Cara Belajar Apa Kiat Bagus Yang Kesehatan dan kecantikan Sehat

Apakah manfaat yang ditimbulkan dari penerapan budaya hidup sehat ?

Apa sih definisi pola hidup sehat yang sesungguhnya? Bisa dikatakan sebagai gaya hidup berorientasi pada kesehatan mental dan fisik, sehingga bisa meminimalisir berbagai resiko penyakit sedari dini. Gaya hidup sehat harus mulai dibiasakan dan dilakukan secara rutin setiap hari.

Untuk melakukannya, cara paling sederhana adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, melakukan olahraga, hingga dengan istirahat yang cukup. bisa mengambil contoh misalnya dengan berjalan kaki di pagi hari selama 20-30 menit, melakukan senam sederhana sambil menghirup udara di pagi hari, ataupun tidur selama 7-8 jam setiap malamnya. Walaupun terlihat mudah, namun ada juga yang masih belum berhasil memulai kebiasaan hidup sehat tersebut.

Sebagian orang sulit untuk menjalani gaya hidup sehat saat ini karena tuntutan pekerjaan hingga kesibukan lainnya. Namun, sampai kapan akan terus menuruti rutinitas yang merugikann bagi kesehatan? Cobalah untuk mulai mengatur skala prioritas dan memperbaiki manajemen waktu Realfoodfam sendiri.

Realfoodfam sebaiknya menerapkan pola hidup sehat sedari dini karen manfaat pola hidup sehat diperoleh tidak hanya sekarang, namun hingga nanti. Yuk, simak manfaat pola hidup sehat berikut ini:

Manfaat pola hidup sehat yaitu badan jadi terasa lebih sehat dan bugar. Hal ini dikarenakan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh terpenuhi, sehingga metabolisme tubuh meningkat dan sistem imun akan terbentuk semakin kuat.

Ketika rutin menjalani pola hidup sehat, termasuk memperhatikan apa yang dimakan, kebutuhan nutrisi Realfoodfam akan tercukupi dengan baik. Tubuh jadi punya cadangan energi yang mencukupi sehingga dapat membantu untuk menjalani rutinitas harian. Dengan begitu, Realfoodfam tidak akan mudah lelah karena kehabisan tenaga.

Dengan menerapkan pola hidup sehat, maka berat badan juga akan terjaga meskipun tanpa diet. Ketika berat badan terjaga, maka tubuh akan terasa lebih ringan dan tidak akan mudah lelah ketika melakukan banyak aktivitas. Manfaat lain dari berolahraga secara rutin dan menjaga makan adalah meningkatkan kekebalan tubuh serta kesehatan jantung.

Baca juga: 6 Cara Menjaga & Meningkatkan Imun Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit

Menjalankan pola hidup sehat tentunya akan menghindarkan Realfoodfam dari berbagai masalah penyakit, seperti maag, obesitas karena makan tidak teratur. Pola tidur yang teratur juga dapat mencegah migrain yang sering timbul karena terlalu banyak begadang. Bahkan, pola hidup sehat dapat mengurangi risiko penyakit berat seperti jantung, diabetes, dan juga kanker.

Faktanya, penyakit tidak hanya datang untuk orang-orang yang sudah berumur saja. Siapapun bisa terkena penyakit serius, bahkan di usia yang masih terbilang cukup muda. Karena itu, pentingnya manfaat hidup sederhana untuk menjaga keseimbangan tubuh dengan menjalani pola hidup yang tepat.

Setelah menjalani pola hidup yang seimbang, seseorang bisa berpikir lebih positif dan bijaksana. Manfaat hidup sederhana dan sehat ini akan segera Realfoodfam rasakan sesaat setelah menerapkan pola hidup sehat. Contohnya ketika berolahraga, tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin yang dapat memicu perasaan tenang dan bahagia. Dengan terpicunya hormon ini, Realfoodfam pun secara otomatis akan merasa lebih positif dalam menjalani hidup dan memandang berbagai hal dari sisi lain yang lebih netral sehingga turut membantu seseorang untuk dapat mengambil keputusan yang tepat.

Saat kesehatan mental terjaga, maka perasaan tenang dan damai dalam hati juga akan tercipta sehingga kondisi atau mood seseorang akan lebih stabil. Oleh karena itu, menjalankan hidup sehat turut meningkatkan rasa percaya diri serta dapat meningkatkan suasana hati.

Baca juga: Bersama Realfood, Hidup Sehat Melawan Waktu Jadi Mudah

Manfaat hidup sehat yang bisa rasakan ialah hidup menjadi lebih teratur. Setelah rutin terus-menerus melakukan kebiasaan sehat, hal tersebut memengaruhi berbagai macam aspek kehidupan sehingga aktivitas berjalan lebih baik dan terorganisir. Mengawali kebiasaan hidup sehat dengan rutin mengkonsumsi makanan dan minuman sehat seperti minuman ekstrak sarang burung walet.

Mulai rutinitas hidup sehat lebih mudah melalui program 12 Hari Fit With Realfood. Keunggulannya program 12 hari ini mencakup 12 botol x 70 ml sarang burung walet Realfood yang sudah teruji dan memiliki sertifikasi Halal, BPOM, dan diproduksi dengan teknologi modern tersertifikasi ISO 22000. Bahan yang digunakan bersifat alami, tanpa bahan pengawet, bahan pewarna, ataupun pemanis buatan.

Jadi, sudah bisa membayangkan bukan, rencana apa yang harus dilakukan mulai sekarang? Yuk, ajak orang-orang yang Realfoodfam sayangi untuk mengubah kebiasaan lama jadi pola hidup sehat!

