Basanya, khamlan bsa Moms kahu kka kanungan suah mmasuk usa 3-4 mnggu.
Moms mungkn blum mnyaar gjala awal khamlan, rmasuk ana haml 1 mnggu.
Kka Moms mula mrasakan mual aau mornng scknss, sra ukuran pru yang mmbsar, maka mungkn Moms akan curga jka bnar-bnar haml.
Apalag jka muncul ana khamlan lan, spr rlamba mnsruas skar 1 mnggu.
Dlansr ar Amrcan Prgnancy, kka haml sap prmpuan akan mngalam gjala yang brba, msalnya:
- MualMnsruas rlambaLlah ak brksuahan
Lalu, sbnarnya apakah aa cara unuk mnks cr-cr haml 1 mnggu? Car ahu jawabannya lbh lanju brku n ya, Moms!
Bsakah Mnks Tana Haml 1 Mnggu?
Foo: cr-cr haml 1 mnggu-1 (hhalhy.com)
Foo: Oram Phoo Sock
Khamlan mula rja saa sprma brsau ngan sl lur. Slanjunya, sl lur yang lah mngalam frlsas akan mnmpl paa nng rahm.
Namun, saa haml 1 mnggu, blum rapa jann alam pru sang bu. Moms malah mungkn sang mngalam sklus ha rakhr sblum khamlan rja.
Ja, ana haml 1 mnggu ak bsa rasakan scara pas.
Olh karnanya, Moms hanya akan mngalam pro mnsruas spr basanya unuk mngluarkan sl lur bulan lalu yang ak rpaka.
Ya, ana haml 1 mnggu blum bsa ks scara pas an basanya Moms mula mnyaar sang haml saa suah mmasuk 4 mnggu khamlan.
Haml 1 mnggu aalah ahapan prama sblum frlsas rja an pmbuahan.
Paa umumnya, ana haml yang bsa Moms ks aau alam akan rasa paa usa khamlan mncapa 4 mnggu spr suah sbukan aas.
Namun, prlu caa bahwa gjala-gjala n blum bsa rasakan saa haml 1 mnggu.
Baca Juga: Srng Dar Tana Awal Khamlan, Mos aau Faka?
Ts USG Blum Bsa Mnks Khamlan Mnggu Prama
Foo: cr-cr haml 1 mnggu-s USG (Oram Phoo Socks)
Foo: Oram Phoo Sock
Khamlan 1 mnggu mungkn blum mmunculkan ana fsk yang bsa rasakan Moms. Namun, bagamana ngan ks khamlan mnggunakan s ulrasoun aau USG?
Sayangnya, s USG blum bsa mnks khamlan mnggu prama, Moms. Ja, ana haml 1 mnggu blum bsa lha skalpun mnggunakan USG.
Cara Mnngkakan Pluang Haml
Foo: cr-cr haml 1 mnggu-2
Foo: Oram Phoo Sock
Moms bsa mlakukan bbrapa cara unuk mnngkakan pluang unuk haml.
1. Mngonsums Vamn Prsapan Khamlan
Dokr akan mrkomnaskan Moms unuk mngonsums vamn khamlan, spr:
Moms bsa mula mngonsums 400 mkrogram asam fola sap harnya, mula ar sbulan sblum rncana khamlan.
2. Mnjaga Pola Makan
Pnng bag Moms unuk mnjaga pola makan sha ngan mngonsums:
- SayuranBuah-buahanPron rnah lmakSraLmak yang bak unuk ubuh
Baca Juga: 4 Akba Pola Makan Buruk unuk Kshaan Tubuh, Bsa Srs!
3. Paham Masa Ovulas
Moms juga harus mngahu kapan masa ovulas brlangsung unuk mngahu masa subur an mrncanakan waku brhubungan nm yang pa.
Moms bsa mngck masa ovulas mlalu kalnr aaupun brkonsulas ngan okr kanungan.
4. Brolahraga scara Run
Brolahraga ak hanya mmbanu mrngankan fk mnsruas, ap juga mmbanu unuk mnjaga khamlan an mmuahkan klahran.
5. Mngurang Srs
Srs apa mmbua Moms mrasa rkan. Tnangkan r saa haml paa mnggu-mnggu prama an ap jaga kshaan fsk an mnal.
Unuk mmbanu mngaur an mngurang ngka srs, Moms bsa mlakukan olahraga rngan scara run, spr:
Baca Juga: Srs saa Haml, Mmbua Anak Punya Gangguan Kprbaan?
6. Hnar Mrokok
Mrokok ak hanya mrugkan kshaan, ap juga calon bay.
Slan u, Moms juga akan lbh sul unuk mngalam khamlan sra mmlk rsko yang ngg unuk mngalam kguguran.
Hnkan an hnar mnghsap rokok aaupun rpapar asap rokok lngkungan skar.
7. Konsums Ar Scukupnya
Slan pola makan, Moms prlu mnjaga kshaan slama khamlan ngan mngonsums ar yang cukup.
Aapun bbrapa mnuman yang Moms harus hnar slama khamlan anara lan:
- AlkoholMnuman ngg gulaMnuman kmasan
Sanga rkomnaskan unuk mncukup kbuuhan asupan caran saknya 8-11 glas ar ap harnya.
Baca Juga: 5 Cr-Cr Haml Anak Prmpuan yang Wajb Dkahu Calon Ibu
Tana Khamlan
Foo: cr-cr haml 1 mnggu-3
Foo: parns.com
Ka mmang ak akan mrasakan ana haml 1 mnggu, Moms.
