Suara.com - Puasa adalah kegiatan yang dilakukan menahan diri dari nafsu mulai terbit fajar sampai terbenamnya matahari. Bagi seluruh umat Islam yang sudah baligh menjalankan ibadah Puasa Ramadhan merupakan sebuah kewajiban karena puasa termasuk dalam rukun Islam yang ketiga. Tahukah Anda hikmah puasa Ramadhan?
Melakukan puasa bukanlah sekedar menjalankan perintah agama. Ada beberapa hikmah yang bisa kita petik saat menjalankan ibadah puasa. Berikut adalah hikmah yang bisa kita petik dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan:
1. Mendekatkan Diri kepada Sang Pencipta
Ketika kita menjalankan ibadah puasa sesuai dengan perintah Allah, maka berarti kita mempasrahkan segalanya pada Allah. Tujuan dari puasa kita adalah untuk mentaati segala perintah Allah demi mendekatkan diri kepadanya.
Baca Juga: Manfaat Puasa Ayyamul Bidh Bulan Rajab 1442 H
2. Mendorong pada Perbuatan Baik
Saat kita menjalankan ibadah puasa kita tidak hanya menahan rasa haus dan lapar, tetepi kita juga menjaga diri dari perkataan dan perbuatan yang tidak baik pula. Secara tidak langsung ketika kita menjauhi hal tersebut artinya kita akan terdorong untuk melakukan hal-hal baik demi kesempurnaan puasa
3. Meningkatkan Rasa Empati
Bulan Ramadhan menjadi kesempatan bagi setiap Muslim untuk meningkatkan ketakwaan, nilai moral dan sosial. Dengan menjalankan puasa orang kaya merasakan bagaimana perasaan menahan lapar seharian, hal yang setiap hari dirasakan oleh orang yang kurang mampu.
Contohnya pada bulan Ramadhan orang-orang berbondong-bondong untuk berbagi, seperti membagikan makanan kepada orang yang kurang mampu untuk berbuka puasa
Baca Juga: Sangat Mudah di Hafal Berikut Bacaan Doa Buka Puasa
4. Mencegah Maksiat
3 menit
Di bulan puasa Ramadan, setiap umat Islam wajib menjalani ibadah yang satu ini. Selain meningkatkan kualitas diri serta keimanan, masih banyak hikmah puasa Ramadhan lainnya. Simak di sini.
Ibadah puasa sudah ada sejak Nabi Adam As yang kala itu melakukan puasa Ayyamul Bidh.
Salah satu ibadah ini akhirnya diteruskan hingga Nabi Muhammad saw. dan sampai sekarang seluruh umat Islam di berbagai belahan dunia tak lupa melaksanakan ajaran ini.
Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan bukan hanya sekadar menahan haus dan lapar.
Namun, lebih dari itu yaitu, terdapat beragam hikmah puasa Ramadhan apabila dilakukan dengan serius dan sepenuh hati.
9 Hikmah Puasa Ramadhan yang Bisa Kamu Dapatkan
1. Meningkatkan Ketaqwaan Kepada Allah Swt.
Hikmah puasa secara umum yaitu bisa menaikkan derajat takwa seseorang kepada Allah Swt. dan Rasulullah Saw.
Menjalankan ibadah puasa pun tertera dalam surat Al-Baqarah ayat 183 yang berbunyi:
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” (QS. Al Baqarah: 183).
Ayat ini menunjukkan bahwa salah satu dari hikmah puasa di bulan Ramadhan bagi umat Islam yaitu, telah melaksanakan perintah Allah Swt. dan menjauhi setiap larangan-Nya.
2. Hikmah Puasa Ramadhan Bisa Lebih Qanaah
Qanaah adalah rela atau menerima takdir yang diberikan oleh Allah Swt.
Seperti situasi bulan puasa Ramadhan tahun ini yang membuat banyak orang tidak bisa pulang kampung, salat berjamaah di masjid, dan beraktivitas seperti biasanya karena wabah virus Corona.
Dengan berpuasa maka akan muncul rasa syukur dan merasa cukup atas segala sesuatu yang diberikan Allah Swt.
