Jelaskan bentuk latihan servis dalam permainan bola voli.

KOMPAS.com - Olahraga bola voli memiliki ketentuan tersendiri dalam memulai jalannya permainan dalam setiap set atau gim.

Pukulan bola pertama dari garis paling belakang lapangan untuk mengawali permainan bola voli disebut dengan servis.

Bola ada dalam permainan bola voli sejak servis dilakukan. Servis adalah teknik dasar untuk memulai suatu set dalam permainan bola voli dengan memukul bola ke arah lapangan permainan lawan.

Istilah lain servis dalam permainan bola voli adalah pukulan sajian pertama. Kegagalan servis dalam pertandingan bola voli sangat merugikan, karena sama artinya dengan memberikan lawan satu poin. 

Setelah itu, setiap regu dalam menerima bola servis diberi hak untuk memainkan bola voli sebanyak tiga kali sentuhan.

Kemudian bola masih dianggap hidup dalam permainan bola voli sejak servis sampai bola menyentuh tanah atau disentuh lebih dari tiga kali.

Dalam praktiknya, daerah untuk servis dalam permainan bola voli berada pada luar garis belakang dari masing-masing tim.

Terdapat tiga macam jenis servis dalam permainan bola voli, seperti termuat dalam buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) karya Winarno dan rekan-rekan.

Bentuk permulaan permainan bola voli diawali dengan melakukan tiga jenis servis yakni servis atas, servis bawah, dan servis atas dengan melompat.

Baca juga: Tahapan Melakukan Smash dalam Bola Voli

Servis atas

Pada sajian pertama (servis) dalam permainan bola voli dengan bola dilambungkan ke atas kemudian dipukul di atas kepala dan melewati net/jaring jatuh di daerah lawan adalah servis atas.

Oleh Jariyah 8/28/2021

Pertanyaan:

Jawaban:

4 Servis dalam permainan bola voli yaitu Servis bawah, Servis atas, Overhand round-house service, dan Jumping servis.

Pembahasan

1. Servis bawah

Cara melakukan servis bawah adalah dengan berdiri di belakang garis belakang lapangan. Bola dipegang  dengan tangan kiri. Saat bola pada ketinggian pinggang lalu pukul. Setelah memukul bola langsung masuk lapangan.

2. Servis atas

Cara servis dimana bola ditempatkan sejajar dimuka lalu dilempar sedikit keatas oleh satu tangan dan tangan lain dengan telapak tangan terbuka memukul bola dengan kekuatan penuh.

3. Overhand round-house service

Cara melakukannya dengan berdiri menyampingi net, posisi kedua kaki sejajar, tangan kiri memegang bola di depan badan, tangan kanan yang akan memukul bola menggenggam. Langkahkan kaki kiri ke samping, lambungkan bola di depan pundak kiri. kemudian ayunkan lengan kanan dengan gerakan melingkar ke arah bola sambil memindahkan berat badan ke kaki kiri.

4. Jumping service

Cara melakukannya dengan berdiri di daerah servis dekat garis belakang menghadap ke net. Kedua tangan memegang bola. Lambungkan bola setinggi lebih kurang 3 meter agak di depan badan. Kemudian badan merendah dengan menekuk lutut untuk awalan melompat setinggi mungkin, lalu  bola dipukul setinggi mungkin seperti gerakan smash. lecutkan pergelangan tangan secepat-cepatnya, sehingga menghasilkan pukulan topspin yang tinggi agar bola secepat mungkin turun ke daerah lapangan lawan.

Pelajaran: Penjaskes
Tingkat:

Pertanyaan lainnya:

Dibawah ini tersedia pertanyaan lainnya yang berhubungan atau terkait dengan pertanyaan diatas:

9. Pada dasarnya tinggi net untuk bola voli putri adalah ...

A. 2.22 m

B. 2.24 m

C. 2.34 m

D. 2.42 m

E. 2.44 m

10. Permainan bola voli diciptakan oleh ...

A. Dr. James A. Naismith

B. Dr. Gulick

C. Dr. Luther

D. Per Hendrick Link

E. William G. Morgan

11. Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ...