Pola hidup sehat merupakan suatu kebutuhan yang tidak dapat ditinggalkan oleh seluruh orang. Serta pola hidup ini menjadi tren pada masa sekarang ini. Hal ini dikarenakan pada jaman ini semakin banyak timbul penyakit – penyakit baru.Sehat dalam arti mendasar adalah segala hal yang kita lakukan memberikan hasil/dampak yang baik bagi tubuh kita. Gaya pola hidup sehat merupakan suatu pilihan yang sangat tepat untuk melangsungkan kehidupan kita, sedangkan pola hidup sehat adalah jalan yang harus di jalani untuk memperoleh fisik yang sehat serta jasmani dan rohani. Jadi sesungguhnya hal utama dari kesehatan adalah gaya hidup sehat yang menopang kesehatan kita saat ini, karena dengan gaya hidup sehat maka akan menciptakan pola hidup sehat yang secara otomatis kita lakukan.

Maka dari itu, sangatlah penting kita menjaga pola hidup sehat. Contohnya mengatur pola hidup secara jasmani yaitu mengatur pola makan yang baik, yaitu sarapan setiap pagi (dianjurkan jika sarapan tidak boleh memakan makanan instan, berminyak banyak dan mengandung tepung yang berlebihan), karena bisa menyebabkan obesitas. Makan siang dianjurkan dengan tambahan buah-buahan, serta makan malam yang tidak melebihi batas jam makan malam. Yang kedua berolahraga setiap pagi, agar kita bisa menghirup segarnya udara pagi yang masih belum tercemar dengan polusi-polusi yang ada di lingkungan sekitar.Yang ketiga minum air putih yang cukup (8 gelasatau 2 liter) perhari.Yang keempat mengindari penggunaan zat-zat berbahaya seperti merokok, minuman beralkohol, serta jenis-jenis narkoba.Yang ke-lima membersihkan seluruh lingkungan sekitar (seperti sampah yang menumpuk dibuang ditempat pembuangan, bakmandi yang sudah mulai kotor di kuras, dan lain-lain).Dan yang teakhir yaitu istirahat yang cukp (kuranglebih 8 jam perharinya.

Pola hidup sehat secara rohani yaitu selalu bersyukur dan bahagia atas nikmat yang diterimanya, merasa cukup, sabar, ikhlas dan tenang, turut bahagia atau tidak iri saat orang lain mendapatkan kebahagiaan, serta berusaha menjadi yang tebaik bagi orang lain. Tidak memiliki penyakit hati atau dendam sudah termasuk orang sehat secara rohani.

Manfaat pola hidup sehat yaitu sebagai bentuk dari proses tumbuh dan berkembangnya manusia. Manusia membutuhkan pola hidup sehat untuk meningkatkan kualitas diri agar dapat hidup lebih lama dengan sehat dan mandiri. Kehidupan yang lebih baik juga nantinya akan di dapat jika manusia mampu memenuhi kebutuhan tubuhny adengan sumber makanan yang sehat dan tidak terkontaminasi bahan makanan kimia yang dapat merusak organ – organ tubuh. Contoh manfaat yang mendetail yang dapat diperoleh saat kita melakukan dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari – hari : - Dapat tidur lebih nyenyak - Dapat belajar lebih baik - Merasa damai dan tenang - Dapat berpikir sehat - Berkehidupan dan berinteraksi social denganbaik - Terhindar dari berbagai penyakit

- Tentunya lebih bahagia dan terlihat bugar

Batuk Kering Biasa Vs Gejala COVID-19, Bagaimana Membedakannya?

Masih banyak orang sulit membedakan gejala batuk kering biasa dengan infeksi Covid-19, pelajari cara mencegah dan mengobatinya.

Jangan Asal Pakai, Ini Jenis dan Cara Tepat Kenakan Masker Kesehatan

Bingung dengan banyaknya jenis masker untuk melindungi diri? Cari tahu jenis masker dan cara pakai yang tepat supaya efektif.

Manfaat Charcoal Bagi Kulit yang Perlu Anda Ketahui

Produk kecantikan yang menggunakan bahan dasar charcoal kini semakin banyak ditemukan di pasaran.

Puasa Tetap Sehat dengan Kebiasaan Cuci Tangan di 3 Waktu Penting Ini

Bau Badan

Untuk anda yang sering beraktifitas diluar rumah, tentunya ingin terhindar

dari bau badan. Yuk, simak informasi menarik seputar bau badan disini!

Kini Langka, Simak Fakta Ini Sebelum Bikin Hand Sanitizer di Rumah

Bahan utama membuat hand sanitizer hanyalah alkohol dan gel lotion aloevera. Namun, amankah membuat sendiri hand sanitizer di rumah?

Menjaga Kesehatan Anak dengan Membiasakan Cuci Tangan Pakai Sabun

Menjaga kesehatan Anak dengan membiasakan cuci tangan - Lifebuoy

Tetap Sehat Saat Menghadapi Bencana Alam

ADV-LIFEBUOY

Did you know that we have between 2 & 10 million bacteria between our fingertips and our elbows. Learn more on how to keep hands hygienic.

5 Tips Bebas Ketombe Untuk Anda Dengan Aktivitas Padat

Untuk anda yang sering beraktifitas diluar rumah, tentunya ingin terhindar dari bau badan. Yuk, simak informasi menarik seputar bau badan disini!

Campak

Lifebuoy | Berita Kesehatan | Campak

Rhinofaringitis

Lifebuoy | Berita Kesehatan | Rhinofaringitis

Di Rumah Aja Tetap Fit dan Bugar dengan Tips Workout Berikut

Olahraga selama minimal 30 menit setiap hari bisa jadi kiat pencegahan virus corona. Cari tahu jenis olahraga yang bisa memperkuat imun tubuh Anda dan keluarga.

Bebas Khawatir dari Ancaman Kuman yang Semakin Kuat

Kenali Beragam Manfaat Lemon untuk Kulit

Tak hanya untuk konsumsi, jeruk lemon ternyata juga memiliki segudang manfaat untuk kulit. Simak ragam manfaat jeruk lemon untuk kulit berikut ini!

Cuci Tangan di 10x Kesempatan selama Ramadhan

Ikuti Protokol Kesehatan dan Cuci Tangan dengan Lifebuoy

Waspada, Ini Gejala Sesak Napas akibat Virus Corona

Bagaimana mendeteksi ciri-ciri gejala sesak napas akibat virus corona? Pahami dulu perbedaannya berikut ini.

Radang Kelopak Mata

Hal-hal yang Harus Diketahui tentang Toksoplasma

Banyak Cara untuk Menjaga Kebersihan Tangan

Ways to Boost Your Child’s Immunity

5 Faktor Penyebab Kulit Kering dan 'Senjata' untuk Mengatasinya

Memiliki kulit kering terkadang bisa sangat mengganggu. Yuk, kenali berbagai penyebab kulit kering dan cara tepat mengatasinya!

How to Avoid Back-to-school Germs

7 Hal Mengenai Pengertian Antibiotik dan Segala Hal Tentangnya

Begini Cara Cuci Tangan yang Benar untuk Bunuh Virus Corona

Mencuci tangan dengan sabun antibakteri bisa membunuh virus dan bakteri hingga 99,9%.

Ketahui 5 Penyebab Batuk di Malam Hari dan Cara Mengatasinya

10 Cara Ini Ternyata Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Sudahkah Anda melindungi diri dari kuman penyebab penyakit? Praktikkan 10 cara meningkatkan daya tahan tubuh ini setiap hari!

Jadi Langganan, Begini Dampak Banjir bagi Kehidupan Lingkungan Kita

Bukan cuma bencana sementara, dampak banjir terhadap manusia punya konsekuensi panjang, termasuk kesehatan, sosio-ekonomi, dan lingkungan.

Useful Tips to Fight Germs

Kiat Melindungi Keluarga dari Wabah Penyakit

NDM-1 adalah enzim metallo-beta-lactamase secara kontroversial dinamai 'New Delhi' sebagai kota yang diduga sebagai sumber dari enzim berbahaya ini.

Lifebuoy Peringati Global Handwashing Day 2018

lifebuoy melakukan gerakan ”Gabung Aksi Indonesia Merdeka dari Kuman”

sebagai bentuk memperingati Global Handwashing Day (GHD)

Viral Infections in Children and How to Prevent Them

Lifebuoy Efektif Lawan Kuman Berbahaya

Kenali Tipe-Tipe Virus Influenza

Menuju Global Handwashing Day 2016 bersama Lifebuoy

Sebagai tanda menyambut momen tahunan Global Handwashing Day pada

tanggan 15 oktober 2016, Lifebuoy hadir dengan tema #BerbagiTanganSehat

Berkenalan Lebih Dekat dengan Biang Keringat dan Cara Mengatasinya

Badan Panas Tapi Tidak Deman Mungkin Ini Penyebabnya

Banyak alasan mengapa badan terasa panas padahal Anda tidak merasa demam. Ketahui dulu penyebabnya agar penanganan lebih tepat dan efektif.

Mengenal Minyak Kasturi dan Beragam Manfaatnya

Aroma minyak kasturi sudah sejak lama menjadi wewangian favorit Rasulullah. Cari tahu manfaat minyak kasturi bagi kulit dan tubuh di artikel ini.

Sakit saat Puasa? 2 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Usir Kuman yang Bersembunyi di Tubuh Anak

Usir Kuman yang menyebabkan gatal di selangkangan Anak - Lifebuoy

Wajib Tahu, Ini 7 Fakta Pandemi Covid-19

Apa sih pandemi Covid-19 itu? Yuk, cara tahu selengkapnya lewat 7 fakta dan asal mula virus corona ini!

Segar Sepanjang Hari dengan Konsumsi 5 Makanan Pencegah Bau Badan Ini

Suhu panas bikin keringatan dan bau badan? Ini dia 5 makanan pencegah bau badan yang bisa bikin pede dan segar seharian.

5 tips Merawat Kulit Tangan Mengelupas

Kulit tangan mengelupas sangat mudah disebabkan oleh kebiasaan terlalu sering mencuci tangan ataupun penggunaan produk tidak aman. Namun, banyak solusi yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal tersebut.

Bagaimana Proses Pembentukan Antibodi Tubuh?

Proses pembentukan antibodi tubuh terbagi dalam dua, secara alami dan melalui antigen. Sistem imun yang buruk dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit.

5 Cara Atasi Batuk Berdahak di Rumah

Batuk berdahak bisa dipicu debu, polusi, asap rokok, infeksi, alergi, asma dan sebagainya. Untuk mengatasinya, yuk simak pengobatan alaminya berikut.

Manfaat Jalan Kaki pada Era New Normal

Rutinitas olahraga akan sangat efektif untuk menjaga imunitas tubuh. Manfaat jalan kaki pada era new normal bisa jadi solusi olahraga yang kalian cari.

Cara Mudah Mengurangi Risiko Terjangkit MERS

Jaga Protokol Kesehatan dengan Lifebuoy Hand Sanitizer Spray Serbaguna

Produk hand sanitizer dari Lifebuoy tidak hanya bisa untuk membersihkan tangan, melainkan juga ampuh membunuh kuman dan bakteri di permukaan benda.

