Apakah edamame bagus untuk ibu hamil?

Kacang edamame mengandung antioksidan isoflavon dan saponin yang dapat menangkal radikal bebas. Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi kacang edamame sebagai salah satu kacang-kacangan pelindung dari radikal bebas yang membahayakan bagi tubuh maupun janin.

Kacang ini cocok jadi cemilan sehat selama masa kehamilan. Edamame untuk ibu hamil dapat menjadi camilan sehat yang kaya dengan nutrisi penting.

Kawan Puan, edamame mengandung zat besi dan protein yang tinnggi sehingga dapat meningkatkan kesuburan. Di samping itu, edamame juga memiliki manfaat untuk menurunkan risiko gangguan ovulasi.