Bagaimana memperbaiki kesalahan yang terjadi dalam permainan bola basket

Pelanggaran dalam bola basket merupakan hal yang harus dihindari dalam permainan bola basket, ini untuk memastikan permainan berjalan dengan sportif. Ada beberapa pelanggaran atau kesalahan dalam permainan bola basket yang perlu pahami oleh setiap pemain bola basket. Setiap permainan cabang olah raga dibatasi oleh aturan yang ditentukan sehingga masing - masing tim tidak dapat bermain seenaknya, termasuk dalam cabang olah raga bola basket.

Peraturan permaianan bola basket diberlakukan agar setiap regu bermain dengan sportif sehingga permainan berjalan dengan menarik. Setiap regu yang melakukan kesalahan atau pelanggaran akan menerima hukuman, ini bisa menjadi faktor terjadinya kekalahan. Jadi bermain bola basket tidak sekedar belajar tentang teknik dasar bola basket, lebih dari itu memahami dan mematuhi peraturan permainan juga penting.

Berikut ini adalah jenis macam pelanggaran atau kesalahan dalam permainan bola basket yang wajib diketahui sehingga kita dapat berusaha untuk menghindari setiap kesalahan yang justru merugikan, antara lain :

1.Pelanggaran tehnik.  Kesalahan yang pertama ini adalah pelanggaran yang terjadi karena pemain mengabaikan peringatan atau teguran dari wasit atau terlalu banyak melakukan protes dan kontak fisik dengan wasit.

2.Pelanggaran perorangan.  Kesalahan ini  terjadi karena pemain melanggar peraturan atau melakukan kontak fisik yang tidak diperbolehkan

3.Travelling. Apabila pemain tidak mendribble bola dalam 3 langkah saat lari maupun berjalan

4.Foul. Adalah melanggar pemain lawan dengan reaching atau posisi defence yang salah

5.Offensive foul. Adalah pelanggaran yang dilakukan saat kita menabrak lawan yang dalam posisi hands-up saat kita melakukan ilegal pick

6.Foul out. Adalah seorang pemain yang telah melakukan pelanggaran lebih dari 5 kali foul biasa (FIBA),6 kali foul (NBA) atau telah melakukan tehnikal foul 2 kali dalam 1 pertandingan.Maka pemain yang terkena itu harus keluar dari pertandingan.

7.Double dribble. Adalah kesalahan dalam permainan bola basket yang terjadi apabila bola dalam keadaan mati namun pemain masih melakukan dribbling.

8.Tehnikal foul. Adalah kesalahan dalam permainan bola basket yang berhubungan dengan peraturan pertandingan secara teknis seperti perseorangan memprotes wasit terus menerus secara kasar,tidak menghargai wasit,mengeluarkan kata-kata kotor,melakukan kekerasan kepada lawan,memaki dan lain-lain

9.Three second violation. Adalah pelanggaran yang diberikan apabila seorang pemain berada diarea tembakan bebas selama 3 detik

10.Defensive 3 second. Adalah pelanggaran karena diam diarea tim sendiri selama 3 detik pada saat lawan melakukan offense dan lawan diijinkan melakukan 1 throw in

11.Offensive 3 second. Adalah pelanggaran karena diam diarea lawan selama 3 detik pada saat lawan melakukan defense dan bola berpindah kearah lawan.

12.24 second violation. Adalah Pelanggaran tim A tidak melakukan shoot/dunk kering lawan melewati batas waktu 24 detik bola akan berpindah tangan ke tim B.

13.Peraturan 8 second violation. Adalah pemain tim A tidak keluar dari posisi defense selama 8 detik setelah bola dipegang tim A yang lain melakukan offense dan sedang berada di area tim B dan bola kemudian beralih ke tim B.

14.Back ball. Adalah pelanggaran dalam permainan bola basket, dimana pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah.

15.Blocking foul. Adalah kesalahan yang terjadi karena  seorang pemain melakukan pelanggaran keras ketika menghalangi pemain lawan.

16.Team foul. Adalah pelanggaran dalam satu team per babaknya dan apabila sudah mencapai 5 point maka akan diberikan free throw pada lawan.

