Apa tujuan melakukan tes baring duduk 60 siswa?

Dhafi Quiz

Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>

Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :

Kekuatan dan daya tahan otot perut
Daya tahan dan kecepatan
Kecepatan dan kelincahan
Kelincahan dan kelenturan
Kelenturan dan kekuatan

Jawaban terbaik adalah A. Kekuatan dan daya tahan otot perut.

Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Tujuan tes baring duduk 60 detik adalah untuk mengukur…….❞ Adalah A. Kekuatan dan daya tahan otot perut.
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Tujuan tes angkat tubuh (30 detik putri dan 60 detik putra) adalah untuk mengukur ……. dengan jawaban yang sangat akurat.

Klik Untuk Melihat Jawaban

Apa itu cp.dhafi.link??

Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.

yang tidak dapat melakukan sikap diatas maka dinyatakan gagal dan diberikan nilai nol 0. a. Tujuan Mengukur kekuatan dan ketahanan otot perut. b. Alat dan fasilitas stopwatch c. Petugas tes 1 pengamat waktu 2 penghitung gerakan merangkap pencatat d. Pelaksanaan 1 sikap permulaan a berbaring telentang di lantai, kedua lutut ditekuk dengan sudut 90˚ dengan kedua jari b Peserta lain kaki tidak terangkat. Gambar 9. Pelaksanaan Tes Baring Duduk yang tidak dapat melakukan sikap diatas maka dinyatakan gagal dan diberikan nilai nol 0. Mengukur kekuatan dan ketahanan otot perut. b. Alat dan fasilitas; 1 lantai lapangan yang rata dan bersih stopwatch, 3 alat tulis, 4 alas tikar matras dll c. Petugas tes 1 pengamat waktu 2 penghitung gerakan merangkap pencatat hasil d. Pelaksanaan 1 sikap permulaan a berbaring telentang di lantai, kedua lutut ditekuk dengan sudut ˚ dengan kedua jari-jarinya diletakkan di belakang kepala. b Peserta lain menekan memegang kedua pergelangan kaki agar kaki tidak terangkat. Gambar 9. Pelaksanaan Tes Baring Duduk 19 yang tidak dapat melakukan sikap diatas maka dinyatakan gagal dan 1 lantai lapangan yang rata dan bersih, 2 a berbaring telentang di lantai, kedua lutut ditekuk dengan sudut arinya diletakkan di belakang kepala. menekan memegang kedua pergelangan kaki agar 2 Gerakan a Gerakan aba sampai kedua sikunya awal. b Lakukan gerakan ini berulang e. Pencatatan Hasil 1 Gerakan tes tidak dihitung apabila : - pegangan tangan terlepas sehingga kedua tangan tidak terjalin lagi - kedua siku tidak - menggunakan sikunya untuk membantu menolak tubuh 2 Hasil yang dihitung dan dicatat adalah gerakan tes yang dapat dilakukan dengan sempurna selama 3 Peserta yang tidak mampu melakukan tes a. Tujuan Tes ini bertujuan untuk mengukur daya ledak tenaga eksplosif b. Alat dan Fasilitas 1 Papan berskala centimeter, warna gelap, ukuran 30 x 150 cm, dipasang pada dinding y a Gerakan aba-aba “YA” peserta bergerak mengambil sikap duduk sampai kedua sikunya menyentuh paha, kemudian kembali ke sikap b Lakukan gerakan ini berulang-ulang tanpa henti selama e. Pencatatan Hasil 1 Gerakan tes tidak dihitung apabila : pegangan tangan terlepas sehingga kedua tangan tidak terjalin lagi kedua siku tidak sampai menyentuh paha menggunakan sikunya untuk membantu menolak tubuh 2 Hasil yang dihitung dan dicatat adalah gerakan tes yang dapat dilakukan dengan sempurna selama 30 detik 3 Peserta yang tidak mampu melakukan tes ini diberi nilai nol 0

Lihat dokumen lengkap (67 Halaman - 1.17MB)

