Latihan kombinasi teknik dasar sangat tepat sebagai metode latihan yang berguna untuk

Bentuk Latihan Kombinasi dan Koordinasi Sepak Bola Lengkap - Sepakbola adalah salah satu jenis olahraga yang banyak diminati masyarakat. Permainan berbasis kompetisi ini dilaksanakan oleh dua tim yang akan saling bertanding memperebutkan skor. Masing-masing tim memiliki 11 pemain utama dengan tugas serta posisi berbeda-beda.

Selain menuntut penguasaan teknik yang handal, semua anggota tim harus saling bekerjasama. Inilah alasan kenapa kita harus melakukan latihan koordinasi dalam sepak bola. Melalui koordinasi yang baik akan menciptakan komunikasi yang harmonis. ketika keharmonisan tercipta maka tempo permainan, pola serangan, maupun strategi pun bisa berjalan lancar.

Latihan kombinasi teknik dasar sangat tepat sebagai metode latihan yang berguna untuk
Latihan Teknik Kombinasi dan Koordinasi Sepak Bola

Pemain juga harus memperlajari berbagai bentuk latihan kombinasi sepak bola. Kombinasi sendiri merujuk pada kemampuan untuk menggabungkan dua teknik dasar. Sehingga teknik yang dihasilkan mampu membantu kalian membuat pola serangan serta pertahanan menjadi lebih efektif. Misalnya kombinasi menggiring dan mengoper sehingga menciptakan teknik baru yakni operan cepat.

Tentunya kedua aspek baik kombinasi dan koordinasi dalam sepak bola menjadi parameter kemenangan. Maka dari itu, pada artikel singkat kali ini saya akan membahas keduanya secara mendetail.

Dalam konteks pendidikan, materi sepakbola bisa kita jumpai hampir di semua jenjang mulai dari sekolah dasar sampai tingkat SMA sekalipun. Hampir semua siswa menyukainya karena selain menyehatkan olahraga ini juga menyenangkan meski sifatnya kompetitif. Tak hanya menyampaikan secara teori, guru pun juga pasti sering mengajarkan materi ini lewat kegiatan praktikum.

Setiap pemain harus menguasai teknik dasar yang terdiri dari menggiring, mengoper, menembak, dan mengumpan. Mempelajari pengetahuan yang meliputi peraturan, strategi, pola penyerangan, dan pertahanan juga tak kalah penting. Untuk mendapatkan kedua aspek tersebut maka kalian harus latihan rutin serta giat belajar.

Sayangnya tak semua siswa tau ketika diminta menjelaskan bentuk latihan kombinasi dan koordinasi sepak bola. Padahal materi serta pertanyaan tersebut sering muncul sebagai butir soal ketika ujian berlangsung. Tapi, secara garis besar kalian bisa membaca materinya sendiri di buku pedoman penjas maupun LKS.

Baca juga : Teknik Dasar Futsal Beserta Penjelasan dan Gambarnya

Apa saja bentuk latihan latihan kombinasi dan koordinasi dalam sepak bola? Inilah yang menjadi inti pertanyaan. Pada pembahasan di bawah akan saya jabarkan beberapa gerakan yang memerlukan kedua aspek tersebut.

Teknik menahan serta memotong operan menjadi salah satu modal utama untuk melakukan pertahanan. Sedangkan menggiring lalu mengoper ke teman merupakan teknik penyerangan. Masing-masing memerlukan gerakan kombinasi serta koordinasi yang baik antar anggota tim.

Di lain sisi, kita pun tak bisa menampik fakta bahwa sepakbola memerlukan kerjasama yang kuat. Saling berkomunikasi dan memberi operan adalah strategi terbaik untuk mengecoh serta membawa bola semakin dekat ke gawang. Maka dari itu, diperlukanlah bentuk latihan koordinasi sepak bola khusus.

Latihan kombinasi dan koordinasi yang pertama pertama yakni menahan operan, menggiring dan mengoper bola kepada teman. Adapun cara melakukannya yaitu meliputi:

  1. Membentuk kelompok yang tersusun oleh empat orang pemain.
  2. Kemudian lakukan gerakan menggiring bola yang dilakukan oleh anggota kelompok terdepan sejauh kurang lebih 15 meter.
  3. Kemudian pada barisan tadi bola ditahan dan di putar posisi arahnya. Lalu lakukan gerakan menggiring bola dan bola dioper menuju anggota terdepan setelah jaraknya sekitar 5 m eter.
  4. Setelah bola dioper kemudian lakukan gerakan berlari menuju barisan dibelakangnya. Latihan ini dapat dilakukan hingga giliran semua anggota telah dilaksanakan atau setiap pemain telah menguasainya.

Menyundul adalah teknik dasar yang dilakukan ketika bola berada di atas kepala pemain. Gerakan satu ini bisa dimaksudkan untuk mencetak angka ataupun menahan serangan lawan. Tapi jika tim sedang dalam posisi menyerang maka sundulan bisa diarahkan menjadi umpan atau operan. Maknanya kalian harus menjalin koordinasi yang baik agar teman mampu menerima operan sundul.

