Berikut ini gerakan tanpa bola untuk membebaskan diri dari lawan dalam permainan sepak bola kecuali

1.TEKNIK TEKNIK DASAR SEPAKBOLA

Tujuan utama permainan sepak bola adalah memasukan bola ke gawang lawan. Teknik permainan yang tinggi dengan kontrol yang prima ,kerjasama yang terjalin rapi , semangat yang tinggi dari para pemain, semua bertujuan untuk menghasilkan gol.

A. Teknik gerakan tanpa bola

Gerakan tanpa bola , sebenarnya sangat penting dan menentukan dalam suatu serangan . Dengan gerakannya, pemain tanpa bola dapat menciptakan berbagai keadaan yang menguntungkan bagi timnya. Cara membebaskan diri dari lawan ketika ditempel adalah 1.Dengan gerakan yang tiba tiba sehingga lawan ketinggalan untuk melakukakn tindakan 2.Pemain mencoba melelahkan lawan dengan secara terus-menerus berlari, tapi ingat perhatikan juga kondisi stamina anda , jangan terlalu memaksakan 3.Dapat berpura-pura tidak aktif , seperti berpura-bura kelelahan, lalu mengambil kesempatan tersebut

B.Teknik gerakan dengan bola [pola penyerangan ]

Pemain yang menguasai bola ,sebelum bola tersebut dioperkan kepada temannya, akan melakukan gerakan dengan bola, seperti berlari dengan bola dan mengiring bola. Teknik gerakan dengan bola pada pola penyerangan adalah : 1.Wall - Pass atau operan satu-dua Wall-pass merupakan gerak yang sederhana dari dua orang pemain. Pemain A mengoper bola kepada B , kemudian lari ke posisi baru . Pemain B tanpa menahan bola mengoper kembali kepada A yang menerima bola tersebut pada posisi baru . 2.Lemparan ke dalam Jika dilakukan secara terencana, baik , dan dilatih sungguh sungguh , maka lemparan ke dalam dapat menjadi awal penyerangan yang berbahaya. 3.Tendangan penjuru dan tendangan bebas Keberhasilan tendangan sudut ke kotak penalti bergantung pada 2 hal yaitu : a] Keterampilan pemain penyerang dalam menyundul bola kegawan lawan. b] Kemampuan pihak bertahan untuk menyapu bola - bola tinggi di daerah penaltinya.

C Teknik gerakan dengan bola [ pola pertahanan ]

1. Penjagaan satu lawan satu [ man to marking ] Prinsip dasar permainan bertahan adalah penjagaan [marking]. Penjagaan yang paling pantas pantas dilakukan di daerah pertahanan adalah penjagaan orang per orang .Penjagaan yang lebih diutamakan adalah penjagaan yang fleksibel . Artinya, dimana perlu penjagaan dilakukan secara ketat tanpa meninggalkan lawan . 2.Penjagaan daerah [ zona defence ] Dalam pertahanan dengan cara penjagaan daerah, seorang pemain menjaga daerah tertentu di daerah pertahanan .Setiap lawan yang masuk ke daerah tersebut menjadi urusan dari pemain yang bersangkutan 3.Penjagaan gabunga [kombinasi] Penjagaan kombinasi adalah cara penjagaan perpaduan antara satu lawan dengan penjagan daerah . Artinya setiap pemain menjaga lawan tertentu , akan tetapi jika lawan tersebut tiba tiba menukar posisinya dengan pemain lawan , maka jagaannya dapat diserahkan kepada teman lain dan segera menjaga pemain lainnya.

Sekian dari kami, mohon maaf apabila ada kesalahan penulisan maklum masih pemula ...

dan semoga bermanfaat.

Sumber : Modul pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan

Page 2

a. Teknik gerakan tanpa bola

Gerakan pemain tanpa bola sebenarnya sangat penting dan menentukan dalam suatu serangan. Dengan gerakannya,pemain tanpa bola dapat menciptakan berbagai keadaan yang menguntungkan bagi pihaknya.

Permainan sepak bola modern sekarang ini dimainkan dengan cara bermain dengan rajin bergerak. Pemain yang tidak mampu bergerak degan cepat dan rajin, tidak akan pernah menjadi pemain yg baik.

Membebaskan diri dari lawan dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain: 1] bergerak tiba-tiba sehingga lawan tertinggal untuk bertindak dan menggunakan saat yang “mengejutkan” untuk dapat menerima operan dalam keadaan bebas. 2] dapat juga menciptakan “posisi bebas” tersebut dengan berhenti tiba-tiba atau dengan cepat mengubah arah. 3] mencoba “melelahkan” lawan dengan secara terus-menerus berlari, sehingga dapat menerima bola tanpa gangguan lawan.