A. 15 really point

B. 30 really point

C. 25 really point

D. 22 really point

E. 20 really point

Itulah jawaban dari pertanyaan "Sebutkan 4 Macam Servis Dalam Permainan Bola Voli" dan juga pertanyaan terkait lainnya. Mudah-mudahan jawaban diatas bisa membantu kamu ya! Jika masih ada pertanyaan yang belum terjawab, kamu bisa cari dengan cara menulis pertanyaan kamu di kolom pencarian di atas.

Bola.com, Jakarta - Voli merupakan satu di antara cabang olahraga yang dimainkan secara beregu. Adapun masing-masing regu dalam permainan bola voli terdiri dari 6 orang pemain.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) daring, voli adalah bola yang terbang atau melayang sebelum menyentuh tanah (seperti dalam bola voli atau tenis).

Dalam praktiknya, permainan bola voli dilakukan dengan cara melambungkan bola supaya tidak terjatuh ke tanah. Maka itu, pemain harus mengusai teknik bermain bola voli.

Jika belum menguasai teknik dasar, akan sulit untuk memainkan permainan bola voli. Untuk dapat bermain bola voli dengan baik, ada beberapa bentuk latihan yang bisa dilakukan.

Berikut ini rangkuman tentang macam-macam bentuk latihan bola voli yang perlu diketahui, seperti dilansir dari emodul.kemdikbud.go.id, Senin (13/12/2021).

Berita video Lebih Dekat kali ini memperkenalkan sosok Veronica Angeloni, atlet voli cantik asal Italia yang pernah main di Proliga dan penggemar berat Juventus (part I).

Passing merupakan gerakan memberikan bola kepada rekan satu tim. Ada beragam versi variasi atau kombinasi gerakan passing yang bisa dilakukan, satu di antaranya passing atas.

Berikut variasi berlatih teknik passing atas, mulai persiapan hingga cara mengakhiri gerakan:

a. Berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu.

b. Lutut sedikit ditekuk.

c. Letakkan lengan di depan dada

d. Pandangan selalu fokus ke arah bola.

e. Dorong kedua lengan menyambut arah datangnya bola bersama-sama dengan kedua lutut, sementara itu naikkan pinggul serta angkat tumit.

f. Upayakan agar arah lambungan bola yang datang bisa tepat di bagian atas tengah wajah.

g. Bola yang dianggap paling baik adalah ketika bisa tepat mengenai jari-jari tangan pemain.

h. Untuk mengakhiri gerakan, angkat tumit dari lantai, naikkan lutut dan pinggul sambil meluruskan kedua lengan dan pandangan tetap berada pada bola.

Model latihan passing atas bola voli:

a. Tujuan

Agar terampil dalam menguasai teknik dasar passing atas secara berpasangan atau sendiri.

b. Alat yang digunakan

• Bola voli
• Lapangan
• Net
• Kun
• Peluit

c. Pelaksanaan

1. Dapat dilakukan secara berpasangan dan berkelompok sesuai jumlah bola dengan jarak antar siswa ± 3 meter.

2. Formasi dapat dilakukan secara berhadapan atau membentuk segiempat.

3. Dapat dilakukan dengan passing menghadap ke dinding.

4. Dapat dilakukan passing dengan melewati net secara berpasangan.

5. Lakukan setiap kegiatan tersebut 6-8 kali pengulangan.

Pada permainan bola voli, passing atas dan bawah masih menjadi bagian dari strategi dalam menyerang tim lawan. Namun, passing atas maupun bawah harus dilakukan secara tepat.

Dalam melakukan teknik passing dari bawah diharapkan jangan sampai meleset dan harus dengan akurasi tinggi. Hal tersebut agar bola yang dioperkan bisa diterima dengan benar dan tidak diterima pemain tim lawan.

