Berapa lama kulit hitam kembali putih

Halodoc, Jakarta – Sering beraktivitas di bawah sinar matahari dapat membuat kulit menjadi belang. Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari bisa membuat kulit yang tidak terlindungi oleh pakaian akhirnya jadi lebih hitam daripada kulit yang tertutupi pakaian. Kondisi ini bisa bikin kamu enggak percaya diri saat ingin mengenakan baju yang terbuka, bukan?

Baca juga: Ini yang Dilakukan Setiap Hari oleh Wanita Berkulit Sehat

Sinar matahari memancarkan sinar UVA dan UVB yang memberikan dampak negatif pada kulit kamu. Jika sering terpapar radiasi kedua ultraviolet ini, kamu berisiko mengalami masalah kulit, mulai dari kulit terbakar, kering, berkerut, mengalami penuaan dini sampai kanker kulit. Itulah alasan kamu dianjurkan untuk mengaplikasikan tabir surya atau sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan.

Penyebab Warna Kulit Belang

Walaupun demikian, kulit tubuh manusia punya kemampuan untuk melindungi tubuh dari sinar UVA dan UVB yang berbahaya. Saat terpapar sinar matahari, tubuh secara otomatis memproduksi pigmen bernama melanin untuk memperbaiki dan melindungi sel-sel yang terganggu oleh radiasi.

Pigmen melanin ini yang mengubah warna kulit jadi lebih gelap. Semakin sering terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama, semakin banyak sel kulit yang terganggu, sehingga warna kulit semakin gelap.

Tidak hanya paparan sinar matahari, warna kulit yang belang disebabkan oleh beberapa faktor lainnya. Paparan polusi yang terjadi terus-menerus juga dapat membuat warna kulit menjadi belang. Dilansir dari Dermalogica, partikel yang terkandung dan udara kotor dapat sebabkan bercak-bercak coklat pada kulit yang sering terpapar polusi.

Perubahan hormon dalam tubuh juga dapat sebabkan seseorang mengalami warna kulit belang. Warna kulit belang yang disebabkan oleh perubahan hormon umum dialami oleh wanita hamil atau wanita yang menggunakan alat kontrasepsi. Namun, perubahan warna kulit yang menjadi belang juga dapat disebabkan sebagai reaksi dari penggunaan kosmetik yang tidak cocok pada jenis kulit.

Baca juga: Ingin Wajah Cerah? Coba Masker Alami Ini

Ketahui Cara Mengatasi Kulit Belang

Kabar baiknya, kulit yang menghitam ini bisa kembali ke warna kulit yang semula. Namun, kamu membutuhkan waktu yang lumayan lama, kira-kira beberapa minggu hingga bulan sampai melanin menghilang dari bagian kulit tersebut. Ketahui cara yang bisa dilakukan untuk meratakan warna kulit yang belang, yaitu:

1. Gunakan Tabir Surya

Dilansir dari Healthline, penggunaan tabir surya untuk meratakan kembali warna kulit dinilai cukup efektif. Jadi, jangan lupa untuk selalu gunakan tabir surya saat kamu akan melakukan berbagai aktivitas di luar ruangan. Pilihlah tabir surya yang dapat digunakan untuk kegiatan sehari-hari yang menjaga tubuh dan juga wajah dari paparan sinar matahari langsung.

2. Teknik Eksfoliasi

Membersihkan wajah saja tidak cukup. Kamu butuh melakukan eksfoliasi atau pengelupasan sel-sel kulit mati untuk mengatasi masalah perbedaan kulit warna akibat paparan sinar matahari. Dilansir dari Dermalogica, sebaiknya rutin lakukan eksfoliasi pada wajah dengan produk yang mengandung serum dan pelembap di dalamnya agar kulit kamu semakin sehat.

3. Rutin Konsumsi Air Putih

Dilansir dari Healthline, perawatan dari dalam juga diperlukan untuk mengatasi masalah warna kulit yang tidak merata. Sebaiknya penuhi kebutuhan cairan pada tubuh agar tubuh terhidrasi dengan baik.

4. Gunakan Pelembap

Selain tabir surya, jangan lupa untuk rutin menggunakan pelembap pada kulit. Tidak hanya pada wajah, gunakan pelembap pada seluruh bagian kulit yang sering mengalami paparan sinar matahari secara langsung.

5. Hindari Makanan Tertentu

Sebaiknya untuk mengatasi masalah kulit belang, kamu juga perlu menghindari beberapa makanan tertentu, seperti alkohol, makanan pedas, makanan tinggi kadar gula, dan juga makanan yang berlemak.

Ubahlah pola makan menjadi lebih sehat dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan gizi baik agar kulit semakin sehat sehingga terhindar dari warna kulit yang tidak merata. Nah, kamu bisa bertanya pada dokter melalui aplikasi Halodoc untuk mengetahui jenis makanan yang baik untuk kesehatan kulit.

