AP PHOTO / ACHMAD IBRAHIM
Pemain Indonesia Andik Vermansah (kanan) menguasai bola dibayangi pemain Thailand, Koravit Namwiset, dalam laga final Piala AFF 2016 di Stadion Pakansari, Bogor, Rabu (14/12/2016). Indonesia meraih kemenangan 2-1 atas Thailand. AP PHOTO / ACHMAD IBRAHIM
KOMPAS.com - Mengontrol atau menghentikan bola merupakan salah satu keterampilan dasar dalam permainan sepak bola.
Agar bisa bermain dengan baik, seorang pemain sepak bola harus menguasai keterampilan atau teknik dasar sepak bola.
Dikutip dari Modul 1 Permainan Bola Besar (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI, keterampilan gerak yang harus dikuasi pemain sepak bola meliputi gerak menendang bola, mengontrol bola, dan menggiring bola.
Adapun, keterampilan mengontrol bola dibagi menjadi tujuh jenis yaitu:
- Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam
- Mengontrol bola dengan kaki bagian luar
- Mengontrol dengan menggunakan punggung kaki
- Mengontrol bola dengan telapak kaki
- Mengontrol bola dengan paha
- Mengontrol bola dengan dada
- Mengontrol bola dengan kepala
Baca juga: Pola Pertahanan dalam Sepak Bola: Pengertian, Tujuan, dan Macamnya
Dalam artikel ini akan dibahas mengenai teknik mengontrol bola dengan menggunakan telapak kaki.
Cara mengontrol bola dengan telapak kaki
BolaSport.com/Fernando Randy
Pemain Indonesia Achmad Jufriyanto (merah). Indonesia vs Kamboja
Kontrol bola berarti menahan atau menghentikan bola lalu menguasainya. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah condong ke depan.
Ketika menahan bola dengan telapak kaki, sikap badan yang benar adalah tegap dan menghadap arah datangnya bola.
Baca juga: Cara Kontrol Dada dalam Sepak Bola
Tahapan mengontrol bola dengan telapak kaki dibagi menjadi sikap awal, pelaksanaan gerak, dan akhir gerakan.
Sikap awal
- Pandangan mata fokus terhadap arah datangnya bola.
- Sikap tubuh sedikit condong ke depan.
Pelaksanaan gerak
- Angkatlah kaki yang akan digunakan untuk mengontrol bola.
- Tekuklah pergelangan kaki.
- Hentikan bola menggunakan telapak kaki.
Akhir gerakan
- Berat badan bertumpu pada satu kaki.
- Pandangan mata fokus terhadap bola.
Baca berita berikutnya
proses menghirup dan mengeluarkan udara di air disebut......
5. . Pada lompat tinggi gaya straddle setelah tangan dan kaki mendarat, masih harus dilanjutkan dengan gerak mengguling. Jelaskan tujuan gerak menggul … ing tersebut! Jawab:
jelaskan maksud dari pertahanan 3:0:3 dalam permainan bola voly
Tulislah apa saja yang merupakan bahaya saat beraktivitas di air.1.2.3.4.5tulislah apa saja hal yang kamu lakukan untuk menjaga keselamatan orang lain … 1.2.3.45
1. jelaskan teknik dasar bermain bola basket ! 2. Tuliskan teknik dasar yang harus dikuasai pemain dalam permainan bola kecil ! 3. Bagaimana cara mela … tih kelentukan otot pinggang ? 4. jelaskan keterampilan gerak tungkai pada renang gaya punggung ! 5.sebutkanima penyakit yang di sebabkan oleh rokok !
Kehidupan sosial dan ekonomi manusia purba pada masa berburu adalah......A. sudah mengenal barter-sedenterB. hidup tergantung pada alam-nomadenC. suda … h mampu mengolah logam-sedenterD. sudah mengenal teknik berladang-semi nomaden
yang tau tolong bantu di jawab ya plis nomor 2 dan 5 aja
Assalamualaikum, kaka² yang hebat & yang pintar² boleh bantu aku menjawab soal pjok kelas 6 gak? pada renang gaya punggung membuang napas dilakuka … n di? jawab : .......... Terimakasih No ngasal No bahasa Alien
tolong bantu di jawab
tolong bantu di jawab
Jawaban:
a
Penjelasan:
maaf kalau jawabannya salah :')
ngatmingatmi35 ngatmingatmi35
Jawaban:
a. condong ke depan
Teknik menahan bola digunakan untuk menerima operan bola, mengontrol bola, dan mengatur tempo menggiring bola. ...
Saat menahan bola dengan telapak kaki, maka posisi badan harus tetap tegap dan menghadap ke arah datangnya bola.
Penjelasan:
SEMOGA MEMBANTU
SIKAP badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki penting diketahui. Dengan begitu, permainan sepakbola bisa berjalan dengan lebih baik lagi.
Ya, sepakbola sendiri diketahui menjadi salah satu olahraga favorit di dunia. Tak ayal, pertandingan-pertandigan sepak bola di seluruh belahan dunia selalu dihadiri banyak penonton, terlebih jika pemain bintang yang berlaga, seperti Cristiano Ronaldo hingga Lionel Messi.
BACA JUGA: 7 Teknik Shooting dalam Permainan Sepak Bola dan Tujuannya
Dengan begitu, serba-serbi dalam dunia sepakbola selalu menarik untuk dibahas. Salah satunya adalah sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki. Sebagaimana dikutip dari berbagai sumber, berikut sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki.
BACA JUGA: Sejarah Permainan Sepak Bola dan Penjelasannya
Sikap Badan yang Benar
Olahraga sepakbola memang diketahui lebih mengutamakan gerakan pada kaki. Tak ayal, ada beragam tips yang perlu diketahui agar gerakan kaki bisa lebih tepat saat mengolah si kulit bundar di lapangan.
(Lionel Messi saat beraksi di lapangan. Foto: PSG)
Salah satunya adalah cara menahan bola dengan telapak kaki. Untuk melakukan gerakan ini, posisi badan harus sangat diperhatikan. Pemain harus berada dalam posisi badan yang tegap.
Posisi badan juga harus mengarah ke posisi bola datang. Semua ini dilakukan agar tubuh bisa menggerakkan kaki yang tepat saat menahan laju bola yang datang, karena tak jarang lajunya akan sangat cepat.
Menjaga Fokus
Untuk melakukan sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki, bukan hanya posisi badan yang perlu diperhatikan. Fokus pemain juga harus terus terjaga.
(Cristiano Ronaldo saat beraksi di lapangan. Foto: Reuters)
Sebab, jika fokus pandangan terpecah, bola bisa direbut dengan mudah oleh lawan. Karena itu, penting bagi pemain untuk selalu menjaga fokusnya di sepanjang pertandingan.
Jenis Menahan Bola
Menaham laju bola tak melulu dilakukan dengan telapak kaki. Ada sejumlah cara lain yang bisa dilakukan untuk mengontrol laju bola yang datang.
Setidaknya, ada tujuh jenis cara menahan bola. Ketujuh jenis itu adalah dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki, telapak kaki, paha, dada, dan kepala.
- #Soccerpedia
- #Sepakbola
- #Sikap Badan yang Benar saat Menahan Bola dengan Te