Merawat kecantikan kulit wajah tidak hanya dilakukan pada pagi atau siang hari, tetapi juga pada malam hari sebelum Anda tidur. Perawatan wajah sebelum tidur sangat penting, karena malam hari adalah waktu bagi kulit untuk melakukan regenerasi dan perbaikan.
Saat tubuh terasa lelah dan mengantuk, Anda tentu hanya ingin cepat berbaring di tempat tidur. Namun, ada baiknya bila Anda melawan rasa malas dan mulai membiasakan diri untuk merawat kecantikan kulit wajah sebelum tidur malam. Dengan demikian, kesehatan kulit pun bisa tetap terjaga.
Tips Merawat Kecantikan Sebelum Tidur
Untuk mendapatkan kulit wajah yang bersih dan sehat, ada beberapa tips merawat kecantikan kulit wajah sebelum Anda terlelap, yaitu:
Tips 1: bersihkan sisa make up dan kotoran
Sebagian wanita hanya sekadar mencuci muka saja untuk membersihkan kulit wajah dari kotoran dan sisa kosmetik. Bila Anda memiliki kebiasaan tersebut, maka Anda keliru.
Membersihkan wajah dari make up dan kotoran merupakan langkah paling awal dalam merawat kecantikan kulit sebelum Anda menggunakan sabun cuci muka. Hal ini karena sebagian besar kosmetik berbahan dasar minyak dan bersifat tahan air, sehingga lebih sulit dibersihkan.
Agar lebih mudah membersihkannya, Anda dianjurkan untuk menggunakan make up remover atau pembersih berbahan dasar minyak. Sisa kosmetik yang tidak dibersihkan dapat memicu munculnya jerawat, kulit kusam, dan pori-pori membesar.
Tips 2: bersihkan wajah dengan sabun yang tepat
Setelah wajah bersih dari sisa kosmetik dan kotoran, bersihkan wajah dengan sabun cuci muka berbahan lembut. Anda pun disarankan untuk memilih dan menggunakan sabun cuci muka sesuai jenis kulit.
Bila jenis kulit Anda berminyak, disarankan untuk menghindari sabun cuci muka berbahan dasar minyak. Bila Anda ingin tetap memakainya, gunakan hanya di bagian mata saja untuk membersihkan kosmetik yang sulit dihilangkan.
Sedangkan untuk kulit wajah kering, gunakan sabun cuci muka tanpa kandungan alkohol dan pewangi tambahan karena justru bisa menyebabkan kulit semakin kering dan mengalami iritasi.
Tips 3: berikan nutrisi pada kulit
Setelah wajah dibersihkan, oleskan toner untuk mengangkat sisa kotoran yang tidak terangkat saat menggunakan sabun pembersih. Penggunaan toner juga dapat mengembalikan pH alami kulit yang hilang saat mencuci muka.
Langkah berikutnya adalah oleskan serum. Saat ini, tersedia beragam jenis serum wajah dengan manfaat yang berbeda-beda. Misalnya, serum vitamin A yang membantu regenerasi sel kulit mati, mengatasi pori-pori tersumbat, memudarkan bintik hitam, merangsang produksi kolagen, dan menyamarkan garis halus.
Anda juga bisa menggunakan serum vitamin C yang berkhasiat untuk melindungi kulit dari efek sinar UV, merangsang produksi kolagen, dan mengurangi produksi kolagen yang membuat kulit menjadi gelap.
Jika serum sudah benar-benar meresap, oleskan pelembap wajah atau krim malam. Krim yang mengandung bahan aktif hyaluronic aciddapat mempertahankan kelembapan kulit, sehingga kulit lebih kenyal.
Tips 4: akhiri dengan tidur yang cukup
Setelah kulit bersih dan sudah ternutrisi, Anda bisa bersiap untuk tidur. Tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan dan kecantikan kulit.
Kurang tidur bisa membuat mata terlihat bengkak dan kulit wajah menjadi kusam. Jika kebiasaan tidak sehat ini terus dilakukan, garis-garis halus dan kantong mata pun akan semakin tampak jelas.
Selain itu, usahakan untuk tidur dalam posisi telentang. Posisi tidur ini dapat mengurangi terbentuknya garis halus pada wajah, karena tidak ada tekanan pada satu sisi kulit wajah saat Anda tidur.
Selain rutin merawat kecantikan dari luar, perawatan juga perlu dilakukan dari dalam. Kurangi stres dan jalani hidup dengan melakukan hal positif yang dapat membuat Anda bahagia. Jadikan konsumsi makanan sehat seperti buah serta sayur dan cukup minum air putih sebagai rutinitas untuk menutrisi kulit Anda.
Jika Anda masih memiliki pertanyaan seputar tips merawat kecantikan sebelum tidur atau seputar perawatan kecantikan lainnya, jangan ragu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui jawabannya.
