Show
Bola.com, Jakarta - Renang adalah upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air. Renang merupakan satu di antara cabang olahraga akuatik. Olahraga renang kerap dilakukan tanpa perlengkapan atau bantuan. Jadi, dalam renang lebih banyak menggunakan anggota tubuh, terutama bagian tangan dan kaki untuk bergerak atau mengapung di air. Saat ini, renang sudah menjadi olahraga populer dan diminati banyak orang. Bahkan, saking populernya, renang telah dilombakan baik di tingkat nasional maupun internasional. Renang bisa dilakukan oleh orang dari berbagai kalangan dan tingkatan umur, mulai balita hingga dewasa, termasuk ibu hamil. Namun, tak semua orang bisa berenang. Ada beberapa teknik atau gaya dalam berenang yang perlu dikuasai. Satu di antara gaya dalam berenang ialah gaya bebas. Renang gaya bebas adalah renang yang dilakukan dengan sikap tubuh telungkup dan gerakan kedua kaki diayunkan dari atas ke bawah secara bergantian. Ciri-ciri gaya bebas adalah seluruh anggota badan berada dalam satu garis lurus. Gerakan kedua lengan berada pada permukaan air. Gaya ini bisa dibilang merupakan gaya tercepat dalam renang. Untuk bisa berenang diperlukan penguasaan teknik dasar, seperti meluncur,menggerakkan lengan dan tungkai, serta pengambilan napas Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik dasar renang gaya bebas yang perlu diketahui, seperti dilansir dari laman emodul.kemdikbud.go.id, Kamis (7/10/2021). Posisi tubuh di kolam Posisi tubuh pada waktu renang gaya bebas harus rata-rata air (streamline) mulai kaki hingga kepala. Latihan meluncur Cara melakukannya sebagai berikut:
Gerakan kaki Cara melakukannya sebagai berikut:
Gerakan tangan 1. Latihan di tempat Cara melakukannya sebagai berikut :
2. Latihan sambil meluncur Cara melakukannya sebagai berikut:
Pernapasan Cara mengambil napas renang gaya bebas
Koordinasi gerakan kaki dan lengan Cara melakukannya sebagai berikut:
Koordinasi gerakan lengan dan pernapasan Cara latihan koordinasi gerakan lengan dan mengambil napas:
Koordinasi teknik dasar renang gaya bebas Latihan koordinasi teknik dasar renang gaya bebas sebagai berikut:
Sumber: Kemdikbud
Top 1: 1. berikut ini yang tidak termasuk teknik renang gaya dada adalah A ...
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 107 Ringkasan: . jelaskan apa itu set dalam olahraga voli . Susunana fromasi sepak bola 1333 . Sebutkan 5 teknik sepak bola beserta penjelasan! . 11. Dalam passing dari dada setelah kedua lengan lurus, maka bola.... a. dilepaskan lurus b. tetap dipegang c. dipantulkan ke lantai d. diumpan melamb. … ungTolong Bantu aku ya besok di cocokin Apa tujuan menahan bola atau conctroling dalam permainan sepak bola?. Kelas:8 . peraturan permainan sepak Hasil pencarian yang cocok: B gerakan memutar badan. C gerakan lengan. D mengambil napas 2. Latihan posisi badan pada renang gaya dada dibedakan menjadi.. Versi A 2. B 3 ... Top 2: 9.berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada ...
Pengarang: roboguru.ruangguru.com - Peringkat 191 Hasil pencarian yang cocok: 9.berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah a.gerakan mengapung b.gerakan kaki c.koordinasi gerakan d.pengambilan napas ... Top 3: Berikut ini yang tidak termasuk teknik renang gaya dada adalah General
Pengarang: mcqpoint.com - Peringkat 163 Hasil pencarian yang cocok: Berikut ini yang tidak termasuk teknik renang gaya dada adalah General. 1775 students attemted this question. Bookmark; Add Comment; Share With Friends ... ... Top 4: Yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah General
Pengarang: mcqpoint.com - Peringkat 155 Hasil pencarian yang cocok: No Explanation Available. Click To Add. Share this question with friends. Facebook Twitter Instagram Linkedin Youtube. Similar Questions. Berikut ini yang tidak ... ... Top 5: Yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah?
Pengarang: penakuis.com - Peringkat 139 Hasil pencarian yang cocok: 6 Des 2021 — Berikut jawaban dari pertanyaan "yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah?" ... Top 6: Yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah | Yang Apa
Pengarang: yangapa.com - Peringkat 153 Ringkasan: Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8567 persons Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6443 persons Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6431 persons Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5166 persons Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5160 persons Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4215 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4202 persons Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3671 pers Hasil pencarian yang cocok: Bagaimana gerakan tungkai renang gaya bebas? Berikut yang tidak termasuk teknik elakan adalah elakan. Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes ... ... Top 7: Berikut termasuk teknik dasar renang gaya dada - Mas Dayat
Pengarang: masdayat.net - Peringkat 136 Ringkasan: . Home. / Penjasorkes. / Soal . Berikut termasuk teknik dasar renang gaya dada, kecuali …. A. mendayung B. meluncur C. gerakan kaki D. gerakan lengan E. gerakan pernapasanPembahasan:Yang tidak termasuk teknik dasar renang gaya dada adalah mendayung.J Hasil pencarian yang cocok: 20 Okt 2021 — Berikut termasuk teknik dasar renang gaya dada, kecuali …. A. mendayung. B. meluncur. C. gerakan kaki. D. gerakan lengan. ... Top 8: Quiz PJOK kelas XI - Quizizz
Pengarang: quizizz.com - Peringkat 102 Hasil pencarian yang cocok: Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya bebas adalah .... answer choices. ayunan kaki. koordinasi gerakan. ayunan lengan. gerakan terjun. ... Top 9: Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah
Pengarang: ruangeditorial.com - Peringkat 181 Ringkasan: Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah. a. Gerakan mengapung. b. Gerakan kaki. c. Koordinasi gerakan. d. Pengambilan napas Hasil pencarian yang cocok: Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah. a. Gerakan mengapung b. Gerakan kaki c. Koordinasi gerakan d. Pengambilan napas. ... |