Apakah Anda sedang mencari Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah, jika iya? maka Anda berada di website yang tepat.
Jangan lupa berdoa biar ilmunya berkah!
Soal: Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah
a. naik ke atas.
b. turun ke bawah.
c. berputar ke atas.
d. berputar ke samping.
Jawaban: A.
Pembahasan:
Gerakan kedua lutut kaki yang benar saat melakukan teknik dasar passing bawah pada permainan bola voli adalah kedua lutut naik ke atas.
Sebab, gerakan passing bawah dilakukan dengan mendorong lengan tangan ke depan atas, agar dorongan dapat maksimal, badan ikut membantu mendorong dengan cara menaikan lutut, dan pinggul, serta tumit yang terangkat dari lantai.
Sebab, di tahap persiapan lutut tertekuk, dan ketika tahap pelaksanaan agar dorongan tangan bisa kuat maka lutut ikut membantu dengan terangkat naik.
Kalau turun, adanya di posisi awal, bukan gerakan pelaksanaan.
Sebab, dorongan dilakukan dari bawah ke depan atas, jadi lutut tidak mungkin berputar sendirian.
- Sama hal nya berputar ke samping salah.
Di awal berat badan berada di ujung kedua kaki, lalu dorongan lengan ke arah depan atas, jadi lutut tidak akan ikut terangkat, bukan berputar.
—————-#—————-
Baca juga: Gerakan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah
Demikian yang dapat Teknik Area bagikan, tentang Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah. Sekian dan terima kasih telah mengunjungi www.teknikarea.com, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi di artikel Penjaskes berikutnya. Dapatkan informasi-informasi menarik mengenai hosting terbaik, jasa pembuatan website dan website gratis, Software VPN terbaik, tempat wisata favorit, jasa iklan google, harbolnas, HP Terbaik 2 jutaan, tips investasi emas, tips investasi pada forex tanpa trading, asuransi mobil, dan Indonesia culture.
----------------
30 Koin Crypto Yang Akan Naik dan Menjanjikan 2022
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi crypto yang bagus untuk dibeli di awal tahun ini yang berpotensi menghijau setidaknya hingga akhir tahun.
- Bitcoin
- Ethereum
- BNB
- USD Coin
- Solana
- Terra
- XRP
- Cardano
- TerraUSD
- Avalanche
- Dogecoin
- Binance USD
- Polkadot
- Shiba Inu
- Wrapper Bitcoin
- Cronos
- Polygon
- Dai
- NEAR Protocol
- Litecoin
- TRON
- Cosmos
- ApeCoin
- Chainlink
- Bitcoin Cash
- Uniswap
- UNUS SED LEO
- FTX Token
- Stellar
- Algorand
Realisasi program kerja yang tidak sesuai dengan konsep dan teknis yang sudah disusun, bagaimana menanggapinya
Membuat kliping dengan topik "Sukses Karena Hidup Disiplin" Minimal 10contoh: budi tidak pernah datang terlambat karena hidup disiplin
Membuat kliping dengan topik "Sukses Karena Hidup Disiplin" contoh: budi tidak pernah datang terlambat karena hidup disiplin
Berikanlah contoh 3 lembar kerja siswa kelas 1 SD Tematik 1 dengan tema Tubuhku.
konsep kemampuan meliputi kognitif dan?
Q. MLMbuatlah cerita tentang "monyet yang serakah".not: begadang yk
Q. malambuatlah puisi bebas!nt: seneng banget hri ni
faris meminjam uang di bank dengan perhitungan bunga sederhana, dimana dia meminjam uang sebesar Rp 10.000.000 dan mengembalikan sebesar 15.000.000 pa … da bulan ke 24 atau tahun kedua peminjaman, jadi berapa tingkat bunga yang harus dibayar faris selama ini?
1] Pengendalian emosi masih kurang 2] Perubahan fisik mencapai titik maksimal. 3] Fokus terhadap pencapaian cita-cita di masa depan. 4] Berani membuat … keputusan berdasarkan keinginannya. 5] Timbul rasa kebingungan terhadap perubahan yang terjadi. 6] Sikap mandiri mulai terbentuk sehingga campur tangan orang tua berkurang. Karakteristik pada masa remaja awal ditunjukkan oleh angka.... a. 1], 3], dan 4] b. 1], 5], dan 6] c. 2], 3], dan 6] d. 2], 4], dan 5]
dampak isu kebijakan pemerintah yang berkaitan dengan paud
Lihat Foto
kemdikbud
Ilustrasi passing atas dalam permainan bola voli
KOMPAS.com - Umpan atau passing merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli.
Passing dalam bola voli terdiri dari passing atas dan passing bawah. Jika kita ingin mengambil bola di udara, sebaiknya menggunakan passing atas.
Dikutip dari buku Model Pembelajaran Permainan Bola Voli oleh Destriana dkk, passing atas sering dilakukan oleh pemain yang mengambil posisi sebagai pengumpan dan sering menerima bola setelah mendapatkan umpan bola dari sentuhan pertama.
Sosok pengumpan dalam bola voli dikenal sebagai set-upper atau tosser atau juga dikenal dengan istilah penerima bola kedua.
Baca juga: 4 Perbedaan Voli Lapangan dan Voli Pantai
Penerima bola kedua ini yang sering memberikan passing kepada pemukul bola agar bola dapat melewati net dengan baik sekaligus pembuat serangan.