76 Gambar Tes Gantung Angkat Tubuh Depdiknas, 2010: 24

3. Tes Baring Duduk 60 detik

a. Tujuan: tes ini bertujuan untuk mengukur kekuatan dan ketahanan otot perut. b. Alat dan fasilitas meliputi: Lantailapangan rumput yang rata dan bersih, Stopwatch, nomor dada, formulir dan alat tulis. c. Petugas tes: Pengamat waktu dan penghitung gerakan merangkap pencatat hasil. d. Pelaksanaan: 1 Sikap permulaan: Berbaring telentang di lantai atau rumput, kedua lutut ditekuk dengan sudut 90 derajat, kedua tangan jari- jarinya bertautan diletakkan di belakang kepala, 2 Petugas atau peserta yang lain memegang atau menekan pergelangan kaki, agar kaki tidak terangkat, 3 Petugas atau peserta yang lain memegang atau menekan pergelangan kaki, agar kaki tidak terangkat lihat gambar. 77 e. Pencatatan Hasil: Hasil yang dihitung dan dicatat adalah jumlah gerakan baring duduk yang dapat dilakukan dengan sempurna selama 60 detik. Peserta yang tidak mampu melakukan tes baring duduk ini, hasilnya ditulis dengan angka 0 atau nol. Gambar Tes Baring Duduk 60 Detik Depdiknas, 2010: 24

4. Tes Loncat Tegak

a. Tujuan: Tes ini bertujuan untuk mengukur tenaga eksplosif. b. Alat dan fasilitas meliputi: 1 Papan berskala centimeter, warna gelap, berukuran 30 x 150 cm, dipasang pada dinding atau tiang, serbuk kapur putih, alat penghapus, nomor dada, formulir dan alat tulis. Jarak antara lantai dengan 0 atau nol pada skala yaitu: 100 cm lihat gambar c. Petugas tes: Pengamat dan pencatat hasil. d. Pelaksanaan: 1 Sikap permulaan: Terlebih dahulu ujung jari peserta diolesi serbuk kapur atau magnesium, kemudian peserta bediri tegak dekat dengan 78 dinding kaki rapat, papan berada disamping kiri peserta atau kanannya. Kemudian tangan yang dekat dengan dinding diangkat atau diraihkan ke papan berskala sehingga meninggalkan bekas raihan jari, 2 Gerakan: Peserta mengambil awalan dengan sikap menekukkan lutut dan kedua lengan diayunkan ke belakang lihat gambar. Kemudian peserta meloncat setinggi mungkin sambil menepuk papan dengan tangan yang terdekat sehingga menimbulkan bekas. Gerakan ini diulangi sampai 3 kali berturut- turut. e. Pencatatan Hasil: Hasil yang dicatat adalah selisih raihan loncatan dikurangi raihan tegak, ketiga selisih raihan dicatat. Gambar Tes Loncat Tegak Depdiknas, 2010: 24 79

5. Tes Lari 1000 meter

Dina nyieun pagelaran sok nyoko kana dua katangtuan, nyaetaA pesenan jeung tawaranC. Pesenan konsumenB. Suguhanan jeung pesenanD tawaran konsumen.

Dene pucuk tumpeng jadi simbol Pangajabe manungso mring Gusti kanggo. ?.

Artikan kata kata ini ke bahasa Indonesia serta tuliskan ini bahasa apa - ragam budaya babedo bahaso Basamo saliang membantu juo -Bungas banar lantara … n beimbai basamaan babantuan di sebelataan Indonesia -upoju negeri cela puteh bendera makanja disini bae wong Kito galo -tanah surgo negeri kang sugeh lan katah budoyo nan tabantang garis khatulistiwa

10. Yening aksara na matemu sareng aksara ca miwah ja, aksara na kaganti antuk. .

Goleka pangrimbage tembung mawa seselan lima bae,sabanjure gawenen ukara sing becik!No. UkaraTembungLinggaguyuTembungAndhahangumuyuBima gumuyu ndeleng … polahe adhine. 21. Tukubagus3. Gantung4. Gudug5. Gundhung.

Dina sisindiran diwangun ku engang anu jumlahna … opat dalapan tujuh lima genep.

dumasar kana maksud anu dikandungna . Paribasa bisa dipasing-pasing jadi tilu golongan jelaskeun naon wae

Apa pendapatmu menawa Tradhisional jawa bakal ilang kaganti panganan modern ?.

salin Kana aksara Sunda kalimah nepakcoba salin Kana aksara Sunda kalimat

Tulisna nganggo aksara Jawa! Ibu pados ron-ronan wonten wingking griya kangge masak.