Sebenarnya untuk berlatih kombinasi serta koordinasi sepak bola khususnya gerakan menyundul cukup mudah. Adapun cara melakukannya yaitu sebagai berikut:

Latihan kombinasi dan koordinasi sepak bola selanjutnya ialah latihan menggiring bola sambil menembak bola ke arah gawang. Adapun cara melakukannya yaitu sebagai berikut:

  1. Buat kelompok yang terdiri dari 5 orang pemain.
  2. Pemain pertama bertugas untuk mengumpan bola yang akan ditendang ke arah gawang.
  3. Bola diusahakan agar masuk ke gawang melalui sundulan bola yang dilakukan oleh pemain kedua, ketiga, maupun keempat.
  4. Kemudian untuk pemain kelima bertugas untuk menjaga gawang sendiri.

Sekian penjelasan mengenai bentuk latihan kombinasi dan koordinasi dalam sepak bola terlengkap. Latihan kombinasi dan koordinasi sepak bola tersebut dapat berupa teknik menahan operan, menggiring dan mengoper bola kepada teman, latihan kombinasi teknik menyundul dan menendang bola, latihan teknik menggiring dan menendang bola ke arah gawang lawan, serta menendang dan menyundul bola ke arah gawang. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan terima kasih telah berkunjung di blog ini.

Hyzleniii @Hyzleniii

January 2019 1 1K Report

1. kombinasi teknik dasar sangat tepat sebagai metode latihan yang berguna untuk ....a. meningkatkan rasa senangb. meningkatkan keterampilan c. meningkatkan kondidi fisikd. melatih kerja sama2. latihan passing atas dengan takaran yang lebih banyak dari pada teknik yang lain sangat baik untuk pemain..... a. penyerangb. pertahananc. pengumpand. libero3. pemain yang bertugas sebagai penyerang utama dalam permainan bola voli disebuta. smasherb. blockerc. set upperd. liberol4. pemain yang bertugas sebagai pengumpan bola kepada teman untuk melakukan penyerangan adalaha. smasherb. blockerc. set upperd. liberol5. posisi pemain depan dalam permainan bola voli adalaha. 1,2, dan 3b. 2,3, dan 4c. 3,4, dan 5d. 5,6, dan 16. posisi pemain yang tidak boleh melakukan blok dalam permainan bola voli adalah1. kombinasi teknik dasar sangat tepat sebagai metode latihan yang berguna untuk ....a. meningkatkan rasa senangb. meningkatkan keterampilan c. meningkatkan kondidi fisikd. melatih kerja sama2. latihan passing atas dengan takaran yang lebih banyak dari pada teknik yang lain sangat baik untuk pemain..... a. penyerangb. pertahananc. pengumpand. libero3. pemain yang bertugas sebagai penyerang utama dalam permainan bola voli disebuta. smasherb. blockerc. set upperd. liberol4. pemain yang bertugas sebagai pengumpan bola kepada teman untuk melakukan penyerangan adalaha. smasherb. blockerc. set upperd. liberol5. posisi pemain depan dalam permainan bola voli adalaha. 1,2, dan 3b. 2,3, dan 4c. 3,4, dan 5d. 5,6, dan 17. dalam mengatur posisi pemain pada pola penyerang antara smasher 1 dan smasher 2 tempatnyaa. berdampinganb. muka belakangc. berlawanand. diselang 1 pemain8. pemain posisis 1 berlari ke dekat net, karena pemain tersebut bertugas sebagaia. pembendungb. penyerangc. pengumpand. cover of smash9. jika dua pemain seregu memukul bola secara bersamaan maka,....a. dinyatakan pindah bolab. dihitung dua kali pukulan c. dihitung satu kali pukulan d. dinyatakan bola mati10. pemain yang bertugas menutup daerah kosong disekitar bendungan dinamakana. tosser/ set upperb. smasher/ spikerc. blockerd. cover11. dibawah ini adalah kesalahan dalam memainkan bola pada permainan bola voli yaitua. memainkaj bola menggunakan kepalab. memainkan bola menggunakan kakic. memainkan bola dengan menjatuhkan dirid. memainkan bola dua kali berturut-turut12. upaya untuk menahan bola dari serangan lawan di dekat net disebuta. passing bawahb. passing atasc. blocking

d. smashing

rama558

1. D2.C3.A4.C5.C7.D8.A9.D10.C11.D

12.C

13 votes Thanks 28

More Questions From This User See All

Hyzleniii January 2019 | 0 Replies

Karena rindu, Nurhayati pulang ke kampung. yang ditemuinya, hanyalah proses kehidupan seperti yang dirasakan dulu-dulu. namun kini, ia merasakan dengan kewajiban untuk membangunnya. keindahan itu harus sesuai Sepanjang abad. bila senja, Ia tetap duduk duduk dibawah Serumpun Bambu yang rindang di sebelah rumahnya. majalah luar negeri itu dibolak-balikan. tapi hatinya bukan pada gambar, tapi jauh melambung ke kelembutan angin lembah. namun, azis tak pulang jua. Tunjukkan tahap penyelesaian dalam kutipan cerita tersebut! Answer