Yakin Kebersihan Rumah Sudah Terjaga? Ini 7 Ciri Lingkungan Sehat

Kebersihan lingkungan dapat terlihat dari kondisi udara, air, serta penataan bangunan dan sampah.

Apa Penyebab Kulit Badan Bruntusan dan Gatal?

Kulit bruntusan selain bikin gatal yang mengganggu juga dapat memengaruhi penampilan. Inilah sebabnya, penting untuk tahu penyebab bruntusan berikut ini.

Yuk, Kenali Kandungan dalam Jintan Hitam yang Menjadikannya Berkhasiat

Manfaat habbatussauda atau jintan hitam sudah banyak terbukti. Yuk, kenali kandungannya untuk memanfaatkannya secara maksimal.

Infeksi Kulit

Skin infection

Jenis Penyakit Gangguan Pernapasan yang Patut Diwaspadai

Menjalani pola hidup sehat dan menjaga kebersihan tubuh dapat membantu mengurangi risiko penyakit gangguan pernapasan yang rentan berakibat fatal.

10 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Dan Mampet Dengan Lakukan Tip

Hidung tersumbat bisa disebabkan oleh masalah kesehatan akibat paparan virus, bakteri, maupun debu dan asap.

Mengetahui berbagai hal mengenai biang keringat

Kenali Infeksi Biang Keringat Dan Cara Pengobatannya

Biang keringat bisa terjadi di seluruh area tubuh, termasuk di wajah, yang kerap disalahartikan sebagai jerawat.

Jangan Meremehkan Manfaat Cuci Tangan Pakai Sabun

Cuci tangan pakai sabun penting untuk dilakukan. Ini dia 6 waktu penting cuci tangan untuk diterapkan bersama keluarga.

Say goodbye to infections from pollution

Ingin Kulit Mulus? Hindari 7 Kebiasaan Buruk Penyebab Kulit Kusam Ini

Ada banyak penyebab kulit kusam yang berawal dari kebiasaan buruk sehari-hari. Tinggalkan hal-hal kecil berikut biar penampilan kulit cantik dan sehat.

17 Makanan Tinggi Protein Perkuat Daya Tahan Tubuh

Tahu, tempe, ikan tuna, daging sapi, dada ayam, kacang almond merupakan makanan-makanan tinggi protein yang mampu memperkuat daya tahan tubuh.

Memahami Suhu Tubuh Normal dan Pengukuran Tepat Suhu Tubuh

Tidak semua suhu “normal” tubuh manusia sama. Apa patokan suhu tubuh normal dan cara paling tepat untuk mengukurnya? Yuk pahami dulu dengan benar.

Kuman Berevolusi Lebih Cepat dan Kuat? Ini 3 Cara Terbaik Melawannya

Memahami Penyebab Keracunan Makanan

5 Anjuran Dan Pantangan Pilihan Makanan Yang Aman Untuk Diare

Ketika diare, perut menjadi lebih sensitif terhadap makanan. Untuk mengatasinya, perhatikan pilihan makanan apa saja yang aman untuk diare.

Sigap Menghadapi Diare pada Anak Agar Tidak Berakibat Fatal

Diare pada anak bukanlah penyakit yang berbahaya. Namun, jika tidak ditangani dengan segera dapat berakibat fatal. Kenali penyebab diare dan cara penanganannya.

5 Tips Bebas Ketombe untuk Anda dengan Aktivitas Padat

Melindungi Diri dan Keluarga dari Penularan Hepatitis A

Mengenal Lebih Jauh Peringatan Tahunan Hari Kesehatan Nasional

Hari kesehatan nasional jatuh setiap 12 november. Lifebuoy hadir untuk ikut

menunjukan konsistensi dalam menjaga kesehatan masyarakat di Indonesia

Roseola Infantum

8 Manfaat Bersepeda Secara Rutin Yang Baik Untuk Kesehatan

Bersepeda secara rutin memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan fisik dan juga mental, seperti meningkatkan kekuatan otot dan mengontrol berat badan.

Apa yang Menjadi Penyebab Diare Berkepanjangan?

Yuk, cari tahu penyebab diare berkepanjangan supaya penangannya tepat!

Mengenal Penyakit Varisela dan Jenis Cacar Lain pada Anak

Selain penyakit varisela, alias cacar air, ternyata ada jenis cacar lainnya yang dapat menyerang anak-anak. Apa saja? Yuk, lihat selengkapnya di sini.

Mengenal Penyakit Cacingan Pada Anak

Penyakit cacingan pada anak tidak dapat dianggap remeh oleh orang tua karena dapat berisiko. Yuk, kenali apa itu penyakit cacingan pada anak.

Inilah Penyebab Bau Badan serta Bagaimana Cara Mengatasinya

Bau badan merupakan masalah kulit yang umum terjadi. Inilah 7 penyebab bau badan dan cara efektif mengatasinya.

5 Anjuran dan Pantangan Pilihan Makanan yang Aman untuk Diare

Ketika diare, perut menjadi lebih sensitif terhadap makanan. Untuk mengatasinya, perhatikan pilihan makanan apa saja yang aman untuk diare.

Waspadai Bakteri-bakteri Musuh Saluran Pernapasan!

4 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Memilih Sabun Cair

Memilih sabun cair yang tepat dapat membuat kebersihan diri Anda dan keluarga semakin terjaga. Bagaimana tips memilihnya?

6 Cara Mencegah Bau Badan Membandel

Bau badan merupakan masalah kulit yang umum terjadi. Inilah 7 penyebab bau badan dan cara efektif mengatasinya.

