TRIBUN-VIDEO.COM - Di zaman yang semakin canggih, membuat orang tak bisa lepas dari handphone. Show Pada saat baru bangun tidur di pagi hari hingga akan tidur lagi pada malam harinya, banyak orang yang tidak bisa lepas dari benda kotak satu ini. Padahal sebenarnya meletakkan handphone didekat kepala saat tidur tidak baik bagi kesehatan. Banyak masalah kesehatan yang bisa ditimbulkan dari efek meletakkan HP di dekat kepala saat tidur. Baca: 4 Tips Memasak Daging Semur Sapi agar Lebih Empuk dan Tahan Lama Berikut ini beberapa bahayanya yang mungkin bisa Anda alami: 1. Membuat sulit tidur Sebuah penelitian menunjukan bahwa cahaya biru dari gadget bisa menghambat produksi hormon melatonin yang berfungsi mengatur tidur. Sehingga ini yang membuat orang susah tidur ketika sebelum tidur bermain HP. Hal ini terjadi karena cahaya biru memancarkan gelombang panjang seperti pada siang hari, sehingga membuat tubuh berpikir jika masih siang. Karena itu, pastikan Anda sudah mematikan handphone atau gadget lainnya sebelum tidur, dan letakkan jauh dari kepala Anda. 2. Merusak konsentrasi Bahaya meletakkan HP dekat kepala saat tidur juga dapat mengurangi kemampuan konsentrasi. Biasanya seseorang menaruh HP dekat kepala saat tidur agar dapat diambil dengan cepat ketika ada alarm atau orang telepon. Namun sebuah penelitian mengungkapkan bahwa HP jenis apapun dapat mengeluarkan radiasi elektromagnetik bisa mempengaruhi kualitas tidur yang bisa berefek merusak konsentrasi. Baca: Tips Mengolah Daging Kurban, Daging yang Akan Disimpan di Kulkas Tak Perlu Dicuci Dulu, Kenapa? 3. Gangguan sel otak Meletakkan HP didekat kepala saat tidur bisa menyebabkan gangguan sel otak Anda. Hal ini dikarenakan radiasi HP bisa memengaruhi susunan saraf manusia hingga dapat menyebabkan kanker atau tumor. Hal ini bahkan lebih rentan menyerang anak-anak karena kulit kepala dan tengkoraknya lebih tipis daripada orang dewasa, dan lebih rentan terhadap radiasi. 4. Menganggu ritme tidur Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa cahaya yang dipijarkan smartphone juga bisa menyebabkan gangguan ritme alami tubuh seseorang. Hal tersebut dapat memanipulasi tubuh manusia sehingga menggangap waktu masih siang, dengan kata lain dapat membuat pengguna mengalami disorientasi waktu. 5. Bisa mengalami kebakaran Meletakkan HP di bawah bantal, apalagi saat sedang mengisi daya baterai harus segera dihindari. Ada beberapa kasus HP terbakar atau meledak saat tidur di media sosial, karena itu pastikan Anda tidak mengalaminya. Baca: Kerap Tunjukkan Sisi Romantis Bersama Dul,Tissa Biani Bagikan Tips Jalani Hubungan Asmara yang Sehat Dalam beberapa kasus memang ada ponsel yang tidak sampai meledak, tapi bagaimanapun, menaruh ponsel di bawah bantal sambil mengisi daya baterai sangat tidak disarankan. Pasalnya, secara logika ponsel dalam kondisi mengisi daya baterai akan cenderung cepat panas saat ditaruh di tempat yang tertutup seperti bantal, selimut, ataupun bahan tebal lainnya sehingga berisiko memicu kebakaran. (*) Baca juga berita terkait di sini Artikel ini telah tayang di TribunShopping.com dengan judul Hati-Hati, Ini Bahaya Jika Meletakkan Handphone di Samping Kepala Saat Tidur # kesehatan # tidur # smartphone # handphone Editor: Panji Anggoro Putro  Merdeka.com - Di era digital ini, seluruh aktivitas manusia hampir bisa dilakukan melalui daring. Mulai dari berbelanja online hingga bekerja. Salah satu daring yang sering digunakan adalah ponsel. Dengan memiliki kecanggihan yang serba bisa, ponsel pintar ini hampir tidak dapat terlepas dari genggaman. Dari mulai pagi hingga malam hari, orang selalu mengecek ponsel mereka. Entah untuk bekerja hingga sekedar mengakses hiburan. Hal ini membuat ponsel hampir selalu diletakkan di tempat terdekat mungkin seperti di sebelah kepala saat tidur. Tidak baik bagi kesehatan, berikut ulasan bahayanya: 2 dari 7 halaman Mengurangi Kemampuan Konsentrasi2020 Merdeka.com Dilansir dari Hellosehat, meletakkan ponsel di sebelah saat tidur dapat mengurangi kemampuan konsentrasi. Menurut penelitian, sebanyak 63 persen mengatakan ponsel diletakkan tepat di sebelah kepala saat akan mulai beristirahat di malam hari. Sebab, hal tersebut lantaran mudah untuk dijangkau apabila ponsel berdering. Berdasarkan penelitian yang lebih lanjut, seluruh jenis ponsel dapat mengeluarkan radiasi elektromagnetik yang mampu berdampak serius pada otak. Salah satu dampak yang dapat ditimbulkan adalah dapat mengurangi kemampuan konsentrasi