6. Perbanyak Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan untuk melindungi kamu dari paparan radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab warna kulit tidak rata atau belang. Temukan kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam buah jeruk, kiwi, maupun stroberi.

Baca juga: Pigmentasi Pengaruhi Warna Kulit Wanita

Itulah cara untuk mengatasi kulit belang. Kalau kamu ingin bertanya lebih lanjut seputar masalah kulit, segera hubungi dokter melalui aplikasi Halodoc. Kamu bisa menyampaikan masalah kulit yang dialami dan minta rekomendasi obat dari dokter kapan saja dan di mana saja.

Tim | CNN Indonesia

Minggu, 21 Nov 2021 12:30 WIB

Cara mengembalikan kulit gosong akibat sinar matahari dengan bahan alami. (Ilustrasi Foto: iStockphoto/Everyday better to do everything)

Terlalu lama beraktivitas di bawah sinar matahari memang bisa membuat kulit terbakar atau sunburn. Akibatnya, kulit yang tersengat panas matahari menjadi gosong dan berkurang elastisitasnya.

Akan tetapi, kondisi tersebut dapat diatasi dengan cara mengembalikan kulit gosong akibat sinar matahari secara alami.

Selain warna kulit jadi satu tingkat lebih gelap, sunburn biasanya dibarengi dengan tanda-tanda lain, seperti muncul kemerahan serta rasa perih ketika baru terjadi.

Kulit terbakar akibat sengatan matahari biasanya mereda sekitar 3 sampai 5 hari, sementara bekas lukanya dapat normal kembali dalam beberapa minggu.

Cara Mengatasi Kulit Gosong akibat Sinar Matahari

Proses pemulihan kulit yang terbakar oleh sinar UV ini bisa ditangani secara mandiri di rumah dengan bahan-bahan alami berikut.

1. Susu dan kunyit

Perpaduan susu dan bubuk kunyit yang dijadikan masker wajah dapat membantu penyembuhan kulit bermasalah akibat paparan matahari.

Cukup tuangkan sedikit susu putih bubuk, kunyit, lalu oleskan ke permukaan wajah. Diamkan 15 menit kemudian bilas dengan air dingin dan lakukan berulang minimal 3 kali seminggu.

2. Aloe vera

Cara mengembalikan kulit gosong akibat sinar matahari secara alami juga bisa menggunakan aloe vera atau lidah buaya.

Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya pada area yang terkena sinar matahari. Biarkan selama 15-20 menit lalu bilas menggunakan air dingin.

3. Putih telur

Masker wajah dari putih telur dan madu sangat bermanfaat untuk mengencangkan sekaligus eksfoliasi sel-sel kulit mati yang gosong.

Campurkan kedua bahan utama ke dalam wadah. Aplikasikan ke wajah secara merata dan biarkan sampai kering meresap, setelah itu bersihkan wajah dengan air.

4. Pepaya

Cara lainnya bisa memakai masker buah pepaya yang sudah halus serta satu sendok teh madu untuk melembapkan.

Gunakan masker pepaya selama 10-15 menit. Setelahnya dibersihkan seperti biasa, tapi harus dilakukan berulang supaya hasilnya maksimal.

5. Lemon

Menggunakan masker air lemon dan madu dipercaya ampuh mengembalikan warna kulit tidak merata akibat terkena sinar matahari.

Cukup gunakan 2 sendok teh air lemon dengan 1 sendok makan madu lalu aplikasikan ke wajah selama 15 menit. Sebaiknya cara ini dilakukan 2-3 kali dalam seminggu.

Tips Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

Kegiatan di luar ruangan yang bersentuhan langsung dengan sinar matahari memang tidak dapat terhindarkan.

Tapi, Anda wajib memberi proteksi ekstra pada kulit wajah dan badan untuk mengurangi risiko terpapar matahari yang sebabkan kulit rusak. Berikut tipsnya dilansir dari Healthline.

• Sinar UV pukul 12 siang ke atas dianggap berbahaya karena meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Oleh karena itu, kurangi aktivitas luar ruang di siang hari.
• Gunakan tabir surya khusus wajah dan badan dengan SPF 15 meski cuacanya berawan atau lebih dari itu apabila seharian di luar. Ulangi pemakaian setiap 2 jam sekali.
• Pakai topi dengan pinggiran lebar untuk melindungi wajah, telinga, dan leher Anda dari paparan sinar matahari.
• Gunakan kacamata hitam sebagai proteksi mata dan kulit di sekitar mata dari sinar UV.
• Perbanyak minum air putih supaya tubuh tidak dehidrasi serta kelembapan kulit terjaga.

Cara mengembalikan kulit gosong akibat sinar matahari secara alami mungkin kurang efektif untuk kondisi yang parah dan sebaiknya ambil perawatan medis sesuai saran dokter dermatologi.

Saksikan Video di Bawah Ini:

TOPIK TERKAIT

LAINNYA DARI DETIKNETWORK