Kenali Gejala Pneumonia pada Anak dan Pencegahannya

Bukan penyakit paru-paru biasa, kenali tanda dan gejala pneumonia pada anak yang wajib diketahui. Baca juga kiat pencegahannya.

Kulit Kering dan Kusam? Kenali Tanda Kulit Kekurangan Vitamin E

Tidak sulit mengatasi defisiensi vitamin E. Cari tahu cara menjaga kesehatan kulit yang merupakan bagian dari imun tubuh yang penting.

Waspada 4 Penyakit yang Biasa Menyerang Jelang Musim Kemarau

Biang Keringat : Inilah Beragam Penyebab Biang Keringat

Biang keringat memang sering dialami. Lalu, apa penyebab biang keringat sebenarnya dan bagaimana cara pencegahannya?

Sering Sakit Perut Sebelah-kiri Mungkin Ini Penyebabnya

Sakit perut sebelah kiri bisa menandakan kondisi penyakit tertentu seperti gastritis, pankreatitis atau peradangan lambung, dan kista ovarium.

Berbagai Macam Jenis Antibiotik, Dosis, Dan Kegunaannya

Sejak ditemukan pertama kali pada tahun 1927, antibiotik telah membawa perubahan besar dalam dunia kesehatan karena terbukti efektif mengobati infeksi bakteri.

8 Hal Yang Mungkin Sebabkan Keringat Berlebih Dan Cara Mengatasinya

Produksi keringat sangat dipengaruhi aktivitas dan kondisi kesehatan seseorang. Pahami penyebab seseorang mudah berkeringat dan cara mengatasinya.

Jenis penyakit kulit akibat kurang menjaga kebersihan

Penyakit gatal pada kulit merupakan gangguan kesehatan ringan yang sering terjadi. Namun jangan menyepelekannya. Ini penyebab dan cara penanganan yang tepat.

5 Cara Atasi Batuk Berdahak Di Rumah

Batuk berdahak bisa dipicu debu, polusi, asap rokok, infeksi, alergi, asma dan sebagainya. Untuk mengatasinya, yuk simak pengobatan alaminya berikut.

3 Langkah Cuci Tangan yang Sering Dilewatkan

Freshen up before prayer time Or Stay fresh for prayer time

7 Kebiasaan Praktis untuk Mulai Pola Hidup Sehat Sejak Dini

Ingin menikmati hidup dengan baik? Yuk, terapkan pola hidup sehat sejak dini dengan 7 cara praktis ini!

4 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Memilih Sabun Cair

Tak semua sabun cuci tangan sama efektifnya. Cari tahu tips memilih sabun cuci tangan yang tepat untuk Anda dan keluarga di sini!

7 Cara Cegah Virus Corona dengan Menjaga Kebersihan Lingkungan

Jaga keluarga dari risiko penularan virus corona dengan cara menjaga kebersihan lingkungan secara teratur. Ikuti tips higienitas dan membersihkan berikut.

Kulit Kering dan Kemerahan? Kenali 5 Ciri Kulit Sensitif Berikut

Kulit sensitif bereaksi berlebihan karena faktor genetik atau lingkungan; ditandai dengan kulit kering, ruam kemerahan, gatal, sensasi panas, dan terbakar.

7 Obat Herbal Yang Ampuh Atasi Diare Secara Alami

Berbagai bumbu masak yang ada di dapur ternyata dapat digunakan sebagai obat diare alami.

Berkenalan dengan Stunting: Penyebab, Dampak, dan Pencegahannya

Informasi tentang ciri-ciri dan dampak stunting pada anak harus disosialisasikan dengan gencar agar upaya pencegahan stunting bisa dilakukan secara maksimal.

Apakah Anak Anda Membutuhkan Vaksin Influenza?

Berbagai Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Hari Cuci Tangan Sedunia

Perayaan hari cuci tangan sedunia merupakan salah satu cara untuk mengedukasi pentingnya cuci tangan pakai sabun dalam meningkatkan kesehatan masyarakat.

Membedakan Sakit Tenggorokan Biasa dan Gejala Penyakit Lainnya

Jangan langsung panik kalau sakit tenggorokan. Pelajari dulu cara membedakan sakit tenggorokan biasa dengan radang atau infeksi dan juga serangan virus.

3 Hal Seru yang Bisa Dilakukan untuk Peringati Global Handwashing Day

Mengenal Jenis Alat Pelindung Diri dan Penggunaannya

Alat pelindung diri lebih prioritas dikenakan oleh para tim medis yang berinteraksi langsung dengan pasien Covid-19.

Kebiasaan Kecil Ajarkan Kebersihan Lingkungaan kepada Anak

Lima Kebiasaan ini dapat Anda lakukan bersama si kecil dalam menjaga kebersihan lingkungan.

6 Cara Aman Hilangkan Gatal Pada Tubuh

6 Cara Aman Menghilangkan Gatal Pada Tubuh

Masalah Kesehatan yang Muncul Karena Malas Cuci Tangan

Jaga Kebersihan Agar Terhindar dari Jenis Penyakit Kulit Ini

Menjaga kesehatan kulit tak kalah penting dengan kesehatan tubuh. Apabila kebersihannya tak dijaga, berikut beberapa jenis penyakit kulit yang bisa muncul.

Gejala Awal dan Penyebab Tipes Pada Anak Serta Cara Mengatasinya

Tanda dan gejala demam tinggi hanyalah salah satu cara mengetahui jika anak terkena tipes. Cari tahu gejala awal tipes atau tifus anak dan cara mengatasinya.

Apa yang Harus Diperhatikan Saat Memilih Sabun Antiseptik?