17.Personal foul. Adalah kesalahan yang terjadi jika seorang pemain melakukan pelanggaran untuk  perseorangan maksimal 4 x foul kalau terjadi 5 kali maka akan dikenai foul out

18.Pushing. Adalah pelanggaran yang dilakukan apabila saat bermain melakukan dorongan lawan lain

Demikianlah jenis macam pelanggaran atau kesalahan dalam permainan bola  basket, ini bisa menjadi pengingat kita dalam permainan bola basket sehingga kesalahan atau pelanggaran dapat diminimalkan.

commit to user Gambar 4 : Menggiring bola secara bergantian antara kaki kanan dan kaki kiri Soekatamsi,1988 : 163

d. Kesalahan- kesalahan saat menggiring bola

Menggiring bola merupakan gerakan keterampilan yang sulit dilakukan, tidak setiap pemain sepakbola mampu menggiring bola dengan baik. Maka dalam pelaksanaannya seringkali terjadi kesalahan, sehingga bola lebih mudah direbut oleh lawan. Menurut Joseph A. Luxbacher 2004: 51, kesalahan yang sering terjadi pada saat menggiring bola antara lain : 1 Bola menggelinding terlalu jauh dari kaki dan berada di luar jangkauan. 2 Bola terselip di sela-sela kaki saat melakukan dribble. 3 Mengubah arah dengan cepat dan menggiring bola ke arah lawan. Selanjutnya cara untuk memperbaiki kesalahan pada saat menggiring bola menurut Joseph A. Luxbacher 2004: 51, sebagai berikut : 1 Jaga bola agar tetap berada di bawah tubuh, serapat mungkin dengan kaki. Dari posisi tersebut mengubah arah dengan cepat dan bola selalu berada di bawah kontrol. Gunakan sentuhan yang halus saat menggiring bola. 2 Jangan terlalu bersemangat atau melakukan terlalu banyak gerakan tubuh yang berbeda. Kuasailah sedikit gerakan dribble saja dan gunakanlah untuk mengalahkan lawan. commit to user 3 Jaga agar kepala tetap tegak sesering mungkin saat menggiring bola. Penglihatan lapangan yang baik sama pentingnya dengan mempertahankan kontrol bola yang rapat. Berdasarkan pendapat tersebut di atas, dapat disimpulkan bahwa posisi kaki sangat penting dalam melakukan dribble. Selain itu, dalam melakukan menggiring bola yang baik sangat diperlukan kemampuan gerak dasar tingkat tinggi, dengan kemampuan gerak dasar yang rendah maka gerakan-gerakan tersebut mustahil dapat dilakukan dengan baik.

e. Kegunaan Menggiring Bola

Menggiring bola pada dasarnya bertujuan untuk melewati lawan, menahan bola, dan memberikan operan kepada teman satu tim. Hal terpenting dan harus diperhatikan saat menggiring bola yaitu dilakukan pada situasi yang tepat di daerah pertahanan lawan. Joseph A. Luxbacher 2004: 47 menyatakan, “Keterampilan menggiring bola yang digunakan dalam situasi yang tepat dapat merusakkan pertahanan lawan”. Menurut Beltasar Tarigan 2001: 70 menyatakan bahwa : “Melalui kemampuan yang dimiliki menggiring bola, biasanya pemain lawan melakukan penjagaan lebih dari satu orang. Akibatnya, lawan terpaksa keluar dari posisinya untuk mencegah kecepatan dan kelincahan yang sangat berbahaya. Dalam keadaan tersebut, pemain penyerang dengan cerdiknya memberikan umpan kepada temannya yang leluasa untuk menendang bola ke gawang lawan”. Berdasarkan pendapat-pendapat tersebut, dapat disimpulkan bahwa menggiring bola akan memberi manfaat dalam suatu tim jika dilakukan di daerah pertahanan lawan. Pemain yang terampil menggiring bola harus mampu memanfaatkannya dalam situasi yang tepat. Hal ini dikarenakan pemain yang terampil menggiring bola akan mampu membuka atau mengacaukan pertahanan lawan. Seringkali pemain yang terampil menggiring bola dijaga atau dihadang oleh lebih dari satu pemain. Kondisi yang demikian dapat dimanfaatkan untuk mencetak gol ke gawang lawan yaitu dengan cara mengoperkan bola kepada teman setim yang leluasa untuk melakukan tembakan ke gawang lawan. Tetapi commit to user pada dasarnya menggiring bola memiliki kegunaan untuk melewati lawan, untuk mencari kesempatan memberikan bola umpan kepada teman dengan tepat, untuk menahan bola tetap dalam penguasaan, menyelamatkan bola apabila tidak terdapat kemungkinan atau kesempatan untuk segera memberikan operan kepada teman.