Ciri khas passing atas pada bola voli adalah sering dipergunakan untuk memberikan operan kepada smasher atau spiker ketika membangun serangan.
Masih dikutip dari buku yang sama, tahapan posisi lutut saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli dibagi menjadi persiapan, gerakan, dan sikap akhir.
Ketika melakukan passing atas sikap kedua lutut yang benar saat melakukan passing atas permainan boleh voli adalah sebagai berikut.
Baca juga: Libero: Pengertian, Aturan Khusus, dan Tugasnya dalam Bola Voli
Persiapan posisi lutut dalam melakukan teknik passing atas adalah mengambil sikap berdiri dengan kedua kaki dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
Kemudian gerakan kedua lutut naik serta tumit terangkat dari lantai.
Sikap akhir gerakan, kedua lutut naik tegak lurus.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Baca berita berikutnya
Lihat Foto
KOMPAS.COM/IDRIS SUPRIADI
Tim nasional bola voli putra sedang menjalani latihan rutin di Padepokan Voli, Sentul, Bogor, Senin, [29/7/2013].
KOMPAS.com - Umpan atau passing adalah salah satu teknik dasar dalam bola voli selain block, smash, dan servis.
Passing dalam bola voli terdiri dari passing atas dan passing bawah.
Jika kita ingin mengambil bola yang rendah, sebaiknya menggunakan passing bawah.
Hal ini karena posisi badan dalam passing bawah lebih rendah dan memasang kuda-kuda lebih kuat dibanding passing atas.
Ya, posisi kaki passing bawah memerlukan kuda-kuda yang kuat agar keseimbangan badan lebih siap untuk menerima atau mengejar bola.
Baca juga: Teknik Passing dengan Sasaran di Sekitar Dagu Penerima Bola
Setelah itu, diusahakan agar arah bola yang baik yang dihasilkan dari passing bawah dan passing atas supaya bolanya dapat di olah oleh pengumpan menjadi umpan yang memanjakan pemukul dalam permainan bola voli adalah melambung ke atas melebihi tinggi net.
Posisi Lutut yang Baik dan Benar dalam Passing Bawah
Perhatikan video berikut!
Gerakana kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah menekuk, terbuka, dan memasang kuda-kuda.
Lebih jelasnya sebagai berikut:
Baca juga: Fungsi Passing Atas dalam Bola Voli
Posisi Kaki Saat Passing Bawah
- Buka kaki lebih lebar dari bahu.
- Turunkan badan agar lutut menekuk seperti saat melakukan squat.
- Seimbangkan badan agar tidak mudah jatuh dengan menguatkan kuda-kuda kaki.
- Sementara itu, posisi kedua tangan saat melaksanakan passing bawah bola voli pada saat bola mengenai kedua tangan adalah diluruskan ke depan dan rapat.
- Pandangan mata fokus menuju ke depan atau arah datangnya bola.
Lihat Foto
Kemendikbud
Ilustrasi passing permainan bola voli
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Baca berita berikutnya
Video yang berhubungan
JUARA.NET/TB KUMARA
Pemain tim nasional bola voli Indonesia (merah) berusaha memblok pukulan dari pemain Korea Selatan pada laga babak delapan besar Kejuaraan Bola Voli Putra Asia 2017, di GOR Tridharma, Gresik, Jawa Timur, Kamis (27/7/2017).
KOMPAS.com - Teknik membendung pada permainan bola voli yang digunakan saat lawan melakukan serangan adalah dengan cara blok atau blocking.
Blok merupakan benteng pertahanan yang utama untuk menangkis atau membendung serangan lawan.
M Muhyi Faruq dalam buku berjudul Meningkatkan Kebugaran Jasmani Melalui Permainan & Olahraga Bola Voli (2009), teknik dasar membendung bertujuan menghentikan laju bola hasil serangan kubu lawan agar tidak jatuh di wilayah permainan tim sehingga menghasilkan angka.
Dalam permainan bola voli, posisi pemain yang berada di depan net dan bertugas sebagai penahan serangan dari lawan atau melakukan blok adalah smasher dan tosser.
Baca juga: Apa Itu Service Ace dalam Bola Voli?
Kedua posisi pemain itu menjadi yang pertama melakukan gerakan bertahan, meskipun juga berperan sebagai penyerang dalam situasi sebaliknya.
Cara melakukan blocking atau bendungan dalam permainan bola voli adalah berlari menghadap bola yang sedang melambung dari balik net atau area lawan .
Kemudian kedua kaki agak dibuka lebar sedikit, kedua tangan diangkat lurus ke atas dengan pandangan mata melihat ke mana gerakan bola dioperkan kepada siapa.
Begitu bola diumpankan kepada si pemukul bola, maka si pembendung segera melakukan lompatan setinggi-tingginya dengan diikuti mengangkat kedua tangan yang diangkat lurus sehingga bisa melebihi net dan mampu menghadang bola.
Baca juga: Libero: Pengertian, Aturan Khusus, dan Tugasnya dalam Bola Voli
Sikap Kedua Lutut dalam Tahap Persiapan Membendung
Seperti yang dijelaskan di atas, cara membendung serangan lawan adalah berlari menghadap bola yang sedang melambung dari balik net atau area lawan, lalu disusul tolakan dengan kedua kaki bersama-sama.
Namun, sebelum melakukan tolakan dengan kedua kaki, pasti sikap lutut juga akan berbeda.