Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8539 persons
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6428 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6412 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5150 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5131 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4178 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4166 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3630 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3584 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3241 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3240 persons
Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 3183 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2834 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2742 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 2716 persons
Kapandroid.com - Postingan pertanyaan "Sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket" beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.
Sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah teknik menggiring (dribbling), mengoper (passing), menembak (shooting), dan menangkap (catching).
Pertanyaan sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket kami memberikan jawaban dan penjelasan lengkap dan akurat.
Karena, jawaban pertanyaan sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket yang kami berikan telah melalui proses moderasi.
Pertanyaan sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket melewati proses pengkajian, dengan tujuan untuk menemukan jawaban paling relevan.
Jadi anda jangan meragukan lagi jawaban dari pertanyaan sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket yang kami berikan.
Perlu Anda ketahui bahwa jawaban dan penjelasan diatas diambil dari berbagai sumber sebagai referensi, mulai dari situs google, bing, yahoo, dan yandex.
Jakarta -
Bola basket adalah salah satu olahraga yang populer di Indonesia, bahkan dunia. Detikers, tertarik untuk bermain bola basket? Kenalan dahulu dengan teknik dasar bola basket, yuk!
Bola basket merupakan olahraga bola berkelompok yang dimainkan oleh dua tim beranggotakan masing-masing lima anggota dan saling bertanding untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Teknik Dasar Bola Basket
Apa saja teknik dasar permainan bola basket? Berdasarkan e-Modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang diterbitkan oleh Kemdikbud, berikut ini adalah teknik dasar bola basket yang detikers harus, tahu.
Meski terlihat mudah dan sering disepelekan, nyatanya memegang bola basket tidak bisa sembarangan, lho. Teknik dalam memegang bola basket adalah menggunakan dua tangan dengan posisi kedua telapak tangan berada di sisi kanan dan kiri bola dan semua jari direntangkan serta melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola.
2. Melempar dan Menangkap (Passing dan Catching)
Melempar dan menangkap bola adalah suatu gerakan yang bisa diartikan dengan memberi dan menerima umpan antar pemain dalam satu tim. Ketika menangkap, raihlah bola dengan telapak tangan yang terbuka lebar dan jari-jari terentang. Setelah itu, tarik tangan sedikit ke belakang sehingga posisi bola dekat dengan tubuh.
Nah, untuk melempar bola, ada lima cara yang bisa detikers lakukan, yaitu:
1. Chest Pass. Melempar bola dari posisi dada,
2. Overhead Pass. Melempar bola dari posisi di atas kepala,
3. Bounce Pass. Melempar bola lebih dari satu langkah dengan cara dipantulkan ke lantai,
4. Baseball Pass. Melempar bola dari posisi diatas atau di belakang kepala,
5. Behind Back Pass. Melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai.
3. Menggiring Bola (Dribbling)
Dalam olahraga bola basket, cara yang dilakukan untuk menggiring bola adalah dengan memantul-mantulkannya ke lantai sambil bergerak. Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan dua cara, yakni menggiring bola rendah (posisi di bawah lutut) dan menggiring bola tinggi (posisi lebih tinggi dari lutut).
Kedua cara ini tentu memiliki tujuan masing-masing. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan, sedangkan menggiring bola tinggi bertujuan sebagai persiapan untuk melakukan serangan ke daerah pertahanan lawan.
Satu poin penting yang harus diperhatikan dalam menggiring bola adalah menjaga kontrol tangan terhadap bola sehingga bola tidak direbut oleh lawan.
4. Pivot
Pivot adalah gerakan berputar dengan menggunakan satu kaki sebagai poros. Gerakan ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari jangkauan lawan. Biasanya, pivot diikuti dengan melakukan 3 gerakan lainnya, yaitu dribble, passing dan shooting.
5. Shooting
Shooting menjadi gerakan inti dalam permainan bola basket karena dilakukan untuk mencetak poin. Shooting atau menembak adalah gerakan memasukkan bola ke dalam keranjang tim lawan.
Tentu gerakan ini dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan maupun satu tangan menyesuaikan dengan tiap-tiap pemain.
6. Lay-up
Merupakan rangkaian gerakan untuk memasukkan bola sedekat mungkin ke keranjang lawan dengan cara melompat dan diawali dengan dua langkah terlebih dahulu. Lay-up disebut juga dengan istilah tembakan melayang karena melakukan tembakan (shoot) dari jarak dekat.
7. Rebound
Rebound adalah gerakan yang dilakukan untuk merebut atau mengambil bola yang gagal masuk ke dalam keranjang. Gerakan ini boleh dilakukan oleh pemain dari tim manapun, baik tim yang sama dengan yang memasukkan bola sebelumnya, ataupun dari tim lawan.
Gerakan rebound dibagi menjadi dua jenis, yaitu ofensif rebound dan defensif rebound. Ofensif rebound adalah menembakkan ulang bola yang gagal dimasukkan oleh rekan satu tim. Sementara itu, defensif rebound adalah gerakan merebut bola yang gagal dimasukkan oleh tim lawan.
8. Screen
Screen dilakukan dengan tujuan untuk membebaskan teman satu tim dari penjagaan tim lawan. Gerakan ini dilakukan dengan cara menutup arah pergerakan pemain tim lawan dan membuka ruang pergerakan teman satu tim dengan memberi jalan melewati belakang pemain yang melakukan screen.
Itu dia teknik dasar bola basket. Semoga bisa membantu detikers untuk bisa bermain bola basket lebih baik, ya.
Simak Video "Basket Pantai, Pertandingan Menarik Sekaligus Tontonan Seru, Bali"
(lus/lus)
JAKARTA, iNews.id - Bola basket merupakan salah satu permainan paling popular di dunia, selain sepak bola. Namun, ada beberapa yang menganggap cara bermain basket sedikit lebih rumit untuk dilakukan.
Padahal, sama seperti sepak bola, permainan bola basket juga cukup mudah dilakukan sehari-hari. Jika sepak bola membutuhkan gawang, maka bola basket hanya membutuhkan keranjang.
BACA JUGA:
5 Teknik Dasar Sepak Bola yang Perlu Diketahui
Ada beberapa teknik yang bisa dipelajari dalam bermain bola basket. Semua teknik ini relatif mudah dipelajari dan menjadi inti dari permainan bola basket. Simak ulasannya:
1. Dribbling
Dribbling adalah teknik menggiring bola. Caranya relative mudah, hanya dengan memantulkan bola ke lantai sembari bergerak.
Tetapi, pemain basket harus berhati-hati dalam menggiring bola. Pasalnya, bola tidak boleh berada dalam genggaman tangan tanpa dipantukan lebih dari tiga langkah. Jika tidak, maka akan menjadi pelanggaran teknis. Selain itu, sebuah tim harus menyerang dengan batas waktu 24 detik.
2. Shooting
Shooting alias menembak menjadi salah satu teknik yang paling penting dalam permainan bola basket. Ada beberapa cara dalam melakukan tembakan dalam bola basket.
Cara paling mudah adalah lay-up, yaitu dengan melompat dan memasukkan bola. Sementara paling popular adalah Slam Dunk, yakni memasukkan bola sambil melompat dan bergelayutan di keranjang.
Selain variasi dalam tembakan, timing yang pas menjadi kunci dari keberhasilan dalam melakukan tembakan. Pemain harus memastikan arah bola tak terganggu.
Editor : Abdul Haris
TAG : bola basket sepak bola olahraga bola
Bagikan Artikel: