Foto: Lari termasuk contoh gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif. (Foto: Reuters)
JAKARTA - Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif merupakan gerakan yang umum dilakukan oleh manusia. Gerakan tersebut selalu ditemukan dalam kegiatan sehari-hari manusia.
Tubuh manusia pasti kerap melakukan gerakan-gerakan sederhana dalam kegiatan sehari-hari seperti membersihkan rumah, memasak, atau bahkan berolahraga. Gerakan-gerakan sederhana ini termasuk dalam jenis gerak lokomotor, non lokomotor, dan gerak manipulatif.
Baca Juga : Contoh Kombinasi Gerak Lokomotor dalam Bermain Sepak Bola
Dilansir dari berbagai sumber, Sportstars.id akan membahas informasi mengenai pengertian dari kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor, dan gerak manipulatif. Berikut rangkuman informasinya;
Kombinasi Gerak Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif
Pada dasarnya ketiga gerak tersebut memiliki arti yang berbeda. Gerakan Lokomotor adalah gerakan yang dilakukan oleh bagian tubuh yang dalam pelaksanaannya disertai adanya perpindahan tempat.
Sedangkan gerakan nonlokomotor adalah kebalikan dari gerakan lokomotor yaitu, gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan. Terakhir adalah gerakan manipulatif yaitu gerakan yang dilakukan oleh tubuh tapi melibatkan penguasaan suatu alat atau benda.
Contoh dari gerakan lokomotor yang dapat dilakukan tubuh yaitu aktivitas yang melibatkan lompatan, lari, serta memanjat. Sedangkan contoh gerakan nonlokomotor sangat sederhana seperti menggeleng, membungkuk, atau mendongakkan kepala. Terakhir, contoh gerakan manipulatif seperti menangkap, melempar serta memukul.
Ketiga gerakan ini bisa menjadi satu kesatuan kombinasi gerak. Berbagai kegiatan besar yang dilakukan manusia seperti olahraga pasti terdapat kombinasi dari ketiga gerakan ini.
Olahraga seperti bulu tangkis, sepak bola dan olahraga lainnya pasti menggunakan kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.
Demikian informasi mengenai kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan para pembaca setia Sportstars.id.
Editor : Hafid Fuad
Page 2
Selasa, 21 Juni 2022, 22:12 WIB
Gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif memiiki ciri khas yang saling berbeda. (Ilustrasi: ayoguruberbagi.kemdikbud.go.id)
JAKARTA-Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif pasti menarik perhatian bila dijabarkan. Karena ketiga gerakan tersebut adalah beragam gerakan tubuh mendasar yang bisa dilakukan seorang manusia.
Pengertian gerak lokomotor adalah perpindahan gerak manusia dari satu titik ke titik lainnya. Sistem osteoartikuler, tulang, sendi dan ligamen dapat bergerak berkat sistem lokomotor dalam tubuh manusia.
Baca Juga : Pengertian Gerak Lokomotor: Contoh Dan Manfaat
Sedangkan gerakan non lokomotor merupakan manusia bergerak tanpa melalui perpindahan tempat. Gerak tersebut hanya dieksekusi oleh sekitar sumbu tubuh (Kolom Vertebral). Gerakan manipulatif adalah gerakan atau kemampuan manusia untuk menggunakan motoriknya untuk menggerakan bagian tubuh lain.
Ingin tahu Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor dan Manipulatif? Simak penjelasan berikut ini.
Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor dan Manipulatif
1. Contoh Gerak Lokomotor
- Berjalan
- Gerak ini merupakan gerakan alami vertikal yang polanya ditandai dengan tindakan alternatif dan berulang. Serta kaki selalu berkontak dengan tanah sebagai pendaratan.
- Berlari
- Gerakan ini adalah perpanjangan alami dari gerakan berjalan. Saat berlari manusia memindahkan beratnya dari satu kaki ke kaki lainnya dengan menjadikan telapak kaki sebagai fokus pijakan. Saat berlari tubuh akan didorong ke udara dan dilakukan secara berulang-ulang.
- Melompat
- Selama melakukan gerakan ini tubuh manusia menggantung di udara selama sepersekian detik. Kekuatan, keseimbangan dan koordinasi merupakan faktor-faktor yang terpenting dalam melakukan lompatan.
2. Contoh Gerak Non Lokomotor
- Gerakan Membengkokan
- Gerakan ini bertujuan untuk mempertemukan satu titik tubuh ke titik lainnya dengan melenturkan tubuh.
- Gerakan Meregangkan
- Gerakan ini dilakukan untuk melemaskan sebagian tubuh.
- Gerakan Dorongan
- Gerakan ini adalah dengan menggerakan atau memisahkan objek menggunakan badan.
3. Contoh Gerakan Manipulatif
Gerakan ini merupakan memindahkan suatu objek dengan mengayunkan dengan tenaga yang lemah atau kuat menggunakan salah satu tangan.
Gerakan ini merupakan gerakan yang digunakan saat ingin menerima suatu objek dengan salah satu tangan digunakan sebagai alat utamanya.
Gerakan manipulatif satu ini adalah menggunakan tangan sebagai alat utamanya. Dengan cara kerja mengepalkan tangan kemudian menyalurkan kekuatan tubuh ke kepalan tangan tersebut. Kemudian menjadikan salah satu objek sebagai sasaran kekuatan tangan tersebut.
Demikian contoh gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif yang telah kami sampaikan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi para pembaca semua.
Editor : Hafid Fuad
Sarah Nafisah Senin, 13 September 2021 | 09:00 WIB
Apa saja variasi gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti? (Pixabay)
Bobo.id - Apakah teman-teman sudah tahu apa saja variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti?
Kalau belum, simak penjelasan selengkapnya berikut ini, ya.
Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Berlari, Memukul, Melempar, dan Menangkap Bola
Kasti merupakan salah satu jenis permainan bola kecil dalam olahraga. Permainan ini dilakukan oleh dua kelompok, yaitu kelompok penjaga dan kelompok pemukul.
Kelompok pemukul harus menghindari bola yang dilempar oleh kelompok penjaga selama berlari menuju ke pos.
Dalam melakukan permainan kasti tentu kita menggunakan variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Yuk, cari tahu apa saja!
1. Variasi Gerak Dasar Lokomotor
- Berjalan dan Berlari
Dalam permainan kasti kita mengenal istilah pos atau tiang hinggap. Kemudian kelompok yang berperan sebagai pemukul harus melewati pos ini.
Saat pemukul menuju ke arah pos, merekan akan melakukan gerakan berjalan dan berlari. Baik itu berlari lurus atau pun berkelok-kelok.
Nah, pada saat berjalan dan berlari itulah contoh variasi gerak dasar lokomotor dilakukan. Pemain kasti wajib untuk menguasai variasi gerak dasar lokomotor ini.
Page 2
Page 3
Pixabay
Apa saja variasi gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti?
Bobo.id - Apakah teman-teman sudah tahu apa saja variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti?
Kalau belum, simak penjelasan selengkapnya berikut ini, ya.
Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Berlari, Memukul, Melempar, dan Menangkap Bola
Kasti merupakan salah satu jenis permainan bola kecil dalam olahraga. Permainan ini dilakukan oleh dua kelompok, yaitu kelompok penjaga dan kelompok pemukul.
Kelompok pemukul harus menghindari bola yang dilempar oleh kelompok penjaga selama berlari menuju ke pos.
Dalam melakukan permainan kasti tentu kita menggunakan variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Yuk, cari tahu apa saja!
1. Variasi Gerak Dasar Lokomotor
- Berjalan dan Berlari
Dalam permainan kasti kita mengenal istilah pos atau tiang hinggap. Kemudian kelompok yang berperan sebagai pemukul harus melewati pos ini.
Saat pemukul menuju ke arah pos, merekan akan melakukan gerakan berjalan dan berlari. Baik itu berlari lurus atau pun berkelok-kelok.
Nah, pada saat berjalan dan berlari itulah contoh variasi gerak dasar lokomotor dilakukan. Pemain kasti wajib untuk menguasai variasi gerak dasar lokomotor ini.
Sarah Nafisah Jumat, 5 November 2021 | 09:45 WIB
Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders. (Photo by Tim Eiden from Pexels)
Bobo.id - Rounders adalah salah satu jenis permainan olahraga bola kecil yang kita pelajari di sekolah.
Sebelumnya, teman-teman sudah mempelajari tentang teknik dasar, gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.
Sekarang, Bobo akan menjelaskan tentang variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.
Berikut penjelasan selengkapnya. Yuk, simak!
Baca Juga: Pengertian Gerak Lokomotor, Beserta Contoh Gerakan dan Manfaatnya
Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Non lokomotor dalam Permainan Rounders
1. Memegang dan Melempar Bola Lambung dengan Meluruskan Lengan
Variasi gerak dasar non lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola melambung untuk melakukan operan jarak jauh.
Lemparan ini juga dilakukan untuk melambungkan bola kepada teman yang berjarak cukup jauh.
Cara melakukan gerakan ini adalah sebagai berikut:
- Berdiri dan posisikan kaki kiri di depan.
- Tangan kanan memegang bola arahkan ke belakang, tepatnya di atas kepala.
- Atur posisi badan agak condong ke belakang.
- Ayunkan tangan dan luruskan lengan kedepan dari atas.
- Lemparkan bola dengan kuat ke arah atas depan secara melambung.
Page 2
Page 3
Photo by Tim Eiden from Pexels
Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.
Bobo.id - Rounders adalah salah satu jenis permainan olahraga bola kecil yang kita pelajari di sekolah.
Sebelumnya, teman-teman sudah mempelajari tentang teknik dasar, gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.
Sekarang, Bobo akan menjelaskan tentang variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.
Berikut penjelasan selengkapnya. Yuk, simak!
Baca Juga: Pengertian Gerak Lokomotor, Beserta Contoh Gerakan dan Manfaatnya
Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Non lokomotor dalam Permainan Rounders
1. Memegang dan Melempar Bola Lambung dengan Meluruskan Lengan
Variasi gerak dasar non lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola melambung untuk melakukan operan jarak jauh.
Lemparan ini juga dilakukan untuk melambungkan bola kepada teman yang berjarak cukup jauh.
Cara melakukan gerakan ini adalah sebagai berikut:
- Berdiri dan posisikan kaki kiri di depan.
- Tangan kanan memegang bola arahkan ke belakang, tepatnya di atas kepala.
- Atur posisi badan agak condong ke belakang.
- Ayunkan tangan dan luruskan lengan ke
depan dari atas.
- Lemparkan bola dengan kuat ke arah atas depan secara melambung.