Subhanallah.
3. Latihan Mengontrol Hawa Nafsu
Pelajaran dari puasa Ramadhan berikutnya yaitu, bisa membantu mengontrol hawa nafsu.
Ketika sedang menjalankan ibadah puasa, alangkah baiknya menghabiskan waktu untuk mengerjakan hal-hal positif yang dapat menciptakan kebaikan dan kebahagiaan dunia serta akhirat.
Puasa pun dapat menjadi benteng bagi diri untuk mencegah melakukan perbuatan maksiat.
Selama berpuasa, setiap orang diminta untuk menjaga hawa nafsu dan melindungi diri dari godaan setan.
4. Hikmah Puasa Ramadhan Bisa Saling Berbagi
Berikutnya, hikmah dari puasa Ramadan adalah belajar berbagi antar sesama.
Dengan merasakan lapar, seperti tidak makan dan minum seharian diharapkan seseorang dapat berempati dan peka pada orang kurang mampu dan kelaparan.
Sehingga, alangkah baiknya untuk memberikan sembako kepada mereka yang kurang mampu, menyantuni anak yatim dan piatu, dan masih banyak lagi.
5. Puasa Baik bagi Kesehatan Jasmani
Hikmah puasa Ramadhan yang kelima ialah bisa membantu kesehatan jasmani sebagaimana rohani.
Dengan berpuasa, kebutuhan rohani akan kedekatan dengan Allah Swt. dapat terpenuhi.
Sedangkan secara jasmani, sistem pencernaan dalam tubuh selama sementara waktu akan istirahat.
Puasa juga memberi kesempatan untuk mengeluarkan semua kotoran serta zat-zat berbahaya di dalamnya.
6. Selalu Berusaha Menjadi Lebih Baik
Dalam keadaan berpuasa, secara tidak sadar, kita akan selalu ingin berbuat baik dan menjauh apa yang dilarang-Nya.
Maka hikmah puasa Ramadan selanjutnya adalah kita ingin selalu berusaha menjadi lebih baik.
Lagi pula, jika kita melakukan maksiat, maka akan sia-sia puasa kita selama satu hari tersebut.
Maka dari itu, saat berpuasa, sibukkan diri dengan memikirkan dan melakukan hal-hal baik, serta sekuat tenaga menjauhi larangan-Nya.
7. Meninggalkan Kesenangan Dunia
Keutamaan dan hikmah puasa di bulan Ramadhan berikutnya yaitu, mampu membuat seseorang meninggalkan kesenangan duniawi.
Jika seseorang sudah merasa ada dalam titik tersebut itu berarti dia mampu mengendalikan jiwanya.
Selain itu, saat berpuasa seseorang akan sibuk memikirkan hal-hal baik dan sibuk mengingat Allah Swt.
Apabila seseorang terlalu tersibukkan dengan kesenangan duniawi dan terbuai dengan makanan yang dia lahap.
Hati pun akan menjadi lalai dari memikirkan hal-hal yang baik dan lalai dari mengingat Allah Swt.
Saat diri dapat meninggalkan kesenangan dunia sejenak, saat itulah dapat dikatakan bahwa kita telah mampu mengendalikan jiwa kita sendiri.
8. Hikmah Puasa Ramadhan Dapat Berhati-Hati Dalam Berbuat
Puasa di bulan Ramadan akan lebih afdal apabila tak hanya menahan rasa lapar dan haus saja.
Tetapi, bisa menahan dan menghindari keharaman mata, telinga, perkataan, dan perbuatan.
9. Bisa Melatih Hidup Lebih Sederhana
Apakah kamu merasa di saat bulan puasa uang yang keluar dari dompet lebih sedikit dari biasanya?
Ya, sebab, orang berpuasa akan makan dan minum di waktu berbuka dan sahur saja.
Jika sudah kenyang, pikiran kita tidak akan terpikir untuk memesan kembali makanan atau minuman.
Sebetulnya ngemil setelah waktu makan yang utama hanyalah hawa nafsu seseorang saja.
***
Itu dia beberapa hikmah puasa di bulan Ramadhan.
Temukan artikel menarik lainnya hanya di Berita 99.co Indonesia.
Sedang mencari rumah dijual atau disewa? Temukan di 99.co/id.
JATIM | 22 April 2020 16:41 Reporter : Edelweis Lararenjana
Merdeka.com - Sebentar lagi, bulan suci Ramadhan akan segera datang dan umat Islam akan melaksanakan ibadah puasa. Menjalankan ibadah puasa mendatangkan banyak hal positif bagi jiwa dan raga. Banyak hikmah Ramadhan yang dapat dipetik selama menjalaninya.
Menjalankan ibadah puasa di suci bulan Ramadhan merupakan kewajiban setiap Muslim yang sudah baligh dan memenuhi syarat. Bagi yang tidak menjalankannya padahal telah memenuhi syarat, maka hukumnya adalah berdosa. Namun apabila berhalangan dalam menjalankan puasa karena sakit atau datang bulan, maka puasa wajib diganti di waktu lain dan juga diwajibkan untuk membayar fidyah.
Ibadah puasa di bulan suci Ramadhan dapat melatih seseorang untuk meningkatkan ketaqwaan terhadap Allah SWT. Selain itu, masih banyak lagi hikmah puasa yang akan didapat apabila dijalankan dengan serius dan sepenuh hati.
2 dari 6 halaman
Hikmah puasa yang pertama dapat meningkatkan ketaqwaan seorang hamba kepada Allah SWT. Menjalankan ibadah puasa adalah hal yang wajib, seperti yang tertera dalam ayat Al-Quran berikut ini;
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa. (QS. Al Baqarah: 183).
Ayat ini menunjukkan salah satu hikmah puasa di bulan Ramadhan agar umat Islam dapat menggapai derajat takwa yang mulia. Ketika berpuasa, berarti umat Islam telah melaksanakan perintah Allah dan menjauhi setiap larangan-Nya. Hal ini adalah pengertian takwa. Bentuk takwa dalam ibadah puasa dapat dilihat dari hal-hal berikut;
- Orang yang berpuasa akan meninggalkan setiap larangan seperti makan, minum, berjima dengan istri dan sebagainya. Berpuasa berarti mengontrol hawa nafsu seperti ini, sesuai dengan perintah Allah SWT. Hal ini dilakukan demi mendekatkan diri pada Allah SWT dan mendapatkan pahala dari-Nya.
- Orang yang berpuasa sebenarnya mampu untuk melakukan segala kesenangan duniawi yang dilarang selama sedang puasa. Namun, karena menyadari bahwa Allah Maha Mengetahui, maka ia menekan segala keinginan itu secara sadar dan sukarela.
- Orang yang berpuasa juga akan senang melakukan berbagai amalan yang menunjukkan ketaatan. Dan ketaatan adalah jalan menggapai takwa.
3 dari 6 halaman
Hikmah puasa yang kedua dapat membantu diri dalam mengontrol hawa nafsu. Puasa secara langsung melatih diri dan jiwa dari serangan hawa nafsu. Dengan berpuasa karena Allah SWT, seseorang diharapkan dapat menguasai dan mengontrol perbuatan-perbuatan yang dilarang.
Ketika sedang menjalankan ibadah puasa, alangkah baiknya menghabiskan waktu untuk mengerjakan hal-hal positif yang bermanfaat, yang dapat menciptakan kebaikan dan kebahagiaan dunia serta akhirat. Saat diri dapat meninggalkan kesenangan dunia sejenak, saat itulah dapat dikatakan bahwa kita telah mampu mengendalikan jiwa kita sendiri. Dan hal ini semua dilakukan karena Allah.
Dalam hadist qudsi,Allah SWTberfirman;
يَدَعُ شَهْوَتَهُ وَطَعَامَهُ مِنْ أَجْلِى
Dia telah meninggalkan syahwat dan makanan karena-Ku.
