Kehidupan perkotaan kadang membuat kita muak. Pasalnya, di perkotaan seperti tidak ada jeda. Rasanya suasana malam saja seperti siang karena sangat ramai.
Ditambah lagi, sudah banyak lahan yang diolah menjadi gedung-gedung tinggi. Rasanya sesak jika terus menerus menetap di perkotaan, meski di sisi lain tinggal di kota memudahkan mengakses berbagai hal.
Tak bisa dipungkiri, sebagian orang mulai merasa stres saat berada di kota, tak jarang mereka mengungsi ke pedesaan untuk menenangkan diri. Bahkan sebagian orang membuat rumah di pedesaan sebagai tempat khusus istirahat.
Berikut 9 manfaat yang bisa dipetik jika kamu tinggal di pedesaan.
1. Udara yang segar
Di daerah pedesaan, masih banyak lahan yang belum diolah serta banyaknya tanaman-tanaman hijau yang dapat membuat udara segar. Ditambah lagi, masih banyak hutan yang penuh pohon-pohon rindang di pedesaan. Oleh karena itu, udaranya bebas polusi dan selalu segar, apalagi saat pagi hari.
2. Air yang jernih
Bagi sebagian masyarakat kota, air bersih cukup sulit didapat. Namun, ini tidak berlaku untuk orang-orang pedesaan.
Mengakses air jernih sangat mudah bagi masyarakat pedesaan. Banyak sumber mata air yang dapat digunakan di desa. Apalagi jika desa tersebut berada di pegunungan. Airnya bukan hanya jernih tetapi lebih sejuk.
Malahan, orang-orang pedesaan akan selalu beranggapan bahwa air kota terasa hangat, dan merasa kalau itu bukan air karena sehari-hari masyarakat pedesaan menyentuh air yang dingin.
3. Tidak banyak polusi udara
Setiap hari di kota-kota besar pasti akan macet. Tapi, ketika kamu berada di pedesaan, jalanan akan lengang. Meski sering kendaraan bermotor atau mobil berlalu lalang, tetapi tak seintens di kota.
Hal ini yang menyebabkan polusi udara di desa tak separah perkotaan. Pastinya, faktor ini akan membuatmu betah tinggal di desa.
4. Jauh dari kehidupan hedonisme
Jika di perkotaan, menjadikan hidup hedonisme adalah sebuah keharusan, di pedesaan hal ini tak berlaku. Tren yang ada di kota lebih lambat untuk masuk ke pedesaan. Dengan demikian, orang pedesaan tak tergiur untuk melakukan hidup hedonisme.
5. Mendapatkan bahan makanan terbaik
Ketika ingin berbagai makanan, masyarakat pedesaan tidak akan sulit mencari. Mereka dengan mudah mendapatkannya dari lingkungan, bahkan tak jarang tetanggamu memberikan apa yang kamu butuhkan.
Hampir setiap orang pedesaan memiliki hewan peliharaan, yang paling umum adalah ayam, dan tak lupa orang pedesaan juga menanam berbagai jenis sayuran sampai apotek hidup di pekarangan rumah.
6. Penduduk yang ramah
Ketika orang kota baru menatap di pedesaan, dia akan kaget karena masyarakat pedesaan begitu ramah. Mereka tidak akan membuatmu kesepian. Orang-orang desa tak segan untuk melibatkanmu dalam berbagai acara.
Di sisi lain, orang-orang desa mudah peduli dengan orang lain. Mereka gemar menolong tanpa menatap harta ataupun takhta.
7. Penduduk desa senang melakukan aktivitas fisik
Banyak di antara penduduk desa yang seorang petani dan peternak. Jika seorang petani, dia akan melakukan semua hal yang bisa dilakukannya sendiri, misalnya mencangkul lahan.
Sama halnya ketika seorang peternak, misalnya peternak sapi, nah orang desa akan mencari rumputnya sendiri alih-alih meminta orang lain.
Berada di desa dapat membuatmu lebih mandiri. Karena kebanyakan apa yang dihasilkan itu adalah hasil jerih payah diri sendiri.
8. Bisa melihat langit malam bertabur bintang
Semakin banyak polusi di perkotaan, semakin tak terlihat bintang-bintang di langit malam. Padahal di pedesaan, langit malam akan begitu cantik dengan taburan bintang, apalagi dengan bulan yang semakin mempercantik langit.
9. Hidup lebih tenang
Bentangan alam yang ada di desa adalah salah satu faktor yang membuatmu tenang. Berjalan-jalan di desa saja memiliki banyak manfaat. Salah satunya membuatmu terhindar dari stres. Makanya, banyak orang kota yang menenangkan diri di pedesaan.