Sabun antiseptik sudah tak asing lagi didengar. Hal apa saja hal yang harus diperhatikan untuk memilih produk sabun antiseptik yang tepat?

Cara Mengatasi dan menyembuhkan Batuk yang Mengganggu

Batuk ditandai dengan rasa tidak nyaman pada tenggorokan, baca lebih lengkap mengenai cara mengatasi dan juga menyembuhkan batuk yang mengganggu

Biang Keringat

Miliaria crystallina adalah jenis penyakit biang keringat yang paling ringan. Untuk mengatasi biang keringat ini cukupdengan obat gatal & bedak dingin.

5 Tips Merawat Kulit Tangan Mengelupas

Segudang Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit

Lidah buaya sudah lama dikenal memiliki banyak manfaat. Kenali beragam manfaat aloe vera untuk kulit berikut ini.

5 Perawatan Kulit Mulus yang Bisa Dilakukan di Rumah Aja

Mengonsumsi makanan bergizi dan menjaga kebersihan kulit bisa membuat tampilan kulit menjadi mulus, tanpa mesti perawatan ke salon.

Perlindungan dari Kuman dengan Mencuci Tangan

Apa Saja Manfaat Rajin Menggunakan Hand Sanitizer?

Sejak pandemi, hand sanitizer jadi barang esensial yang wajib dibawa. Selain efektif membunuh kuman, nyatanya ada banyak manfaat yang ditawarkan hand sanitizer.

Mengajarkan Kebiasaan Bersih pada Anak

Mengajarkan kebiasaan menjaga kebersihan badan pada Anak

5 Penyebab Kram Perut Ini dan Ketahui Cara Mengatasinya

Penyebab kram perut ada banyak, dari yang sepele hingga yang serius. Cara mengatasi kram pun beragam, bisa dengan bahan alami hingga minum obat.

Cara Mencegah dan Mengobati Gejala Flu

Mencegah Anak Terjangkit Shigellosis

Salmonela Bakteri Penyebab Keracunan Makanan

11 Manfaat Mandi Menggunakan Sabun Kasturi

Kandungan kasturi dalam sabun memberikan wewangian yang unik manfaat alami. Selain membersihkan tubuh, inilah yang ditawarkan sabun kasturi.

Berjemur Sinar Matahari Pagi Cegah Penularan COVID-19, Cek Faktanya

Matahari pagi bisa memberikan vitamin D yang amat diperlukan tubuh untuk tumbuh kembang dan menjaga daya tahan.

Pentingnya Cegah COVID-19 dengan Gerakan 3M

Penularan virus corona sampai saat ini masih sulit dikendalikan. Gerakan 3M pun terus digalakkan sebagai upaya menekan penularan di masyarakat.

Strategi Cerdas Menghindari Flu Singapura

10 Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat Yang Bisa Dimulai Dari Rumah

Perilaku hidup bersih dan sehat harus diterapkan sejak dini dan dimulai dari lingkungan keluarga. Berikut 10 perilaku hidup bersih dan sehat yang wajib kamu terapkan

Cari Tahu Penyebab dan Cara Efektif Menghilangkan Bau Badan

Apakah Anda sedang mengalami masalah bau badan tak sedap? Atasi dengan melakukan berbagai cara menghilangkan bau badan secara telaten.

3 Penyebab Telapak Tangan Berkeringat, Gejala Penyakit Tertentu?

Telapak tangan yang berkeringat tidak selalu menunjukkan gejala penyakit tertentu. Sebaliknya, hal tersebut wajar dan umumnya disebabkan oleh hiperhidrosis.

3 Penyebab Telapak Tangan Berkeringat Gejala Penyakit Tertentu

Telapak tangan yang berkeringat tidak selalu menunjukkan gejala penyakit tertentu. Sebaliknya, hal tersebut wajar dan umumnya disebabkan oleh hiperhidrosis.

How to stay fresh all day long Or Stay fresh while at work

Ini 5 Tanda Penyakit Kulit Kurap Yang Perlu Anda Tahu

Penyakit kurap disebabkan oleh infeksi jamur yang menyerang bagian teratas kulit. Berikut tanda penyakit kurap berdasarkan area yang terinfeksinya.

6 Langkah Cuci Tangan yang Dapat Anda Ajarkan pada Si Kecil

Cuci tangan pakai sabun merupakan cara termudah yang bisa Anda lakukan agar terbebas dari kuman

Beragam Fakta Menarik Seputar Manfaat Mandi Dan Waktu Mandi Yang Baik

7 Hal Yang Memengaruhi Kesehatan Keluarga

Menjaga kesehatan keluarga amat penting dilakukan. Ketahui 7 hal yang dapat memengaruhi kesehatan keluarga Anda di artikel ini.

12 Penyebab Kulit Gatal Dan Cara Mengatasinya

Kulit tidak luput dari berbagai masalah kesehatan seperti kulit gatal yang disebabkan oleh infeksi (dermatitis atopik, dermatitis kontak alergi), atau karena gangguan autoimun (psoriasis).

Tak Perlu Panik, Atasi Batuk Pilek pada Anak dengan 5 Tips Berikut

Batuk pilek pada anak bisa diatasi dengan mudah. Salah satunya dengan menerapkan 5 tips berikut ini.

Kenali Gejala dan Cara Penanganan Disentri

Disentri sering disalah artikan sebagai diare. Kenali gejala dan penyebabnya agar dapat memberikan obat disentri dan cara penanganan tepat.

Ringkasan gejala, pencegahan & pengobatan iritasi kulit

H For Handwash

Did you know that we have between 2 & 10 million bacteria between our fingertips and our elbows. Learn more on how to keep hands hygienic.

