Fase kaki yang tidak ada pada gaya renang dada adalah D.kedua kaki diam, kedua kaki pada olahraga renang biasanya harus digerakan untuk mendorong badan kita sewaktu melakukan renang
Pembahasan
Contoh gerak koordinasi pada saat pengambilan nafas pada gaya renang dada
Gerakan kaki
kaki diposisikan di tekuk, selanjutnya tendangkan bagian kaki dimana kedua buah kaki dibuka atau kaki kiri dan kanan dibuka melebar kemudian dirapatkan kedua kaki tersebut
Gerakan tangan
posisi tangan pada awalnya lurus pada arah atas kepala , telapak tangan saling menempel, setelah itu tarik tangan kanan kearah kanan atau buka selebar bahu begitu juga dengan tangan kiri dibuka ke arah kiri selebar bahu kemudian tarik kebawah dan posisikan tangan kembali lurus
Cara mengambil nafas
gerakan mengambil nafas dapat dilakukan saat posisi kepala mengarah ke atas permukaan air pada saat melakukan gerakan lengan , pada saat didalam air udara dikeluarkan dan saat di ataas permukaan air posisi kepala disitulah kita mengambil nafas. gerakan gaya dada merupakan gerakan yang mirip dengan seekor katak berenang coba saja perhatikan, sehingga gaya ini sering disebut gaya katak
Renang merupakan olahraga air yang dilakukan pada sebuah kolam renang, renang dimainkan dengan cara pemain renang berenang pada jarak yang telah ditentukan dan barang siapa yang mencapai garis finish dan mencatatkan waktu tercepat maka dia lah yang keluar sebagai pemenangnya. renang memiliki sebuah organisasi renang dunia atau federasi renang internasional dimana federasi ini yang akan melakukan keperluan mengurus kejuaraan kejuaraan renang dan juga menciptakan aturan dan cara permainan renang. organisasi renang dunia yaitu fina organisasi ini memiliki kantor pusat yang berada di negara swis tepatnya kota Lausanne. peran oranisasi internasional ini untuk memajukan olahraga renang diseluruh dunia dan juga membuat kejuaaraan dunia. organisasi fina membuat aturan dimana setiap negara yang mau menjadi anggta fina dipebolehkan.
Beberapa anggota dari organisasi renang internasional yaitu asia berjumlah 43 negara, afrika berjumlah 45 negara, negara amerika berjumlah 40 negara, eropa , dan ocenia semua anggota fina berhak mengikuti kejuaraan yang dibuat dan juga harus mematuhi peraturan yang telah dibbuat oleh fina. organisasi fina berdiri pada 19 juli tahn 1908, organisasi fina dicetuskan oleh organisasi renang negara negara eropa pada saat itu yaitu belgia ,britania raya,jerman, finlandia, denmark, perancis dan honggaria sedankan di indonesia organisasi renang bernama PRSI. Induk organisasi renang Indonesia adalah Persatuan Renang Seluruh Indonesia atau yang disingkat PRSI. Induk renang nasional ini didirikan pada tahun 21 Maret 1951 di Jakarta, organisasi renang indonesia pada saat itu diketuai oleh Prof. dr. Poerwo Soedarmo.
dalam olahraga renang ada beberapa nomor yang biasa diperlombakan pada beberapa kejuaraan dunia yaitu nomor-nomor perlombaan menurut jarak tempuh, jenis kelamin, dan empat gaya renang
Macam macam gaya renang yaitu
Ada gaya renang dada dimana gaya ini memanfaat dada seperti katak yang berenang atau sering juga disebut dengan gaya katak,renang gaya ini memiliki kecepatan yang rendah sehingga sangat cocok untuk yang suka berenang pelan, selanjutnya ada gaya bebas gaya renang yang memanfaatkan kaki dan kedua tangan untuk mengayun kesamping dan kekanan, cara mengambil nafas yaitu dengan cara menhdapkan muka kesamping kiri atau kesamping kanan, gaya renang kupu kupu yaitu gara renang yang berpusat pada kedua tang sehingga diperlukan kekuatan tangan yang berfungsii untuk mengayuh didalam air agar mencapai kecepatan berenang yang maksimal. gaya renang punggung nerupakan gaya renang dimana punggung menghadap ke permukaan air dan wajah yang menghadap ke arah atas untuk mengambil nafas.
Pelajari lebih lanjut
Detil jawaban
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Bab: Teknik Dasar Renang Gaya Dada
Kode: 8.22.17
kata kunci : renang, gaya dada
Dhafi Quiz
Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>
Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :
- Kedua kaki diam
- Kedua kaki lurus
- Lutut ditarik ke samping
- Kedua tumit tetap rapat
Jawaban terbaik adalah A. Kedua kaki diam.
Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Berikut ini adalah 3 fase gerakan kaki dalam renang gaya dada, kecuali…❞ Adalah A. Kedua kaki diam.
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm pada tahun.. dengan jawaban yang sangat akurat.
Apa itu cp.dhafi.link??
Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.
Nama: Jeane PimtriyantiKelas:IX-9Mapel: PJOK1.Berikut ini adalah 3 fase gerakan kaki dalam renang gaya dada, kecuali…a. Kedua kaki lurusb. Lutut ditarik ke sampingc. Kedua tumit tetap rapatd. Kedua kaki di bentangkane. Kedua kaki diam2. Bagaimana cara meluncur saat melakukan renang gaya dada…a. Rapatkan kedua kakib. Kaki kuat sampai lurusc. Di samping dari gerakan lengand. Benar a, b, dan ce. Salah semua3. Sebutkan merubah gerakan kaki dari tiga fase menjadi dua fasea. Kedua kaki lurusb.Tumit terbukac. Telapak kaki keatas di tarik ke depand. Kedua lutut menuju ke bawahe. Benar semua4.Renang gaya dada dibawah ini dengan gerakan…a. Meluncurb. Mendayung lenganc. Menjejekkan kaki di aird. Melayange. Melangkah di air
Mike Watson Images
Ilustrasi berenang gaya dada
KOMPAS.com - Renang gaya dada atau breaststroke memiliki tiga fase dalam gerakan kaki. Apa saja itu?
Gaya dada merupakan gaya renang tertua dibandingkan dengan gaya renang lainnya.
Selain gaya renang tertua, gerakan gaya renang satu ini juga dibilang unik.
Pasalnya, gerakan renang gaya dada ini mirip dengan cara katak berenang saat di dalam air.
Baca juga: Renang Gaya Dada: Nama Lain, Teknik, dan Manfaat
Teknik yang mirip dengan cara katak berenang satu ini merupakan teknik berenang dengan posisi tubuh seperti merangkak di permukaan air lalu dikombinasikan dengan gerakan kaki dan tangan.
Berikut ini adalah 3 fase gerakan kaki dalam renang gaya dada, kecuali kedua kaki diam.
Lantas apa saja fase gerakan kaki renang gaya dada?
Dikutip dari buku Belajar Berenang Bagi Pemula (2018) karya Dr. Subagyo, renang gaya dada mengadopsi tiga fase gerakan kaki.
Baca juga: 3 Perlengkapan Atlet Renang
Pertama, diawali dengan kedua kaki pada posisi lurus.
Kedua, di tarik ke depan lalu kedua kaki dibentangkan ke samping selebar mungkin.
Fase terakhir, merapatkan kembali kedua kaki dengan kuat sampai dalam posisi lurus kembali.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Baca berita berikutnya