4 dari 6 halaman
Hikmah puasa yang ketiga adalah timbulnya kesadaran dan keinginan dari dalam diri untuk berubah menjadi manusia yang lebih baik lagi. Dalam keadaan berpuasa, orang cenderung ingin selalu berbuat baik pada sesama dan menjauhi segala larangan Allah SWT. Hal ini adalah salah satu hikmah puasa yang baik, karena jika kita tergoda untuk melakukan perbuatan maksiat atau tercela, maka akan menjadi sia-sia pula ibadah yang telah dilakukan.
Rasullullah SAW bersabda,
رُبَّ صَائِمٍ حَظُّهُ مِنْ صِيَامِهِ الجُوْعُ وَالعَطَشُ
Betapa banyak orang yang berpuasa namun dia tidak mendapatkan dari puasanya tersebut kecuali rasa lapar dan dahaga saja.
Saat puasa, baiknya sibukkan diri dengan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat. Lakukan hal-hal baik yang sekiranya menguntungkan bagi diri sendiri maupun orang lain. Selain itu, sebaiknya tinggalkan juga perbuatan-perbuatan negatif seperti ghibah, berbohong, dan hal lain yang sia-sia.
Dari Abu Hurairah, Rasulullah SAWbersabda,
مَنْ لَمْ يَدَعْ قَوْلَ الزُّورِ وَالْعَمَلَ بِهِ فَلَيْسَ لِلَّهِ حَاجَةٌ فِى أَنْ يَدَعَ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ
Barangsiapa yang tidak meninggalkan perkataan dusta malah mengamalkannya, maka Allah tidak butuh dari rasa lapar dan haus yang dia tahan.
لَيْسَ الصِّيَامُ مِنَ الأَكْلِ وَالشَّرَبِ ، إِنَّمَا الصِّيَامُ مِنَ اللَّغْوِ وَالرَّفَثِ ، فَإِنْ سَابَّكَ أَحَدٌ أَوْ جَهُلَ عَلَيْكَ
فَلْتَقُلْ : إِنِّي صَائِمٌ ، إِنِّي صَائِمٌ
Puasa bukanlah hanya menahan makan dan minum saja. Akan tetapi, puasa adalah dengan menahan diri dari perkataan lagwu dan rofats. Apabila ada seseorang yang mencelamu atau berbuat usil padamu, katakanlah padanya, Aku sedang puasa, aku sedang puasa.
5 dari 6 halaman
Hikmah puasa yang ke empat adalah meningkatkan kepekaan perasaan terhadap orang-orang di sekitar yang kurang mampu atau miskin. Ketika berpuasa, orang akan merasa kelaparan dan kehausan. Dengan ini, seseorang akan merasakan apa yang selama ini dirasakan oleh orang-orang miskin, fakir, yang hidupnya penuh kekurangan.
Hikmah puasa Ramadhan ini membuat kita ikut merasakan penderitaan orang yang kurang beruntung secara ekonomi. Ketika kita menahan lapar dan haus saat puasa, perasaan ini jugalah yang selalu dirasakan oleh para fakir miskin setiap harinya di luar bulan puasa. Merasakan emosi-emosi seperti ini membuat kita dapat semakin berempati dan bersimpati kepada mereka yang kurang beruntung.
6 dari 6 halaman
Hikmah puasa yang kelima adalah fakta bahwa berpuasa ternyata juga membantu meningkatkan kesehatan jasmani sebagaimana rohani. Dengan berpuasa, kebutuhan rohani akan kedekatan dengan Allah SWT dapat terpenuhi dan oleh karenanya mendatangkan pula manfaat berupa pahala dan kebaikan jasmani.
Berpuasa dapat membuat kesehatan jasmani seseorang jadi meningkat dan lebih baik. Kal ini dikarenakan ketika puasa, orang akan tidak banyak melakukan aktivitas makan dan minum sebagaimana biasanya. Hal ini membantu mengistirahatkan sistem pencernaan dalam tubuh selama sementara waktu. Juga memberi kesempatan bagi tubuh untuk mengeluarkan semua kotoran dan zat-zat berbahaya yang terdapat di dalamnya.
(mdk/edl)