4. Latihan a. Pengertian Latihan

Basket merupakan olahraga yang cukup populer, terutama dikalangan para remaja di seluruh dunia. Dan entah kenapa banyak juga cewek yang suka cowok yang jago main basket loh Loopers! Terlepas dari itu semua, ada beberapa kesalahan dalam bola basket yang perlu Loopers tahu, terutama bagi Loopers pecinta olahraga ini. Nah, berikut ini adalah kesalahan bermain basket yang sering terjadi, cek di bawah ini ya Loopers!

1. Terlalu Banyak Melakukan Dribble

Terkadang ada pemain basket yang enggan untuk melakukan passing atau mengoper bola yang ia bawa ke rekan satu timnya. Alhasil, tanpa sadar ia terlalu melakukan kesalahan bermain basket dengan banyak melakukan dribble alias menggiring bola. Dalam cara bermain basket, lebih baik mengoper bola yang dibawa ke teman satu tim ketimbang menggiringnya terlalu lama hingga direbut oleh lawan.

2. Berdiri Tanpa Bergerak

Ada sejumlah pemain basket yang mungkin tanpa ia sadari melakukan kesalahan bermain basket ini, yakni tak mengerti bagaimana cara bergerak tanpa bola di tangannya. Untuk menjadi pemain offensive yang benar dan baik, Loopers harus selalu cari celah untuk menerima bola dari kawan.

Untuk bisa menerima bola dengan baik dari teman ataupun mengambil kesempatan operan dari lawan, Loopers harus senantiasa aktif bergerak. Menjadi agresif di lapangan basket sangatlah bagus daripada hanya berdiam diri atau berlarian tanpa ada tujuan.

3. Mendorong Pemain Lawan

Istilah pushing adalah istilah bagi kesalahan yang cukup umum dilakukan pada pertandingan bola basket. Bukan hanya menjadi kesalahan biasa, mendorong pemain dari tim lawan termasuk dalam pelanggaran bola basket. Karena mampu membahayakan pemain tersebut dan merupakan bentuk tindakan kurang sportif, maka biasanya akan ada peringatan atau bahkan hukuman bagi pemain yang melakukan kesalahan bermain basket tersebut.

4. Offensive Three Second

Sumber: NBA.com

Pada kesalahan bermain basket yang satu ini, itu artinya pemain berdiam diri dengan hitungan waktu lebih dari 3 detik di area lawan di waktu yang sama dengan lawan yang sedang defense. Sebagai akibatnya, wasit pun biasanya akan mengambil keputusan akan pemberian bola ke depan tim lawan.

Baca juga: Mau Beli Sepatu Basket? Ini Tips-nya!

5. Defensive Three Second

Berkebalikan dari offensive three second, ini adalah bentuk kesalahan bermain basket sekaligus pelanggaran sewaktu pemain hanya berdiam diri lebih dari 3 detik di area tim sendiri sewaktu lawan melakukan offense. Sebagai akibatnya, wasit akan membuat keputusan untuk tim lawan diberikan satu throw.

6. Menyalahgunakan Cross-Court Pass

Saat melakukan offense, sebenarnya cross-court pass merupakan langkah terbaik untuk dilakukan dengan tujuan utama melakukan penyerangan dengan masuk pada area pertahanan tim lawan walau risikonya tinggi. Ketika ragu, ini akan menjadi kesalahan bermain basket, maka lebih baik jangan melemparkan bola, khususnya bila waktunya kurang tepat.

7. Mengambil Bola Tembakan Terlalu Awal

Pemain basket kerap tergoda untuk mengambil rebound walau di bawah keranjang sudah ada 2 sampai 3 orang pemain dari tim lawan yang posisinya sudah tepat dan bagus. Bila beberapa pemain tim lawan sudah ada di sana dengan posisi yang baik, maka kesempatan mengambil hasil tembakan rebound bukanlah ide yang cemerlang dan menjadi kesalahan bermain basket.