Itulah 9 manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika tinggal di pedesaan. Jika kamu orang pedesaan, kamu tidak perlu malu saat kurang info tentang tren terbaru. Kamu justru perlu banyak bersyukur karena tinggal di tempat yang tenang.
Jika kamu orang perkotaan, adakah niatan untuk pergi ke desa dan menghentikan semua aktivitas yang membuatmu stres itu?
Manusia membutuhkan udara bersih dan segar untuk kehidupan. Udara bersih memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan kelangsungan hidup manusia. apa saja manfaat udara bersih bagi tubuh?
Yuk, simak manfaat udara bersih bagi kesehatan manusia berikut ini.
- Menyehatkan saluran pernapasan
Polusi udara dikenal sebagai biang kerok atas berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dengan pernapasan. Dalam skala kecil, udara yang kotor dapat mengakibatkan sesak napas, batuk, penumpukan lendir di jalan napas, serta radang tenggorokan.
- Menurunkan risiko penyakit kronis
Manfaat udara bersih lainnya ialah menurunkan risiko terkena penyakit kronis, seperti kardiovaskular (sakit jantung dan stroke) hingga beberapa jenis kanker. Dengan menghirup udara segar, Anda juga akan jarang sakit-sakitan.
Gas beracun dari udara yang sudah tercemar polusi dapat menyebabkan kematian. Namun, penyebab kematian ini bisa dicegah bila memastikan udara yang dihirup bersih dan sehat, serta minim dari paparan gas beracun.
- Meningkatkan stamina dan fokus
Ketika sudah terbiasa menghirup udara bersih, Anda akan merasakan tubuh lebih segar dan berenergi sehingga dapat beraktivitas dengan lebih prima. Tak hanya itu, udara yang bebas polusi juga akan membantu otak bekerja lebih optimal. Jadi, Anda bisa lebih fokus!
Manfaat udara bersih juga akan terasa pada kesehatan mental, yakni membuat Anda merasa lebih bahagia dan tidak mudah stres. Jadi, jika Anda merasa sedang jenuh, cobalah berjalan di taman yang rindang dan jauh dari keramaian, kemudian tarik napas panjang agar tubuh kembali rileks.
Dengan udara bersih di lingkungan sekitar, kesehatan tubuh manusia akan tetap terjaga terutama sistem pernapasan manusia. Apalagi saat pandemi seperti ini udara bersih sangat membantu manusia agar tetap sehat. Jadi, ayo kita bersama-sama menjaga kebersihan udara di lingkungan sekitar dimulai dari diri sendiri. Dan jangan lupa lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin ke Rumah Sakit Solo.
Shutterstock
Ilustrasi
KOMPAS.com - Masih ingatkah Anda akan kegembiraan masa kecil yang banyak dihabiskan bermain di lapangan atau taman? Sayangnya sekarang ini bukan hanya orang dewasa yang lebih banyak berada di dalam ruangan, anak-anak pun demikian.
Berada di luar ruangan dan menghirup udara segar sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jiwa dan raga. Penelitian ilmiah membuktikan apa saja manfaat udara segar bagi tubuh.
- Menyelamatkan nyawa
Seperti yang kita pelajari di sekolah, pohon menggunakan fotosintesis untuk mengubah karbondioksida menjaid oksigen yang kita perlukan untuk bernapas. Dalam setahun, kehadiran pohon bisa menyelamatkan 850 nyawa dan mencegah 670.000 penyakit pernapasan akut.
Pohon akan mengusir polusi dari udara sehingga lebih sehat untuk masuk ke dalam paru-paru. Polusi udara sendiri diketahui berdampak sangat buruk, bahkan paparan dalam jangka panjang bisa menyebabkan kanker dan bayi lahir cacat.
- Meningkatkan sistem imun
Sering-seringlah berada di lingkungan dengan udara bersih, terlebih jika Anda tinggal di daerah perkotaan yang padat. Berolahraga di udara yang bersih juga akan meningkatkan sel pembunuh kuman alami dalam tubuh.
- Mengusir stres
Berjalan-jalan di bawah rindah pepohonan dan menghirup wanginya bunga bukan hanya membuat kita bahagia tapi juga meningkatkan rasa relaks. Berjalan di udara bersih juga akan membuat kita lebih tenang dan rasa cemas berkurang.
- Meningkatkan energi
Salah satu cara untuk membuat tubuh lebih berenergi dengan sehat adalah menghabiskan waktu di udara terbuka yang bersih. Aktivitas tersebut diketahui meningkatkan energi hingga 90 persen. Alam adalah energi untuk jiwa.Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Baca berikutnya