Daun Salam Bisa Jadi Obat Asam Urat Manjur Tapi Juga Berbahaya untuk Orang dengan Kondisi Ini
TRIBUNNEWS.COM - Ada banyak obat asam urat alami yang diketahui khalayak.
Salah satunya ialah obat asam urat alami dari daun salam.
Daun salam tengah jadi perbincangan hangat lantaran khasiatnya untuk meredakan asam urat.
Pasalnya daun salam mengandung vitamin C, A, dan asam folat, tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Cara untuk mendapatkan manfaat daun salam terbilang cukup mudah.
Minum teh daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan mesalah yang berkaitan dengan asam urat.
Namun di balik manfaat tersebut, penting pula untuk mengetahui efek samping daun salam untuk tubuh orang-orang dengan kondisi ini:
Lanjut ke halaman berikutnya
Liputan6.com, Jakarta Daun salam sering kita temui sebagai bumbu untuk masakan agar masakan mempunyai cita rasa yang harus dan lezat, namun ternyata ada banyak manfaat rebusan daun salam yang baik untuk kesehatan tubuh hingga kecantikan.
Tanaman yang memiliki nama latin Syzygium Polyanthum mengandung senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida. Kandungan itulah yang membuat banyak orang mengolah daun salam sebagai makanan hingga obat herbal. Daun salam juga mengandung mineral cukup tinggi seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Jadi, tak heran jika daun salam mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, salah satunya bantu mengatasi asam urat hingga mampu mengobati batu ginjal. Untuk mendapatkan khasiat dari kandungan tersebut caranya mudah, yakni cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan.
Berikut ini manfaat rebusan daun salam yang baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan, yang telah dirangkum oleh Liputan6.com dari berbagai sumber, Jumat (15/10/2021).
Perbesar
Ilustrasi Batu Ginjal Credit: unsplash.com/Robina
1. Mengobati Batu Ginjal
Manfaat rebusan daun salam yang pertama adalah untuk mengobati batu ginjal. Di dalam tubuh terdapat enzim urease. Enzim ini berkontribusi terhadap pembentukan batu ginjal. Daun salam dipercaya dapat mengurangi kadar enzim urease di dalam tubuh.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat rebusan daun salam yang berikutnya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Daun salam juga mengandung berbagai macam vitamin, satu di antaranya vitamin C. Seperti diketahui, vitamin C dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda cukup mengambil 10 hingga 15 daun salam yang segar, kemudian cuci sebentar. Setelah itu, rebus dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Setelah dingin, air rebusan daun salam disaring lalu diminum saat malam hari. Minumlah secara teratur.
Perbesar
Ilustrasi Penyakit Kanker Credit: pexels,com/Tom
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Satu di antara manfaat rebusan daun salam yang banyak dikenal yaitu dapat menjaga kesehatan organ pencernaan. Daun salam memiliki kandungan organik yang dapat membantu mengendapkan sakit perut dan beberapa gangguan pada perut lainnya. Selain itu, daun salam diketahui dapat membantu merangsang buang air kecil serta menurunkan toksisitas pada tubuh. Konsumsilah daun salam dengan takaran yang tepat untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.
4. Membantu Mengobati Kanker
Tak hanya berguna untuk menurunkan kadar gula darah, manfaat rebusan daun salam dapat membantu dalam pengobatan kanker, khususnya kanker payudara. Daun salam memiliki kandungan antioksidan di dalamnya yang berguna melawan radikal bebas yang berkontribusi dalam pertumbuhan sel kanker. Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat rebusan daun salam yang berkaitan dengan terapi kanker.
Perbesar
Ilustrasi Pemeriksaan Kolesterol Credit: unsplash.com/Hush
5. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan kolesterol trigliserida. Daun salam memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, zat besi, kalsium, magnesium, dan caffeic acid yang mampu meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL di dalam tubuh. Menurut Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition pada 2009, mengonsumsi 1-3 gram daun salam setiap hari dapat menurunkan kolesterol total hingga 24 persen, trigliserida hingga 34 persen, kolesterol LDL hingga 40 persen, serta meningkatkan kolesterol HDL hingga 29 persen.
6. Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah menurunkan risiko serangan jantung. Serangan jantung termasuk penyakit jantung yang paling berbahaya di dunia. Serangan jantung merupakan adalah penyebab pertama kematian di dunia. Penyakit ini terjadi akibat terhambatnya aliran darah ke otot jantung. Penyebab utama kondisi ini adalah penyakit jantung koroner, yaitu tersumbatnya pembuluh darah yang memasok darah ke jantung (pembuluh darah koroner), akibat timbunan kolesterol yang membentuk plak di dinding pembuluh darah. Dengan mengonsumsi daun salam, Anda bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung di kemudian hari. Daun salam berguna menurunkan kadar kolesterol jahat dan dapat melindungi lapisan pembuluh darah serta berkontribusi dalam menurunkan tekanan darah untuk mencegah risiko terjadinya serangan jantung.
Perbesar
Ilustrasi Penyakit Asam Urat Pada Kaki Credit: unsplash.com/Kris
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
Mengonsumsi rebusan daun salam dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Hal ini karena adanya zat polifenol dalam daun salam, yang dipercaya berperan baik dalam menurunkan kadar gula darah. Sebuah penelitian membuktikan mengonsumsi setiap hari 1-3 gram daun salam dalam bentuk kapsul dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Meski begitu, konsumsi daun salam bersamaan dengan obat penurun gula darah harus disertai pemantauan kadar gula darah karena dikhawatirkan terjadi perubahan drastis.
8. Mengatasi Asam Urat
Rebusan daun salam dikenal juga memiliki manfaat dapat mengatasi asam urat. Asam urat merupakan sebuah kondisi yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada area sendi. Untuk mengatasi asam urat, Anda cukup membuat racikan minuman dari daun salam. Caranya yaitu dengan merebus daun salam dengan 10 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan tersisa setengahnya. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari. Anda akan merasakan manfaatnya jika mengonsumsi sesuai takaran yang pas.
Perbesar
ilustrasi gigi putih (sumber: unsplash)
9. Mengurangi Kecemasan dan Stres
Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah mengurangi kecemasan dan stres. Daun salam mengandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh. Zat ini biasanya banyak terkandung di dalam aromaterapi. Rebusan daun salam saat kita hidup dapat menjadi aromaterapi.
10. Memutihkan Gigi
Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah memutihkan gigi. Memiliki keluhan gigi berwarna kekuningan dapat mengurangi tingkat percaya diri seseorang. Oleh sebab itu, banyak orang rela melakukan berbagai cara untuk memutihkan gigi dengan bahan kimiawi dan perawatan dokter yang mahal. Namun sebenarnya, memutihkan gigi bisa dilakukan secara alami dengan rajin meminum air rebusan daun salam. Caranya, keringkan daun salam dengan dijemur. Setelah itu, hancurkan daun yang sudah kering dengan perasan jeruk lemon. Gunakan ramuan tersebut dengan cara disikat atau menggosokan pada gigi.
Perbesar
Ilustrasi Rambut Sehat dan Terawat Credit: pexels.com/Ciara
11. Menjaga Kesehatan Rambut
Tak sekadar bermanfaat untuk kesehatan gigi, rebusan daun salam diyakini memiliki khasiat menjaga kesehatan rambut. Memiliki rambut sehat, kuat, dan cantik merupakan idaman bagi banyak orang, khususnya kaum wanita. Anda bisa memiliki rambut sehat dan kuat dengan menggunakan ramuan daun salam. Caranya, panaskan daun salam yang dicampur dengan minyak zaitun atau minyak kemiri selama beberapa menit. Setelah itu, Anda bisa menggosokannya pada rambut dalam keadaan hangat.
12. Mengatasi Ketombe
Manfaat rebusan daun salam lain untuk rambut Anda bisa menjadi obat herbal mengatasi ketombe. Hal ini dikarenakan minyak esensial yang terkandung dalam daun salam dapat digunakan sebagai tonik untuk rambut dan mampu melawan ketombe. Cara memakainya sangat mudah, cukup rebus daun salam dengan air dan tunggu sampai dingin. Kemudian, pakai rebusan tersebut untuk membilas rambut. Terapkan secara rutin seminggu sekali.
13. Cerahkan Warna Kulit
Untuk mendapatkan wajah dengan warna kulit yang cerah, rebusan daun salam bisa menjadi alternatifnya. Ambil beberapa lembar daun salam bisa mentah atau kering. Masukkan pada air mendidih selama 10 menit dengan api kecil. Tunggu agar air rebusan dingin pada suhu udara standar, lalu masukkan pada botol semprotan.
Lanjutkan Membaca ↓