali normal.Operasi yang biasa dilakukan untuk mengatasi mata minus adalah operasi LASIK, LASEK, maupun keratektomi refratif (PRK). Semua operasi tersebut dilakukan dengan tujuan membetulkan bentuk kornea mata, hanya saja tekniknya berbeda-beda.Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang tes mata minus, serta kesehatan mata secara umum, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.

kesehatan matarabun jauhpenyakit matagangguan matamata minus

NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6688402/
Diakses pada 26 Oktober 2020American Optometric Associaton. https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/myopia?sso=y
Diakses pada 26 Oktober 2020Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nearsightedness/symptoms-causes/syc-20375556
Diakses pada 26 Oktober 2020American Academy of Opthalmology. https://www.aao.org/eye-health/diseases/myopia-nearsightedness-treatment
Diakses pada 26 Oktober 2020

Memakai kacamata malam anti silau dianggap sebagai salah satu solusi. Namun, penelitian menyebut kacamata untuk mengemudi malam hari tidaklah terlalu efektif.

28 Okt 2020|Azelia Trifiana

Sebelum Anda memilih terapi mata minus untuk mengatasi penyakit rabun jauh yang diderita, kenali dulu ragam pilihan sekaligus risikonya dari berbagai terapi tersebut.

Mata berdarah adalah kondisi di mana pembuluh darah di dalam mata pecah atau mengalami kerusakan sehingga menimbulkan warna merah di sekitar area mata. Beberapa di antaranya tidak berbahaya sementara yang lain dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

29 Jul 2020|Marco Anthony

Dijawab Oleh Tim Dokter Sehatq

Dijawab Oleh dr. Zulham Effendy

Dijawab Oleh dr. Dwiana Ardianti