Terakhir diperbarui: 22 Juli 2021
Sebagian perempuan malas untuk membersihkan wajah saat malam hari.
Mereka kadang membersihkan wajah seadanya saja, bahkan ada juga yang membiarkan sisa makeup tetap menempel tanpa dibersihkan saat tidur.
Kamu perlu ingat, proses regenerasi sel kulit akan berlangsung lebih cepat ketika kamu sedang tidur ketimbang di siang hari.
Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk melakukan beberapa tips cara merawat wajah di malam hari sebelum tidur.
Dengan membersihkan dan melakukan perawatan kulit wajah sebelum tidur, maka setiap produk perawatan yang kamu beli akan lebih terasa manfaatnya.
Untuk mendapatkan kulit yang awet muda dan lebih kenyal, mulai malam ini kamu bisa mencoba beberapa tips cara merawat wajah di malam hari dari Popmama.com berikut ini:
1. Membersihkan wajah
gorgeousingrey.com
Untuk meminimalkan timbulnya jerawat di wajah, perawatan penting yang harus kamu lakukan adalah rutin membersihkan wajah.
Dalam sehari minimal bersihkan wajah sebanyak dua kali, yaitu di pagi hari sebelum beraktivitas dan di malam hari sebelum tidur.
Pembersihan wajah akan memudahkan proses penyerapan produk perawatan supaya kulit wajah kamu tampak lebih cerah.
2. Menggunakan masker
aljamila.com
Tips merawat kulit wajah yang kedua adalah dengan menggunakan masker. Lebih baik jika kamu membuat masker berbahan alami.
Masker tidak perlu dilakukan rutin setiap hari, tetapi kamu dianjurkan memakai masker wajah paling banyak dua kali dalam seminggu.
Pakailah masker sebelum tidur malam agar akan lebih efektif menyedot minyak berlebih dan mengangkat kotoran penyumbat pori-pori wajah yang sudah menumpuk selama seharian.
Jika kamu memiliki masalah jerawat di wajah, hindari bentuk masker yang mengandung butiran scrub.
Ini justru akan melukai permukaan kulit dan rentan membuat luka dan memancing jerawat meluas.
Editors' Picks
3. Merawat area bawah mata
actuvision.com
Gunakan krim yang mengandung antioksidan untuk merawat area sekitar mata. Area ini memiliki kulit yang lebih tipis dan sensitif ketimbang area wajah lain.
Merawat area sekitar mata dapat menghindarkan kamu dari munculnya keriput, lingkaran hitam seperti mata panda dan tanda-tanda penuaan dini di wajah.
Dengan rutin melakukan perawatan area bawah mata maka wajah kamu akan terlihat lebih segar.
4. Menggunakan pelembap dan penyegar
syrlasu.kz
Sebaiknya kamu memakai produk pelembap dan penyegar wajah supaya kulit wajah kamu lebih segar selama tidur di malam hari.
Manfaat dari melakukan tips merawat kulit wajah yang satu ini adalah untuk menjaga kulit tetap lembap selama tidur dan supaya proses regenerasi kulit lebih sempurna.
5. Minum segelas air putih setiap habis bangun tidur
bestie.vn
Selain dengan perawatan langsung di wajah, kamu juga bisa merawat dari dalam dengan minum segelas air putih sebelum tidur. Lakukan lagi saat kamu bangun tidur di pagi hari.
Bukan hanya sekedar untuk merawat kulit, tetapi minum air putih sebelum tidur juga baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Minum air putih dapat membuat tubuh tetap terhidrasi selama tidur termasuk efektif untuk menjaga kesehatan kulit.
6. Menggunakan bantal dan alas tidur yang bersih
befitandfine.com
Kebiasaan malas keramas ternyata bisa berdampak ke wajah kamu.
Apalagi jika kamu sering menggunakan produk untuk rambut seperti gel atau wax.
Sebab kamu tidak menyadari bahwa bakteri yang berasal dari kotoran rambut bisa menempel di bantal atau alas tidur, yang mana di lain waktu bisa saja bersentuhan langsung dengan wajah kamu selama semalaman.
Hal ini dinilai dapat berdampak buruk untuk kulit wajah. Kamu perlu mengganti seprei bantal tidur seminggu sekali bila perlu.
Itu dia beberapa tips cara merawat wajah di malam hari yang patut kamu coba sebelum tidur. Selain itu, pastikan kamu memakai produk-produk kecantikan yang berkualitas baik dan terbuat dari bahan-bahan alami.
Perhatikan juga bahwa produk kecantikan yang kamu pakai tercatat di BPOM ya.
Baca juga:
- 7 Bahan Alami yang Ampuh Mengatasi Kulit Wajah Kering
- 5 Manfaat Buah Delima untuk Kulit Wajah Beserta Cara Membuat Maskernya
- Kulit Kemerahan Mungkin Penyakit Rosacea: Jenis, Penyebab, Pengobatan