Hyzleniii January 2019 | 0 Replies

Sebutkan hal-hal yang harus ada dalam iklan baris!a. jual beli barang atau jasab. lowongan pekerjaandi jelasin yaa Answer

Hyzleniii January 2019 | 0 Replies

Urutkan mana yang terlebih dulu dibuat atau ditemukan!a. USENETb. WWWc. TELEPON TELEVISIONd. ARPANRTe. DNS Answer

Hyzleniii January 2019 | 0 Replies

Jika anakanda jadi besar,tutur dan kata jangan lah kasar, jangan lah seperti orang sasar,banyak orang menaruh gusar, tutur yang manis anakanda tuturkan, perangai yang lembut anakanda lakukan, hati yang sabar anakanda tetapkan, perasaan orang anakanda fikirkan. 1. sebutkan tema syair tersebut! 2. jelaskan pesan yang tersirat dalam syair tersebut! 3. ubahlah syair tersebut menjadi narasi! tolong di bantu yaa^^ Answer

Hyzleniii January 2019 | 0 Replies

How to make burger? give ingredients and stepsmohon di bantu kasih steps nya yang jelas yaa :v Answer

Hyzleniii January 2019 | 0 Replies

1. menembak sambil melompat dalam permainan bola basket disebuta. jump ballb. jump shoot c. long jumpd. pivot2. pada saat melakukan gerakan pivot, berat badan berada padaa. kaki porosb. kaki depanc. kaki belakangd. kedua kaki3. pada teknik lay-up shoot, langkah panjang bertujuan untuka. menghindari lawanb. memperoleh jarak maju sejauh mungkinc. mengurangi kecepatan lari ke depand. mempersiapkan diri untuk menolak4. mendribel bola rendah dalam permainan bola basket sangat berguna untuka. mendekati ring lawanb. menyusup dan mengacaukan pertahanan lawanc. melindungi bola dari serangan lawand. agar cepat dalam melakukan tembakan5. latihan menderibel dengan melewati rintangan bertujuan untuk meningkatkan a. daya tahanb. kecepatanc. keterampiland. kekuatan6. bila dua orang pemain yang berlawan memegang bola secara bersamaan dalam waktu agak lama, maka dinyatakana. held ballb. back ballc. jump shootd. pivot7. apabila terjadi bola memegang dalam permainan basker, maka dilakukana. lemparan kedalamb. tembakan hukumanc. jump balld. pergantian pemain8. seorang pemain bola basket tidak boleh berada didaerah bersyarat lawan ketika bola dalam kontrol regunya lebih daria. 3 detikb. 5 detikc. 10 detikd. 30 detik9. jika seorang pemain dengan sengaja menyentuh/menendang bola, maka hukumnyaa. tembakan hukuman 1 kalib. tempakan hukuman 2 kalic. lemparan kedalamd. dikeluarkan dari lapangan11. berikut ini termasuk kesalahan perorangan, kecualia. membungkukan badan dibawah lawan yang melakukan tembakanb. menyiku lawanc. menendang bola dengan sengajad. memegang tangan lawan12. memasuki lapangan tanpa melapor terlebih dahulu, hal ini termasuka. kesalahan peroranganb. kesalahan teknikc. pelanggarand. kesalahan pelatih23. jika seorang pemain menderibel bola menggunakan dua tangan, maka hukum nyaa. jump ballb. lemparan kedalam untuk lawanc. tembakan 1 kalid. tembakan dua kali14. menabrak lawan saat menderibel bola merupakan kesalahana. peroranganb. teknikc. teamd. bersama15. regu yang menguasai bola dilapang depan, tiba tiba mengoper bola kelapangan belakang hal itu disebuta. held ballb. back ballc. jump balld. foot ball Answer

Hyzleniii January 2019 | 0 Replies

Kalo boleh tau itu kenapa yaa? Answer

Hyzleniii January 2019 | 0 Replies

Hitunglah volume kerucut bila diameter alasnya 28 cm dan garis pelukisnya 50 cm! [phi=22/7] Answer

Hyzleniii January 2019 | 0 Replies

Hitunglah berat kawat besi dengan panjang 12 m dan diameter penampang 14 mm bila berat 1 cm³ kawat tersebut 6,5 gram! Answer

Hyzleniii January 2019 | 0 Replies

Diketahui sebuah tabung dengan volume 26 18 cm³ dan tingginya 17 cm. carilah diameter tabung tersebut itu! [phi=22/7] Answer

Recommend Questions

aisya009 May 2021 | 0 Replies

apa yg dimaksud dengan daya tahan

Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies

Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......

broer34 May 2021 | 0 Replies

jenis olah raga apa yg pantas di usia 55

aulia3389 May 2021 | 0 Replies

posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!

asrul568 May 2021 | 0 Replies

Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah

nuna177 May 2021 | 0 Replies

bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari

ratu1278 May 2021 | 0 Replies

1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis

indra4246 May 2021 | 0 Replies

macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain

reynaldy45 May 2021 | 0 Replies

kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah

viasofie2035 May 2021 | 0 Replies

Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot

Video yang berhubungan