KOMPAS.com - Mungkin tak banyak orang yang memikirkan bagaimana cara mencuci muka yang benar. Show
Sebab, mencuci muka adalah aktivitas sederhana. Kita hanya tinggal membasahi wajah, menggunakan sabun muka, kemudian membilasnya. Padahal, penting untuk mengetahui cara mencuci muka yang benar sehingga kita bisa membersihkan secara maksimal kotoran, sel-sel kulit mati, dan sisa riasan wajah yang mungkin masih tersisa di kulit wajah dan menyumbat pori-pori. Jika menggunakan sabun muka khusus, misalnya sabun cuci muka antijerawat, cara mencuci muka yang benar akan membantu mengatasi masalah kulit dengan lebih baik. Direktur Kosmetik dan Riset Klinis Dermatologi dari Mount Sinai Hospital, New York, Joshua Zeichner, MD mengatakan kepada SELF, cara mencuci muka yang benar akan membantu mencegah beruntusan dan jerawat, meningkatkan kesehatan kulit muka, dan mengurangi peradangan kulit. Baca juga: 3 Cara Memilih Sabun Cuci Muka untuk Kulit Kering dan Bermasalah Cara mencuci muka yang benarMempraktikkan cara mencuci muka yang benar akan membantu kita mendapatkan kulit yang lebih sehat. Berikut cara mencuci muka yang benar dan dapat kita praktikkan: 1. Mengapus riasan Jika sebelumnya menggunakan riasan, pastikan menghapusnya terlebih dahulu sebelum mencuci muka. Gunakan produk seperti makeup remover yang lembut untuk menghapus riasan, terutama sebelum tidur. Menurut Healthline, sisa riasan yang tidak terangkat dengan maksimal dapat menyumbat pori-pori kulit semalaman penuh dan memicu berkembangnya masalah kulit, seperti beruntusan dan jerawat. Baca juga: Apa Itu Micellar Water dan Haruskah Menggunakannya? 2. Pilih sabun yang tepatSelain mencari cara mencuci muka yang benar, penting untuk memastikan sabun muka yang digunakan sudah sesuai kondisi kulit. Selain itu, American Academy of Dermatology (AAD) menganjurkan untuk memilih sabun muka yang lembut dan non-abrasif, yang tidak mengandung alkohol. Jangan gunakan sabun batang untuk mencuci muka. Sabun batang dapat mengubah keseimbangan pH kulit, yang memungkinkan lebih banyak bakteri dan pertumbuhan ragi. Baca juga: Apa Beda Sabun Muka Pria dan Wanita? 3. Aplikasikan sabun muka dengan jariAplikasikan sabun muka menggunakan ujung-ujung jari. Menggunakan spons, kain, atau benda apapun selain ujung jari tangan berpotensi mengiritasi kulit. Hindari menggosok kulit wajah karena juga akan mengiritasi kulit. Baca juga: Cukup Cuci Muka 2 Kali Sehari Bikin Kulit Lebih Sehat, Benarkah? 4. Cuci muka dengan air suam-suam kukuCucilah muka dengan air suam-suam kuku. Artinya, tidak panas dan tidak dingin. Menggunakan air panas atau hangat mungkin terasa nyaman di wajah. Namun, suhu ekstrem berpotensi menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan kerusakan jaringan halus. Selain itu, air panas secara alami akan mengelupas kulit dari penghalang minyak yang diperlukan yang membantu menjaga kulit tetap sehat. Artinya, kulit dapat mengering lebih cepat dan mungkin akan terasa gatal atau bersisik seiring waktu. Hal ini terutama menjadi masalah bagi orang-orang dengan kulit kering atau sensitif. Di samping itu, air panas juga bisa menjadi pemicu rosacea, kondisi kulit yang menyebabkan kemerahan dan benjolan seperti jerawat. Baca juga: Lebih Baik Cuci Muka Pakai Air Dingin atau Air Hangat? 5. Perhatikan jumlah sabun muka yang digunakanPastikan membaca label produk sebelum menggunakan produk sabun muka, terutama untuk mengetahui jumlah pemakaian yang tepat. Jangan sampai menggunakannya terlalu banyak. Selain boros, menggunakan sabun muka terlalu banyak juga tidak memberikan hasil lebih sehingga menjadi sia-sia. Baca juga: Aturan Penting Cuci Muka untuk Kulit Jenis Kombinasi 6. Jangan terlalu sering mencuci mukaBatasi frekuensi mencuci muka hanya maksimal dua kali sehari dan jika berkeringat. Cuci muka dilakukan di pagi hari dan malam hari. Selain setelah berolahraga, beberapa kondisi juga menyebabkan kita berkeringat, seperti setelah berkendara dan menggunakan helm. Baca juga: Jangan Takut Berkeringat, Ini 5 Manfaatnya untuk Kulit 7. Keringkan muka dengan menepuk kulitGunakan handuk lembut untuk mengeringkan kulit dan keringkan dengan cara ditepuk, bukan digosok. Terutama untuk area muka yang lebih sensitif, seperti area bawah mata. Hindari membiarkan muka kering dengan diangin-angin. Membiarkan air menetes dari wajah tidak akan menghidrasinya karena air akan menguap dan malah akan membuat muka menjadi kering. Baca juga: Tips Mencuci Handuk agar Bersih dan Lembut 8. Menggunakan pelembapSegera setelah mencuci muka, gunakan pelembap. Terutama jika kulit muka kering atau gatal. Berhati-hatilah ketika mengaplikasikan krim pelembap di area mata. Hindari menarik-narik area kulit halus ini terlalu kencang. Baca juga: Tips Memilih Pelembap Wajah yang Cocok Sesuai Jenis Kulit Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Apakah boleh cuci muka saat mau tidur?Nah, hal ini bisa kok kamu capai jika kamu rajin cuci muka sebelum tidur! Karena, mencuci muka sebelum tidur juga dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk akibat menempelnya kotoran, debu, polusi, dan sisa makeup pada siang hari.
Langkah langkah membersihkan wajah sebelum tidur?Ikuti urutan perawatan wajah di malam hari berikut ini:. Membersihkan Make-Up. Hal pertama yang perlu dilakukan adalah membersihkan make up pada wajah. ... . Exfoliate Wajah. Langkah selanjutnya adalah melakukan exfoliation atau pengelupasan kulit. ... . Cuci Muka. ... . Gunakan Toner. ... . Sleeping Mask. ... . Serum Wajah. ... . Pelembap Wajah.. Apa yang terjadi jika kita tidak mencuci muka sebelum tidur?Sehingga, jika kita tidak mencuci muka di malam hari, kotoran tersebut akan tetap berada di permukaan kulit. Pada akhirnya, akan menyebabkan masalah seperti kulit kusam, kering, atau bahkan masalah yang lebih serius.
Kapan waktu terbaik untuk cuci muka?Para ahli sepakat tentang hal ini dan menyarankan untuk cuci muka pada pagi dan malam hari. Ini dikarenakan bakteri menumpuk di kulit saat kita tidur di malam hari, jadi kita perlu mencucinya di pagi hari.
|
Cara mencuci muka yang benar sebelum tidur
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