Dengan cara tersebut diharapkan bisa menjadi penolong rekan satu tim dalam menyerang dan menghasilkan poin. Berikut ini praktik latihan passing bawah yang bisa dilakukan:

a. Ambil sikap berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu.

b. Satu di antara kaki berada di depan dan lutut sedikit ditekuk.

c. Luruskan dan rapatkan kedua lengan di depan badan.

d. Pandangan fokus pada arah datangnya bola.

e. Ayunkan lengan dari bawah ke atas sampai lurus dengan bahu.

f. Usahakan bola melambung seperti bentuk parabola.

g. Perkenaan bola diantara dua lengan

Model latihan passing bawah dalam permainan bola voli

a. Tujuan

Agar terampil dalam menguasai teknik dasar passing bawah secara berpasangan atau sendiri.

b. Alat yang digunakan

• Bola voli
• Lapangan
• Net
• Kun
• Peluit

c. Pelaksanaan

1. Dapat dilakukan secara berpasangan dan berkelompok sesuai jumlah bola dengan jarak antar siswa ± 3 meter.

2. Formasi dapat dilakukan secara berhadapan.

3. Dapat dilakukan passing dengan melewati net secara berpasangan.

4. Lakukan setiap kegiatan tersebut 6-8 kali pengulangan.

Smes atau bisa juga disebut dengan istilah spike. Smes merupakan satu di antara teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli.

Maka itu, perlu menguasai teknik smes agar mampu mencetak poin dan memenangkan pertandingan bersama tim.

Smes dalam permainan bola voli memiliki inti gerakan yang sama dengan teknik dasar permainan bulu tangkis. Dalam praktiknya, smes dilakukan dengan cara memukul bola dengan memakai kekuatan penuh sambil melakukan lompatan.

Bola yang dipukul tersebut harus diarahkan ke area kosong milik tim lawan secara keras-keras yang biasanya dapat membuahkan poin. Berikut variasi berlatih teknik smash bolavoli yang bisa dipraktikkan:

a. Dalam tahap persiapan, ambil posisi berdiri sambil mempertahankan sikap melangkah yang menghadap ke arah net bola voli.

b. Tumpuan berat badan perlu berada di bagian kaki depan.

c. Pastikan pandangan mengarah ke depan atau arah net dan pemain harus dalam kondisi konsentrasi penuh.

d. Persiapan posisi yang sudah matang bisa dilanjutkan dengan ke inti gerakan, yakni gerak awalan lebih dulu. Gerak awalan di sini adalah dengan melangkahkan kaki setidaknya dua langkah dan untuk langkah yang terakhir dibuat lebar.

e. Gerak tolakan adalah gerakan inti variasi smes kedua, yakni gerakan menolak dengan kedua kaki ke arah atas sambil kedua lengan diayunkan mengikuti gerakan kedua kaki di mana ayunan harus ke depan atas.

f. Gerak pukulan adalah gerakan memukul bola bagian atas yang dilakukan menggunakan telapak tangan di saat yang sama dengan pengaktifan pergelangan tangan pemain.

g. Gerak mendarat adalah gerakan terakhir di mana pada gerakan smes. Inti pendaratan dilakukan dengan cara ujung telapak kedua kaki dan kedua lutut mengeper  ssecara bersamaan.

h. Sebagai akhir gerakan, rendahkan kedua lutut dan lanjutkan dengan badan yang dibungkukkan. Bawa juga berat badan ke arah depan sambil pandangan fokuskan ke atas depan, sementara bagian kedua lengan berada di depan sisi tubuh, biarkan rileks.

Gerakan servis atas dalam permainan bola voli dibagi menjadi tiga, yaitu persiapan, gerakan inti serta akhir gerakan.

a. Persiapan

1. Ambil posisi berdiri yang tegak dan pandangan menuju arah depan atau bola.

2. Kedua kaki juga harus dalam posisi sikap melangkah, yakni kaki kanan di belakang dan kaki kirilah yang di depan.

3. Bola dipegang di tangan kiri tepat di depan badan.

b. Gerakan inti

1. Setelah persiapan matang, bola bisa dilambungkan ke atas, namun agak ke belakang di mana kurang lebihnya satu meter dan harus memakai tangan kiri.

2. Tak ketinggalan, tubuh pun seharusnya agak melenting ke belakang yang artinya berat badan ditumpukan di bagian kaki belakang.

3. Tangan sebelah kanan ayunkan di saat yang sama dengan gerakan tubuh ke depan.

4. Tangan kanan digunakan untuk memukul bola yang dibantu dengan melecutkan atau mengaktifkan pergelangan tangan.

c. Gerakan akhir

Bawa berat badan ke depan dengan kaki belakang dilangkahkan ke arah depan dan pandangan tetap fokus mengikuti arah datang atau lambungan bola.

Sumber: Kemdikbud