Show
Keguguran adalah hal yang sangat menyedihkan. Tidak ada cara untuk menggantikan kehilangan bayi, tidak peduli seberapa awal kehamilan itu. Walaupun Moms tidak bisa melahirkan si buah hati yang telah dinanti, namun Moms perlu melalui masa nifas setelah keguguran. Pasca keguguran ataupun persalinan maka wanita akan melewati masa nifas, yaitu dimulai pada saat 1 jam setelah plasenta lahir hingga paling lama sampai 6 minggu (42 hari) setelahnya. Masa nifas pasca keguguran dapat berlangsung lebih singkat sekitar 1-3 minggu bergantung pada masing-masing individu. Lalu bagaimana dengan menstruasi? Moms mungkin terkejut menemukan bahwa menstruasi pertama setelah keguguran sedikit berbeda dari biasanya untuk satu atau dua siklus pertama dan Moms mungkin ingin tahu apakah pendarahan yang dialami itu normal atau bahkan sebaliknya. Dilansir dari What to Expect banyak wanita dapat mengharapkan menstruasi pertama mereka empat hingga enam minggu setelah keguguran. Namun, waktu yang tepat dapat bervariasi beberapa minggu, tergantung pada kapan kadar hCG kembali ke nol karena tubuh akan tetap menganggapnya hamil sampai kadar hCG hilang. HCG meningkat saat kehamilan berlanjut. Semakin jauh usia dalam kehamilan, semakin tinggi kadar hCG. Jika Moms sata itu berada di akhir trimester pertama atau di trimester kedua saat Moms mengalami keguguran, akan membutuhkan waktu lebih lama agar kadar hCG kembali ke nol dan menstruasi kembali normal. Kemudian, setelah mengalami keguguran seorang wanita juga membutuhkan nutrisi, di samping dukungan emosional. Kehilangan kehamilan bisa membuat tubuh rapuh. Itulah mengapa penting untuk mengetahui makanan apa yang harus dimakan setelah keguguran dan apa yang tidak boleh dimakan untuk tidak hanya pulih dari keguguran tetapi juga untuk mencegahnya di masa depan. Baca Juga: |