8. Terlambat atau Gagal Menjemput Bola

Sumber: FIBA.com

Sewaktu tim sedang melakukan pertahanan dan kawan satu tim sedang didesak oleh pemain lawan sementara ia menggiring bola, Loopers sebaiknya berlari mendekat ke arah sang rekan untuk memberikan kesempatan bagi mereka mengoper bola. Terlambat sedikit saja tentu akan terjadi kesalahan bermain basket dan kegagalan karena bola akan dengan cepat direbut oleh pemain lawan.

Baca juga: Pengen Tahu Film Dengan Tema Basket? Ini Daftarnya!

9. Double Dribble

Kesalahan bermain basket paling umum lainnya adalah double dribble. Ini merupakan suatu kesalahan yang dapat terjadi sewaktu pemain melakukan dribbling walau bola dalam kondisi mati.

10. Blocking Foul

Menghalangi pemain lawan mungkin merupakan sebuah upaya agar pemain lawan tidak dengan mudah merebut bola dari tim kita. Namun, upaya seperti ini justru adalah kesalahan bermain basket yang tergolong dalam pelanggaran keras sehingga perlu dihindari.

11. Back Ball

Mencermati dan selalu fokus ketika bermain adalah salah satu kunci bermain bola basket yang benar dan meraih kemenangan. Kesalahan bermain basket seperti ini adalah ketika pemain dari melewati garis tengah kemudian malah kembali pada area pertahanan.

12. Three Second Violation

Sumber: FIBA.com

Sewaktu pemain bola basket ada pada wilayah tembakan bebas dan bahkan dalam hitungan waktu 3 detik atau lebih, maka hal ini dianggap sebagai suatu kesalahan bermain basket. Pelanggaran pun menjadi hal yang harus ditanggung oleh sang pemain.

13. Pengabaian Terhadap Teguran/Peringatan Wasit

Sewaktu seorang pemain secara sengaja mengabaikan teguran maupun peringatan dari wasit, maka hal ini dianggap sebagai suatu kesalahan bermain basket. Bahkan melakukan kontak fisik dan protes terlalu banyak pada wasit adalah suatu hal yang tak bisa ditolerir.

14. Travelling

Sewaktu pemain dalam 3 langkahnya dan dalam kondisi membawa bola namun tidak melakukan dribble sama sekali sewaktu berjalan ataupun berlari, maka ini adalah salah satu kesalahan bermain basket.

15. Offensive Foul

Pemain yang baik disengaja maupun tidak telah menabrak pemain tim lawan sewaktu melakukan illegal pick dan dalam posisi hands-up, maka ini juga termasuk dalam kesalahan bermain basket dan termasuk pelanggaran tentunya.

Baca juga: Lima Pemain Basket Paling Pendek dalam Sejarah NBA

16. 24 Second Violation

Sumber: NBA.com

Pemain yang tak menembakkan bola ke arah keranjang tim lawan dalam waktu 24 detik merupakan sebuah kesalahan bermain basket. Dahulu peraturan yang dibuat adalah sampai dengan 30 detik, namun kini perubahan aturan diberlakukan hanya menjadi 24 detik saja dan sebagai akibatnya, bola diberikan oleh wasit ke tim lawan.

17. 8 Second Violation

Sewaktu pemain tak keluar dalam waktu 8 detik dari posisi defense sementara kawan satu tim telah memegang bola dan melakukan offense dengan memasuki wilayah tim lawan serta bola telah berpindah pada tim lawan, inilah suatu kesalahan bermain basket yang lain.

18. Charging

Charging merupakan suatu kesalahan bermain basket yang dilakukan pemain sewaktu sengaja ataupun tidak sengaja menabrak pemain tim lawan ketika pemain tim lawan tersebut sudah ada pada posisinya yang tepat.

19. Holding

Merebut bola dari tim lawan sudah seharusnya dilakukan. Namun, hal ini menjadi kesalahan bermain basket apabila pemain bermaksud merebut bola yang digiring lawan dengan cara menarik pemain lawan.

20. Foul

Sumber: NBA.com

Melalui reaching ataupun berada di posisi bertahan yang kurang tepat dengan tujuan melanggar pemain lawan pun termasuk dalam salah satu jenis kesalahan bermain basket yang banyak dilakukan oleh pemain olahraga tersebut.

Itulah deretan kesalahan yang sering terjadi ketika bermain basket. Isi terus paket internet dari loop ya agar selalu update informasi seputar olahraga basket terkini!