Sepakbola modern dilakukan dengan keterampilan lari dan operan bola dengan gerakan-gerakan yang sederhana disertai dengan kecepatan dan ketepatan. Aktivitas dalam permainan sepakbola tersebut dikenal dengan nama dribbling (menggiring bola). Menggiring bola (dribbling) diartikan gerakan lari yang menggunakan kaki mendorong bola agar bergulir terus menerus di atas tanah. Menggiring bola hanya dilakukan pada saat-saat yang menguntungkan saja, yaitu bebas dari lawan. Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus-putus atau pelan-pelan, oleh karena itu bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. Menggiring bola (dribbling) memiliki beberapa kegunaan yaitu sebagai berikut : 1. Untuk melewati lawan 2. Untuk mencari kesempatan memberikan bola umpan kepada teman dengan tepat. 3. Untuk menahan bola tetap dalam penguasaan, menyelamatkan bola apabila tidak terdapat kemungkinan atau kesempatan untuk dengan segera memberikan operan kepada teman. Untuk bisa menggiring bola dengan baik harus terlebih dahulu bisa menendang dan mengontrol bola dengan baik. Dengan kata lain, seorang pemain tidak akan bisa menggiring bola dengan baik apabila belum bisa menendang dan mengontrol bola dengan baik. Kelebihan dan Kekurangan Teknik Menggiring Bola (Dribbling) Tidak setiap teknik dasar dalam permainan sepakbola akan selalu berhasil dilakukan dalam setiap pelaksanaan pertandingan. Akan tetapi, teknik-teknik dasar tersebut dipengaruhi oleh berbagai hal dan tentunya memiliki kelebihan dan kekurangan. Tidak terkecuali pada teknik dasar menggiring bola (dribbling). Berikut ini dapat penulis jelaskan mengenai kelebihan dan kekurangan teknik menggiring bola (dribbling): 1. Kelebihan dribbling menggunakan kaki bagian luar yaitu bila menggunakan kaki kanan dapat mengecoh ke sebelah kiri lawan atau sebaliknya. Sedangkan kelemahannya adalah tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kanan bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya. 2. Kelebihan dribbling menggunakan kaki bagian dalam adalah dapat mengecoh lawan ke sebelah kanan lawan apabila menggunakan kaki kanan atau sebaliknya. Sedangkan kelemahannya adalah tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kiri bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.
3. Kelebihan dribbling menggunakan bagian punggung kaki adalah dapat menggiring bola dengan arah lurus apabila tidak ada lawan yang menghalangi. Sedangkan kelemahannya adalah kurang efektif untuk mengecoh lawan ke sebelah kiri atau sebelah kanan.
Page 2
Beranda David Archuleta - Crush Edcoustic - Aku Ingin Mencintaimu Mahher Zein - Insha Allah SEMINAR IT ENTRERPRENEUR " SURAT UNTUK KOPMA " " UKURAN CINTA ALLAH " " KETULUSAN CINTA " " INDAHNYA PERTEMUAN " " LOVE " ▼
KOMPAS.com/GARRY LOTULUNG
Pebasket Indonesia Andakara Prastawa Dhyaksa beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019). Timnas bola basket putra Indonesia gagal melaju ke babak final setelah kalah 70-97 dari tuan rumah Filipina.
KOMPAS.com - Gerakan menggiring bola atau dribble merupakan salah satu teknik dasar dalam bola basket.
Pengertian menggiring dalam permainan bola basket berarti gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berjalan atau berlari.
Dikutip KOMPAS.com dari laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), dribble merupakan skill yang harus dimiliki oleh atlet basket.
Men-dribble merupakan salah satu teknik dalam bola basket yang berguna untuk melewati penjagaan lawan dalam situasi menyerang.
Adapun, dribble tidak bisa dilakukan secara sembarangan karena membawa bola lebih dari tiga langkah tanpa memantulkannya ke lapangan bisa dinyatakan sebagai pelanggaran.
Terdapat tiga cara atau teknik dalam melakukan dribble yakni:
- Dribble rendah
- Dribble tinggi
- Spin dribble.
Baca juga: 5 Posisi Pemain Bola Basket dan Tugasnya
Drible atau menggiring bola adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket yang memiliki tujuan untuk melewati hadangan lawan serta untuk mendekati target. Berikut adalah gerakan drible dalam permainan bola basket yang benar:
Dribble rendah
Mengutip dari laman Rookie Road, dribble rendah adalah gerakan menggiring di mana poisisi bola rendah ke lantai.
Gerakan dribble ini bisa dilakukan dalam tempo yang cepat atau lambat dengan tujuan menerobos pertahanan lawan.
Cara melakukan dribble rendah:
NBA.COM
Pemain Houston Rockets, James Harden (kanan) mendribble bola di bawah penjagaan San Antonio Spurs, pada pertandingan lanjutan NBA 2013-2014, di AT&T Center, San Antonio, Rabu (25/12/2013).
KOMPAS.com - Menggiring bola atau dribble merupakan teknik dasar bola basket selain mengumpan, pivot, dan menembak.