Di Kantor Seharian, Jaga Tubuh Tetap Fit dengan 5 Tips Berikut

Kebanyakan pekerja kantoran menghadapi masalah dalam menjaga tubuh agar tetap fit. Tak perlu panik, ini 5 tipsnya!

Sabun Anti Bakteri Semakin Penting Digunakan di 7 Waktu Ini

Sabun anti bakteri baik digunakan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan. Ketahui 7 saat sabun anti bakteri semakin perlu digunakan.

Sudah Siap Jalani New Normal? Cek 7 Protokol Berikut

Selama pandemi COVID-19, Anda perlu disiplin menerapkan pedoman tatanan hidup baru atau new normal. Seperti apa protokol kesehatan yang harus dipatuhi?

5 Jenis Pencemaran Lingkungan Dan Penyebabnya

Pencemaran lingkungan kebanyakan berasal dari bahan-bahan kimia atau zat lainnya yang timbul akibat aktivitas manusia yang disengaja.

Beragam Manfaat 6 Langkah Cuci Tangan Pakai Sabun yang Praktis dan Higienis

Menjaga Kebersihan Rumah Tidak Sulit! Berikut Tipsnya

Untuk mencegah munculnya kuman penyebab penyakit, Anda harus rajin membersihkan rumah. Berikut tips efektif membersihkan rumah yang bisa Anda lakukan.

7 Hal yang Perlu Anda Ketahui tentang Konjungtivitis

Konjungtivitis

Mengenali Anatomi Lapisan Kulit dan Fungsinya Melindungi Tubuh

Anatomi lapisan kulit manusia melindungi dari mikroba dan elemen-elemen lain, serta berbagai faktor eksternal. Pahami cara kerja lapisan kulit dan menjaganya.

Waspadalah! Ini 7 Penyakit yang Disebabkan oleh Bakteri

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri sebenarnya bisa dicegah secara mudah. Jagalah kebersihan diri sepanjang hari agar terhindar dari wabah penyakit tersebut.

8 Hal yang Mungkin Sebabkan Keringat Berlebih dan Cara Mengatasinya

Produksi keringat sangat dipengaruhi aktivitas dan kondisi kesehatan seseorang. Pahami penyebab seseorang mudah berkeringat dan cara mengatasinya.

4 Tips Sehat dan Bugar di Hari Natal

Natal semakin dekat. Bagaimana dengan persiapan Natal keluarga Anda?

Berapa Kadar Oksigen Normal di Dalam Darah?

Kadar oksigen di dalam darah bisa menurun drastis akibat penyakit tertentu. Jalani pola hidup sehat secara konsisten agar kadar oksigen normal setiap saat

Penggunaan Masker yang Benar pada Masa Adaptasi Kebiasaan Baru

Penggunaan masker menjadi tidak efektif karena dipasang secara tidak steril dan dilepaskan dengan seenaknya.

3 Waktu yang Disarankan untuk Cuci Tangan saat Idul Adha

Lindungi si Kecil dari Disentri

Jangan Meremehkan Manfaat Cuci Tangan Pakai Sabun

Cuci tangan pakai sabun penting untuk dilakukan. Ini dia 6 waktu penting cuci tangan untuk diterapkan bersama keluarga.

Wajib Tahu! 7 Penyakit yang Disebabkan oleh Pencemaran Lingkungan

Radang Tenggorokan

Gejala, mitos & cara mengobati radang tenggorokan

Tips Cermat Hemat Belanja Bulanan

Belanja bulanan tak harus selalu keluar banyak uang. Ini tips cermat hemat belanja bulanan!

Mandi dengan Sabun Aloe Vera dan Matcha, Dapatkan Manfaat Ini!

Mandi menggunakan sabun aloe vera efektif memberikan banyak manfaat. Apalagi, jika sabun aloe vera dipadukan dengan bahan-bahan dari alam lain seperti matcha.

Waspada! 10 Jenis Penyakit Ini Paling Mudah Menular

Penyakit menular dapat menyebar melalui berbagai cara. Kenali 10 penyakit yang paling mudah menular serta cara pencegahannya.

Cegah Masalah Pencernaan saat Idul Adha dengan 3 Tips Ini

5 Penyebab Perut Panas Yang Sebaiknya Diwaspadai

Perut terasa panas seringkali berkaitan dengan gangguan pencernaan seperti asam lambung atau GERD, dispepsia, gastritis, atau bahkan IBS (Irritable Bowel Syndrome).

Mengapa Kita Harus Mencuci Tangan Sebelum Makan?

Cuci tangan sebelum makan adalah salah satu kebiasaan yang ditanamkan sejak kita masih kanak-kanak. Faktanya, kebiasaan ini menyimpan banyak manfaat.

Punya Anak Kecil, Hati-hati dengan Penyakit Flu Singapura

Flu Singapura memang bisa sembuh sendiri, tapi juga dapat menimbulkan komplikasi sampai ke masalah otak.

Ini Penyebab Jerawat Di Punggung dan 7 Cara Ampuh Menghilangkannya

Jangan biarkan jerawat punggung bikin tidak nyaman dan mengurangi percaya diri. Yuk, cari tahu cara menghilangkan jerawat punggung!

5 Tips Mudik Aman, Sehat dan Menyenangkan Bersama Keluarga

2 Cara Mudah Agar Si Kecil Terbiasa Cuci Tangan Pakai Sabun

Langkah Cermat Gunakan Cairan Pembersih Tangan

Membersihkan tangan dengan hand sanitizer ampuh membunuh mikroorganisme di tangan sampai 70%.

