Berapa lama sperma matang dan siap membuahi

TANYA :

Dok saya pria berumur 27 tahun dengan istri berusia sebaya . Kami sudah menikah selama setahun lebih. Dari awal menikah, kami sangat menikmati hubungan intim. Hampir setiap hari berhubungan seks dan bahkan saat hari libur, kami sering melakukannya sampai tiga kali sehari. Akan tetapi, selama ini belum ada tanda-tanda kehamilan pada istri saya. Ada beberapa hal yang saya ingin tanyakan :

1. Apakah karena sering berhubungan  justru menyebabkan sperma saya tidak pernah matang. Pasalnya saya pernah membaca sperma membutuhkan waktu 72 jam untuk matang.  2. Berapa lama sperma dapat diproduksi testis setelah dia keluar dan siap untuk membuahi? 3. Adakah jarak rentang hari yang ideal untuk berhubungan sehingga  dapat memperbesar peluang hamil? Terima kasih dok, mohon  penjelasannya.

(Ari B, 27, Bandung)

JAWAB :

Kehamilan mungkin terjadi kalau hubungan seksual dilakukan pada saat subur perempuan. Tentu saja bila kesuburan kedua pihak baik. Tetapi bila kesuburan salah satu atau kedua pihak terganggu, maka kehamilan terhambat. Bahkan boleh jadi pembuahan sel telur oleh sel spermatozoa tidak terjadi.

Kalau hubungan seksual dilakukan di luar saat subur, pasti kehamilan tidak akan terjadi. Dari sudut sperma (kesuburan pria), maka hubungan seksual yang dilakukan dua kali seminggu dianggap cukup untuk mempertahankan kualitas dan kuantitas sperma.

Kalau hubungan seksual dilakukan lebih sering dari itu, kualitas dan kuantitas sperma tidak optimal. Sejak sel muda sampai menjadi sel sperma yang siap membuahi, diperlukan waktu sekitar 74 hari.   

Kebanyakan orang menganggap jika masalah kesuburan adalah urusan cewek. Padahal, cowok juga punya perhitungan masa subur di mana spermanya sedang dalam kondisi terbaik dan punya kemungkinan besar untuk membuahi sel telur. Hanya saja, masa subur cowok nggak ada waktu pastinya, nggak seperti cewek yang masa suburnya bisa ditentukan kapan dan berapa lamanya, sehingga mudah untuk memperhitungkannya.

Pada cowok, selama dirinya masih menghasilkan sperma dengan kualitas baik dan dalam jumlah yang cukup, maka hal itu bisa dianggap bahwa ia sedang dalam masa subur. Hipwee Tips akan memandumu untuk mengetahui kapan dan bagaimana tanda cowok yang sedang dalam kondisi prima untuk membuahi sel telur. Siapa tahu kamu lagi program hamil, kan?

1. Cowok memang nggak punya siklus bulanan seperti cewek, tapi ada waktu khusus di mana sperma cowok akan lebih berkualitas

lebih bagus kualitasnya di pagi hari

Sperma sangat sensitif terhadap perubahan suhu. Testis harus berada pada suhu 1-2 derajat lebih rendah daripada suhu tubuh agar menghasilkan sperma yang berkualitas dengan jumlah yang cukup. Karenanya, jumlah sperma cowok akan meningkat saat suhu sedang dingin. Jika dikaitkan dengan waktu dalam sehari, maka masa subur cowok terbaik adalah saat dini hingga pagi hari, di mana suhu udara lebih dingin dari waktu- waktu lain.

Seperti yang dilansir dari Liputan 6, bahwa cowok yang melakukan seks pukul 6 pagi mengalami kenaikan kadar testosteron sebesar 15 persen. Sementara itu,Gabrielle Downey, konsultan ginekologdi Sandwell and West Birmingham Hospitals NHS, mengatakan bahwa puncak bagi cowok untuk melakukan aktivitas seks adalah pukul 7 pagi. Syaratnya, cowok harus tidur cukup malam harinya agar produksi testosteron juga ikut meningkat.

2. Masa subur cowok diprediksi terjadi pada hari ke 3 sampai dengan hari ke 7 setelah sperma keluar dari organ reproduksi

asas

Diungkapkan oleh Mediskus, bahwa melakukan hubungan seksual secara rutin akan menjaga kualitas sperma, tapi dengan pasangan halal lo ya. Tapi jangan setiap hari juga, sperma yang dikeluarkan setiap 3 sampai 4 kali dalam seminggu disinyalir lebih baik kualitasnya. Sperma yang dikeluarkan dengan jarak yang terlalu rapat dikatakan belum matang sempurna. ‘Pengeluaran’ secara teratur ini akan menyingkirkan sperma lama dan menggantinya dengan sperma baru yang lebih sehat sehingga masa suburnya tetap terjaga.

3. Cowok yang memiliki struktur sperma yang normal akan lebih berpotensi melakukan pembuahan terhadap sel telur

strukturnya memenuhi standar

Sel sperma punya struktur khusus agar mampu bergerak ke arah sel telur dan membuahinya. Normalnya, bentuk sperma yang mendukung pembuahan terdiri atas kepala yang berbentuk oval dan berekor panjang, sekilas seperti kecebong. Tapi kalau nggak begini bentuknya, maka pergerakannya juga nggak akan baik. Kalau kamu termasuk cowok yang subur, umumnya kamu memiliki lebih dari 50 persen sperma berbentuk normal. Hal ini akan bisa diketahui lewat pemeriksaan mikroskopis di laboratorium.

4. Jika jumlah spermanya memenuhi standar kuantitas sperma setiap kali ‘keluar’, maka bisa dikatakan cowok sedang dalam masa subur

Idealnya, cowok yang sedang dalam masa subur bisa mengeluarkan hingga 15 juta sel sperma per mililiter. Jumlah sperma dalam sekali ‘pengeluaran’ sangat berpengaruh pada kemungkinan keberhasilan membuahi sel telur pasangan, meski hanya ada satu sel yang akhirnya bisa membuahi. Kalau jumlahnya lebih sedikit dari jumlah tersebut, maka kemungkinan bisa membuahinya juga akan lebih kecil. Untuk mengetahuinya, kamu bisa periksakan ke laboratorium, ya!

5. Masa subur cowok juga ditentukan oleh oleh pergerakan sperma yang baik sehingga bisa mencapai sel telur dan membuahinya

harus ada perenang ulung

Sel sperma harus bergerak gesit agar bisa mencapai sel telur yang berada dalam tuba fallopi yang terletak agak jauh dari tempat ‘pengeluaran’. Setidaknya, 40 persen dari keseluruhan sperma ini harus memiliki pergerakan yang baik. Sel sperma ini harus tetap hidup dan bergerak melewati mulut rahim, rahim, dan tuba fallopi sehingga pada akhirnya bisa mencapai sel telur dan membuahinya. Untuk bisa tahu apakah pergerakan spermamu baik atau nggak, lagi-lagi cek ke lab, ya!

Sebenarnya, kamu dan pasangan nggak perlu khawatir banget perihal pagi atau malam hari sebagai waktu untuk berhubungan. Fokuslah pada bagaimana menjaga kualitas dan kuantitas sperma dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup yang sehat. Lebih baik lagi untuk terlebih dahulu membicarakan tentang masa subur dengan pasangan, sehingga bisa saling menyesuaikan waktu untuk menyukseskan program hamil yang dijalani. Semoga sukses, ya!