Gerakan dribble bola basket diikuti dengan satu tangan yang memantul-mantulkan bola ke lantai.
Dribble atau menggiring bola dalam permainan basket tidak boleh menggunakan dua tangan, harus satu tangan.
Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam melakukan dribble jika ia melakukan dribble dengan menggunakan dua tangan.
Jika menggunakan dua tangan, pemain tidak boleh melangkah lagi dan harus segera mengumpan bola ke rekannya atau akan kena pelanggaran double.
Baca juga: Teknik Dasar Rebound dalam Bola Basket
Sementara ketika memegang bola dengan dua tangan lalu melangkah artinya pemain melakukan pelanggaran travelling.
Ketinggian pantulan ketika melakukan dribble dibagi menjadi dua, yakni:
- Dribble rendah
- Dribble tinggi
Adapun salah satu yang tidak termasuk kegunaan menggiring bola pada permainan bola basket yaitu mengatur tempo permainan.
Dribble rendah biasanya dilakukan dengan posisi badan sedikit menunduk dan condong ke depan.
Posisi badan tersebut mengikuti dengan pantulan bola yang hanya di bawah perut atau bahkan hanya setinggi lutut.
Baca juga: 5 Teknik Dasar Permainan Bola Basket
Dribbling atau teknik menggiring bola basket menurut Nuril Ahmadi (2000:17), dribble adalah membawa lari bola ke segala arah dengan peraturan-peraturan yang ada. Seorang pemain diperbolehkan membawa bola lebih dari satu langkah asal bola dipantulkan dilantai. Cara menggiring bola basket harus menggunakan satu tangan, boleh tangan sebelah kanan maupun kiri. Fungsi dribble adalah mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, ataupun memperlambat tempo permainan.
- Sikap kaki kuda-kuda dengan posisi lutut sedikit ditekuk.
- Badan condong ke depan, titik berat badan berada diantara kedua kaki.
- Gerakan tangan ke atas dan ke bawah dengan sumbu gerak di siku, saat gerak bola ke atas maka telapak tangan mengikuti bola ke atas seolah-olah bola melekat pada telapak tangan.
- Pandangan tidak melihat bola, akan tetapi melihat situasi sekitar.
- Apabila akan melakukan gerakan mundur atau membalik, usahakan posisi kaki benar-benar berhenti terlebih dahulu dengan cara seluruh telapak kaki menyentuh lantai posisi lutut ditekuk dalam-dalam.
- Usahakan bola selalu dalam lindungan, dengan cara menutup badan atau menggiring dengan tangan yang jauh dengan lawan dengan posisi kaki kanan menutupi atau sebaliknya.
- Peganglah bola dengan kedua tangan yang relax, tangan kanan di atas bola, sedang tangan kiri menjadi tempat terletaknya bola.
- Berdirilah seenaknya dengan kaki kiri agak sedikit di depan kaki kanan.
- Condongkan badan ke depan mulai dari pinggang.
- Mulai pantulkan bola dengan tangan kanan, (sebagai permulaan sebaiknya mata masih melihat bola).
- Gerakan lengan hampir sepenuhnya.
- Jangan memukul bola dengan telapak tangan, tetapi pantulkan (tekankan) dengan jari-jari dibantu dengan gerakan pergelangan tangan.
- Jinakkan bola dengan sedikit mengikuti bergeraknya ke atas sebentar dengan jari-jari dari pergelangan tangan, kemudian dipantulkan kembali.
- Setelah rahasia gerak, watak dan irama dari pantulan dapat dirasakan (get the feeling) dengan sikap berdiri ditempat, memulailah dengan bergerak maju.
- Mulailah jangan melihat bola, dan percepatlah gerak.
- Kemudian menggiring dengan agak rendah, rendah, maju, mundur-cepat, secepatnya, berliku, berkelok dengan rintangan dan lawan.
Baca juga: Teknik Melempar/Mengoper Bola Basket beserta Gambarnya
Jenis/Macam Cara Menggiring Bola Basket
Teknik menggiring bola dalam permainan basket disebut dribble/dribbling. Dribble sangat penting karena merupakan cara utama dalam menggerakkan bola, terutama ketika mengoper (passing) bukanlah pilihan yang lebih baik dan tidak ruang terbuka untuk melakukan tembakan.Adapun macam-macam teknik menggiring bola basket menurut Krause, dkk, (2008:88-97) antara lain low dribble, power dribble, speed dribble, chang-of-pace dribble, crossover dribble, head-and shoulder move dribble, head-and-shoulder crossover, spin dribble, back dribble, pull-back crossover, behind-the-back dribble, dan between-the-legs dribble.
Sedangkan menurut American Sport Education Program (2012:77-79) hanya membagi dribble menjadi tiga jenis saja yaitu power dribble, crossover dribble, dan driving to the basket.
Lieberman (2012:138-145) membagi jenis dribble menjadi dribbling options, speed dribble, hesitation dribble, corssover dribble, spin (reverse) dribble, drag dribble, behind-the-back dribble, dan between-the-legs dribble.
Menurut Gutman dan Finnegan (2003:149) dribble dbagi menjadi crossover dribble, reverse dribble, behind-the-back-dribble, dan fake and dribble.
