Regu yang menguasai bola harus melakukan tembakan untuk mencetak angka dalam waktu

101 Permainan dan Olahraga Bola Besar

h. Tembakan bebas

Tembakan bebas adalah kesempatan yang diberikan kepada seorang pemain untuk melakukan tembakan tanpa rintangan, gol dari tembakan bebas mendapat nilai 1.

i. Pelanggaran

Pelanggaran adalah sebuah penyimpangan dari peraturan-peraturan permanen. Hukuman yang diberikan adalah kehilangan bola bagi regu yang melakukan pelanggaran

j. Kesalahan

foult Kesalahan perorangan personal foult adalah kesalahan seorang pemain yang mengadakan sentuhan dengan pemain lawan, sekalipun pada saat diten- tukan bola mati atau bila waktu sudah habis. Misalnya memblok, memegang, mendorong, menubruk, melompati, merintangi majunya lawan dengan merentangkan tangan, bahu, pinggul atau lutut secara tidak wajar. Bila seorang pemain bersinggungan dengan pemain yang sedang membawa bola atau melakukan tembakan, maka diberikan hukuman tembakan bebas.

k. Peraturan tiga detik

three second Pemain dilarang berada lebih dari tiga detik dalam daerah bersyarat lawannya, yaitu daerah di antara garis akhir dan tepi yang terjauh dari garis tembakan bebas pada waktu bola berada dalam teman seregunya. Ini berlaku untuk seluruh keadaan luar lapangan, dan hitungan tiga detik dimulai pada waktu pemain yang memainkan bola berada di luar lapangan dan menguasainya.

l. Peraturan lima detik 5 detik

Apabila seorang pemain memegang bola , dalam tempo 5 detik bola harus segera dimainkan, dioperkan kepada teman, atau didribbling.

m. Peraturan sepuluh detik 10 detik

Suatu regu yang menguasai bola di bagian belakang harus segera memainkan bola sampai melewati garis tengah.

n. Peraturan tiga puluh detik 30 detik

Bila suatu regu dalam penguasaan bola, maka dalam 30 detik bola harus dilaksanakan percobaan penembakan ke ring basket lawan.

o. Peraturan melemparkan bola kembali ke belakang

back ball Seorang pemain yang sedang menguasai bola dan berada di garis depan tidak diperbolehkan mengembalikan bola kembali ke belakang sampai melewati garis tengah, termasuk untuk lemparan dari luar lapangan throw in. Di unduh dari : Bukupaket.com Penjasorkes SMPMTs Kelas VIII 102 Tugas Praktikkanlah kombinasi teknik dasar dribbling, passing, dan shooting bersama teman-teman kelompokmu Unsur-unsur yang dinilai adalah ketepatan gerakan dan kerja sama. Rangkuman L Tujuan utama permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan. Gol baru mungkin dihasilkan jika terjadi penyerangan ke gawang lawan. Penyerangan ini pada umumnya dilaksanakan dengan kerja sama antarpemain, walaupun tidak tertutup kemungkinan terjadi serangan secara tunggal oleh seorang pemain. L Variasi atau kombinasi teknik dasar sepak bola merupakan gabungan beberapa hal teknik dasar yang dilakukan dalam satu rangkaian gerakan, dengan tujuan agar anak didik dapat memperkirakan efek dari tendangan, giringan, menghentikan, dan sundulan bola. L Dalam permainan bola voli yang sesungguhnya, permainan dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing regu berjumlah enam orang. Lama pertandingan adalah tiga atau lima set atau kemenangan bisa ditentukan dengan selisih dua set . Masing-masing set adalah 25 angka poin dengan menggunakan rally point, yaitu setiap bola mati dihitung menjadi poin. L Dalam permainan yang sesungguhnya, bola basket dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing regu terdiri atas lima pemain. Pemain cadangan untuk setiap regunya berjumlah lima orang pemain. Lama permainan ditentukan oleh dua babak . Lama satu babak adalah 20 menit, dengan lama istirahat antara babak adalah 10 menit.

A. Berilah tanda silang X pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang paling benar

1. Tujuan utama dalam pertandingan sepak bola adalah .... a. bermain sebaik-baiknya c. mencetak gol b. menyehatkan badan d. bermain kompak Evaluasi Di unduh dari : Bukupaket.com

1. apa pengertian dari 3 detik, 5 detik, 10 detik, dan 30 detik dalam permainan bola basket

2. Peraturan 3 detik. Seorang pemain yang regunya menguasai bola tidak boleh berdiri di dalam daerah bersyarat lebih dari 3 detik. Peraturan 5 detik. Pada waktu lemparan ke dalam, setelah bola di kuasai, dalam waktu 5 detik harus sudah melempar (mengoper) bola. Peraturan 10 detik. Suatu regu tidak boleh memainkan bola lebih dari 10 detik di dalam daerahnya sendiri. Peraturan 30 detik.

