Mengapa perlu dilakukan pengenalan air bagi perenang pemula

» smp8penjas PendidikanJasmaniOlahragaDanKesehatan SriWahyuniSutarminPramono

» Prinsip-Prinsip Menyundul Bola Kegunaan Teknik Menyundul Bola Macam-Macam Teknik Menyundul Bola

» Bermain dangan Menerapkan Peraturan

» Teknik Dasar Lempar Tangkap Bola Passing Teknik Dasar Menggiring

» Teknik Dasar Menembak Shooting Bermain dengan Menerapkan Peraturan

» Melempar dan Menangkap Bola Passing

» Menggiring Bola Menembak Shooting

» Pengertian Permainan Bola Basket Sarana dan Perlengkapan Permainan Bola Basket Peraturan Permainan

» Taktik Pertahanan Strategi dan Taktik Permainan

» Bermain dengan Taktik Individual Bermain dengan Taktik Kelompok

» TosserSet-uper Smasher Universaler Menggunakan Keterampilan yang Sesuai dengan Kebutuhan

» Pengertian Permainan Bola Bakar

» Teknik Permainan Bola Bakar

» Bermain dengan Menerapkan Peraturan

» Raket Kok Shuttlecock Jaring Net Pakaian

» Cara Memegang Raket Grip

» Teknik Dasar Memukul Bola

» Permainan Net Net Play Menerapkan Peraturan Permainan Bulu Tangkis

» Pemain Bola Mati Hak Memukul Pukulan Lambungan

» Peralatan Cara Memegang Lembing

» Cara Membawa Lembing Cara Melempar Lembing Gaya Melempar Lenting

» Awalan Tolakan Lompat Jauh Gaya Menggantung Schneper

» Papan Tolakan Tempat Mendarat

» Pengertian Lari jarak Pendek Teknik Gerakan Berlari Teknik Gerakan Memasuki Garis Finish

» Cara Visual Cara Nonvisual

» Pengertian Lari Sambung Estafet Latihan Teknik Lari Sambung Jarak 4 × 25 meter Latihan Teknik Lari Sambung 4 × 100 meter

» Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan pada Lari Estafet 4 × 100 meter

» Hindaran Elakan Pembelaan Dasar

» Tangkisan Satu Lengan Tangkisan Siku Tangkisan Dua Lengan Tangkisan Kaki

» Jatuhan Kuncian Pembelaan Lanjutan

» Lepasan Serangan Lengan Serangan Kaki

» Push-up Telungkup Dorong Angkat Badan Pull-up Gantung Angkat Tubuh Latihan Kekuatan Otot Punggung Back-up

» Squat Jump Naik Turun Bangku

» Latihan Kekuatan dan Daya Tahan dalam Bentuk Sirkuit

» Gerakan Meroda RadsclagCartwheel smp8penjas PendidikanJasmaniOlahragaDanKesehatan SriWahyuniSutarminPramono

» Regular Grip Pegangan Biasa Reverse Grip Mixed Grip Ayunan Bersilang Badan Ayunan di Samping Tubuh

» Gerak Dasar Mengayun dengan Tongkat

» Gerakan Mengayun Pindah Tangan di Depan Badan Gerak Mengayun Pindah Tangan di Belakang Badan Gerakan Mengayun Pindah Tangan di Atas Kepala Arah Depan

» Memutar pada Arah Depan Memutar ke Arah Sagital Memutar pada Arah Horizontal Memutar di Depan Lengan

» Memutar di Belakang Lengan

» Pengenalan Air Ukuran Kolam Renang Mengapung

» Gonore GO atau Kencing Nanah Siilis Raja Singa AIDS Acquired Immune Deiciency Syndrome

» Uji Afektif Diskusikan bersama dengan anggota kelompok belajar kalian Uji Psikomotorik Praktikkan secara individu atau bersama dengan teman ka-

» Teknik Dasar Permainan Bola Basket

» Pemain Mati Hak Memukul Pukulan Lambungan

» Pelari Pelambung Bowler Penjaga Belakang Penjaga Tempat Hinggap Baseman Nilai Pergantian Bebas Lama Permainan

» Latihan Teknik Memberi dan Menerima Tongkat Latihan Teknik Lari Sambung Jarak 4 × 25 Meter

» Jatuhan Kuncian Bela Diri Pencak Silat

» Melemparkan Bola ke Tembok Lempar Tangkap Bola

» Lari 30 Meter Lari Bolak Balik Shutlle Run Latihan Lari Belak-Belok Zig-Zag

» Latihan Gerakan Meroda Radschlag Gerakan Guling Lenting

» Ukuran Simpai Jenis Pegangan Simpai Variasi Gerakan Mengayun

» Gerakan Kaki Renang Gaya Dada

» Pengertian Renang Gaya Dada Teknik Meluncur Renang Gaya Dada Koordinasi Renang Gaya Dada

Renang menjadi salah satu cabang olahraga akuatik yang diajarkan di sekolah. Olahraga ini dilakukan dengan mengandalkan gerakan anggota tubuh, seperti kaki dan tangan agar badan terapung di permukaan air.

Seperti olahraga lainnya, kegiatan renang juga mendatangkan sejumlah manfaat. Di antaranya adalah menyehatkan tubuh, meningkatkan keberanian, sarana rekreasi, dan merangsang gerakan motorik.

Sebelum memulai kegiatan renang di sekolah, siswa biasanya akan diberikan pembelajaran pengenalan renang. Ini merupakan latihan dasar yang wajib dilakukan sebelum memasuki kolam renang.

Pengenalan renang dilakukan secara bertahap. Awalnya, guru akan mengajarkan sikap berenang yang mudah kepada siswa. Setelah itu, guru akan menyuguhkan teknik dan keterampilan yang semakin sukar.

Beberapa bentuk pengenalan dasar yang diajarkan kepada siswa mencakup teknik untuk masuk ke dalam air, berjalan dalam air, bernapas, mengapung, meluncur, hingga melompat.

Pembelajaran pengenalan air memiliki beberapa tujuan tertentu untuk para siswa. Salah satunya membantu siswa berdaptasi dengan air.

Nah, berikut adalah tujuan pengenalan air dalam olahraga renang selengkapnya.

• Mengajarkan perbedaan gerak di darat dan air.

• Menghilangkan rasa takut terhadap air.

• Mempelajari tenik pernapasan ketika berenang.

• Menjelaskan pengaruh air terhadap pergerakan manusia.

• Mempelajari teknik keseimbangan tubuh di dalam air.

• Memupuk rasa percaya diri terhadap air.