Cara Mencegah Gejala Sakit Perut pada Anak

Bakteri NDM-1

NDM-1 adalah enzim metallo-beta-lactamase secara kontroversial dinamai 'New Delhi' sebagai kota yang diduga sebagai sumber dari enzim berbahaya ini.

Ini Penyebab Jerawat di Punggung dan 7 Cara Ampuh Menghilangkannya

Jangan biarkan jerawat punggung bikin tidak nyaman dan mengurangi percaya diri. Yuk, cari tahu cara menghilangkan jerawat punggung!

Pneumonia biasanya diawal dengan gejala-gejala tertentu terlebih dahulu

Jaga Daya Tahan Tubuh saat Pergantian Musim dengan Cara Ini

Jangan sampai pergantian musim membuat Anda mudah sakit. Mari lakukan berbagai cara meningkatkan daya tahan tubuh agar Anda selalu sehat dan bersemangat.

Si Kecil Tetap Sehat Jelang Natal dengan 4 Tips Ini

Batuk Kering Tak Kunjung Sembuh, Waspada Penyakit Ini

alergi hingga keluhan lambung, dan bahkan penyakit serius, membayangi dari adanya gejala batuk kering. Ketahui dulu apa penyebab batuk kering.

Hindari 5 Hal Penyebab Penyakit Ini Agar Tak Mudah Sakit!

Tips 5 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Tubuh: Ayo Gowes!

Bersepeda bisa meminimalkan risiko berbagai penyakit kronis serta menyehatkan mental.

Lebaran Tetap Hemat dengan 6 Tips Ini

Mengenal Karakteristik Berbagai Jenis Sabun Mandi

Sabun mandi tak hanya berfungsi membersihkan tubuh, tetapi juga memiliki ciri-ciri tersendiri. Berikut ini karakteristik dari berbagai jenis sabun mandi.

How to Keep Hands Hygienic

Did you know that we have between 2 & 10 million bacteria between our fingertips and our elbows. Learn more on how to keep hands hygienic.

Haruskah Mendapatkan Vaksin Flu Tahunan?

Cara mencegah flu yang efektif adalah dengan vaksinasi - Lifebuoy

Pigmentasi: Kenali Penyebab Kulit Menjadi Gelap

Pigmentasi pada kulit bisa menyebabkan kulit menjadi gelap dan kusam. Hal ini karena paparan UVA dari sinar matahari, polusi, gaya hidup, hormonal, atau masalah kesehatan lainnya.

Waspada, Tenggorokan Kering Bisa Jadi Tanda Masalah Serius

Tenggorokan kering bisa jadi gejala pilek, dehidrasi, ataupun infeksi virus. Segera ketahui fakta tenggorokan kering sebelum menjadi masalah kesehatan serius.

Risiko Penyakit Difteri pada Orang Dewasa

Waspadai 2 Penyakit Ini Saat Arus Balik Lebaran

7 Makanan Efektif Penambah Jumlah Trombosit

Jumlah trombosit kurang dari normal dapat memicu timbulnya gangguan kesehatan. Yuk, cari tahu apa saja makanan untuk menaikkan trombosit.

Kenali Covid-19 Membedakan Gejala Covid-19 dari Demam dan Flu

Banyak ahli mengatakan bahwa gejala covid-19 mirip dengan flu biasa.

Oleh sebab itu ketahui gejala keduanya agar anda bisa mendeteksi sejak dini

Cegah Infeksi dengan Imunisasi

Kenali Beberapa Organisme Penyebab Disentri

Mengenal Stunting, Penyebab Hingga Cara Pencegahannya

Stunting adalah penyakit kronis yang dapat memengaruhi pertumbuhan anak-anak. Kenali stunting lebih jauh di artikel ini.

Badan Sering Terasa Lemas? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Badan lemas yang terus terjadi meski sudah beristirahat perlu mendapat perhatian khusus. Berikut penyebab dan tips pencegahannya.

Pilihan Olahraga untuk Kembali Fit saat New Normal

Olahraga yang aman selama masa pandemi COVID-19 adalah jenis aktivitas yang dilakukan di luar ruangan dengan tetap menerapkan prinsip jaga jarak.

Cara Mudah Mencegah Infeksi Jamur pada Kuku

Kelebihan dan Kekurangan Sabun Batang untuk Penggunaan Sehari-hari

Sabun batang antibakteri efektif membersihkan tubuh dan memberi perlindungan terhadap 10 kuman penyebab masalah kesehatan dengan wewangian istimewa.

7 Cara Ampuh Mengatasi Mata Merah dan Berair

Mengatasi mata merah dan berair tidak sulit. Selain mempelajari cara mengobati mata merah berair, kamu juga harus menjaga kebersihan mata secara telaten.

Ini Yang Sebenarnya Terjadi Pada Tubuh saat Panas Dalam

Panas dalam bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu gejala yang timbul akibat penyakit lain.

Beat the sweat Or Don't sweat the small stuff

3M Saja Tidak Cukup, Lakukan Ini untuk Cegah DBD

Mencegah DBD tidak cukup hanya dengan 3M, yuk usaha ekstra dengan prinsip 3M Plus dan masih banyak lagi tips yang efektif.

Jangan Sampai Keliru, Ini Bedanya Antiseptik dan Disinfektan

Ada perbedaan besar antara antiseptik dan desinfektan dan ada pula persamaannya. Pelajari dengan benar dan ketahui perbedaannya supaya tidak salah kaprah.

Musim Banjir, Jaga Kesehatan dan Waspada 7 Penyakit Berikut

Jangan sepelekan! Perhatikan 7 penyakit yang kerap terjadi akibat banjir dan tips terbaik untuk mencegah terjangkit berikut di musim banjir.