   Suatu regu yang menguasai bola, dalam waktu 30 detik harus sudah melakukan tembakan.

3. jika seorang pemain melakukan kesalahan terhadap pemain yang sedang menembak, tetapi tembakan lawan tetap masuk, hukumannya adalah

26.Regu yang menguasai bola harus melakukan tembakan untuk mencetak angka dalam waktu ….a.3 detikb.5 detikc.8 detikd.10 detike.24 detik

27.berapa panjang net bola voli....

Get answer to your question and much more

28.Sistem pertahanan dimana satu pemain menjaga ketat satu lawan satu disebut....

Get answer to your question and much more

29.Passing atau operan bola dari atas kepala disebut dengan ….30.Berat peluru untuk senior putra adalah ….

Get answer to your question and much more

23a. 7.26 kgb. 4 kgc. 5 kgd. 3 kge.2 kgBerikut ini merupakan tips makanan yang sehat, kecuali….A.Konsumsi makanan yang kaya nutrisi

B.Konsumsi padi-padian, buah dan sayuranC.Batasi porsi makananD.Makanan dalam ukuran yang layakE.Makanse cara teraturPengertian makanan sehat adalah makanan yang mengandung….A.Gizi yang tinggiB.Gizi yang seimbangC.Rasa lezatD.Kadar lemak tinggiE.Banyak vitamin dan rasaBerikut ini adalah manfaat istirahat bagi tubuh, kecuali….A.Mengurangi kelelahanB.Mengembalikan kebugaranC.Mengurangi ketegangan ototD.Menenangkan otot dan pikiranE.Meminimalkan resiko terkena PenyakitPernyataan dibawah ini yang termasuk salah satu kesehatan pribadi adalah….A.Makan-makanan yang enakB.Memakai pakaian yang mahalC.Mengurangi banyak gerakD.Rasa ingin tahuE.Untuk mengobati penyakitBerikut ini adalah sebab-sebab orang mengkonsumsi narkoba, kecuali….A.Untuk merasakan kesenanganB.Untuk menghindari stresC.Meningkatkan kinerja tubuhD.Rasa ingin tahuE.Untuk mencegah penyakitObat yang mempengaruhi system saraf pusat sehingga meningkatkan aktifitas otak, membuatbersemangat dan energik adalah obat yang bersifat….A. StimulantB. DepressantC. HollusigenicsD. AntipyreyicE. AnalgesicsUndang-undang Narkotik yang berlaku di Indonesia adalah….A.UU No 22 Tahun 2007B.UU No 12 Tahun 2007C.UU No 7 Tahun 2007D.UU No 5 Tahun 2007E.UU No 2 Tahun 2007Rasa haus yang berlebihan akibat cairan tubuh mengalami kekeringan disebabkan pengurasantenaga yang berlebihan akan diderita oleh seorang penguna narkoba jenis….A. GanjaB. HeroinC. EkstasiD. Shabu-ShabuE. CanduBerikut ini adalah gangguan fisik yang dialami seorang pemakai narkoba, kecuali….A.Berat badanya akan naik secara drasticB.Matanya akan terlihat cekung dan merahC.Mukanya pucat

24D.Bibirnya menjadi kehitam-hitamanE.Badannya kurusSalah satu pencegahan agar terhindar dari penyalahgunaan narkoba adalah….A. Meningkatkan keimananB. Mengerti akan bahaya obat-obatanC. Menjauhi stressD. Menggurung diriE. Membebaskan diriApabila seseorang kecanduan narkoba perasaan yang dialaminya adalah….A. Cemas gelisahB. SenangC. BugarD. PusingE. Muntah-muntahPenyakit kelamin AIDS Disebabkan oleh ….A. Bakteri HIVB. Bakteri VariolaC. Bakteri GonoreaD. Bakteri Ulcus MoleE. Bakteri GranulaAIDS Merupakan gejala penyakit yang disebabkan oleh….A. VirusB. BakteriC. Hubungan kelaminD. Hubungan seksualE. Suntikan bersamaBudaya dari barat yang tidak sepatutnya ditiru oleh generasi muda sekarang adalahKecuali….A. Free SeksB. Pesta NarkobaC. ClubbiingD. Jogging

Upload your study docs or become a

Course Hero member to access this document

Upload your study docs or become a

Course Hero member to access this document

End of preview. Want to read all 38 pages?

Upload your study docs or become a

Course Hero member to access this document