ketika bekerja atau melakukan hal yang berkaitan dengan mengingat. Gelombang radiasi elektromagnetik ini disinyalir dapat mengganggu aliran darah yang diarahkan ke otot-otot sehingga memungkinkan terjadinya penurunan konsentrasi di pagi hari. 3 dari 7 halaman Menyebabkan KebakaranBahaya selanjutnya yang timbul apabila menaruh ponsel di dekat kepala saat tidur adalah dapat menyebabkan kebakaran. Hal ini diperparah dengan kondisi ponsel yang sedang tersambung dengan aliran listrik saat mengisi daya baterainya. Sebab, ponsel dalam keadaan ini akan lebih rentan untuk terjadi peningkatan suhu. Apalagi, ponsel yang diletakkan di tempat tertutup dan tebal seperti bantal, selimut, dan kasur. Hal ini akan semakin meningkatkan risiko meledaknya ponsel secara tiba-tiba hingga kebakaran. 4 dari 7 halaman Menyebabkan InsomniaMerujuk pada Liputan6, meletakkan ponsel di dekat kepala saat tidur dapat menyebabkan insomnia. Insomnia merupakan gangguan kesehatan yang membuat penderitanya mengalami kesulitan untuk tidur. Penggunaan ponsel sebelum tidur membuat Anda untuk lebih sering meletakkan ponsel di dekat Anda. Padahal, ponsel dapat mengeluarkan cahaya biru yang tidak baik bagi kesehatan, terlebih ketika Anda akan beristirahat. Penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru yang dihasilkan ponsel dapat menghambat produksi hormone melatonin yang berfungsi sebagai pengatur tidur. Hal ini kemudian akan berdampak pada ritme sirkadian pada tubuh. 5 dari 7 halaman Menyebabkan Gangguan OtakBahaya selanjutnya jika meletakkan ponsel di dekat kepala saat tidur adalah dapat menyebabkan gangguan otak. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, radiasi yang dihasilkan oleh ponsel dapat mempengaruhi susunan saraf tubuh hingga otak. Seorang ilmuwan kesehatan juga menambahkan bahwa paparan radiasi yang dihasilkan ponsel dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak. Sel-sel otak yang rusak dapat membuat risiko terjangkit penyakit akan meningkat. Hal tersebut kemudian dapat memicu gangguan kesehatan seperti kanker atau tumor. Gangguan tersebut dapat terjadi sebab otak adalah pusat pengendalian seluruh organ tubuh. Bahaya ini disinyalir akan lebih parah apabila menyerang anak-anak. Sebab, kulit kepala dan tengkorak yang lebih tipis serta jaringan tubuhnya belum berfungsi dengan stabil dibandingkan orang dewasa. 6 dari 7 halaman Merusak Kualitas TidurBahaya yang terakhir dari meletakkan ponsel di dekat kepala saat tidur adalah dapat merusak kualitas tidur. Seorang peneliti mengemukakan bahwa cahaya yang dihasilkan oleh ponsel saat digunakan dapat mengganggu ritme alami tubuh untuk tidur. Sebab, sinar yang berasal dari ponsel tersebut dapat memanipulasi fungsi alami tubuh untuk tidur dengan menganggap bahwa cahaya itu adalah cahaya biasa dari matahari. Sehingga, tubuh akan merespon bahwa waktu tersebut masih siang. Dengan menyebabkan disorientasi waktu tersebut, ada baiknya untuk mulai mempertimbangkan bahaya-bahaya dari penggunaan ponsel sebelum tidur dan meletakkannya di dekat Anda. Tidak hanya menghasilkan dampak buruk bagi kesehatan, 5 bahaya meletakkan ponsel di dekat Anda saat tidur juga akan berdampak secara jangka panjang. 7 dari 7 halaman SaranAgar dapat mencegah bahaya tersebut, maka beberapa tindakan dapat dilakukan dengan optimal. Beberapa saran yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:
[mta] Baca juga: Apakah boleh meletakkan HP dekat kepala?Meletakkan HP di dekat kepala saat kita tertidur disebut akan menyebabkan kanker otak. Sebab, pengaruh radiasi ponsel bakal menyebabkan sakit kepala hingga merusak otak atauu kanker.
Apakah menaruh HP di dekat kepala saat tidur berbahaya?Selain memiliki bahaya bagi kesehatan, tidur dekat HP juga berpotensi menyebabkan kebakaran. Sebagian dari Anda mungkin pernah membaca beritanya di media massa. Biasanya, hal ini terjadi ketika seseorang tidur dekat HP yang sedang diisi dayanya. Ponsel yang sedang diisi daya baterainya lebih cepat panas.
Saat tidur sebaiknya HP ditaruh dimana?Mengurangi kualitas tidur
Sebaiknya, saat terlelap letakkan HP atau gadget ditempat yang jauh dari tempat tidur.
Berapa jarak aman menaruh HP saat tidur?Hindari meletakkan ponsel dengan jarak dekat saat tidur, minimal 1 meter. Kekuatan dari frekuensi radio elektro magnetik yang diasosiasikan dengan ponsel akan berkurang sangat kuat ketika menjauhkan ponsel.
|
Apa bahaya meletakkan HP dekat kepala?
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