4] berpura-pura tidak aktif, seperti kelelahan atau seakan-akan tidak berminat, sehingga lawan lengah, lalu mengambil kesempatan tersebut.

Berlari ke tempat kosong dapat dilakukan dalam berbagai bentuk. Setiap bentuk mengandung makna. Bentuk-bentuk berlari ke tempat kosong sbg berikut. a] bergerak ke arah teman yang membawa bola bermakna “menawarkan” bantuan b] berlari menjahui “daerah bola”,dengan maksud untuk dapat menerima operan jauh c] pemain penyerang depan bergerak mundur berarti telah melepaskan diri dari kawan fisik lawan,untuk dapat menerima operan d] Pemain yang berlari dengan kencang kearah pertahanan lawan dan menuju ke arah pertahanan lawan dan menuju ke arah tengah lapangan,merupakan ciri dari serangan balik.

e] Mengikuti teman yang membawa bola juga berarti siap untuk membantu dan memperkuat penyerangan. Sering dilakukan dalam daerah pertahanan sendiri atau di lapangan tengah.

b. Teknik gerakan dengan bola [pola penyerangan]

Pemain yang menguasai bola-bola sebelum bola tersebut dioperkan kepada temannya, akan melakukan gerakan dengan bola, baik itu berupa “berlari dengan bola” atau gerakan menggiring bola. Memang terdapat sedikit perbedaan antara “berlari dengan bola” dan menggiring bola. Berlari dengan bola selalu dalam jangkauan, langkah konstan dan tidak terlalu sering menyentuh bola. Adapun menggiring bola adalah mengubah arah dan kecepatan bola dengan sentuhan-sentuhan kaki yang cepat.

Teknik gerakan dengan bola pada pola penyerangan sebagai berikut.
1] Wall-pass atau operan satu-dua

Wall-pass atau operan satu-dua, memang merupakan gerakan yang sangat sederhana dari dua orang pemain. Pemain A mengoper bola pada B, kemudian lari ke posisi baru. Pemain B tanpa menahan bola mengoper kembali kepada A yang
menerima bola tersebut pada posisi baru. Walaupun sederhana, namun diperlukan latihan yang tekun dan sungguh-sungguh dari pemain. Diperlukan kecerdikan dari pemberi bola pertama untuk mencari “lubang” ke mana dia bisa berlari untuk menerima operan kedua.

2] Lemparan ke dalam

Jika dilakukan secara baik, berencana, dan dilatih dengan sungguh-sungguh, lemparan ke dalam dapat menjadi awal serangan yang berbahaya. Terutama jika lemparan ke dalam terjadi di daerah pertahanan lawan. Untuk memperjelas masalah ini,akan diambil beberapa situasi lemparan ke dalam yang terjadi di daerah lawan, karena dari daerah inilah sangat mungkin melakukan serangan untuk membahayakan gawang lawan.

3] Tendangan penjuru dan tendangan bebas

Keberhasilan tendangan sudut ke kotak penalti bergantung kepada dua hal, yaitu : 1] keterampilan pemain penyerang dalam menyundul bola ke gawang lawan.

2] Kemampuan pihak bertahan untuk menyapu bola-bola tinggi di daerah penaltinya, termasuk kemahiran penjaga gawang dalam memotong dan menangkap bola-bola tinggi di kotak penalti tersebut.

sumber : buku Pendidikan jasmani dan rohani kelas XI dan gambar internet

Posted in: penjas smaneka

listia06 @listia06

October 2018 1 494 Report

Bagaimana cara membebaskan diri dari lawan pada gerakan tanpa bola pada permainan sepak bola

AditiaSurya Mencari posisi yang tidak terjaga oleh pertahanan lawan, dan sepintar mungkin membuka ruang untuk dapat mendapatkan bola

30 votes Thanks 61

Recommend Questions

aisya009 May 2021 | 0 Replies

apa yg dimaksud dengan daya tahan

Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies

Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......

broer34 May 2021 | 0 Replies

jenis olah raga apa yg pantas di usia 55

aulia3389 May 2021 | 0 Replies

posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!

asrul568 May 2021 | 0 Replies

Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah

nuna177 May 2021 | 0 Replies

bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari

ratu1278 May 2021 | 0 Replies

1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis

indra4246 May 2021 | 0 Replies

macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain

reynaldy45 May 2021 | 0 Replies

kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah

viasofie2035 May 2021 | 0 Replies

Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot