Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak passing atas dan blocking

Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak dasar passing bawah dalam permainan bola voli ? Berikut ini penjelasan, pembahasan dan kunci jawaban yang benar:

Pada soal ini yang ditanyakan adalah cara melakukan passing bawah. Pada permainan bola voli dilakukan dengan mengaitkan kedua tangan lalu mengayunkannya ke depan atas pada arah datangna bola.

Namanya aja passing bawah, berarti dilakukan dari bawah. Kenapa di bawah ?. Karena bola yang datang menuju ke arah bawah badan kita. Nah gimana sih caranya?.

Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak dasar passing bawah dalam permainan bola voli ?

Jawab:

• Posisi awal, badan harus dalam kondisi siap, dan kedua kaki dibuka selebar bahu.
• Kedua lutut agak ditekuk / direndahkan dan badan agak condong ke depan.
• Kedua lengan tangan dikaitkan / berpegangan dan diluruskan ke depan bawah sedangkan pandangan tertuju pada bola yang datang.
• Pada saat bola datang, kedua tungkai diluruskan dan kedua tangan diangkat dengan cara  mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas pada bola sehingga bola memantul ke depan atas. Saat mengayun bola, gerak langkah kaki disesuaikan dengan arah datangnya bola.
• Akhir gerakan, kedua lengan ditahan lurus ke depan dan pandangan mengikuti arah bola.

Begitulah jawabannya teman-teman. Pada intinya gerakan passing bawah dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan yang dikaitkan dari bawah ke depan atas pada bola.

Namanya ada passing bawah, brarti bola datang menuju bawah, dan gerakan passing dilakukan dengan mengayunkan tangan dari bawah ke depan atas.

Kunci jawaban

Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak dasar passing bawah dalam permainan bola voli

Berikut ini jawaban yang singkat tapi benar dan skornya maksimal: 💯✅👩‍🏫

Catatan: Jawaban diatas mengutip kunci jawaban guru. Perhatikan bahwa poin 1 di samping kiri adalah untuk langkah di samping kanannya. Sehingga karena ada 5 langkah maka skor maksimalnya 5.

Jawaban diverifikasi BENAR.

Seorang atlet voli harus menguasai teknik dasar bola voli agar dapat menguasai permainan dengan baik. Salah satu teknik dasar yang wajib dipelajari adalah passing.

Passing adalah usaha yang dilakukan pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman tim serta untuk menahan, menerima, dan mengendalikan serangan lawan

Terdapat dua macam passing dalam bola voli, yakni passing bawah dan passing atas. Agar makin jago bermain voli, perhatikan cara melakukan passing berikut ini:

Passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul dari net. Berikut adalah teknik melakukan passing bawah yang benar:

1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.

3. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

4. Saat bola tersentuh kedua lengan, kedua lutut diluruskan.

5. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

Passing atas adalah gerakan memberikan bola dengan mendorong bola menggunakan kedua jari-jari tangan ketika bola berada di atas kepala.

Passing atas biasanya digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan, namun dapat juga digunakan untuk menyeberangkan bola ke daerah lawan.

Cara melakukan passing atas adalah:

1. Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.

2. Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah.

3. Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.

4. Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan direnggangkan.

5. Saat perkenaan, dorong bola hingga melambung.

6. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.

Cara Melakukan Kombinasi Passing Atas dan Passing Bawah

Kegiatan pembelajaran olahraga voli dapat dilakukan dengan cara melakukan latihan kombinasi passing atas dan passing bawah. Ikuti langkah-langkah berikut ini:

1. Dilakukan berpasangan, berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih 3 meter.

2. Bola dilambungkan oleh teman dari depan.

3. Pemain yang menerima bola melakukan passing bawah dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas. Lakukan dengan sedikit kencang agar bola melambung tinggi. Usahakan mengarahkan bola tersebut ke teman.

4. Teman yang menerima bola mendorong bola dari atas kepala menggunakan kedua tangan (passing atas)

5. Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang.

6. Pada tahap awal latihan lakukan pola ini di tempat, kemudian setelah mulai lancar, lakukan sambil bergerak maju mundur dan samping kiri kanan untuk melatih keluwesan dalam bergerak.

Latihan ini dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, dan sportivitas.