Apa saja gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola kasti? (Pixabay)
Bobo.id - Dalam materi pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK), kita mempelajari tentang gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Apa teman-teman sudah bisa mencontohkan apa saja gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam bidang olahraga tertentu?
Misalnya, kombinasi gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif juga terdapat dalam olahraga bola kasti.
Apa saja gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola kasti, ya?
Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Voli
Kombinasi Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga
Sekarang, coba kita ingat dulu yuk, apa itu gerak lokomotor, gerak non lokomotor, dan gerak manipulatif.
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Misalnya gerakan berlari, melompat, berjalan, dan memanjat.
Sementara gerakan non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Misalnya memutar, menggeleng, menghindar, meliuk, membungkuk, dan mengayun.
Baca Juga: Rangkuman dan Soal, Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor, Materi Belajar dari Rumah SD Kelas 4-6
Page 2
Avisena Ashari Rabu, 16 September 2020 | 10:45 WIB
Apa saja gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola kasti? (Pixabay)
Kalau gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat.
Misalnya menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.
Lalu, bagaimana penerapan gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola kasti, ya?
Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Kasti
Dalam olahraga bola kasti, terdapat kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
1. Gerak Lokomotor dalam Olahraga Bola Kasti
Saat berolahraga bola kasti, ada beberapa gerak dasar lokomotor yang kita lakukan, teman-teman.
Beberapa gerak dasar lokomotor yang dilakukan dalam olahraga bola kasti antara lain:
- berjalan digunakan ketika kita akan menerima ataupun menangkap bola
- berlari digunakan saat kita mengejar bola, berlari ke tempat hinggap, atau antrean awal
Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis
Page 3
Designed by macrovector / Freepik
Contoh gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga voli
Bobo.id - Dalam materi pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK), kita mempelajari tentang gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Kita bisa membedakan gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai bidang olahraga.
Apa teman-teman tahu apa saja gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola voli?
Yuk, kita cari tahu gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola voli!
Apa Itu Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga
Sebelum mencari tahu gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola voli, teman-teman harus tahu pengertian gerak lokomotor, gerak non lokomotor, dan gerak manipulatif.
Keterampilan gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif ini memengaruhi keterampilan kita dalam olahraga tertentu.
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Misalnya gerakan berjalan, berlari, melompat, memanjat dan merayap.
Nah, kalau gerakan non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Misalnya gerakan membungkuk, memutar, menendang, menghindar, meliuk, dan mengayun.
Baca Juga: Rangkuman dan Soal, Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor, Materi Belajar dari Rumah SD Kelas 4-6
WIKIPEDIA/Alexander Borek
Kartun yang mengilustrasikan awal mula teori gravitasi oleh Isaac Newton.
KOMPAS.com - Dilansir dari BBC, Gerak Vertikal (GV) adalah gerak benda yang arahnya vertikal dan merupakan penerapan dari Gerak Lurus Berubah Beraturan (GLBB).
GV terdiri dari gerak jatuh bebas (GJB), Gerak vertikal ke bawah (GVB), dan gerak vertikal ke atas (GVA). Secara matematis, persamaan dari ketiga macam gerak tersebut menggunakan persamaan GLBB.
Gerak Jatuh Bebas
GJB merupakan gerak benda yang jatuh dari suatu ketinggian tertentu tanpa adanya kecepatan awal (v0 = 0). Contohnya pada kehidupan sehari-hari adalah ketika buah apel jatuh dari pohonnya.
Buah tersebut jatuh tanpa adanya kecepatan awal. Ilustrasi GJB dapat di lihat pada gambar di bawah:
KOMPAS.com/RISYA FAUZIYYAH Ilustrasi gerak jatuh bebas
Baca juga: Gerak Lurus Beraturan (GLB) dan Gerak Lurus Berubah Beraturan (GLBB)
Secara matematis, perumusan pada GJB dapat ditulis sebagai berikut:
KOMPAS.com/RISYA FAUZIYYAH Penurunan persamaan-persamaan pada gerak jatuh bebas
Gerak Vertikal ke Bawah
GVB merupakan gerak benda yang dilempar vertikal ke bawah dengan kecepatan awal (v0≠0). Contoh pada kehidupan sehari-hari yaitu buah apel yang dilempar dari atas ke bawah dengan memiliki kecepatan awal. Ilustrasi GVB dapat di lihat pada gambar di bawah:
KOMPAS.com/RISYA FAUZIYYAH Ilustrasi gerak jatuh bebas
Secara matematis, perumusan pada GVB dapat ditulis sebagai berikut.
KOMPAS.com/RISYA FAUZIYYAH Persamaan-persamaan kinematika gerak vertikal ke bawah
ANTARA FOTO/ADITYA PRADANA PUTRA
Pesepak bola Tim Nasional (Timnas) U-23 Osvaldo Haay (tengah) berebut bola dengan pesepak bola klub Bali United Andika Wijaya (kiri) dalam pertandingan uji coba di Stadion Madya, Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, Minggu (7/3/2021). Pertandingan dimenangkan Timnas U-23 dengan skor 3-1.
KOMPAS.com - Gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif bisa ditemukan dalam aktivitas olahraga.
Saat berolahraga, bagian tubuh akan melakukan banyak gerak dasar yang terdiri dari gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.
Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Dalam gerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Berlari untuk merebut bola dalam permainan sepak bola termasuk ke dalam gerak dasar lokomotor.
Adapun, gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Gerakan ayunan kaki pada permainan sepak bola termasuk gerak dasar non-lokomotor.
Baca juga: Pengertian Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif
Sementara itu, gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat.
Menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola adalah contoh gerakan manipulatif.
Gerak manipulatif biasanya dikombinasikan dengan gerak lokomotor atau non-lokomotor. Contohnya adalah pada permainan bola basket di mana seorang pemain harus memasukkan bola ke dalam keranjang.
Dalam permainan melemparkan bola ke dalam keranjang, gerak melempar bola ke dalam keranjang sambil menekuk lutut termasuk kombinasi manipulatif dan non-lokomotor.
Untuk lebih jelasnya, berikut adalah contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif pada tiga jenis permainan yaitu sepak bola, kasti, dan bola basket.
Baca juga: Gerak Tipu dalam Sepak Bola