Dari pendapat beberapa ahli tersebut disimpulkan bahwa yang menjadi dasar dari teknik menggiring bola basket (dribble) adalah control dribble (low dribble), speed dribble, dan crossover dribble.
1) Low Dribble
Low dribble (control dribble) adalah cara menggiring bola basket yang paling mudah untuk dikuasai oleh pemain. Cara melakukan dribble ini adalah dengan sikap lutut ditekuk, tubuh condong menyerong ke kanan atau ke kiri, bola berada pada sisi kaki bagian belakang. Tangan yang tidak menguasai bola, sedikit ditekuk dan diangkat guna bertugas melindungi bola dari penjagaan.2) Speed Dribble
Speed dribble adalah teknik menggiring bola basket dengan cepat. Cara yang dilakukan adalah dengan mendorong bola dan mengejarnya. Untuk dapat mencapai kecepatan maksimum, usahakan bola kurang lebih setinggi pinggang.3) Crossover Dribble
Crossover dribble adalah sebuah keterampilan dribble di maan penguasaan bola pada sisi tangan satu berpindah ke sisi tangan yang lainnya. Crossover dribble akan digunakan pada saat pemain bertahan membatasi jalur gerak seorang pemain yang sedang menguasai bola atau untuk berpindah arah dengan cepat dan efisien saat pemain melakukan penyerangan.4) Behind the Back Dribble
Teknik menggiring bola basket behind the back dribble membutuhkan skill khusus, karena itu perlu latihan teratur untuk dapat melakukannya dengan sempurna. Fokus utama gerakan ini adalah penempatan bola basket yang berada di posisi belakang pemain yang tujuannya agar bola tidak mudah dijangkau dan direbut oleh lawan. Teknik ini dilakukan dengan bola dibawa ke belakang tubuh yang kemudian dipantulkan ke depan tubuh untuk selanjutnya diterima dengan tangan yang satunya.5) Between the Legs Dribble
Between the legs dribble adalah cara cepat untuk memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lain melewati sela kaki. Teknik ini digunakan ketika pelaku dribble dijaga ketat atau ingin mengganti arah.6) Reverse Dribble
Reverse dribble juga dikenal dengan nama spin dribble atau rol dribble. Cara ini dilakukan untuk mengganti arah dan memantulkan bola dari satu tangan ke tangan lain ketika dijaga ketat. Dribble ini harus dilakukan secara cepat saat pelaku dribble mendorong bola ke lantai dan berputar mengelilingi pemain bertahan lawan.
7) Change of Pace Dribble
Change of pace dribble adalah menggiring bola paling umum dalam permainan bola basket dan digunakan untuk membuat pemain lawan berfikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat atau mempercepat tempo dribble. ***Baca juga: Cara Menangkap Bola Basket dengan BenarMenurut Nuril Ahmadi (2007:17) bentuk-bentuk dribbling bola yang sering dilakukan antara lain:
1) Teknik Menggiring bola basket rendah
Menggiring bola dengan pantulan rendah dalam permainan bola basket dilakukan untuk mengontrol atau menguasai bola, terutama dalam melakukan terobosan ke dalam pertahanan lawan.
2) Teknik Menggiring bola basket tinggi
Menggiring bola dengan pantulan tinggi dalam permainan bola basket dilakukan bila menginginkan gerakan atau langkah dengan cepat. Berdasarkan penjelasan tentang jenis menggiring bola (dribble) dapat disimpulkan bahwa berbagai macam cara menggiring (dribble) ini memiliki keunggulan dan kegunaan nya masing-masing sesuai dengan situasi dan kondisi di lapangan. Apabila seorang pemain dapat melakukan dribble dengan sangat baik maka pemain tersebut akan dapat menentukan alur dari pertandingan yang dimainkan. Karena dengan menggiring (dribble) merupakan cara yang efektif untuk menggerakkan bola apabila jalur operan (passing) ditutup, sehingga opsi untuk melakukan penyerangan akan semakin banyak.Manfaat Dribbling Bola
Menurut Nuril Ahmadi (2007:17), manfaat menggiring bola basket adalah untuk mencari peluang serangan, memperlambat tempo permainan, menerobos pertahanan lawan. Dedy Sumiyarsono (2002:45), mengungkapkan kegunaan menggiring bola adalah usaha cepat menuju ke pertahanan lawan, usaha menyusup pertahanan lawan, usaha mengacaukan pertahan lawan, usaha membekukan permainan. Berdasarkan pendapat di atas, maka dapat disimpulkan bahwa manfaat menggirng bola adalah usaha yang dilakukan untuk membawa bola menuju ke daerah lawan atau menerobos daerah pertahanan lawan. Itulah tadi beberapa macam cara menggiring bola dalam permainan bola basket dan fungsinya. Bagi kalian yang ingin mengetahui teknik dasar bola basket lainnya bisa melihatnya di bawah ini.Baca juga: Teknik Dasar Permainan Bola Basket Lengkap
Demikianlah artikel tentang teknik menggiring bola basket yang baik dan benar dan fungsinya. Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terima kasih.