Namun, Moms akan mrasakan bbrapa ana khamlan awal paa 2 mnggu slah pmbuahan rja.
Hal n karna ubuh mula mngakfkan hormon hCG.
Paa pro mnsruas bulan brkunya mula, Moms suah bsa mngahu aa aknya khamlan ngan spack yang mngukur kaar hCG alam ubuh.
Namun, akan lbh akura jka Moms mlakukan s arah unuk mngahu apakah Moms sang haml aau ak.
Dlansr ar Mayo Clnc brku cr-cr khamlan, Moms.
Baca Juga: Bgn Cara Mncgah Varss Saa Haml yang Muah Dlakukan
1. Cr-Cr Khamlan paa Umumnya
Foo: ana haml 1 mnggu
Foo: Oram Phoo Sock
Dalam khamlan, rapa ana aau cr-cr khamlan yang rja paa umumnya. Apa saja?
Jka Moms braa usa subur aau smnggu lbh lah brlalu an blum juga mnsruas, aa kmungknan Moms sang mnganung.
Namun prlu kahu bahwa gjala n ak slamanya akura. Trlbh jka Moms mmang mmlk sklus ha yang ak raur.
Mnsruas yang rlamba mmang blum nu ana ar khamlan.
Namun jka pnasaran, Moms bsa mnggunakan s pack unuk mlha apakah Moms sang haml aau ak.
Tunggulah hngga Moms rlamba mnsruas slama 1-2 mnggu agar hasl lbh akura.
- Payuara Bngkak an Nyr
Hormon yang brgan saa rmsr awal mungkn bsa mmbua payuara Moms rasa lbh snsf an juga nyr.
Namun ak prlu khawar ya, Moms! Tana khamlan awal yang mnybabkan kaknyamanan n akan brkurang slah bbrapa mnggu.
Karna, ubuh ka suah mnysuakan r paa prubahan hormon rsbu.
Spr yang suah sbukan, mornng scknss alas mual an munah pag har bsa mnja ana bahwa Moms sang haml mua.
Nah, msk namakan mornng scknss, kons n bsa mnyrang kapan saja, bak pag aau malam.
Sbagan prmpuan mngalam mual awal khamlan, ap sbagan lannya bahkan ak mrasa mual sama skal.
Hngga saa n, mash blum kahu apa pnybab mual kka haml. Namun, yakn prubahan hormon aalah pnybab uamanya.
Baca Juga: 6 Jns Th unuk Mngurang Mual Ibu Haml, Bkn Sgar!
Jka Moms mrasa kngnan unuk buang ar kcl mnngka jauh lbh ar basanya, hal n bsa mnja ana haml.
Jumlah arah alam ubuh brambah srng brjalannya khamlan.
Hal n mnybabkan gnjal mmpross lbh banyak caran yang paa akhrnya braa kanung kmh Moms.
Nah, hal nlah yang mnja salah sau prana bahwa Moms sang mngalam fas awal khamlan.
Kllahan masuk k alam rankng raas sbaga gjala awal khamlan. Dalam fas khamlan rmsr awal, ngka hormon progsron pun mlonjak.
Kka hormon progsron mlonjak, hal rsbu bsa mmbua Moms mnja cpa llah an mnganuk.
Jka hal n rja, Moms prlu sraha yang cukup, ya!
Baca Juga: Ingn Sgra Haml? 7 Makanan In Bsa Mmprcpa Khamlan
2. Tana Khamlan yang Tak Umum
Foo: ana haml 1 mnggu
Foo: Oram Phoo Sock
Tana haml 1 mnggu lbh alas haml mua snr mmlk ana yang ak umum. Arnya, ak smua prmpuan haml akan mngalam hal n.
Tana khamlan yang ak umum aalah:
Hormon yang brubah alam ubuh prmpuan haml bsa mmbua Moms mnja lbh mosonal ar basanya.
Ja, jangan hran kalau Moms mngalam prubahan hormon an mmbua mos nak urun.
Kmbal lag karna hormon. Prubahan hormon fas khamlan awal bsa mmbua Moms mrasa kmbung.
Kmbung yang Moms rasakan snr mrp ngan kmbung yang rasakan kka awal mnsruas.
Bbrapa prmpuan mngalam konspas masa awal khamlan.
Prubahan hormon snr bsa mmbua organ pncrnaan bkrja lbh lamban ar basanya.
Kka organ pncrnaan n bkrja lbh lamba, hal nlah yang mmbua bu haml mngalam konspas.
Kka Moms sang haml mua, mungkn Moms akan mnja lbh snsf unuk mncum aroma makanan aau bahkan rasa makanan.
Hal rsbu bsa mmbua prubahan slra paa makanan. Moms bsa saja yang anya sanga suka makanan rnu malah ja mmbncnya.
Hal sbalknya pun bsa brlaku, lho!
Sama spr ana lannya, prubahan slra makan rja karna prubahan hormon paa ubuh.
Baca Juga: 5 Alasan Aa Ibu Haml Yang Tak Mngalam Mornng Scknss
Mskpun mkan, cr-cr aas blum nu mnanakan aanya khamlan an bsa ja mrupakan snyal ar aanya kons ms rnu.
Karna spr yang suah sbukan ana haml 1 mnggu ak bsa ks, Moms!
Olh karna u, slalu konsulaskan ngan okr unuk mngahu scara pas apakah Moms mngalam khamlan aau ak.